На відміну від більшості інших плодів, авокадо не дозріває на дереві, а стає смачнішим та м'якішим уже після того, як його зберуть. Проте купівля авокадо в магазині – це справжня лотерея, адже не завжди можна вгадати, чи спіле воно.

Найвірнішими способами визначення того, що авокадо стигле та готове до вживання поділилося видання УНІАН.

Як визначити, чи дозріло авокадо

Перед тим, як купити авокадо, слід оглянути дерев'янистий маленький вузлик на верхівці плода, що знаходиться під плодоніжкою. Якщо він коричневий, це може свідчити про те, що авокадо перезріле і коричневе всередині. Краще вибирати авокадо, у якого плодоніжка відривається та ще зелена знизу. Такий плід придатний до вживання.

Колір авокадо – не завжди є найкращим показником зрілості авокадо. Тому під час вибору варто дотримуватися таких правил:

• шукати авокадо темнішого кольору, але при цьому перевіряти зовнішню шкірку на наявність великих вм'ятин, які можуть свідчити про удари;
• потримати авокадо в долоні та злегка стиснути його, щоб перевірити на пружність.

Якщо авокадо тверде на дотик, значить, воно ще не доспіло. Тому потрібно зачекати 4-5 днів, щоб воно стало м'яким.

Стигле авокадо може мати різний колір, при цьому на дотик фрукт м'який, піддається легкому натисканню, при цьому він не має бути кашоподібним.

Якщо плід перезрілий, він може мати вм'ятини та запах, схожий на прогірклий або кабачковий. Такий плід не годиться для вживання в їжу, проте з нього вийде чудова поживна маска для шкіри або волосся.

Джерело: 5692.com.ua

За словами вчених, колір плодів визначає не лише їхній зовнішній вигляд, а й набір корисних речовин, які містяться в них. Фіолетові овочі – одні з найбільш насичених і незвичайних, а також неймовірно корисних. Таке забарвлення вони отримують завдяки особливим сполукам антоціанам, які в поєднанні з вітамінами і мінералами посилюють їх користь.

Антоціани в складі фіолетових овочів сприяють омолодженню організму, корисні для очищення печінки, добре впливають на зір та нормалізують кров’яний тиск. Крім того, особливістю всіх фіолетових овочів є низька калорійність. Тож варто додавати їх до свого щоденного раціону, пише видання News Bytes.

Баклажани

Саме фіолетові баклажани найбільш корисні. Ці овочі є джерелом насуніну – антоціану, який бореться з вільними радикалами та має потенціал для захисту мембран клітин мозку. Крім того, баклажани виводять холестерин із організму, зміцнюють імунітет, попереджують розвиток таких захворювань, як діабет і рак.

Фіолетова капуста

Яскрава фіолетова капуста – справжній скарб, який містить не лише антоціани, вітаміни С, К, але і низку рідкісних елементів, які благотворно впливають на організм. Такі овочі сприяють очищенню та відновленню внутрішніх органів, допомагають при скачках кров'яного тиску.

Буряк

Цей багатий клітковиною, фолієвою кислотою та марганцем. Його яскравий фіолетовий колір зумовлений беталаїнами – корисними речовинами, які допомагають зменшувати запалення та вивільняти токсини з організму.

Фіолетова картопля

Картопля з яскравою фіолетовою м'якоттю – не лише насолода для очей, але й джерело антиоксидантів, у тому числі флавоноїдів і поліфенолів. Ці корисні речовини допомагають знизити артеріальний тиск, підвищують імунітет і знижують ризик серцево-судинних захворювань.

Ріпа

Ріпа, про які часто забувають, є перлиною овочевого царства. Вона містить унікальні сполуки глюкозинолати, відомі своїми потужними протираковими властивостями. Крім того, ріпа багата на вітамін С і калій, які сприяють зміцненню здоров'я та покращенню самопочуття.

Джерело: 5692.com.ua

Початок нового тижня приніс з собою зростання курсу долара та євро. За даними моніторингу ринку, оприлюдненими "РБК-Україна", середня ціна на продаж долара в Україні піднялася на 30 копійок, досягнувши позначки 40,55 гривень, тоді як курс євро зріс на 25 копійок і становить 44,00 грн.

