Багато жінок роблять покриття нігтів гель-лаком. Цю процедуру зазвичай проводять щонайменше раз на місяць, і вона супроводжується сушінням під УФ-лампою. Враховуючи те, що це випромінювання може вкрай негативно впливати на шкіру, такі процедури також можуть нести загрозу для здоров'я.
Так це чи ні, і чи здатні лампи для манікюру провокувати розвиток онкології, пояснили на медичній сторінці Sviy doc в Instagram, пише РБК-Україна.
Чи можуть УФ-промені викликати рак
Фахівці розповіли, що покриття нігтів гелем з використанням ультрафіолетових ламп насправді не є безпечною процедурою для шкіри. Так як солярії віднесені до канцерогенів, то УФ-лампи, які можна назвати "міні-соляріями", також мають канцерогенний вплив.
І в соляріях, і в УФ-лампах, використовуються хвилі подібної довжини:

у соляріях – від 28 до 400 нм;
у сушарках для нігтів – 340-395 нм.

УФ-проміння такого спектру здатне глибоко проникати у клітини шкіри та спричинити пошкодження ДНК, мутації в генах. Тобто ризик розвитку раку шкіри дійсно є.
Дерматовенеролог Вікторія Миронюк розповіла про результати нового дослідження щодо впливу ультрафіолету на шкіру. Дослідники опромінювали клітини шкіри людини і миші ультрафіолетовим світлом протягом 20 хвилин у чашці Петрі. Дослідження показало, що під впливом УФ-випромінювання клітини шкіри гинуть.

"При одноразовому сеансі протягом 20 хв в чашці Петрі загинуло близько 30% клітин. А при трьох сеансах по 20 хв загинуло майже 70%", – зазначила дерматовенеролог.

Правда, у цього дослідження є обмеження, адже вплив УФ окремо на клітини відрізняється від впливу на живий організм.

"Коли ми робимо опромінення на людських руках, безперечно є різниця. Більша частина УФ поглинається верхнім шаром шкіри. Коли ми опромінюємо клітини в чашці Петрі, це дещо інакше. Тоді немає природного захисту. Це дуже пряме опромінення", – зазначила лікар.

Чи можна зменшити негативний вплив УФ-промінів
Щоб уникнути негативних наслідків, лікар радить застосовувати такі заходи перед процесом полімеризації в УФ-лампах для сушіння:

скористатись сонцезахисними засобами мінімум за пів години до процедури;
надіти спеціальні рукавички з отворами для нігтьових пластин.

Це захистить шкіру не тільки від раку, а й фотостаріння, яке проявляється сухістю, зморшками, пігментними плямами.

"Це дослідження, а також попередні докази про випадки плоскоклітинного раку шкіри у зв'язку з ультрафіолетовими сушарками, означає, що ми не повинні опромінювати свої руки без захисту", – резюмувала дерматовенеролог.
Джерело: 5692.com.ua

Влада України готується до того, що наступний осінньо-зимовий період у державі буде надзвичайно складним. Росія може спробувати знищити енергетичну інфраструктуру країни, а тому до усіх можливих розвитків подій варто готуватися заздалегідь. Про дії уряду щодо вирішення цього питання розповіла міністерка з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій Ірина Верещук.
Що відомо
Посадовиця зазначила, що уряд точно готується до того, що росія буде обстрілювати енергетичну інфраструктури України.

Ми не прогнозуємо великої міграції (з України — ред.) щодо цієї зими. … Сьогодні ми обговорювали деталі саме з місцевим самоврядуванням, регіональними владами — чим потрібно ще допомогти, аби цей опалювальний сезон пройти без збоїв, — сказала Верещук.

Варто зазначити, що за словами чиновниці? західні області України вже готуються до того, аби в разі потреби прийняти переселенців. Адже імовірність атак на західних територіях менша, ніж у прифронтових регіонах.

Є розгорнута інфраструктура. Ми говоримо про понад 20 тисяч місць (де готові прийняти переселенців в разі потреби — ред.), коли кажемо про весь захід України — це і Закарпаття, і Івано-Франківщина, і Львівщина, і Тернопільщина, — сказала Ірина Верещук.

