Новий закон про мобілізацію передбачає, що призвати на військову службу можуть військовозобовʼязаних чоловіків від 25 до 60 років, яких визнала придатними за результатами проходження ВЛК.

Громадян до 25 років можуть призвати на військову службу лише за їхнім власним бажанням. Проте певні категорій осіб підлягають призову з 18 років.

Міноборони опублікувало список, кого з чоловіків до 25 років можуть забрати до війська, пише Фокус.

Кого мобілізують до ЗСУ в червні

Окрім чоловіків від 25 до 60 років, яких визнано придатними до військової служби та які не мають броні чи відстрочки, мобілізувати до лав ЗСУ в червні можуть деяких чоловіків від 18 до 25 років, а саме:

• офіцери запасу;
• особи, які пройшли строкову військову службу;
• особи, які пройшли військову службу в інших країнах до набуття українського громадянства;
• громадяни, які повернулися з установ виконання покарань після відбування покарання.

Крім того, згідно з законодавством, призвати до армії можуть громадян віком від 18 до 25 років добровільно по контракту.

Джерело: 5692.com.ua

Гречку визнано однією з найкорисніших каш, яка багата міддю, магнієм, клітковиною, марганцем, кальцієм, фосфором, залізом, цинком та селеном, містить омега-3 та омега-6 жирні кислоти, білок та амінокислоти. Вона сприяє зниженню тиска, запобігає утворенню жовчного каміння, зменшує ризики серцевих та багатьох інших захворювань.

Щоб гречка краще смакувала та принесла ще більше користі, важливо поєднувати її з продуктами, які сумісні з цією крупою та доповнюють її поживні властивості.

Помідори та сир

Якщо до відвареної гречки додати нарізані невеликими кубиками помідори та сир фета, страва вийде апетитнішою та поживнішою, дещо нагадуватиме грецький салат. Крім того, можна розбавити смак оливками.

Гриби

Гречка з грибами – чудова страва, яка виручає, коли хочеться чогось смачного, а часу в обріз. Щоб надати страві особливу пікантну нотку, можна додати до неї чебрець і кокосове масло.

Гарбуз, нут та куркума

Гречка в поєднанні з гарбузом, нутом і куркумою – доволі незвичайне рагу, яке неймовірно корисне, поживне та дуже смачне.

Фрукти, рукола та волоські горіхи

Якщо доповнити відварену гречку порізаними персиками, чорницею, гранатом, руколою та горіхами, вийде чудовий низькокалорійний освіжаючий салат. Його можна споживати як на обід, так і на вечерю.

Шпинат та яйця

З гречаної крупи, яєць, шпинату та волоських горіхів можна приготувати на сніданок незвичайну запіканку, яка сподобається навіть гурманам. Для пікантного смаку варто додати дрібку мускатного горіха.

Джерело: 5692.com.ua

Для того, щоб надовго зберегти м'якість та міцність постільної білизни, важливо знати деякі нюанси її прання в машинці. Якщо вибирати правильний режим, температуру і швидкість віджимання, білизна довше зберігатиме первісний вигляд.

Як правильно прати постільну білизну в машинці

Вибирати температуру прання слід в залежності від типу тканини. Бавовняну білизну перуть за температури 40-60 градусів, що дозволяє ефективно видаляти забруднення і бактерії, зберігаючи колір і структуру матеріалу

Білизну з льону або інших делікатних тканин рекомендується прати за нижчої температури – не вище 30-40 градусів.

Що стосується вибору правильної програми, то в більшості сучасних пральних машин є спеціальний режим, який зазвичай позначається як "білизна" або "постільна білизна". Така програма передбачає довший цикл прання і додаткове полоскання для повного вимивання прального засобу з тканини.

За відсутності спеціальної програми варто використовувати режим "бавовна" або "інтенсивне прання".

Ще один важливий нюанс – вибір віджиму. Віджимати білизну рекомендується на середніх обертах, що дозволяє уникнути сильних складок та зносу матеріалу.

Ці прості поради допоможуть подовжити термін служби постільної білизни і забезпечити комфортний сон.

Джерело: 5692.com.ua

Ласощі можуть бути доволі простими у приготуванні. Так, кекс з сухофруктами, схожий за смаком на різдвяний штолен, є чудовим вибором для будь-якого дня. Про цей простий рецепт розповіли на кулінарному YouTube-канал "Ваніль і Шоколад".

Інгредієнти

Перш ніж розпочати приготування, переконайтесь, що ви маєте наступні інгредієнти:

• 300 г борошна;
• 150 г вершкового масла;
• 3 яйця;
• 100 г цукру;
• 10 г цедри лимона;
• 10 г цедри апельсина;
• 50 г апельсинових цукатів;
• 100 г волоських горіхів;
• 50 г родзинок;
• 50 г кураги;
• 50 г чорнослива;
• 10 г розпушувача випічки;
• дрібка солі;
• дрібка ванілі;
• силіконова форма для кексу розміром 10х23 см.

