Після важкого робочого дня немає нічого приємнішого, ніж лягти в ліжко, заправлене свіжою та чистою постільною білизною. Проте багато людей не усвідомлюють, наскільки важливо регулярно прати постільну білизну для підтримання здоров'я та гігієни. Про те, як часто необхідно це робити розповів лікар Джейсон Сінгх.

Частота прання постільної білизни

За словами Джейсона Сінгха, який практикує в Ешбурні, штат Вірджинія, постільну білизну слід прати щотижня. Він наголошує, що регулярне прання є ключовим фактором для підтримання здорового середовища для сну.

З медичної та гігієнічної точки зору, це дійсно має бути раз на тиждень, — зазначив лікар.

Така частота прання допомагає зменшити накопичення бруду, поту, жирів та мікроорганізмів на постільній білизні.

Чому це важливо

Під час сну тіло людини природно потіє і скидає клітини шкіри. Ці фактори створюють ідеальне середовище для розмноження мікроорганізмів, таких як бактерії, грибки та пилові кліщі. Недостатньо часте прання постільної білизни може призвести до подразнення шкіри, інфекцій або навіть викликати алергічні реакції. Для людей з астмою або іншими респіраторними захворюваннями, а також для тих, хто має чутливу шкіру, частіше прання постільної білизни може бути необхідним.

Доктор Сінгх також зазначає, що не тільки простирадла потребують регулярного прання, але й наволочки та інша постільна білизна. Вони також піддаються впливу клітин шкіри, поту та масел для тіла, тому їх слід прати за тим самим графіком.

Наслідки недостатньо частого прання

Недотримання рекомендацій щодо частоти прання постільної білизни може мати серйозні наслідки для здоров'я. Накопичення бруду, поту та мікроорганізмів може викликати:

• Подразнення шкіри: бруд і мікроби можуть призвести до запалення та висипань на шкірі.
• Інфекції: мікроорганізми, що розмножуються на постільній білизні, можуть стати причиною різних інфекцій.
• Алергічні реакції: пилові кліщі та інші алергени можуть викликати алергічні реакції, особливо у людей з чутливою шкірою або алергіями.
• Загострення респіраторних захворювань: для людей з астмою або іншими респіраторними захворюваннями брудна постільна білизна може погіршити стан їхнього здоров'я.

Поради для зменшення забруднення постільної білизни

Один з простих способів зменшити забруднення постільної білизни – це приймати душ перед сном.

Якщо ви частіше приймаєте душ вночі, багато забруднень, які були на вашій шкірі протягом дня, змиваються ще до того, як ви ляжете на простирадло, – пояснює Сінгх.

Підтримка прохолодної температури в спальні також може зменшити потовиділення. Ідеальною температурою для сну вважається 16-17 градусів.

Ми краще спимо в прохолодній кімнаті, порівняно з теплою, – наголошує експерт Гай Медоуз.

Температура тіла відіграє важливу роль у регуляції сну. На початку ночі зниження температури тіла на 1 градус необхідне, щоб допомогти вам заснути. Це зниження, в поєднанні з настанням темряви, інформує внутрішній годинник організму про те, що ніч почалася, і запускає вивільнення гормону сну мелатоніну, який допомагає заснути.

Джерело: 5692.com.ua

Відомо чимало прикмет, які визначають, як потрібно позичати гроші, щоб уникнути неприємностей. Приміром, гарною прикметою є позичання грошей заможним людям. Вважається, що потім, віддаючи позичене, боржник поверне разом із грошима частинку свого успіху. Проте деякі речі, за прикметами, не можна позичати нікому та ні за яких умов.

Прикраси

За словами експертів, дорогоцінне каміння та метали вбирають енергетику власника і їм не подобається переходити до нових господарів. Носіння чужих прикрас може принести нещастя новому власнику.

Посуд

Посуд також накопичує енергетику оселі, в який він "живе". Позичаючи комусь тарілки, каструлю чи кухоль, ви можете передати частину добробуту вашої оселі і порушити енергетику власного житла. І навпаки, використання чужого посуду загрожує тим, що проблеми і хвороби власників перейдуть до вашої родини.

Віник

Вінику здавна приписують магічні властивості. За допомогою цього предмету наводять та знімають порчу, вимітають з дому негативну енергію та залучають удачу та фінанси. Якщо віддати комусь у борг свій віник, є ризик спричинити низку проблем із грошима. Його дозволяється лише дарувати.