Курс в обмінниках та на міжбанкі

Сьогодні у валютних обмінниках громадяни можуть продати долари за 40,00 грн, а євро за 43,30 грн. На міжбанку ситуація трохи стабільніша, де курс долара коливається в межах 40,15-40,18 грн/долар без значних змін порівняно із попереднім днем.

Ці показники є новим рекордом і перевершують попередні максимуми, що були зафіксовані 24 травня.

Нагадаємо, що Національний банк України минулого тижня збільшив обсяги продажу валюти на міжбанку майже на 40%, до 683,93 млн доларів. За весь 2024 рік НБУ продав 10,2 млрд доларів, купивши лише 105 млн.

Причини зростання курсу

Зростання курсу долара та євро української гривні може бути викликане різними факторами, включаючи політичну нестабільність, економічні турбуленції, зовнішні та внутрішні фінансові чинники. Це впливає на вартість валют, які купують та продають українці, а також мтворює додаткові виклики для макроекономічної стабільності країни.

Джерело: 5692.com.ua

Через зростання тарифів і незрозумілі схеми підрахунку спожитої води багато споживачів встановили індивідуальні лічильники, які дозволяють економити та сплачувати за фактично спожитий обсяг ресурсу. Проте власники приладів обліку зобов'язані своєчасно проходити важливу процедуру, яка вимагає додаткових витрат. Про це пише видання Znaj.

Повірка лічильника води – скільки коштує послуга

Повірка лічильника води – послуга, яку має оплачувати споживач. Якщо проігнорувати своєчасне проведення процедури, наслідки можуть обійтися ще дорожче. Міжповірочний інтервал для більшості водолічильників становить 4 роки. Лічильники, у яких минув міжповірочний період, вважаються недійсними, тому показники таких пристроїв не враховуються.

Орієнтовні розцінки на послугу повірки лічильника назвали в "Тернопільводоканалу".

Повний комплекс робіт, під час якого майстер знімає лічильник та встановлює перехідник, який дає можливість користуватися водою, коштує 372 гривні. Після проведення повірки фахівець встановлює прилад обліку та пломбу.

Повний комплекс робіт з обмінним фондом обійдеться в 396 гривень. Майстер замінить старий лічильник на новий.

Якщо проводити повірку в іншому підприємстві, тоді можу знадобитися послуга повного демонтажу та монтажу лічильника, яка проводиться працівником водоканалу. Коштує вона 237 гривень.

Якщо споживач бажає самостійно зняти лічильник та віднести його на повірку в інше підприємство, тоді спеціаліст водоканалу може провести розпломбування та опломбування приладу обліку. За цю послугу потрібно заплатити 111 гривень.

Джерело: 5692.com.ua

Багато українців користуються банківськими кредитами. За правилами банків, клієнти мають щомісячно вносити платіж за кредитом і робити це вчасно. Проте ніхто не застрахований від непередбачуваних обставин, через які людина не може повернути взятий кредит. Тоді банк може списати борг – звільнити боржника від обов’язку повертати кредитні кошти та сплачувати накопичені відсотки.

Хто може розраховувати на те, що банк "пробачить" борг.

Умови списання боргів по кредиту

Рішення про списання боргу фінансова установа приймає після ретельного вивчення ситуації і лише в тому випадку, якщо переконається у повній неплатоспроможності клієнта. Списання може бути:

• повне – коли з позичальника списують весь борг з відсотками (фактично людина не повинна нічого віддавати);
• часткове – коли клієнта звільняють від частини тіла боргу або від сплати відсотків за ним.

Банк може списати борг за кредитом за таких умов:

• у разі постійної втрати клієнтом працездатності (приміром, через нещасний випадок);
• тяжке захворювання, що призводить до неможливості працювати;
• стихійні лиха, форс-мажорні обставини (зокрема, бойові дії);
• смерть одного з позичальників, якщо кредитоспроможність базувалася на доходах обох членів сім’ї;
• закінчення 3-річного строку позовної давності по кредиту;
• якщо у клієнта відсутнє майно, яке може бути використане для погашення боргу.

