Щороку з'являються все нові й нові модні дієти. Їх популяризують відомі люди – актори, письменники, співаки. Останнім часом у моду стали входити дієти, які засновані на OMAD.
Оne meal a day – так розшифровується ця абревіатура, а суть OMAD зводиться до того, що вживати їжу потрібно всього один раз на день.
Адептами такого режиму харчування є, наприклад, музичні виконавці Кріс Мартін і Брюс Спрінгстін. Люди, які дотримуються дієти OMAD, переконані в тому, що вона допомагає їм підтримувати гарну форму та ефективно контролювати вагу.
OMAD – дослідження показали, чи корисна така дієта
На даний момент було проведено всього одне дослідження впливу харчування за принципом OMAD на здоров'я людини. Люди, які брали участь в експерименті, дотримувалися цієї системи харчування всього 11 днів.
Але і цього часу виявилося достатньо, щоб зрозуміти, що OMAD допомагає схуднути, але негативно впливає на здоров'я.
Виявилося, що вага випробовуваних справді знижувалася, але при цьому також знижувалася кількість м'язової маси і зменшувалася щільність кісток. Таким чином, було зроблено висновок, що харчуючись за системою OMAD, можна схуднути, але водночас із часом втратити м'язову масу й отримати ризик переломів кісток.
Чому не потрібно дотримуватися OMAD
Прийом їжі один раз на день – це нездоровий режим харчування. Медики та дієтологи вважають, що за один прийом їжі фізично неможливо отримати добову норму мінералів, вітамінів і поживних речовин.
Тим, хто все ж наважиться харчуватися за такою системою, потрібно обов'язково доповнювати раціон горіхами, насінням, овочами. Щоб організм отримував йод і кальцій, також необхідно вживати молочні продукти.
Категорично забороняється дотримуватися OMAD дітям, вагітним, мамам-годувальницям, людям із хронічними захворюваннями.
Джерело: 5692.com.ua

Радник директора з агропромислового комплексу оптового львівського ринку "Шувар" Іван Стефанишин розповів виданню РБК, що восени цього року в Україні зростуть ціни практично на всі продукти. Стефанишин вважає, що подорожчають навіть хлібобулочні вироби.
Які продукти подорожчають
Експерт розповів, що через брак ресурсу зросте вартість м'яса і птиці.

"Вартість м'яса однозначно зростатиме, ціна на свинину і птицю вже зросла на 10%. Свинина – через брак ресурсу. Україна втратила селекційно-племінну роботу, знищено 16 породних ліній у свинарстві та ВРХ", повідомив Стефанишин.

Також він розповів, що причин для зростання цін на олію не бачить, проблеми з цукром можуть виникати через дефіцит і проблеми з Індією. В Україні зібрано гарний врожай, а зростання цін, найімовірніше, буде зумовлене зростанням експорту і світовими цінами.
Подорожчає і хліб, оскільки борошно піднялося в ціні на 5-7 відсотків. Через брак борошна 1-2 класу вже почалася конкуренція за якісне зерно, що зрештою і призведе до зростання цін на хліб.
Продукти, ціна на які поки що зростати не буде
Цього року в Україні було зібрано чудовий урожай овочів, унаслідок чого ціни тримаються на рівні набагато нижчому за торішній.
Експерт розповів, що якщо торік у вересні кілограм баклажанів коштує майже 60 гривень, то цього року – лише 20 гривень. Також подешевшали морква, цибуля – ціни на них, порівняно з 2022 роком, впали у 2 рази.
Джерело: 5692.com.ua

Рішення військово-лікарських комісій можуть бути оскаржені. Підставою для оскарження може стати той факт, що висновок ВЛК не є коректним і не відображає реальний стан здоров'я військовозобов'язаного. Оскаржити такі рішення можна як через суд, так і в досудовому порядку.
Про те, що рішення ВЛК може бути оскаржене, повідомили в Міністерстві охорони здоров'я України. Там рекомендують починати процедуру оскарження в досудовому порядку. Якщо домогтися результату не вдасться, необхідно звернутися до суду.
Оскарження в досудовому порядку
Оскаржити рішення ВЛК можна, звернувшись до Центральної ВЛК. Для цього потрібно подати такі документи:

заяву про незгоду військовозобов'язаного з висновками ВЛК;
копію рішення ВЛК, медичні документи, посвідчення офіцера або копію військового квитка.

Документи можна надіслати цінним листом або принести Центральну військово-лікарську комісію особисто. Рішення буде переглянуте, а, в разі потреби, військовозобов'язаного можуть направити для проходження повторної медичної комісії.
Оскарження в суді
Оскарження висновків ЛКК у судовому порядку проводиться відповідно до Кодексу адміністративного судочинства України. Медичні показання не можуть бути підставою для розгляду позову судом, але суд може розглянути позов, якщо встановлено, що мало місце порушення процедури проведення ВЛК.
Також суд має право зобов'язати провести додаткове обстеження або повторний огляд.
Зміни в процедурі проходження ВЛК
Нагадаємо, що в Україні вже скоро буде запроваджено електронний військовий квиток. Також потрібно знати, що список захворювань, з яким громадяни можуть бути мобілізовані, нещодавно було розширено. Згідно зі змінами, тепер можуть служити особи з гепатитом, деякими психічними захворюваннями, вилікуваним туберкульозом і безсимптомним ВІЛ.
Джерело: 5692.com.ua