Приготування

1. У каструлю помістіть масло, цедру апельсина та лимона, та доведіть до кипіння на малому вогні. Родзинки замочіть у гарячій кип'яченій воді.

2. Охолодіть масу. В окремій мисці збийте яйця з цукром, додайте масло з цедрою, розпушувач, ваніль і сіль.

3. Ретельно змішайте суміш міксером до однорідної консистенції. Додайте борошно та замісіть тісто за допомогою силіконової лопатки.

4. Наріжте волоські горіхи, курагу і чорнослив, та додайте до тіста разом з цукатами і родзинками. Вага всіх інгредієнтів для начинки повинна становити 300 г.

5. Перемішайте інгредієнти та викладіть тісто з начинкою у силіконову форму. Щоб уникнути тріщинок у випічці, накрийте форму фольгою (її можна зняти за 15 хвилин до закінчення випікання).

6. Розігрійте духовку до 180 градусів і випікайте кекс 1 годину. За бажанням, прикрасьте охолоджену випічку цукровою пудрою.

І ось він, ваш власний шедевр – кекс з сухофруктами, який з легкістю можна готувати на кожен день.

Джерело: 5692.com.ua

Ще в лютому 2024 року уряд анонсував програму "Український кешбек", яка передбачає повернення частини грошей за купівлю вироблених в Україні товарів та послуг. Коли нарешті планують запустити цю програму, розповіла очільниця Міністерства економіки Юлія Свириденко під час презентації каталогу виробників української техніки для громад.

За словами Свириденко, у відомстві розраховують, що запуск програми відбудеться до кінця літа. Але всі подробиці буде повідомлено пізніше.

Сподіваюсь, що у липні-серпні має бути запуск. Деталі ми потім розкажемо, але суть в тому, що українці, купуючи українські товари, будуть мати кешбек на свою картку. Це буде збільшувати лояльність до українського бренду і стимулювати українське виробництво, – сказала Свириденко.

Міністр економіки зазначила, що у держбюджеті на цей рік передбачені кошти на відповідні цілі, які спрямують на підтримку вітчизняних виробників за різними програмами. Загальна сума коштів – 45 млрд гривень.

Мінекономіки має на меті досягти трьох основних цілей у своїх майбутніх програмах:

• розвиток виробництва за рахунок стимулювання попиту;
• інвестиції в реальний сектор економіки;
• нарощення несировинного експорту.

Як раніше пояснювали, українці можуть суттєво допомогти економіці країни, якщо надаватимуть перевагу товарам, зробленим в Україні. На тлі проблем із платіжним балансом відмова від імпортних товарів на користь українських дозволила б сповільнити відтік валюти за кордон.

Джерело: 5692.com.ua

Бажання бути щасливими лежить в основі нашого існування. Проте, на шляху до щастя можуть виникати перешкоди. Психолог Холлі Бернс виділила чотири шкідливі звички, яких уникають найщасливіші люди.

4 звички нещасних людей

Концентрація на минулому є серйозною перешкодою на шляху до щастя. Зациклювання на минулому ускладнює нам сприйняття нових можливостей та досвіду, які могли б зробити життя більш радісним.

Порівняння себе з іншими є ще однією шкідливою звичкою, яка часто заважає досягненню щастя. У світі, насиченому соціальними мережами, легко потрапити в таку пастку. Найщасливіші люди розуміють, що справжня радість приходить зсередини, а не від відповідності зовнішнім стандартам.

Нехтування турботою про себе є ще однією шкідливою звичкою, яка може перешкоджати досягненню щастя. Занурені в повсякденну рутину роботи, сімейні обов'язки та соціальні зобов'язання, ми часто забуваємо про свої основні потреби.

Образи й обурення – це також звичка, яка може завдати шкоди нашому щастю. Зберігання образи і гніву щодо інших людей лише школить нам. Найщасливіші люди навчилися мистецтву прощати і відпускати, що допомагає їм зберігати душевний спокій і насолоджуватися справжнім щастям.

Отже, уникання цих чотирьох шкідливих звичок може допомогти нам підвищити рівень щастя. І, хоча дорога до щастя може бути складною, усунення цих перешкод може стати кроком у правильному напрямку.

Джерело: 5692.com.ua

Кам'янчанки стали призерками всеукраїнського змагання з черлідингу “Київські каштани”, яке відбулося 26 травня. Про це повідомили на порталі "Спорт Кам'янське".

У турнірі взяли участь понад сто учасниць. Серед них були вихованки кам’янської ДЮСШ №2 відділення черліденгу.

