Риба – корисний і поживний продукт, проте це не відноситься абсолютно до всіх видів риби. Велике значення має те, де вона вирощується і які методи при цьому застосовується. До категорії найбрудніших і найнебезпечніших нерідко відносять рибу тилапію.

Чим це пояснюється, розповіла нутриціолог Ольга Дорош, пише РБК-Україна.

З одного боку, тилапію визнано однією з найбезпечніших видів риб щодо вмісту ртуті.

Вона входить в роздаток ЕРА і FDA у категорію "найкращий вибір", тобто ідеальна для вагітних, жінок на грудному вигодовуванні та діток, – зазначила експерт.

Це доступна за ціною нежирна риба. У 100 г філе тилапії міститься:

• 120 ккал;
• 23 г білка;
• 2,3 жиру;
• 12 мг кальцію;
• 30 мг магнію;
• 177 мг фосфору;
• 331 мг калію;
• 45 мг холіну.

Чому ж цю рибу вважають найбруднішою

Ольга Дорош пояснила, що це дуже вибаглива риба, якій необхідні особливі умови: простір, чиста вода, температура 20 градусів. Щоб виростити тилапію вагою 400 г, потрібно 10 місяців. Це дуже клопітка праця.

Але в деяких країнах, приміром, в Азії, Китаї та Бангладеші тилапію вирощують у несприятливих умовах. Для цього використовують так звані копанки, і з цим є велика проблема.

На відмінну від біоферми, її в копанці сотні, й аби вона не хворіла, до корму додають антибіотики, – каже нутриціолог.

FDA антибіотики заборонені для використання в аквакультурі, адже залишки можуть бути в м'ясі.

Тому десь за 40-60 днів рибі перестають давати антибіотики, щоб вони вивелись, і комісія з поставки дозволила завіз продукту. Однак, зазначила Ольга Дорош, залишки, звісно, все одно можуть бути.

Тому вибір завжди в сторону свіжої чи охолодженої риби, а не замороженої,- резюмувала вона.

Джерело: 5692.com.ua

Комітет Верховної Ради з питань нацбезпеки, оборони та розвідки продовжує опрацьовувати законопроєкт про мобілізацію. Зокрема, в межах цього розглядається питання, яким чином забезпечити людей з інвалідністю необхідним доглядом та одночасно запобігти випадкам зловживання цим становищем для ухилення від мобілізації.

Про це заявив заступник голови комітету Єгор Чернєв, повідомляє пресслужба Апарату Верховної Ради.

За словами Чернєва, у комітеті почули проблему людей з інвалідністю і тих, хто здійснює за ними догляд. Ведеться робота над оптимальною формулою, при якій люди з інвалідністю не будуть позбавлені необхідного догляду. Водночас трапляються випадки, коли доглядачами особи з інвалідністю оформляють відразу кількох осіб.

З іншого боку, ми маємо перекрити лазівку, якою користуються деякі ухилянти. Вони знаходять людей з інвалідністю, і в однієї такої людини може бути, умовно кажучи, дев’ять доглядачів. Цього не має бути. Повинен бути тільки один доглядач, – сказав він.

Чернєв наголошує, що мета комітету є чіткою: потрібно виконати запит Генштабу та Міністерства оборони, водночас втримати баланс прав, свобод та справедливості для людей.

Після того, як законопроєкт збалансують, його передадуть у сесійний зал Верховної Ради для голосування.

Джерело: 5692.com.ua

Махрові рушники цінуються за м'якість та здатність швидко вбирати вологу. Але з часом вони втрачають свої якості, стають жорсткими, грубими та неприємними на дотик. Багато хто вважає, що повернути таким рушникам первісний стан вже не вийде. Але це не так, тому не варто їх викидати, а краще спробувати дати другий шанс на "життя".

Є простий лайфхак, який допоможе зробити рушники пухнастими і м’якими навіть після тривалого користування. Для цього не доведеться купувати ніякої хімії.

Як зробити рушники м'якими

Основні причини, чому рушники стають жорсткими, – це прання в гарячій воді та віджимання на високих оборотах. Через ці помилки ворс на рушник стає грубим.

Щоб відновити рушники, повернути ворсу первісну м'якість, потрібен лише один простий інгредієнт. Це звичайна кухонна сіль. Достатньо приготувати з неї розчин і витримати в ньому рушники.

Для цього потрібно:

• розвести сіль у воді у пропорції 1:3 (приміром, три ложки солі в трьох літрах води, або одну ложку солі в одному літрі);
• замочити випрані рушники в отриманому розчині;
• витримати годину;
• виполоскати рушники у теплій воді.

Після цього рушники потрібно віджати – обов'язково вручну. Потім добре струсити і розвісити рушники сушитися, краще на відкритому повітрі, але в жодному разі – не на радіаторі опалення.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні тривають загальна мобілізація та воєнний стан, продовжується вручення повісток військовозобов'язаним. За ігнорування повісток загрожує покарання у вигляді штрафу або ув'язнення. Водночас певні категорії українців можуть законно відмовитися від вручення повістки.

Чи можуть чоловіка повернути на військовий облік після того, як він був з нього виключений, та яка різниця між зняттям та виключенням з військового обліку, пояснила юристка Марина Токмач, пише NV.

Кого звільнено від обов’язків щодо військового обліку

За словами юристки, виключення з військового обліку означає, що чоловік вже не перебуває в статусі призовника, військовозобов'язаного чи резервіста. Тому виключений з військового обліку більше не зобов’язаний виконувати обов’язки щодо військового обліку. Такі особи не можуть бути поставлені на облік, оскільки вони не є військовозобов'язаними.

Що стосується зняття з військового обліку, то воно, на відміну від виключення, передбачає обов’язкове повернення на облік. Інакше це буде вважатися порушення правил обліку. Тобто зняття є тимчасовим.

Виключити з військового обліку можуть кілька категорій українців, а саме:

• засуджені до позбавлення волі за скоєння тяжкого чи особливо тяжкого злочину;
• громадяни, які за станом здоров’я визнані непридатними до військової служби під час воєнного стану;
• громадяни, які досягли граничного віку перебування у запасі;
• призвані чи прийняті на військову службу;
• особи, які проходять військову службу (навчання) у вищих військових навчальних закладах та військових навчальних підрозділах вищих навчальних закладів;
• військовослужбовці чи військовозобов’язані, які померли;
• особи, які відмовилися від українського громадянства та залишили Україну.

Якщо людину було виключено з військового обліку, вона звільнена від обов'язку з’являтися до ТЦК по повістці. Юристка пояснила, що на таких громадян не поширюються правила військового обліку, передбачені українським законодавством. Тому вони мають право взагалі відмовитися брати повістку.

У чоловіка немає обов’язків військовозобов’язаного, тому його не можуть притягнути до відповідальності за небажання проходити ВЛК або відмову від повістки. Тим більше вручення таких повісток буде незаконним, – сказала юристка.

Крім того, відсутні норми законодавства, які б дозволяли повторно поставити чоловіка на військовий облік. Тому в таких випадках відновлення на військовому обліку виключених з нього не передбачено.

Закони та інші нормативно-правові акти не мають зворотної дії в часі, а органи державної влади та органи місцевого самоврядування, їх посадові особи зобов’язані діяти лише на підставі, в межах повноважень та у спосіб, що передбачені Конституцією та законами України, — підкреслила експерт.

Джерело: 5692.com.ua