Виконання вимог чинного законодавства щодо військового обліку є обов’язком кожного військовозобов'язаного громадянина України. Однак, багато хто ігнорує ці вимоги, що може призвести до адміністративної відповідальності. Згідно з інформацією, наданою народним депутатом Олександром Федієнком в ефірі телеканалу "Еспресо", штрафи за порушення правил військового обліку почнуть надходити громадянам вже наприкінці вересня 2024 року.

Як будуть нараховувати штрафи?

Штрафи будуть накладатися після того, як Територіальні центри комплектування перевірять реєстр "Оберіг". Він містить усі оновлені військово-облікові дані громадян України, і саме на їх основі будуть приймати рішення про накладення адмінстративної відповідальності. Важливо розуміти, що штрафи не будуть автоматично надсилати усім військовозобов'язаним; вони будуть застосовуватися лише до тих, хто порушив правила військового обліку.

Що робити, щоб уникнути штрафу?

Олександр Федієнко наголосив, що згідно з чинним законодавством, кожен військовозобов’язаний громадянин України повинен був протягом двох місяців звернутися до ТЦК для оновлення своїх облікових даних. Ті, хто досі не зробив цього, повинні негайно виконати цей обов’язок, щоб уникнути штрафів.

Якщо ваші дані були оновлені у реєстрі "Оберіг", це значно знижує ймовірність отримання штрафу. ТЦК будуть перевіряти дані саме в цьому реєстрі, тому важливо, щоб вони були актуальними.

Федієнко також пояснив, що чоловіків не штрафуватимуть за відсутність паперового військово-облікового документа, якщо вони мають його електронну версію у застосунку "Резерв+". Якщо ви маєте електронний документ, він прирівнюється до паперового, і ви можете посилатися на нього як на оригінал. Це дозволяє уникнути штрафів у випадках, коли паперовий документ відсутній.

Штрафи вже накладають

Варто зазначити, що на даний момент штрафи вже накладаються на тих військовозобов'язаних, які безпосередньо приходять до центру комплектування без належного облікового документа. Якщо ж громадянин оновив свої дані в ТЦК, але не мав при собі оригіналу військово-облікового документа, він має право надавати електронну версію через застосунок "Резерв+".

Судові справи та оскарження штрафів

З моменту впровадження нових норм щодо порушення правил військового обліку українські суди розглянули щонайменше 34 справи, пов’язані з оскарженням штрафів від ТЦК. У більшості випадків суди ухвалили рішення на користь позивачів. Це свідчить про те, що механізм накладення штрафів поки що не є бездоганним, і громадяни мають можливість оскаржувати рішення ТЦК у судовому порядку.

Джерело: 5692.com.ua

Кавун — освіжаюча і смачна ягода, яка є символом літнього сезону. Однак, не всі знають, що його вживання може мати негативні наслідки для здоров'я. Лікарі та дієтологи попереджають, що надмірне споживання ягоди може призвести до різних побічних ефектів.

Склад кавуна

Кавун містить велику кількість води, що робить його чудовим засобом для втамування спраги в спекотні дні. Крім того, він багатий на поживні речовини та мінерали, зокрема калій, вітаміни A, B6 та C. Однак, вживання кавуна в надмірних кількостях може призвести до проблем зі здоров'ям.

Основні шкідливі властивості кавуна

1. Розлади кишківника

Однією з основних шкідливих властивостей кавуна є його здатність викликати розлади кишківника. Це пов'язано з високим вмістом лікопену в ягоді. Надмірне вживання кавуна може призвести до здуття, діареї, блювоти, газів, печії та розладу травлення. Особливо це стосується літніх людей, у яких травна система з віком слабшає.

2. Проблеми із серцем і судинами

Кавун містить значну кількість калію, що у великих кількостях може негативно вплинути на серцево-судинну систему. Його вживання у надмірних кількостях може призвести до появи серцево-судинних захворювань, зокрема, до нерегулярного серцебиття, слабкого пульсу або навіть зупинки серця. Також надмірний вміст калію впливає на нервову систему та руховий контроль.

3. Підвищення рівня цукру

Кавун містить природні цукри, які можуть спричинити стрибок рівня цукру в крові. Це особливо небезпечно для людей, які страждають на діабет або мають резистентність до інсуліну. В таких випадках цукор не проникає до клітин організму, а залишається в крові, що може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

4. Падіння артеріального тиску

Надмірне вживання кавуна може призвести до падіння артеріального тиску. Це особливо небезпечно для людей, які вже страждають на низький тиск. Різке зниження може негативно позначитися на загальному стані здоров'я та викликати відчуття слабкості і запаморочення.