На міжвідомчій нараді, в якій узяли участь представники Мінреінтеграції, Мінінфраструктури, Мінсоцполітики, Мін'юсту, Мінфіну та обласних військових адміністрацій, віцепрем'єрка Ірина Верещук повідомила, що органи соціального захисту вже отримали відомості з реєстру зруйнованого та пошкодженого майна.
Було ухвалено рішення відновити виплати особам зі статусом ВПО, які не переміщувалися і є власниками зруйнованого або постраждалого житла.
На засіданні повідомили, що органами соцзахисту вже отримано верифіковані дані про понад 16 тисяч житлових об'єктів, що належать до другої та третьої категорій пошкоджень.
Ця інформація потрібна органам соціального захисту для відновлення виплат особам, житло яких постраждало або було зруйноване внаслідок воєнних дій.
На засіданні також обговорювалося питання помилкового припинення виплат деяким власникам житла. За словами представників міністерств, це сталося через те, що реєстр ВПО та реєстр зруйнованого житла не поєднані.

"Ми виявили помилкове припинення виплат, дали доручення негайно зробити інтеграцію даних, щоб наші органи соцзахисту мали дані і відновили виплати всім, у кого зруйноване житло", – пояснила Ірина Верещук.

Таким чином, помилку буде виправлено, і власникам зруйнованого житла, які нікуди не переміщалися і мають право на виплати ВПО, незабаром відновлять виплату допомоги.
Джерело: 5692.com.ua

Уранці, 23 вересня, мер Кам'янського Андрій Білоусов звернувся до мешканців міста та розповів про поточну ситуацію.
Він зазначив, що вночі на території міста надзвичайних подій не сталося.

Вдалого всім суботнього дня та вихідних, – написав Андрій Білоусов у своєму Telegram-каналі.
Джерело: 5692.com.ua

Лише з початку поточного 2023 року в нашій країні було виписано трохи менше ніж 100 тисяч електронних рецептів у категорії "Розлади поведінки і психіки та епілепсія". Понад 85% виписаних за цією програмою рецептів уже було погашено.
Пресслужба МОЗ інформує: з 31 серпня в Україні діє оновлений реєстр лікарських засобів та медичних виробів, що підлягають реімбурсації.
Відповідно до державної програми вартість таких лікарських засобів і виробів частково або повністю компенсує Національна служба здоров'я. У повідомленні пресслужби зазначено, що цього року з державного бюджету на відшкодування за цією категорією було виділено понад 30 мільйонів гривень.
Як скористатися програмою "Доступні ліки" для отримання препаратів для лікування епілепсії та розладів психіки
У реєстрі ліків цієї категорії 65 найменувань, що підлягають реімбурсації. Отримати їх із частковою оплатою або безоплатно можна за таким алгоритмом:

особи з епілепсією мають звернутися до психіатра або невролога, особи з розладами психіки – до психіатра або сімейного лікаря;
план лікування буде створено лікарем в електронній системі охорони здоров'я, на основі цього плану буде виписано перший рецепт;
наступні рецепти можна буде отримати у сімейного лікаря, педіатра або терапевта;
отримати ліки можна в аптеках, у яких укладено договір із Національною службою здоров'я за програмою реімбурсації.

Дізнатися адреси аптек, які мають такий договір, можна на сайті Національної служби здоров'я або за телефоном контакт-цунтру 16-77.
Джерело: 5692.com.ua

Одна категорія українських пенсіонерів у жовтні зможуть отримати від держави додаткову виплату в розмірі 2093 гривні.
Таку допомогу буде виплачено тільки пенсіонерам, які є внутрішньо переміщеними особами і з якихось причин упродовж кількох місяців не отримували пенсію.
Потрібно звернути увагу, що жовтнева виплата 2093 гривні буде виплачуватися не замість пенсії, а як додаткова допомога. Розмір виплати заснований на тому, що 2093 гривні – це прожитковий мінімум для осіб, які втратили працездатність.

"Особливий порядок виплати сум пенсій за минулі періоди особам із ВПЛ визначено постановою Кабінету Міністрів України від 10.11.2021 № 1165" – повідомили у пресслужбі Пенсійного фонду України.

Причини, через які пенсіонерам можуть заморозити виплату пенсій
Наразі в Україні триває повна верифікація осіб, які отримують пенсійні виплати. Заморозити пенсіонерам виплати можуть з таких причин:

отримання виплат на основі підроблених документів;
надання некоректних або будь-яких неправдивих даних;
у разі виїзду на постійне місце проживання в іншу країну;
якщо одержувач не з'являється по пенсію ні в банк, ні в поштове відділення і не користується картковим рахунком більше 6-ти місяців.

Для того, щоб уникнути проблем із пенсійними виплатами, необхідно заздалегідь перевіряти коректність наданих даних. У разі виникнення запитань, можна звернутися до контакт-центру ПФУ.
Джерело: 5692.com.ua