Посивіння волосся, як відомо, – природний процес, який наздоганяє практично кожну людину і є ознакою старіння.
Полягає цей процес у зміні структури волосини і втраті пігменту, проте починається він у всіх у різному віці. Когось сивина наздоганяє в старості, а когось і в 30 років.
Цей процес унеможливити неможливо, проте деякі хитрощі можуть його затримати і призупинити, і зробити це вийде зовсім не за допомогою вітамінів.
Як зупинити посивіння волосся
Найелементарніший спосіб зупинити посивіння волосся – це поліпшення кровообігу шкіри голови. Зробити це можна за допомогою рук або спеціальної масажної щітки. 
Наступним кроком може бути здоров'я шлунково-кишкового тракту, за ним необхідно стежити, щоб процес засвоєння корисних речовин не порушувався.
Також дуже важливо не забувати вживати достатню кількість білка. Особливо – тирозину. Він міститься в яйцях, рибі, сирі та бобових і відповідає за вироблення меланіну, який, своєю чергою, і створює пігмент у волоссі. Для того, щоб тирозин добре засвоювався, необхідно зменшити споживання цукру.
І, звісно, варто приймати вітаміни, які прописує лікар, і захищати волосся від температур і випромінювань, як у зимовий, так і в літній час.
Джерело: 5692.com.ua