Уже зовсім скоро для деяких знаків Зодіаку почнеться новий період у житті. Цьому сприятиме розташування зірок на небосхилі наприкінці червня. Це час змін на краще, втілення давних мрій і везіння у всіх починаннях.
Козеріг
Вантаж минулого нарешті відступить, і перед Козерогами відкриються нові горизонти, де буде тільки нове і прекрасне. Початок другого місяця літа стане стартом для нових починань, внутрішньої трансформації і яскравих емоцій.
Астрологи радять насамперед присвятити цей час собі – зайнятися улюбленим хобі, влаштовувати атмосферні вечори-зустрічі з друзями, подорожувати, балувати себе шопінгом і походами в салони краси. Є всі можливості для того, щоб жити на повну котушку.
Рак
Особисте життя Раків заграє новими фарбами і зазнає приємних змін. Представники цього знаку зможуть ще більше зблизитись із другою половинкою і насолоджуватись почуттями. Тим, хто зараз одинокий, зірки пророкують зустріч із людиною, яка зможе змінити це.
Загалом для Раків наступає період, коли вони зможуть зробити все – і посадити дерево, і народити дитину, і побудувати будинок. Варто направити енергію в правильне русло і використовувати всі шанси, що даруватиме доля.
Лев
Леви – це люди, для яких важливо самореалізуватись, здобути успіх, а також постійно знаходитись у центрі уваги і хвалитись своїми досягненнями. Крім того, вони люблять гроші та розкішне життя. Усе це з'явиться в їхньому життя одночасно, тому до цього варто бути готовим, щоб утримати якомога довше всі ці блага.
Астрологи радять приділити більше уваги роботі і не забувати про повноцінний відпочинок, щоб берегти енергію.
Джерело: 5692.com.ua

23 червня за церковними канонами відзначається день священномученика Тимофія.
Цей день вважається одним із найнебезпечніших у році. Наші пращури були особливо обережними в цей день, оскільки вважали, що Тимофій розпускає привидів, вони з'являються звідусіль і лякають людей.
На Тимофія велика ймовірність того, що станеться неприємність. Крім того, треба звертати увагу на незначні знаки – вони можуть стати провісниками великої біди.
Навіть такі дрібниці, як розбите дзеркало або одяг, одягнений навиворіт, цього дня набувають зловісного сенсу – готуйтеся до проблем. Наші прабабки побоювалися Тимофійового дня, тому є безліч прикмет і заборон, йому присвячених.
Що не можна робити на день Тимофія

Залишати в будинку мотлох, розбиті й поламані речі;
Не можна брати гроші в борг і віддавати борги;
Не можна бажати нікому зла навіть подумки;
Забороняється важко працювати.

Одна з найбільш нешкідливих і легко здійсненних заборон на день священномученика Тимофія – не можна гуляти по ранковій росі босоніж.
Народні прикмети

Якщо помітили, що цього дня сховалися павуки, значить, погода різко зміниться;
Якщо почалася гроза, а в небі білі хмари, треба очікувати ще й граду;
Якщо в лісі цього дня багато ворон, то потрібно готуватися до того, що весь рік буде невдалим.
Джерело: 5692.com.ua

У випадку надзвичайних подій негативний вплив радіації на здоров'я можна зменшити, якщо збагатити щоденний раціон певними продуктами. Ці продукти харчування здатні виводити радіоактивні ізотопи з організму, а також блокувати їх проникнення до органів та клітин.
Гриби
Такі гриби, як лисички, маслюки, опеньки та грузді містять у великій кількості селен, який виводить радіонукліди та допомагає тканинам подолати наслідки їхньої дії. Гриби, що вирощуються в штучно створених умовах, для цих цілей не підходять (наприклад, шампіньйони).
Сухофрукти
При радіації варто вживати курагу та родзинки, які поглинають радіонукліди і виводять їх з організму природним шляхом.
Морепродукти
Морепродукти також багаті на корисний у таких випадках селен, але, крім цього, вони містять Омега-3 жирні кислоти, які підсилюють імунний захист.
Мед
Цей продукт є природнім сорбентом, який не тільки прискорює процес виведення наслідків впливу радіації, але й насичує організм корисними речовинами.
Сочевиця
Страви з сочевиці також допомагають скоріше вивести радіонукліди, одночасно насичуючи кальцієм, фосфором і залізом, що мають позитивний вплив на організм.
Зелений чай
Напій багатий антиоксидантами і амінокислотами, допомагає вивести з організму важкі метали і захищає клітини від мутацій.
Продукти, багаті на пектин та клітковину
Сприяють виведенню радіоактивних речовини з організму такі продукти, як яблука, гарбуз, кабачки, білокачанна капуста, буряк, редис, томати, смородина, малина, абрикоси, листкова зелень, персик, кавун, авокадо, ананас, ківі.
Правильна обробка продуктів в умовах радіації
Для зменшення накопичення в організмі основних дозоутворюючих елементів продукти потрібно правильно обробляти.
Молочні продукти
Оскільки незбиране молоко накопичує цезій та стронцій майже на 100%, від його вживання варто взагалі відмовитись. Натомість вершкове масло, сир та сметану їсти можна, адже при їх приготуванні більшість радіоактивних елемент залишається у сироватці та маслянці.
Овочі
Овочі, фрукти, ягоди, зелень потрібно механічно очищувати та ретельно мити, що дозволяє позбутись до 40% радіонуклідів. При відварюванні цих продуктів з них виходить до 80% небезпечних речовин.
Печериці
Ці гриби фахівці радять не смажити, а відварювати. Майже 85% цезію при цьому способі приготування переходить у відвар.
М'ясо та риба
Ці продукти теж варто споживати у відвареному вигляді. При цьому слід враховувати, що у бульйон переходить до 50% радіонуклідів, тому його використовувати не можна. Також не можна відварювати бульйон з кісток.
Яйця
Основна частина радіонуклідів затримується в шкаралупі. Тому варити їх не можна – радіонукліди при цьому переходять у білок та жовток. Найкраще їх смажити, готувати омлет.
Джерело: 5692.com.ua

Наразі, коли в Україні триває воєнний стан та загальна мобілізація, основними завданнями ТЦК та СП є збір даних про військовозобов'язаних чоловіків, створення мобілізаційного резерву і оперативне поповнення втрат на фронті.
Про це розповів керівник Львівського обласного ТЦК полковник Олександр Тищенко, передає видання Leopolis.
Раніше було ухвалено рішення про скасування призову на строкову службу для чоловіків віком від 18 до 27 років. У зв'язку з цим на даний час мобілізації підлягають:

чоловіки віком від 27 до 60 років;
чоловіки віком від 18 до 27 років, які пройшли строкову службу або хочуть добровільно укласти контракт.

ТЦК постійно оновлюють інформацію про чоловіків призовного віку, вручаючи повідомлення про необхідність уточнення даних. Олександр Тищенко зазначив, що це не завжди означає безпосередню мобілізацію.
Види повісток
Під час воєнного стану та мобілізації уповноважені особи можуть вручати повістки трьох типів:

повістка про уточнення даних – вручається для отримання актуальної інформації про громадян, зокрема змін в їхніх особистих даних, з метою формування мобілізаційного резерву;
повістка на проходження військово-лікарської комісії – за нею громадян викликають на медичне обстеження з метою оцінки фізичного і психологічного стану та визначення придатності громадян до військової служби (результати комісії можуть в подальшому бути використані для призову на військову службу або формування мобілізаційного резерву);
мобілізаційне розпорядження – "бойова повістка", за якою громадян викликають для негайного призову на військову службу у зв'язку з мобілізацією (ті, хто отримує цей документ, мають з'явитися у зазначене місце та час для негайного вступу до лав ЗСУ).

Повістка про уточнення даних
Громадяни, які отримали такий вид повістки, повинні повідомити ТЦК оновлену інформацію про себе:

склад сім'ї;
стан здоров'я;
актуальне місце роботи;
актуальне місце проживання;
контактні дані тощо.

Якби чоловіки це робили завчасно та регулярно, то однозначно порядку було б більше в їхніх облікових справах, і ніхто не смикав би людей даремно, — зазначив начальник ТЦК.

Повістка на проходження ВЛК
У разі отримання такої повістки чоловіку потрібно пройти медичне обстеження для отримання висновку ВЛК про придатність, непридатність або обмежену придатність до військової служби.
Мобілізаційне розпорядження
Так звана "бойова повістка" вручається військовозобов'язаному за результатами ВЛК, якщо його визнано придатним до проходження військової служби.
До того, як буде отриманий висновок ВЛК, за ухилення від мобілізації громадяни несуть адміністративну відповідальність. Після отримання висновку ВЛК і визнання придатними громадяни, що отримали мобілізаційне розпорядження, несуть кримінальну відповідальність.
Хто може вручати повістки
В Україні повістки можуть вручати такі особи:

уповноважені представники ТЦК;
виконавчі органи сільських, селищних, міських рад, якщо їм надійшло розпорядження від ТЦК;
керівники державних органів, органів місцевого самоврядування, підприємств, установ і організацій, за умови надходження відповідного розпорядження;
керівники закладів освіти.

Варто додати, що громадяни мають право перевіряти документи уповноважених осіб перед врученням повісток. Також під час воєнного стану всі повинні мати при собі документи, що посвідчують особу, а чоловіки призовного віку – ще й військово-обліковий документ.
Джерело: 5692.com.ua

Будь-яка зміна в показниках артеріального тиску може привести до погіршення самопочуття людини. Однак, щоб дізнатись його точні показники треба дотримуватись чіткої інструкції та уникати деяких дій. Що саме не варто робити, розповів кардіолог Олег Миронюк.
Яких дій краще уникати
Як зазначив лікар, під час вимірювання тиску, краще врахувати ряд факторів та уникати певних дій. Наприклад, не можна:

вимірювати тиск, коли ви хочете в туалет (це може підвищити показники);
вживати міцну каву або чай та палити перед вимірюванням;
накладати манжету на одяг (це може збільшити показники);
сидіти, закинувши ногу на ногу (теж може збільшити показники);
розмовляти та напружувати руку.

Крім того, вимірювання має відбуватись у спокійному, тихому місці та за кімнатної температури.
Звісно, для кожної людини нормальним може бути свій тиск, але загальноприйнятою нормою є:

систолічний (верхній) тиск менше 120 рт. ст.
діастолічний (нижній) тиск менше 80 мм рт. ст.

Крім того, лікар радить, вимірювати тиск за столом. Однак і тут варто врахувати деякий нюанс. Він має бути такої висоти, щоб середина плеча руки, на якій буде відбуватись вимірювання, знаходилась на рівні з серцем. Сідати краще на стілець зі спинкою.
Джерело: 5692.com.ua

Мер Кам'янського Андрій Білоусов традційно повідомив про ситуацію в місті за останню добу. 

Доброго ранку, Кам’янське! Протягом цієї ночі на території міста надзвичайних подій не сталося. Працюємо та разом наближаємо Перемогу! Вдалого всім робочого дня!
Джерело: 5692.com.ua

Нещодавно соцмережами почало ширитись відео, де представники ТЦК самовільно зайшли до помешкання військовозобов'язаного в одному з районів Хмельницької області. Це викликало жваву дискусію, щодо правомірності дій військкомів. Адвокат Ростислав Кравець у своєму коментарі ТСН.ua розповів, чи може в такому випадку власник житла написати заяву про незаконне проникнення на приватну територію.
Як трактує такі дії закон
За словами адвоката, такі дії представників територіального центру комплектування однозначно є незаконними.

Закон про це каже, що заходити до будинку представники ТЦК не мали права. Фактично вони порушили закон. Заходити до приміщення вони мають тільки за рішенням суду. Їхні дії можна розцінювати як незаконне проникнення до житла, – каже Ростислав Кравець.

Варто зазначити, що проникати в помешкання представники правоохоронних органів мають право без судового рішення лише в 2-х випадках: якщо є загроза життю або був виклик.

Але це стосується правоохоронців, а не представників військкомату. Тобто має місце перевищення влади та службових повноважень. Власник житла може звернутися до правоохоронних органів із заявою, – уточнив юрист.

Як зазначила речниця поліції Хмельницької області Інна Глега, правоохоронні органи наразі проводять перевірку фактів, які були на відео. Теж саме вирішили зробити і в Хмельницькому обласному Центрі комплектування.
Цікаво, що на сторінці ймовірного автора відео розгорнулась доволі жвава дискусія. Дехто обурився діями військкомів та став на захист чоловіка, а дехто, навпаки, підтримав такі методи працівників ТЦК.
Джерело: 5692.com.ua

3 липня, житель Кам'янського пограбував людину з інвалідністю. Він спробував зірвати з плеча 26-річного чоловіка сумку, від чого потерпілий втратив рівновагу та впав на землю. Після цього грабіжник відібрав у безпомічної людини сумку та пакет з продуктами і спробував втекти.
Однак на прохання потерпілого про допомогу відгукнувся перехожий, який зміг наздогнати злодія та утримував його до приїзду правоохоронців.
Про це повідомили в прес-службі ГУ Національної поліції в Дніпропетровській області.
Як зазначили в поліції, фігуранта затримали в порядку ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України. За погодженням з Кам’янською окружною прокуратурою йому повідомили про підозру у скоєнні кримінального правопорушення, передбаченого ч. 4 ст. 186 (грабіж) Кримінального кодексу України та обрали запобіжний захід – тримання під вартою.
Джерело: 5692.com.ua

У Пенсійному фонді нагадали українцям, що у певних випадках пенсійні виплати громадян можуть бути повернуті державі. Це зазначено у законі "Про загальнообов'язкове державне пенсійне страхування". Варто знати, що саме може бути підставою для припинення виплат і як цьому запобігти.
У кого з пенсіонерів можуть забрати виплати
Кожен громадянин при зверненні за призначенням пенсії підписує заяву щодо дотримання норм законодавства. Порушенням є працевлаштування пенсіонера або зайняття підприємницькою діяльністю без своєчасного повідомлення органів ПФУ. За законодавством, пенсіонери зобов'язані повідомити фонд про реєстрацію підприємницької діяльності протягом 10 днів.
Якщо в Реєстрі застрахованих осіб не буде інформації, яка засвідчує факт працевлаштування, громадянин має самостійно надати у ПФУ відповідні документи. Це може бути копія одного з документів:

наказ про прийняття на роботу;
трудова книжка, де є запис про працевлаштування;
договір цивільно-правового характеру (договір підряду).

У разі неповідомлення про працевлаштування і виявлення цього пенсіонеру запропонують повернути переплачені кошти. Якщо він відмовиться від добровільного повернення грошей, буде прийматись рішення про відрахування 20% від майбутньої пенсії.
Пенсіонери мають повідомляти органи ПФУ не тільки про факти працевлаштування, але й звільнення чи припинення реєстрації підприємницької діяльності. Для цього подається відповідна заява, у тому числі це можливо зробити онлайн через особистий кабінет на порталі електронних послуг Пенсійного фонду з використанням кваліфікованого електронного підпису (КЕП).
Як уникнути повернення та недоплати пенсії
Для того, щоб запобігти недоплати пенсії, слід своєчасно повідомляти ПФУ про факти працевлаштування та звільнення з роботи.
Крім того, працюючим пенсіонерам треба враховувати, що кожен квітень проводиться перерахунок виплат. У 2023 році понад 600 тисячам працюючих пенсіонерів підвищили виплати. Однак для перерахунку потрібно відпрацювати 24 місяці після призначення пенсії або після попереднього перерахунку.
Джерело: 5692.com.ua