Яєчня, приготована на воді, – це здорова альтернатива традиційному рецепту з маслом. Такий спосіб приготування знижує калорійність страви та робить її легшою. Розглянемо, як правильно смажити яєчню на воді.

Інгредієнти

Для приготування яєчні на воді вам знадобляться:

• Яйця – 2-3 штуки
• Вода – 2-3 столові ложки
• Сіль і перець – за смаком

Підготовка

Розбийте яйця: Акуратно розбийте яйця в миску, намагаючись не пошкодити жовтки.

Додайте спеції: Посоліть і поперчіть яйця за смаком. Можна також додати улюблені спеції або зелень.

Приготування

Нагрійте сковороду: Поставте сковороду на середній вогонь і додайте 2-3 столові ложки води. Дочекайтеся, поки вода почне випаровуватися.

Смажте яйця: Вилийте яйця на сковороду. Вода створить пару, яка допоможе рівномірно приготувати яєчню без використання олії.

Готуйте до готовності: Смажте яйця, поки білки повністю не схопляться, а жовтки залишаться злегка рідкими або приготуються за вашим бажанням.

Подача

Перекладіть готову яєчню на тарілку. Подавати можна з тостами, свіжими овочами або зеленню.

Джерело: 5692.com.ua

Комарі у квартирі можуть стати справжньою проблемою, особливо в теплу пору року. Розглянемо ефективні способи, які допоможуть позбутися цих надокучливих комах.

Встановіть сітки на вікна

Одним із найпростіших і найефективніших способів запобігання проникненню комарів у квартиру є встановлення москітних сіток на вікна та двері. Вони перешкоджають потраплянню комах всередину, забезпечуючи при цьому вільний доступ свіжого повітря.

Використовуйте репеленти

Репеленти на основі DEET або натуральних олій, таких як олія цитронели, допоможуть відлякати комарів. Наносьте їх на відкриті ділянки шкіри або використовуйте у формі свічок і дифузорів для приміщення.

Електричні фумігатори

Електричні фумігатори з рідкими або твердими інсектицидами – ще один ефективний спосіб боротьби з комарами. Вони випаровують засіб, що вбиває комах, і безпечні за правильного використання.

Натуральні засоби

Деякі рослини, такі як лаванда, м'ята і базилік, мають відлякувальні властивості. Розставте горщики з цими рослинами по квартирі або використовуйте ефірні олії для створення захисного бар'єру.

Усуньте стоячу воду

Комарі розмножуються в стоячій воді. Перевірте, чи немає у квартирі місць із застоєм води, таких як піддони для квітів, і регулярно їх спустошуйте.

Профілактика

Щоб запобігти появі комарів, намагайтеся не залишати вікна та двері відчиненими у вечірній час без сіток і уникайте створення умов для їхнього розмноження.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні ухвалили закон, згідно з яким усі військовозобов'язані мають оновити дані та пройти перекомісію.

Керуючий юридичної компанії Марк Коломоєць розповів, які заходи застосовуватимуть до тих, хто раніше мав статус обмежено придатного і не пройшов перекомісію.

Згідно з його словами, такий військовозобов'язаний може потрапити під адміністративну відповідальність і отримати покарання у вигляді штрафу в розмірі від 17 тисяч до 25 тисяч гривень.

Після проходження перекомісії громадяни, які мали обмежений статус отримають інший, наприклад:

• повністю придатний
• придатний на службу в ТЦК і СП
• у військових вишах
• медичних підрозділах
• тимчасово непридатний
• непридатний

Відтепер ступінь придатності прийматимуть не за станом здоров'я людини, а за ступенем ушкодження органів і тим, наскільки це заважає нормальній роботі організму.

Джерело: 5692.com.ua

Новий тариф на електроенергію, який почав діяти з 1 червня, зможе компенсувати тільки витрати на вироблення і доставку енергії. А ось додаткові кошти спрямовуватимуться на ремонт і відновлення генерації державними компаніями.

Про це повідомила заступниця міністра енергетики України Світлана Гринчук.

Згідно з її розрахунками, новий тариф зараз складається тільки із собівартості, але в ньому немає жодної копійки будь-якої надбавки.

А ось ринкову вартість 1 кВт української електроенергії для населення має становити 7 грн 50 копійок.

До того ж, інформацію про те, що новий тариф у розмірі 4,32 грн не стимулюватиме відновлення генерації, підтвердив директор Центру досліджень енергетики Олександр Харченко.

Джерело: 5692.com.ua

У Кам'янському районі правоохоронці вилучили з незаконного продажу тютюнові вироби та алкоголь на суму понад 1 мільйон 200 тисяч грн.

Поліція задокументувала 32 факти порушення торгівлі алкогольними та тютюновими виробами в період з 15 по 31 травня.

Крім іншого, фіксуються факти продажу алкоголю неповнолітнім, а з незаконного продажу вдалося вилучити 17 000 одиниць тютюнових виробів і 60 літрів алкоголю.

Усю цю продукцію намагалися реалізувати без документів про дозвіл.

Джерело: 5692.com.ua

Крабовий салат завжди був популярною стравою на святкових столах, особливо взимку. Однак існує його чудова літня версія, яка не тільки зберігає традиційний смак, але й додає свіжості та легкості завдяки використанню молодої капусти та інших сезонних інгредієнтів.

Інгредієнти для літнього крабового салату

Щоб приготувати цей свіжий та легкий салат, вам знадобляться такі інгредієнти:

• крабові палички – 150 г;
• молода капуста – 200 г;
• свіжий огірок – 50 г;
• кукурудза (консервована) – 100 г;
• зелена цибуля – 30 г;
• твердий сир – 50 г;
• майонез – 2 столові ложки;
• сіль та перець – до смаку.