Ці причини є найбільш поширеними в Україні. Якщо клієнт опинився в одній з описаних ситуацій, він може звернутися до банку із проханням про списання кредиту.

Джерело: 5692.com.ua

Закон про мобілізацію, що діє вже понад тиждень, приніс з собою ряд змін у повноваженнях поліції. Голова Національної поліції України Іван Вигівський пояснив, які саме це зміни і як вони впливають на роботу правоохоронців.

Нові повноваження поліції

Згідно з оновленим законодавством, поліцейські тепер беруть участь у заходах щодо оповіщення військовозобов'язаних разом з представниками Територіальних центрів комплектування. Однак, слід зазначити, що правоохоронці не мають права вручати повістки.

Голова Нацполіції підкреслив, що це право не передбачене законом, тому саме працівники ТЦК та СП мають виконувати цю функцію.

Нові правила дозволяють поліції перевіряти військово-облікові документи осіб чоловічої статі віком від 18 до 60 років. Однак це робиться лише на підставі звернень від ТЦК та СП, де міститься інформація про особу, включаючи П.І.Б., дату народження та адресу проживання.

Ця перевірка спрямована на забезпечення дотримання законодавства про оборону, мобілізаційну підготовку та мобілізацію.

Тих, хто ухиляється від виконання обов'язків у період мобілізації, чекають серйозні наслідки. Це може бути адміністративна відповідальність за невиконання виклику до ТЦК або відмову від проходження медичного огляду, а також кримінальна відповідальність за ухилення від призову на військову службу.

Джерело: 5692.com.ua

Кам’янські спортсменки стали призерками всеукраїнського турніру з художньої гімнастики Dnipro Grace 2024. Змагання відбувалися з 24 до 26 травня в місті Дніпро. Про це повідомили на порталі "Спорт Кам'янське".

У турнірі взяли участь як юні спортсменки, так і досвідчені майстри спорту. Загалом у змаганні виступили понад 700 учасників. Серед спортсменок були й вихованці кам’янських дитячо-юнацьких спортивних шкіл №2 та №5.

Вихованки ДЮСШ №2, якиї тренує Анастасія Черікова, посіли такі місця:

• 1. Карпенко Віра – 2 місце;
• 2. Андюшкевич Таїсія – 1 місце;
• 3. Коган Злата – 1 місце в багатоборстві;
• 4. Третяк Єлизавета – 1 місце в багатоборстві;
• 5. Ясинецька Соломія – 1 місце в багатоборстві;
• 6. Яценко Анастасія – 1 місце в багатоборстві;
• 7. Бабічева Емілія – 1 місце в багатоборстві;
• 8. Чередник Соломія – 2 місце в багатоборстві;
• 9. Заносова Даніела – 1 місце в багатоборстві;
• 10. Черноколенко Поліна – 2 місце в багатоборстві;
• 11. Бубличенко Аріанна – 2 місце в багатоборстві.

Вихованки ДЮСШ №5, тренера Яни Барвінок, здобули 10 нагород, сеерд яких яких 3 золоті та 7 срібних медалей.

Джерело: 5692.com.ua

Під час дії воєнного стану особи призовного віку мають обов'язково носити при собі військово-облікові документи, що підтверджують їх статус. Але хто має право перевіряти ці документи? Розповіли в прес-службі Міноборони.

Перевірка документів

Співробітники територіальних центрів комплектування мають право вимагати військовозобов'язаних громадян пред'явити військовий квиток. Проте, варто зауважити, що таке право не обмежується виключно працівниками ТЦК.

Окрім них, це право мають також поліцейські та представники Державної прикордонної служби України (стосується як прикордонних зон, контрольованих прикордонних районів, так і пунктів пропуску через державний кордон України).

Під час таких перевірок військовозобов'язаним також слід пред'являти документ, що посвідчує їх особу, наприклад, паспорт. Це є частиною процедури перевірки військового статусу особи.

