Сало для українців – насправді культовий продукт, який споживають майже щоденно у більшості сімей. Дієтологи говорять, що це не лише смачний і ситний продукт, але і доволі корисний. Проте при його споживанні слід дотримуватись міри. Крім того, є один вид сала, від якого потрібно зовсім відмовитись і виключити із раціону харчування, адже його споживання може лише нашкодити здоров'ю.
За словами фахівців, сало містить велику кількість вітамінів, антиоксидантів та поліненасичених жирних кислот. За умови правильного споживання воно благотворно впливає на організм і здатне запобігати розвитку низки хвороб.
Проте важливо враховувати, що корисно вживати солоне сало – солонину. Для того, щоб забезпечити організм поживними речовинами, достатньо з'їсти кілька шматочків на день, не більше 100 г продукту.
При варінні та смаженні всі корисні властивості сала зникають. А особливо шкідливим є копчене та смажене сало. Річ у тім, що під час термічної обробки в ньому утворюються канцерогенні сполуки.
Якщо вживати такі продукти часто і великими порціями, зросте рівень холестерину в крові, а також збільшаться ризики розвитку холециститу, панкреатиту та утворення каменів у жовчному міхурі.
Не всім дозволено їсти і сире сало. Краще обмежити його споживання людям, що страждають на захворювання печінки та нирок, мають розлади травлення. Це пов'язано з тим, що у будь-якому вигляді сало залишається жирним та важким продуктом, для перетравлювання якого організму потрібно багато часу.
Джерело: 5692.com.ua

Квартири, побудовані за часів СРСР, часто оточені легендами та загадками. Однією з найбільш пам'ятних особливостей цих будівель є розташування ванної на кухні. Як з'явилася така ідея та чому було не зробити окрему кімнату, розповідаємо далі.
Чому в "сталінках" ванна була на кухні
"Сталінки" – це розмовна назва житлових будівель, спроєктованих та збудованих між 1930-ми та 1950-ми роками. Вони легко виділяються серед інших споруд завдяки своїм товстим стінам, високим стелям та унікальному архітектурному стилю. Такі будинки, зазвичай, були призначені для співробітників відомчих структур та робітників. Основна відмінність полягала в тому, що в квартирах еліти була повноцінна кухня, ванна кімната, гаряча і холодна вода, тоді як звичайні громадяни мали задовільнитися невеликою житлплощею.  Вода була тільки холодною, туалет розташовувався на поверсі, а кімната була всього одна.
Мешканці СРСР, які жили в таких будинках, знаходили власний спосіб полегшити життя. Вони купували ванни і встановлювати їх на кухні, оскільки технічно не було можливості створити окремий санвузол. Це рішення призвело до того, що на кухні вони не лише готували їжу, але й митилися. Тонка шторка була єдиною роздільною "стіною", а висока вологість призводила до швидкого зносу кухонного обладнання. Однак ці компроміси були необхідні, щоб покращити умови життя.
Сьогодні встановлення ванни на кухні може виглядати як унікальний дизайнерський хід. Однак у минулому це була вимушена необхідність, яка виникла з технічних обмежень та обставин того часу. 
Джерело: 5692.com.ua

В Україні запрацювала гаряча лінія юридичної допомоги для жінок, які є членами родин військовослужбовців. Вона реалізована в межах проєкту "Плюс-Плюс", створеного з метою надання підтримки дружинам та матерям українських захисників, пише Успіх in UA.
Як скористатися послугою
Гаряча лінія розпочала свою роботу на основі платформи юридичної допомоги для військовослужбовців, яка функціонує в освітньому центрі з квітня 2023 року. 
Директор гарячої лінії юридичної допомоги Гончаренко центру, Микола Брюховецький, пояснив мету ініціативи:

Донедавна наша гаряча лінія фокусувалася саме на військовослужбовцях. Це тисячі звернень та сотні успішних кейсів, у яких наші юристи допомогли із вирішенням запитів бійців. Але так само активно звертаються й жінки із родин військовослужбовців. Так, їхні запити не завжди пов’язані із військовим правом, але це не означає, що вони менш важливі. Саме тому ми створили окрему гарячу лінію, щоб допомогти тим, хто чекає на наших воїнів вдома і потребує правової підтримки.