Одяг і взуття

Категорично не можна обмінюватися одягом або взуттям з іншими людьми. Це також пояснюється тим, що ці речі вбирають енергетику власників, як позитивну, так і негативну. Віддаючи їх, ви ніби віддаєте частинку себе. При цьому найбільше енергії вбирає взуття. Краще дарувати або продавати свої речі, це прикмети не забороняють.

Сіль

Із сіллю пов’язують багато різних прикмет та забобонів, оскільки її кристали мають енергетичну пам’ять і вбирають енергію людей. Не можна нікому давати сіль у борг, щоб не розлучитися з частиною своєї власної енергії і не залишитися без сил. Якщо є велика необхідність дати комусь трохи солі, це потрібно зробити за символічну плату. І в жодному разі не можна передавати сіль із рук в руки.

Хліб

Заборона на хліб не строга – ділитися ним можна, але робити це потрібно правильно. Насамперед не можна віддавати останній хліб у домі, оскільки цим можна привернути до себе злидні. Не можна передавати хліб через поріг, щоб не віддати разом з ним сімейний добробут. Ще одне важливе обмеження: не можна віддавати хліб після заходу сонця. Якщо порушити це правило, є ризик залучити на себе пристріт чи псування, а також нещастя в родину.

Джерело: 5692.com.ua

На засіданні Кабміну урядовці підтримали законопроєкт №11024, яким встановлюється заборона поїздок на автомобілях по територіям та об'єктам природно-заповідного фонду. Крім того, штрафи за таке порушення збільшуються. Про це повідомило Міністерство захисту навколишнього середовища та природних ресурсів, пише Today.

Цей законопроєкт зареєстрували в Раді в лютому 2024 року, а в березні Комітет з питань екологічної політики та природокористування рекомендував нардепам прийняти його за основу.

Як йдеться у пояснювальній записці, використання транспортних засобів на територіях і об'єктах природно-заповідного фонду чинить негативний вплив. Через це, зокрема, знищуються тварини і рослини, в тому числі червонокнижні.

У зв'язку з цим ініціатори пропонують ввести заборону на проїзд транспортних засобів по заповідним районам. Винятки складають дороги загального користування, вулиці та дороги населених пунктів, автошляхів на приватних територіях. Крім того, в деяких випадках проїзд може дозволятися – наприклад, для місцевих мешканців, для туристів, які рухаються туристичними маршрутами.

Наразі ведеться підготовка законопроєкту до другого читання. Поки що не відомо, коли відбудеться, але, ймовірніше, Верховна Рада ухвалить цей документ.

Додамо, що екоактивісти вже давно закликають заборонити "джипінг" у Карпатах та інших заповідних регіонах. Такі розваги не лише завдають шкоди природі, але є дуже ризикованими. Нерідко в Карпатах трапляються випадки, коли позашляховики зриваються з гори, внаслідок чого пасажири травмуються і навіть гинуть.

Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні в навчальних закладах Кам’янського пролунав останній дзвоник. Як наголосив міський голова Андрій Білоусов, завдяки неймовірним зусиллям українських захисників і захисниць черговий навчальний рік завершили традиційними лінійками в колі учнів, вчителів, батьків та друзів.

Міський голова побував на святі останнього дзвоника в Ліцеї №16, де цього року завдяки підтримці міжнародних партнерів, в рамках Надзвичайної кредитної програми для відновлення України від Європейського Інвестиційного Банку, за грантові кошти виконали реконструкцію – побудували новий корпус з актовою залою, сучасним харчоблоком та обідньою залою, облаштували укриття, зробили сучасні спортивні майданчики, провели утеплення будівлі та збільшили кількість навчальних класів.

Андрій Білоусов висловив вдячність менеджеру проєкту ПРООН Ігорю Кістеньову-Кавказькому та всім іншим фахівцям і кураторам Агенції ООН із розвитку. Також подякував усій освітянській спільноті Кам’янського за високий рівень освіти в місті, волонтерську діяльність та підтримку Збройних Сил.

Вітаю всіх випускників! Бажаю зробити правильний вибір та впевнено йти до своєї мети, втілюючи в життя усі мрії та задуми. Бажаю всім школярам добре відпочити під час літніх канікул, щоб 1 вересня з новими силами зануритися у навчання.

Моя щира подяка вчителям за наполегливу працю та батькам, які в усьому підтримують дітей і наші навчальні заклади.

Віримо в Україну та щасливе майбутнє! – зазначив міський голова.

Джерело: 5692.com.ua

Полуничний молочний коктейль – це не тільки смачний, а й корисний напій, який легко приготувати вдома. Він освіжає в спекотні дні та тішить своїм насиченим смаком. Розглянемо покроковий рецепт приготування цього напою.