Нагадаємо, що нещодавно набув чинності новий закон про мобілізацію. Згідно з ним, військовозобов'язані українці мають уточнити свої облікові дані до 16 липня. Це можна зробити як через мобільний застосунок "Резерв+", так і особисто в ТЦК чи ЦНАПах.

Джерело: 5692.com.ua

Спекотний літній вечір, аромат м'яса, що смажиться на грилі, і затишна атмосфера навколо – що може бути краще? Проте, не всі можуть насолоджуватися цією вишуканою стравою так, як інші. Для деяких людей, страви, приготовані на грилі, можуть бути більш шкідливими, ніж для інших.

Діти

Діти, особливо маленькі, потребують особливої уваги щодо харчування, оскільки їхні травні системи можуть бути чутливішими до певних продуктів. Вік до трьох років – це період, коли в дітей формується травна система, тому їм краще уникати деяких страв, включаючи ті, які готуються на грилі. М'ясо, особливо жирне або оброблене, може важко перетравлюватися малюками. Замість цього, краще запропонувати дітям нежирне м'ясо, рибу або овочі на грилі.

Люди з виразкою шлунка

Особи з виразкою шлунка або іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту повинні бути обережні з їжею, приготованою на грилі. Висока температура приготування може призвести до подразнення слизової оболонки шлунка, що може погіршити стан виразок. Надмірне споживання такої їжі також може сприяти запорам та болю в животі. Тому, якщо у вас є проблеми зі шлунком, краще обмежити споживання таких страв або вибирати менш жирні та менш оброблені варіанти.

Люди з захворюваннями печінки

Люди, які мають захворювання печінки, повинні уважно обирати своє харчування. Страви, приготовані на грилі, часто містять велику кількість жиру та солі, що може негативно позначитися на здоров'ї. Але особливо важливо уникати споживання алкоголю, який часто супроводжує страви на грилі. Тому людям з захворюваннями печінки рекомендується обмежувати споживання таких страв або обирати менш жирні та менш оброблені альтернативи.

Хоча страви на грилі можуть бути смачними та додають атмосфери святкування, важливо пам'ятати про тих, хто може відчувати негативні наслідки від такої їжі.

Джерело: 5692.com.ua

Верховна Рада має намір дозволити ГЦС МВС перевіряти у громадян дані про місце проживання і відцифрований образ обличчя під час перереєстрації, зняття з обліку авто та отримання водійських прав. За інформацією видання SUD, профільний комітет ВР надав рекомендацію схвалити відповідний законопроєкт № 9504.

Повідомляється, що цей законопроект був внесений ще у липні 2023 року, однак комітет у надав висновок про прийняття за основу лише 23 травня 2024 року.

Згідно з законопроєктом "Про Єдиний державний демографічний реєстр та документи, що підтверджують громадянство України, посвідчують особу чи її спеціальний статус", ГЦС МВС матиме доступ до інформації, необхідної для надання адміністративних послуг у сфері дорожнього руху.

У документі зазначається, що територіальні органи МВС України під час звернення осіб щодо надання адміністративних послуг з отримання права на керування транспортними засобами, державної реєстрації (перереєстрації), зняття з обліку транспортних засобів можуть отримувати інформацію з Єдиного державного демографічного реєстру, а саме:

• ім’я громадянина (українською мовою та латинськими літерами відповідно до правил транслітерації);
• дата і місце народження;
• відомості про зареєстроване або задеклароване місце проживання (перебування) громадянина, зняття з реєстрації місця проживання або про зміну місця проживання (перебування);
• реквізити паспорта громадянина України, паспорта громадянина України для виїзду за кордон, посвідки на постійне проживання, посвідки на тимчасове проживання, посвідчення біженця, посвідчення особи, яка потребує додаткового захисту, посвідчення особи, якій надано тимчасовий захист;
• унікальний номер запису в Реєстрі;
• відцифрований образ обличчя людини.

Крім того, для здійснення перевірки, необхідної для надання адміністративних послуг, територіальні органи МВС зможуть отримувати відомості з інших інформаційних систем та електронних баз даних (реєстрів) органів виконавчої влади, інших державних органів. У зв'язку з цим передбачені зміни до Закону "Про дорожній рух".

Джерело: 5692.com.ua