5. Алергічні реакції

Кавун може викликати алергічні реакції, які варіюються від легких висипань до серйозних анафілактичних реакцій. Алергічні симптоми можуть включати набряки обличчя, свербіж язика, головні болі та запаморочення. У важких випадках може виникнути анафілаксія, що вимагає негайної медичної допомоги.

6. Шкідливо для вагітних

Вагітні жінки повинні бути особливо обережними з вживанням кавуна. Надмірне споживання цієї ягоди може підвищити рівень цукру в крові, що може призвести до розвитку гестаційного діабету. Цей стан є серйозною проблемою, яка може мати негативні наслідки для матері та дитини.

7. Проблеми з нирками

Надмірне вживання кавуна може призвести до проблем з нирками. Велика кількість води та калію може перевантажити нирки, спричинивши їх недостатність та інші захворювання.

8. Імпотенція

Хоча кавун відомий своїми корисними властивостями для чоловічого здоров'я, надмірне його вживання може призвести до проблем з еректильною функцією. Це пов'язано з негативним впливом надмірної кількості калію на нервову систему.

9. Відчуття втоми

Кавун допомагає боротися зі зневодненням, однак надмірне вживання цієї ягоди може призвести до надлишку води в організмі. Якщо це не супроводжується прискореним сечовипусканням, людина може відчувати втому, виснаження та набряки по всьому тілу.

Корисні властивості кавуна

Незважаючи на шкідливі властивості, кавун має і багато корисних якостей. Він багатий на антиоксиданти, вітаміни та фолієву кислоту. Кавун допомагає втамувати голод і спрагу, має сечогінну та жовчогінну дію, підтримує електролітний склад крові та може бути корисним при подагрі.

Джерело: 5692.com.ua

Державна програма реімбурсації «Доступні ліки» дозволяє пацієнтам отримувати необхідні медикаменти безоплатно або з незначною доплатою. Особливо важливо, що в умовах повномасштабної війни програма не лише продовжує свою дію, але й розвивається. Зокрема, розширюється перелік доступних ліків, що охоплює і препарати для лікування розладів психіки та поведінки, а також епілепсії.

Перелік доступних ліків

Станом на сьогодні, до переліку входять 65 товарних позицій лікарських засобів та медичних виробів для лікування розладів психіки та поведінки, а також епілепсії. Повний перелік лікарських засобів, які підлягають реімбурсації за програмою «Доступні ліки», можна переглянути на сайті Міністерства охорони здоров'я України.

Статистика виписаних рецептів

За час існування програми за категорією «Розлади психіки та поведінки. Епілепсія» виписали майже 365 тисяч електронних рецептів. З них понад 317 тисяч, або близько 87%, були погашені для 57,5 тисячі пацієнтів. З початку 2024 року вже виписали понад 100 тисяч електронних рецептів, з яких погасили майже 90,5 тисяч, що становить 88,87%.

Вартість реімбурсації

Вартість лікарських засобів та медичних виробів, які підлягають реімбурсації, частково або повністю відшкодовує Національна служба здоров'я України. У 2024 році відшкодування за програмою «Доступні ліки» у категорії «Розлади психіки та поведінки. Епілепсія» склали майже 34 мільйони гривень. За весь час дії програми ця сума сягнула майже 105,5 мільйона гривень.

Як отримати доступні ліки

Щоб отримати ліки за програмою «Доступні ліки», зверніться до сімейного лікаря, лікуючого лікаря або психіатра. Для лікування епілепсії можна звернутися до невролога або психіатра. Лікар створить план лікування в Електронній системі охорони здоров'я та випише перший рецепт.

За наступними рецептами можна звертатися до лікарів первинної медичної допомоги: сімейного лікаря, терапевта або педіатра. Лікар випише рецепт на основі плану лікування, який склав лікар-спеціаліст. Строк дії рецепта з дати його виписування становить 30 календарних днів.

З рецептом зверніться в аптеку, що має договір з НСЗУ за програмою реімбурсації. Таку аптеку можна впізнати за наліпкою «Доступні ліки» або знайти одним із наступних способів:

• через сайт НСЗУ на електронній карті місць відпуску лікарських засобів за е-рецептом,
• зателефонувавши до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77.

Назвіть фармацевту номер рецепта та код підтвердження або покажіть роздруковану у лікаря інформаційну пам’ятку. Запитайте про наявні в аптеці торговельні назви лікарських засобів у відповідних формі випуску, дозуванні та кількості, а також про те, який лікарський засіб повністю безоплатний, а за який потрібно доплатити.

Якщо ваш лікар перебуває на лікарняному, отримати рецепт на препарати за програмою «Доступні ліки» можна у лікаря, якого медзаклад призначає на заміну. Він може виписати необхідний рецепт на основі даних в ЕСОЗ, навіть якщо він не є вашим постійним лікарем.

