Как гласит посленовогодний закон – когда встал, тогда и утро. И очень хорошо, если вы воспользовались советами медиков, о которых мы писали раньше, и голова ваша чиста и прозрачна. Но, что делать, если похмелье все же настигло?

Контрастный душ

Смена холодной и теплой воды приведет в чувства намного быстрее, нежели простое умывание холодной водой.

Вода

После череды выпитых рюмок алкоголя, организм становится обезвоженным, нужно дать ему напиться. Разбавьте минеральную воду с соком лимона и пейте сколько пожелаете.

Витамин С

Алкоголь выводит из организма много калия. И чтобы восполнить эту потерю, необходимы цитрусовые. Штучки 3-4 апельсинов или мандаринов вернут вам хорошее самочувствие. Подойдет и апельсиновый сок, лучше, конечно, свежевыжатый. Нет апельсинового сока – пейте томатный.

Хорошо лечит минералка с лимоном. Растворите в стакане минеральной воды 2 чайной ложки свежего лимонного сока и чайною ложку сахара. Этот напиток помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

Молочка

Хорошо приводит в чувства стакан кефира, смешанный на пополам с минеральной водой.

Рассол

Отличный вариант от похмелья. Особенно хорош сок квашенной капусты.

Имбирь

Хорошо помогает при тошноте. Отрежьте 2-3 сантиметра имбиря, смешайте с двумя чашками воды и проварите на медленном огне в течении 10 минут. Когда чай остынет, добавьте сок одного апельсина и 2 столовые ложки меда, можно добавить сок половинки лимона.

Удачного пробуждения!