Так, за результатами змагання, Ангеліна Настечко посіла 2 місце, а Дарʼя Чехранова – 3 місце. Тренує дівчат Олена Козинець.

Крім того, у грудні 2023 року Ангеліна та Дар'я отримали посвідчення Кандидатів в майстри спорту.

Джерело: 5692.com.ua

Останніми роками в Україні все частіше надходять пропозиції відмовитися від імені по батькові. Такі радикальні заклики лунають у провідних університетах країни, ведуться обговорення у соцмережах, українці створюють відповідні петиції. Насправді це не новий тренд, і на цю тему українські науковці сперечаються вже багато років, пише BBC Україна.

Причини таких закликів різноманітні. Найчастіше потрібність відмовитися від по батькові пояснюють тим, що це є застарілою традицією та мовним пережитком. Також ініціатори наголошують, що в більшості країн Європи не використовують в іменах прив'язку до одного з батьків.

Але основний аргумент – нібито по батькові – це російська традиція. Тому українці мають бути "ближчі до європейців і далі від країни-агресора".

Чи дійсно по батькові – російська традиція

Проте насправді, як стверджують історики та мовознавці, імена по батькові виникли ще за часів хрещення Русі, ще задовго до появи Москви. Ще у 1958 році мовознавець, історик і лексикограф Іван Огієнко, який жив за кордоном і переслідувався радянською владою, писав, що думка про те, ніби імена по батькові – це московський вплив, є історично неправильною.

Простий народ, звичайно, зве один одного тільки по імені, але осіб поважних зве ще й по батькові, – і це не з якогось московського впливу, а виключно по власній традиції, що живе в нас уже над тисячу літ, – писав Огієнко.

Також багато українців хибно вважають, що імені по батькові немає у ЄС. Але іспанці у своєму повному імені мають як ім'я матері, так і батька. А ісландці не мають прізвищ – тільки ім'я матері чи батька плюс закінчення "сон" (син) чи "доттір" (донька).

Чому ми повинні дарувати свою традицію росіянам? Ми навпаки маємо боротися за своє і доводити, що це історично і глибинно наше, – каже Ірина Єфименко, кандидатка філологічних наук з Інституту української мови.

Проте останні тенденції показують, що навряд чи так налаштовані більшість українців. За прогнозами Олександра Скопненка, кандидата філологічних наук з Інституту мовознавства, за 50 років ім'я по батькові в Україні остаточно занепаде. Він зазначає, що зараз склалася тенденція вважати не українським все, що збігається з російською мовою.

Джерело: 5692.com.ua

Перший місяць літа готує дуже приємні сюрпризи для деяких представників зодіакального кола. У когось відбудуться зміни на краще у професійній сфері та особистому розвитку, а хтось знайде щастя у романтичних стосунках. Хто зі знаків Зодіаку в червні 2024 стане щасливіше та отримає бажане.

Телець

Для багатьох Тельців перший літній місяць стане для визначним у розвитку кар'єри. Завдяки наполегливості, відданості справи, а також успішному збігу обставин вдасться досягнути значних результатів та винагородження. Ймовірне підвищення та суспільне визнання.

Також відбудуться зміни у серцевих справах. Ті, хто поки що не знайшов собі пару, зможуть зустріти довгоочікуваного партнера. Одружені Тельці відчують покращену гармонію та глибші зв'язки, тому цей час стане справді чарівним і щасливим.

Водолій

Червень для Водоліїв стане місяцем творчості, розкриття талантів, інноваційних ідей та свіжих підходів. Усі задумки вдасться втілити в життя в найкращому вигляді. Живий розум та комунікативні здібності сприятимуть подальшому розвитку в професійні сфері. Але варто бути обережнішими з надмірним міркуванням, які можуть призвести до зупинки.

Молодик 6 червня надасть чудову можливість упорядкувати думки та зосередитися на наступних кроках. Це період, коли можна буде позбутися від розумового безладу та розробити структурний план своїх дій. Астрологи радять вести щоденник своїх мрій і готуватися до Повні 29 червня, яка дозволить втілити у життя найсміливіші бажання.

Риби

Початок літа для Риб стане романтичним і творчо насиченим періодом. Це пояснюється тим, що Венера, Меркурій та Сонце перейдуть у знак Рака, тому вся увага зосередиться на особистих стосунках. Червень може стати переломною фазою, коли втілиться те, на що представники знаку сподівалися у своєму любовному житті.

Самотні Риби зустрінуть людину, яку так довго шукали. Ті, хто вже перебуває в стосунках, відчують поглиблення зв'язку, покращення розуміння та емоційної близькості. Це буде період пристрасті, ніжності, відкритого та чесного спілкування, яке спонукатиме говорити про майбутнє стосунків.

Джерело: 5692.com.ua