Джерело: 5692.com.ua

У сучасному світі технологічні досягнення не тільки полегшують наше життя, але й створюють нові загрози. Однією з таких є використання шахраями аудіодіпфейків. У Міністерстві внутрішніх справ України розповіли, які схеми застосовують кіберзлочинці і як громадяни можнуть захистити себе.

Що таке аудіодіпфейк?

Аудіодіпфейк – це синтезований голос, створений за допомогою штучного інтелекту. Технологія дозволяє генерувати голосові записи, які звучать майже ідентично до реального голосу певної людини. Шахраї використовують їх для створення обманних схем, зокрема, для маніпуляцій і вимагання грошей.

Як працюють шахраї?

Першим етапом шахрайства є розробка певного сценарію. Злочинці ретельно планують свої дії, щоб виглядати максимально переконливо. Наприклад, у схемі "ваш друг у біді" вони можуть підробити голос близької вам людини, яка нібито потрапила в небезпеку й потребує термінової фінансової допомоги.

Наступним етапом є збір інформації про потенційну жертву. Шахраї використовують соціальні мережі та інші відкриті джерела, щоб дізнатися якомога більше про людину, її близьких, звички та інтереси. Це допомагає зробити їхні шахрайські дії більш правдоподібними.

Після збору необхідної інформації шахраї створюють аудіодіпфейки. Вони телефонують жертві, використовуючи синтезований голос близької людини, і переконують надіслати гроші або надати іншу допомогу. Це може бути прохання про термінову фінансову допомогу, вимагання викупу за нібито викрадену людину тощо.

Як захиститися від аудіодіпфейків?

Одним з основних способів захисту є обмеження доступу до особистої інформації в соціальних мережах. Шахраї часто використовують відкриті дані для створення своїх схем, тому варто ретельно контролювати, яка інформація доступна для публічного перегляду.

Фішинг – це ще один метод, який використовують шахраї. Будьте обережні з повідомленнями, які можуть містити фішинг-лінки або інші підозрілі запити. Ніколи не відкривайте підозрілі посилання і не надавайте особисту інформацію у відповідь на незнайомі повідомлення.

Якщо ви отримали підозрілий дзвінок щодо близької людини, спробуйте сконтактуватися з нею іншим способом. Зателефонуйте безпосередньо або використовуйте інші засоби комунікації, щоб переконатися в правдивості інформації.

У разі підозри про шахрайство негайно повідомте про це поліцію. Правоохоронні органи можуть допомогти в розслідуванні і попередженні таких злочинів.

Джерело: 5692.com.ua

Питання здорового харчування завжди було актуальним, але в сучасному світі, де фаст-фуд і оброблені продукти стали невід’ємною частиною раціону багатьох людей, це питання набуває ще більшого значення. Останні дослідження науковців показують, що деякі продукти можуть негативно впливати на тривалість життя. Зокрема, до цього висновку дійшли вчені з університету Мічігану (США).

Вплив фаст-фуду на тривалість життя

Фаст-фуд – один із головних "крадіїв" тривалості життя. Вчені з університету Мічігану встановили, що кожен з’їдений хот-дог відбирає у людини 36 хвилин, а одна порція піци – 10 хвилин. У перелік небезпечних продуктів потрапили також бекон, гамбургери, бутерброди з арахісовим маслом або джемом.

Причини негативного впливу

Головною причиною, чому ці продукти настільки шкідливі, є їхній високий вміст насичених жирів, цукру, солі та калорій. Згідно з дослідженнями, надмірна кількість насичених жирів призводить до підвищення рівня холестерину в крові, що є прямим шляхом до розвитку серцево-судинних захворювань, таких як гіпертонія та інсульт.

Наслідки неправильного харчування

Неправильне харчування вже зараз спричиняє серйозні проблеми зі здоров'ям у багатьох людей. За статистикою Національної служби охорони здоров’я Британії, кожен шостий британець має хронічні проблеми зі здоров’ям. Якщо населення не почне харчуватися свідомо, вже за тридцять років кожен четвертий житель цієї країни у віці 65+ матиме хронічні захворювання.

Зниження якості життя

Наслідки неправильного харчування не обмежуються лише хронічними захворюваннями. Погана дієта впливає на загальне самопочуття, енергію, продуктивність і навіть настрій. Люди, які споживають велику кількість оброблених продуктів і фаст-фуду, часто відчувають втому, мають проблеми зі сном та знижений рівень концентрації.

Рекомендації для покращення харчування

Експерти наголошують на необхідності збалансованої дієти. Гарне харчування не обов’язково означає повну відмову від менш корисних речей, які вам подобаються. Основне – помірне вживання їх у рамках збалансованої дієти.

Джерело: 5692.com.ua