Інгредієнти

Для приготування полуничного молочного коктейлю вам знадобляться:

• Свіжа або заморожена полуниця – 200 грамів
• Молоко – 200 мл
• Ванільне морозиво – 100 грамів
• Цукор – за смаком (зазвичай 1-2 столові ложки)

Підготовка полуниці

Якщо ви використовуєте свіжу полуницю, ретельно промийте її та видаліть плодоніжки. Якщо полуниця заморожена, дайте їй трохи розморозитися, щоб її було легше подрібнювати.

Приготування коктейлю

Помістіть підготовлену полуницю в блендер і подрібніть до стану пюре. До полуничного пюре додайте молоко і ванільне морозиво. Це додасть коктейлю кремової текстури та насиченого смаку. За смаком додайте цукор. Кількість цукру можна регулювати залежно від солодкості полуниці та ваших уподобань. Збийте всі інгредієнти в блендері до однорідної маси. Це займе близько 1-2 хвилин.

Перелийте готовий полуничний молочний коктейль у високу склянку. Можна прикрасити його свіжими ягодами полуниці або листочком м'яти. Подавайте з трубочкою і насолоджуйтеся.

Джерело: 5692.com.ua

Комітет Верховної Ради з питань фінансів, податкової та митної політики переважною більшістю голосів підтримав законопроєкт №11090 щодо перегляду ставок акцизного податку на тютюнові вироби, внесений урядом. Як повідомив у Telegram перший заступник очільника комітету, нардеп Ярослав Железняк, документ рекомендовано ухвалити в першому читанні.

Згідно з законопроєктом, до 2028 року ставки акцизного податку на тютюнові вироби буде підвищено до мінімального рівня, визначеного Директивою 2011/64/ЄС. З цією метою ставки акцизу прив'яжуть до євро замість гривні.

Железняк зазначив, що у тексті законопроєкту передбачено таке підвищення акцизів:

• у 2025 році – одразу на 23%;
• з 2026 по 2028 – на 5% щороку.

Крім того, у поточному році акцизи на цигарки можуть додатково зрости внаслідок девальвації гривні.

Як йдеться у пояснювальній записці до законопроєкту загальний акцизний податок на сигарети в країнах – членах ЄС має становити не менше 60% від середньозваженої роздрібної ціни продажу цигарок і не повинен бути меншим ніж 90 євро за 1000 штук. Станом на сьогодні в Україні мінімальне податкове зобов'язання на цигарки становить 2516,54 грн за 1000 штук – близько 60 євро.

Реалізація законопроєкту матиме наслідком збільшення доходів бюджету за рахунок додаткових надходжень акцизного податку з тютюнових виробів у 2025 році у сумі близько 612 млн грн, у 2026 році – 5 млрд грн, у 2027 році – 9,3 млрд грн, у 2028 році – 13,8 млрд грн, – написав депутат.

Також Ярослав Железняк додав, що між членами комітету не завершилася дискусія щодо акцизного навантаження на ТВЕН. Планується, що до обговорення цього моменту повернуться під час підготовки документа до розгляду у другому читанні.

Джерело: 5692.com.ua

31 травня у Кам'янському провели чергове засідання сесії міської ради. До порядку денного були включені 138 основних та 3 додаткових питання.

Затвердили звіт про виконання міського бюджету у І кварталі та внесла зміни до бюджету на 2024 рік. Так, доходи бюджету склали 705 852,6 тис.грн, витрати – 691 400,0 тис.грн.

Внесли зміни до Програми соціального захисту населення міської ради, які зокрема передбачають перерозподіл коштів субвенції з обласного бюджету та виділення коштів з міського бюджету на ремонт приміщення Центру підтримки захисників та членів їх родин.

Внесли зміни до програми матеріально-технічної підтримки Сил оборони, які передбачають надання допомоги одній із військових частин.

Прийняли рішення про припинення діяльності закладів дошкільної освіти №8 «Теремок» та №39 «Ромашка», оскільки упродовж останніх років заклади не здійснюють освітньої діяльності та не мають в черзі дітей на зарахування. Приміщення закладів тимчасово будуть використані під інші нагальні потреби. У разі необхідності вони будуть повернені під заклади дошкільної освіти.

Погодили перейменування залізничної станції «Правда» на залізничну станцію «Провідна». Із відповідним клопотанням до міської ради звернулася регіональна філія «Придніпровська залізниця» АТ «Укрзалізниця».

Затвердженими змінами до програми розвитку цивільного захисту населення передбачається виділення додаткових коштів на облаштування захисних споруд.