Покрокова інструкція приготування

Помийте огірок, розріжте його навпіл, а потім наріжте на тонкі напівкільця.

Молоду капусту ретельно помийте і наріжте тонкою соломкою. Чим тонше нарізка, тим ніжнішою буде текстура салату.

Помийте цибулю та подрібніть її.

На відміну від класичного рецепту, де сир і крабові палички часто нарізають кубиками, в літньому варіанті їх слід нарізати соломкою. Це додасть страві цікаву текстуру і полегшить змішування всіх складників.

Злийте рідину з консервованої кукурудзи і додайте зерна до інших інгредієнтів.

Візьміть глибоку миску та змішайте в ній підготовлені огірки, капусту, зелену цибулю, сир та крабові палички.

Додайте кукурудзу та ретельно перемішайте всі інгредієнти.

Додайте дві столові ложки майонезу (або за смаком) до салату. Можна використовувати також легкий йогуртовий соус для менш калорійного варіанту.

Підсоліть та поперчіть за смаком. Ще раз ретельно перемішайте салат, щоб заправка рівномірно розподілилась між усіма інгредієнтами.

Салат готовий до подачі. Він може виступати як самостійна страва або як гарнір до основних страв. Подавати салат можна охолодженим, що робить його особливо приємним в спекотні літні дні.

Літній крабовий салат з молодою капустою — це чудова альтернатива традиційним зимовим варіантам цієї страви. Він поєднує в собі свіжість овочів, ніжний смак крабових паличок та пікантність сиру. Такий салат не тільки задовольнить ваші смакові рецептори, але й стане корисним та легким доповненням до вашого раціону.

Джерело: 5692.com.ua

Російська армія тримає курс на тривалу війну і може повторити стратегію, за якою діяла в сирійському Алеппо 2016 року, але тільки цього разу в Харкові.

Секретар Ради нацбезпеки України Олександр Литвиненко нагадав, що російська авіація, яка підтримувала сирійський уряд у громадянській війні, завдала ударів по електросистемах і водопостачанні, після чого розбомбила лікарні та школи.

Населення Алеппо після російських атак скоротилося до третини.

«Вони витіснили людей. Це те, що вони хочуть практикувати навколо Харкова", – стверджує Литвиненко.

Нагадаємо, у 2012 році Алеппо став ключовим полем битви в громадянській війні в Сирії. У 2016 році в цю війну втрутилася Росія й інтенсивно бомбардувала східні райони міста, де знайшли притулок мирні жителі та опозиція.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні курс долара продовжує зростати другий тиждень поспіль, що викликає занепокоєння серед громадян та фінансових аналітиків. Станом на 3 червня, долар тримається вище за позначку 41 гривня.

Долар

Згідно з даними моніторингу ринку, на ранок 3 червня середній курс долара у продажу зріс на 8 копійок і становить 41,11 гривень. Обмінні пункти купують американську валюту за 40,56 гривні. Це підтверджує тенденцію зростання, яка спостерігається протягом двох тижнів поспіль.

Євро

На відміну від долара, середній курс євро у продажу втратив 1 копійку і становить 44,88 гривень. У покупці середній курс євро складає 44,30 гривень (+0,04 гривень). Таким чином, євро демонструє більш стабільні показники у порівнянні з доларом.

Міжбанк

На міжбанківському ринку курс долара перебуває на позначках 40,56-40,58 гривень за долар (купівля/продаж), що на три копійки нижче порівняно із попереднім банківським днем.

Офіційний курс

Національний банк України встановив офіційний курс на 3 червня на рівні 40,5373 гривні за 1 долар (+0,0372 гривні), що є черговим рекордним значенням. Попередній максимум був зафіксований 31 травня 2024 року і становив 40,50 гривень за долар. Офіційний курс євро на сьогодні складає 43,985 гривень за євро, що також є рекордним значенням.

Причини зростання курсу долара

Однією з основних причин зростання курсу долара є загальносвітові тенденції. Зміцнення американської валюти на світовому ринку може бути спричинено зростанням ставок Федеральної резервної системи (ФРС) США, економічними показниками та геополітичними факторами. Інвестори часто шукають безпечні активи, до яких традиційно належить долар США.

В Україні зростання курсу долара може бути обумовлено кількома внутрішніми факторами. Одним з них є зростання тарифів на електроенергію, що впливає на загальний рівень інфляції. Як зазначив начальник департаменту казначейства Глобус Банку Тарас Лєсовий, підвищення тарифів може призвести до додаткового тиску на курс гривні.

Зростання курсу долара також може бути спричинено спекулятивними операціями на валютному ринку. Деякі учасники ринку можуть намагатися скористатися коливаннями курсу для отримання прибутку, що додатково впливає на стабільність гривні.

Джерело: 5692.com.ua

Кам’янчанка Віра Попруга здобула срібну медаль на чемпіонаті світу з жиму лежачи (у екіпіровці), який відбувався з 22 травня до 1 червня в місті Остін (штат Техас, США). Про це повідомили на порталі "Спорт Кам'янське".

У змаганнях в різних видах, вагових і вікових категоріях загалом взяли участь понад 1 000 атлетів з різних країн світу.

Кам’янське у віковій групі “юніори” та ваговій категоріі “84+” представляла спортсменка ДЮСШ №2 Віра Попруга, яку тренує Валентина Малікова.

Під час другого дня змагань спортсменка зафіксувала у другій спробі вагу 115 кг. Цей результат турніру й дозволив їй здобути "срібло".

Джерело: 5692.com.ua