За словами Миколи Брюховецького, на гарячу лінію можна звертатися з будь-яких юридичних питань, як військового, так і цивільного права. 
Гаряча лінія первинної юридичної допомоги для жінок із родин військовослужбовців працює за номером +38 (067) 204-22-07 з понеділка по п'ятницю з 09:00 до 18:00. Також можуть отримати юридичну допомогу в форматі онлайн-конференції, зареєструвавшись за посиланням. Запити також можна надсилати на електронну пошту: [email protected].
Джерело: 5692.com.ua

25 липня 2022 року в бою поблизу Великої Новосілки на Донеччині загинув сержант Куниця Сергій Сергійович. Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе мер висловлює глибокі співчуття рідним і близьким полеглого захисника.
Сергій Куниця народився 19 листопада 1983 року. Упродовж 2002-2003 років проходив строкову військову службу. У 2009 році закінчив Донецький національний технічний університет. Тривалий час працював у ДП «Шахтоуправління «Південнодонбаське №1». Від початку березня боронив рідну землю від загарбників. У нього залишилися дружина, донька, батьки, сестра та брат.
Доземний уклін воїну-захиснику! Вічна пам’ять і слава Герою!
Панахида відбудеться 14 жовтня о 13:00 в Козацькій церкві Пресвятої Покрови ПЦУ (вул. Сергія Слісаренка, 34). Поховають воїна о 14:00 на Алеї Героїв кладовища по вулиці Весняній.
Джерело: 5692.com.ua

У житті кожної людини настає момент, коли їй доводиться боротися за себе, чи то ділове середовище, особисті стосунки, чи то повсякденні ситуації. Здатність упевнено висловлювати свої потреби, бажання та кордони є ключем до психічного та емоційного здоров'я.
Але в деяких людей із цим виникають труднощі. Їхня боязкість, невпевненість або схильність уникати конфліктів часто ставлять їх у становище, коли їхніми потребами та почуттями нехтують. На думку астрологів, чотири знаки зодіаку недостатньо напористі, що може стати проблемою в їхньому розвитку.
Рак
Люди, народжені під знаком Рака, відомі своєю чутливістю. Це люди, які часто ставлять потреби інших вище за свої власні, через що іноді можуть почуватися стомленими та неважливими. Ракам важко встановлювати межі, і вони часто перестараються, допомагаючи іншим, тому що не знають, як сказати "ні".
Риби
Риби – ще один водний знак, недостатньо напористий. Їхнє співчуття і глибокий емоційний зв'язок роблять їх уразливими для маніпуляцій та експлуатації. Рибам може бути важко висловлювати свої потреби та кордони, що часто ставить їх у підлегле становище у стосунках.
Діва
Хоча Діви відомі своєю практичністю й організованістю, вони також можуть бути дуже самокритичними й невпевненими в собі. Страх невдачі та перфекціонізм можуть перешкодити їм постояти за себе. Діви схильні до аналізу та запитань, що може завадити їм боротися за власні потреби та бажання.
Джерело: 5692.com.ua

З 13 жовтня 2023 року в українських аптеках наркотичні ліки видаватимуть лише за електронним рецептом. Паперові рецепти вже не діятимуть. Це стосується усіх регіонів України, окрім прифронтових територій і зон бойових дій, де і надалі діятимуть обидва варіанти рецептів. Про це повідомили у пресслужбі Міністерства охорони здоров'я України.

Таке рішення дозволить запобігти неконтрольованому обігу таких препаратів, адже їх вживання має особливо небезпечні ризики для життя та здоров’я людини, – йдеться у повідомленні.

Як зазначили у відомстві, електронний рецепт на наркотичні ліки, які зокрема призначають як знеболювальні засоби для пацієнтів із важкими захворюваннями, запровадили ще у листопаді 2022 року. На час перехідного періоду продовжував діяти і паперовий рецепт, але відтепер він буде не дійсним.

Для пацієнта е-рецепт — зручна опція, оскільки не потрібно постійно відвідувати лікаря для отримання паперового рецепта. Його електронний аналог можна отримати й дистанційно. За майже рік електронний рецепт довів свою ефективність і зручність. Більшість пацієнтів і лікарів за цей час обирали саме е-рецепт, а не паперовий, — наголошують у МОЗ.

Як отримати е-рецепт на наркотичні препарати без телефону і за відсутності світла
Е-рецепт на наркотичні ліки має виписувати лікар, який відповідає за лікування пацієнта. Це може бути і сімейний лікар, і профільний спеціаліст — хірург, онколог, невролог тощо. Термін дії е-рецепта на групу наркотичних ліків становить 10 днів.
У МОЗ запевняють, що кожен, хто за станом здоров’я потребує наркотичних препаратів, обов'язково їх отримає. Відсутність мобільного телефону у пацієнта, а також відключення електрики не це не впливатимуть.
У разі відсутності мобільного слід ідентифікуватися в лікаря, використовуючи документи – паспорт та індивідуальний податковий номер. Лікар роздрукує інформаційну довідку до рецепта, яку можна використати в аптеці замість електронної форми.
Якщо в лікарні буде відсутнє світло або виникнуть технічні проблеми в системі, тоді, як виключення, лікар зможе видати пацієнту рецепт на паперовому бланку.
Джерело: 5692.com.ua