Міська рада надала згоду на безоплатне прийняття у комунальну власність громади гуртожитку за адресою: вул. Української Добровольчої Армії, 53, який перебуває у власності ПрАТ «КАМЕТ-СТАЛЬ».

Також було розглянуто земельні питання, внесено зміни до низки міських програм та програм розвитку комунальних підприємств тощо.

Дякую депутатському корпусу за роботу. Працюємо та віримо в Перемогу, – зазначив Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua

Багато хто вважає, що нові речі, що продаються в магазинах одягу, є абсолютно чистими. Тому, на відміну від речей із секонд-хендів, їх вперше перуть вже після того, як поносять та забруднять. Проте є декілька вагомих аргументів, чому не варто відразу надягати і носити куплений одяг.

Чи можна "підчепити" якісь хвороби, якщо не виплати новий одяг

За словами медичного директора дерматологічної клініки Джамі Л. Міллер, захворіти від нового одягу чи постільної білизни майже неможливо. Навіть враховуючи, що перед вами річ могли міряти інші люди, ризик отримати інфекційне захворювання дуже малий.

Проте все одно існує чимало причин для того, щоб кинути куплені речі в пральну машину перед тим, як носити їх.

Чому слід прати одяг перед носінням

На тканині є незакріплений барвник

Під час виробництва одягу барвники не завжди відразу "закріплюються" на тканині. Тому, якщо нову річ вдягнути, попередньо не виправши, є ризик зіпсувати інший одяг, який стикатиметься з нею. У такому разі барвник може невідворотно забруднити решту вбрання.

Прати новий одяг, до того ж, потрібно обережно. Щоб барвник закріпився і не перейшов на інші речі, які також будуть в барабані машинки, варто спочатку замочити річ у чистій воді на деякий час.

Алергія на барвник

Контакт невипраного нового одягу зі шкірою загрожує появою різноманітних алергічних реакцій, особливо у людей, схильних до цього. Висипання, сухість, свербіж та інші види неприємних реакцій можуть спровокувати барвники та інші хімічні речовини, якими обробляють тканину.

Мікроби під час зберігання одягу

Перед тим, як потрапити до магазину, одяг проходить довгий ланцюг постачання. Вироби проходять через багато рук, можуть тривалий час проводити на складах та в транспортних контейнерах. Усюди є загроза потрапляння на нього бруду, бактерій, плісняви, комах тощо. Тому нові речі краще відправляти на прання.

Бактерії попередніх покупців

Один з найнеприємніших моментів – це людські бактерії, частинки шкіри і волосся людей, які приміряли одяг. Неможливо знати, хто приміряв одяг, тому неможливо знати про мікроби на шкірі, носі, роті інших людей, що з ним контактували.

Як показали дослідження, найчастіше на одязі після примірянь залишаються фекальні бактерії та назальні віруси. Крім того, на ньому можуть бути воші, короста і навіть постільні клопи, які зберігають активність протягом кількох днів. Тому не лінуйтесь прати одяг після купівлі, щоб уникнути зайвих проблем.

Джерело: 5692.com.ua

Автопідйомник для майстерні, в якій цілодобово ремонтуються машини військовослужбовців ЗСУ, придбали на звернення голови благодійної організації "Благодійний фонд "Ми з Кам’янського"" Валерія Пархомчука. Разом з підйомником передали потужний компресор та інструменти. Про це повідомив міський голова Андрій Білоусов.

Машини рятують життя воїнам і завжди потрібні на фронті. Це обладнання значно прискорить процес ремонту автомобілів, від яких залежить виконання бойових завдань.

Дякуємо всім волонтерам міста за те, що підтримують наших захисників, – зазначив Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні, 1 червня, Україна разом з усім світом відзначає Міжнародний день захисту дітей. З нагоди свята у Кам’янському зібрали разом дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування, які виховуються в дитячих будинках сімейного типу, прийомних родинах, а також вихованців КЗ «Малий груповий будинок «Щасливе майбутнє». Для малечі організували показ мультфільму на базі кіноконцертного залу «МИР».

Міський голова Андрій Білоусов вручив дітям солодкі подарунки та подякував батькам-вихователям, які зігрівають маленьких українців теплом своїх сердець.

Діти – найдорожче для батьків, їхня гордість і наше майбутнє. Вони найбільше потребують нашої уваги й турботи, особливо в складних умовах воєнного часу.

Дякуємо нашим оборонцям за те, що стоять на захисті щасливого майбутнього дітей.

Усім дітлахам Кам’янського бажаю щастя, радості та здійснення найзаповітніших мрій, – зазначив Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua