Смакуючи кавуном, багато хто намагається видаляти з нього все насіння, а в разі випадкового ковтання кількох кісточок починає неабияк хвилюватися за подальший стан свого здоров'я. Чи виправдані хвилювання через з'їдений разом із кісточками кавун, розповіли експерти видання Very Well Health.
Чи небезпечно їсти кавун із кісточками
Як повідомили експерти, для більшості людей абсолютно безпечно проковтувати кавунове насіння – як біле, так і чорне. Біле насіння є порожніми насіннєвими оболонками, в яких сім'я ще не дозріло. Чорне насіння є зрілим, і з нього може вирости кавун, якщо посадити його у землю.
Якщо насіння кавуна попаде у шлунково-кишковий шлях, воно просто пройде через нього і вийде природнім шляхом, адже воно складається з нерозчинної клітковини. Ні сприяти запаленню апендикса, ні тим паче прорости всередині організму воно не здатне.
Більш того, кісточки кавуна є джерелом багатьох поживних речовин, у тому числі заліза, фолієвої кислоти та ніацину. Їх можна вживати в їжу, якщо зробити з них борошно, олію або просто підсмажити.

"Хоча їх не надто приємно жувати, наприклад, окремо, кавунове насіння насправді має велику поживну цінність", – зазначила дієтолог із США Кейсі Барнс.

Кому не можна їсти кавунове насіння
При цьому фахівці попередили, що вживання насіння кавуна у великій кількості деяким людям не рекомендується. Через значну кількість клітковини воно може призвести до запорів або шлунково-кишкового дискомфорту у людей з чутливою системою травлення. Жодних досліджень про максимальну безпечну межу споживання кавунового насіння немає.
Джерело: 5692.com.ua

У ніч із 13 на 14 серпня ворожа армія завдала ракетних ударів по Запорізькій області.
Близько 2:00 в одному з населених пунктів області пролунали вибухи.
Ракетний обстріл зруйнував два житлових будинки, ще два пошкодив, від вибухової хвилі в сусідніх будинках вибито вікна.
Ворожа армія нічним обстрілом забрала життя двох людей, ще трьох вдалося врятувати.
Джерело: 5692.com.ua

У Міністерстві внутрішніх справ України прокоментували інформацію про обов'язкову наявність довідки з військкомату для реєстрації або перереєстрації автомобіля з 20 серпня. Українцям пояснили, кому саме таку довідку необхідно взяти в ТЦК.
Пресслужба Головного сервісного центру МВС наголосила, що ця інформація, яка встигла активно поширитися в мережі, є фейковою. Насправді фізичні особи не зобов’язані надавати жодних документів із ТЦК.
"У мережі активно поширюється меседж, нібито з 20 серпня для перереєстрації авто в сервісному центрі МВС клієнт має пред’явити довідку з військкомату. Офіційно заявляємо, ця інформація не відповідає дійсності й жодних документів фізичним особам від територіальних центрів комплектації надавати не потрібно", – повідомили представники МВС.
Водночас у відомстві нагадали, що наявність документу з позначкою військового комісара є обов’язковою для юридичних осіб при реєстрації або перереєстрації транспортних засобів. Йдеться про довідку про зняття з обліку, якщо попередній власник – юридична особа, та постановку на облік, якщо майбутній власник – юридична особа, транспортного засобу на військовий облік.
Повний перелік документів, які необхідні юридичним особам для реєстрації/перереєстрації транспортних засобів, можна переглянути за посиланням.
Джерело: 5692.com.ua

Підтримувати чистоту у ванній кімнаті дуже важливо, оскільки через підвищену вологість у цій зоні швидко поширюється небезпечна для здоров'я чорна пліснява. Через вдихання спор чорної цвілі може розвинутися глибокий мікоз органів і тканин. Особливо це небезпечно для дітей та людей зі зниженим імунітетом.
Прибрати чорну плісняву можна за допомогою кількох простих методів та з використанням засобів, які є вдома у кожного.
Білизна
Цей засіб гарантує стовідсотковий результат при знищенні плісняви за лічені хвилини. Але варто враховувати, що при його використанні потрібно подбати про захист рук та органів дихання.
Білизну слід нанести пензликом на місця, де проступила цвіль, після чого ретельно очистити губкою. Якщо пліснява вже густо покрила поверхні, процедуру потрібно повторити.
Технічний спирт
Ефективно знешкоджує чорні плями цвілі технічний спирт. Розчин потрібно нанести на вражені ділянки та залишити на пару годин. Після цього видалити плісняву щіткою і промити водою.
Суміш з аптечними засобами
Щоб здолати грибок на стелі, можна приготувати руйнівну суміш з таких компонентів:

50 мл перекису водню;
25 мл борної кислоти;
50 мл оцту;
200 мл води.

Спочатку ділянки, забруднені грибком, потрібно ретельно вимити і видалити чорноту. Після цього нанести цей розчин, який знешкодить залишки цвілі та запобігатиме її появі в подальшому.
Господарське мило
Якщо пліснява з'явилась нещодавно і не встигла уразити великі ділянки поверхонь у ванній, можна скористатись концентрованим розчином з господарського мила. Ним потрібно обробити чорні плями, скориставшись щіткою або губкою.
Мідний купорос
Якщо цвіль вже довгий час присутня на поверхнях у ванній і вразила велику ділянку, тоді рекомендується скористатись мідним купоросом. Купити його можна в будівельних магазинах або в магазинах з садовим приладдям.
Купорос слід змішати з теплою водою у пропорції 1:10 (100 г купоросу на 10 літрів води).
У разі дуже значного враження пліснявою, коли буквальна вся ванна чорна від цвілі, потрібно зробити розчин удвічі концентрованішим (100 г купоросу на 5 л води).
Приготовлений розчин потрібно перелити у пульверизатор і рясно нанести на всі вражені ділянки, захистивши при цьому очі, органи дихання та руки. Процедуру слід провести 2-5 разів, в залежності від ступеню ураження. При цьому слід забезпечити добре провітрювання приміщення.
Джерело: 5692.com.ua

З початку повномасштабного вторгнення в Україні значно збільшилась кількість щлюбів. Однак позитивна статистика тривала доволі не довго. За пів року 2023-го в Україні одружилися 86 028 пар, що на 17% менше від відповідних показників у минулому році. Про це повідомив Опендатабот.
Як змінилася статистика шлюбів-розлучень
На початку повномасштабної війни кількість весіль в Україні почала стрімко зростати. Громадяни вирішили не відкладати на потім створення родини й користувалися моментом.
За першу половину 2023 року, згідно даних аналітиків, зареєстрували свій шлюб 86 028 нових родин. Проте минулоріч, ця цифра сягнула 103 903 весіль.

Однак, якщо порівняти перше півріччя 2023 і 2022 років, то наразі кількість розлучень виросла майже на третину.
Зазначається, що за півроку 2023 зареєстровано 10 139 випадків розірвання шлюбу. Торік їх було 7 632.
Цікаво, що не дивлячись на стрімке зростання, лідером у цьому питанні однаково залишається 2021 рік, коли показник розлучень сягнув позначки — 13 153.
Джерело: 5692.com.ua

Багато хто спить вночі з відкритими вікнами, сподіваючись, що надходження свіжого повітря зможе покращити сон. Проте фахівці рекомендують на ніч закривати вікна, аргументуючи це результатами наукового дослідження, які показали зовсім протилежне.
Чому не слід залишати вікна відчиненими на ніч
За словами експертів, те, що свіже повітря допомагає заснути, є міфом, який закріпився в нашій підсвідомості. Дослідження Університету Йоганна Гутерберга (Майнц), яке було оприлюднено 2020 року, довело, що відчинені вікна навпаки заважають міцному сну. Ба більше, наслідки відкритих вікон для здоров'я можуть бути досить сумними.
Як вияснилось, відкриті вікна сприяють тому, що у спальні спостерігається підвищений рівень шуму. Особливо це стосується житла, що розташоване у великих містах і поруч із проїжджою частиною.
Фахівці запевняють, що гул транспорту вночі впливає на самопочуття, і навіть під час міцного сну цей фоновий шум сприймається на підсвідомому рівні. Через це відбувається порушення добового ритму організму, який має значення для роботи всіх внутрішніх органів і метаболічних процесів. А саме, це відображається на таких параметрах:

артеріальний тиск;
синтез гормонів;
пам'ять;
апетит;
енергетичний баланс;
функціонування імунної системи.

Якщо сон протягом тривалого часу переривається через шуми, це підвищує ризики розвитку серцево-судинних захворювань і зростання артеріального тиску. Крім того, через нічні шуми збільшується синтез гормонів стресу, що може призвести до тривожних розладів та депресії.
Щоб мати здоровий сон із зачиненими вікнами, експерти радять добре провітрювати кімнату ввечері. Під час спеки варто використовувати кондиціонер, підтримуючи у спальні 15-20 градусів тепла.
Джерело: 5692.com.ua