На тому, що майбутня зима буде складною для України, наголошував і Президент Володимир Зеленський.
На засіданні Конгресу місцевих і регіональних влад в Івано-Франківську він зазначив, що подумати про наслідки можливих атак на енергетику мають голови кожного населеного пункту.
Крім того, держава впроваджує захист енергетичних об'єктів на 2-х рівнях: фізичний захист об'єктів енергетики від ударів ракет і дронів, диверсій і кібератак, а також управління енергетичною системою й конкретними її частинами, що має забезпечити генерацію та розподіл енергії навіть в умовах війни.

На урядовому та безпековому рівні ми зробимо все можливе. Відповідальність громад – це максимальне сприяння силам оборони та безпеки, уряду в заходах для захисту енергетики, а також максимальний рівень готовності громад до будь-яких складних випробувань і надзвичайних ситуацій в енергетиці, – заявив Президент.
Джерело: 5692.com.ua

Широко поширеною думкою є те, що молоко – корисна їжа для котів. Але насправді все зовсім навпаки. Навіть кошенятам не варто давати молоко, адже воно може зашкодити їхньому здоров'ю.
Чому молоко небезпечне для котів і які проблеми зі здоров'ям воно здатне спровокувати у пухнастиків, розповіла лікар ветеринарної медицини Вікторія Маріянчук, пише Факти Life.
Шкода молока для котів

"Більша частка популяції котів є нетолерантними до лактози. Кошенята до 1-2-місячного віку можуть пити молоко лише котяче, в жодному разі не коров’яче, козяче та інше. Адже це може призвести до неповноцінного розвитку малечі, нестачі або надлишку мікро- та макроелементів," – пояснила ветеринар.

Установлено, що у двомісячних кошенят поступово зменшується рівень ферменту лактази, який необхідний для розщеплення молочного цукру. У цьому віці як раз кошенят відлучають від матері. У дорослих котів цього ферменту в організмі взагалі майже немає.
Ветеринар наголошує, що коти – це м’ясоїдні тварини, тому в дорослому віці вони не потребують будь-якого виду молока і без нього почувають себе чудово.
Наслідки вживання молока котами
Дехто вважає, що молоко можна давати котам як смаколик, адже вони дуже часто просять і п'ють його із задоволенням. Дійсно, жирне молоко подобається кішкам, але воно небезпечне для них, хоч тварини цього можуть не усвідомлювати. Робити так категорично заборонено, оскільки це викликає погіршення самопочуття тварини.

"Симптоми непереносимості лактози у тварин схожі до людських – метеоризм, біль, діарея, в котів частіше буде блювота. Гіршим наслідком може бути хронічний гастрит, панкреатит, адже вміст жиру в молоці корови високий", – розповіла лікар.

Ці негативні та небезпечні наслідки можуть бути для нас непомітними, адже котики нерідко приховують біль та інші симптоми хвороб.

"Тому якщо ви не зауважуєте якоїсь реакції на молоко у вашого кота, це не означає, що він щасливчик і має достатню кількість лактази, можливо, в нього болить живіт і він трохи довше поспав сьогодні", – додала ветеринар.
Джерело: 5692.com.ua

Усі звикли, що холодильник – місце для зберігання продуктів. Проте у літню пору зберігання в умовах прохолоди потребує не тільки їжа, яка швидко псується. Крім того, деякі продукти, які ми зазвичай зберігаємо просто в кухонній шафці, набагато краще "почуватимуться" і зберігатимуть свої якості у холодильнику.
Косметичні засоби, парфуми
Косметику та парфуми дуже небажано зберігати у ванній кімнаті, в умовах підвищеної температури та вологості. Ці фактори збільшують ризики того, що хімічні сполуки у цих засобах можуть зруйнуватись. Це стосується туалетної води, кремів для обличчя, сонцезахисних засобів, лікувальної косметики тощо. Краще тримати їх на дверцятах в холодильнику, особливо під час літньої спеки.
Цільнозернове борошно
Про те, що такий вид борошна краще зберігати у холодильнику, знають хіба тільки дуже обізнані господині. Насправді борошно, яке виробляється з цільних зерен пшениці, включно з висівками та зародками, дуже відрізняється від звичайного за своїми характеристиками. З часом через вміст вітамінів, корисних жирів та деяких інших речовин таке борошно гіркне. Запобігти цьому можуть низькі температури.
Зберігати борошно в холодильнику треба в герметичній тарі, щоб воно не вбирало запахи та вологу. Також, виймаючи його з холодильника, треба слідкувати, щоб на тарі не утворювався конденсат.
Пророщене зерно і квіти
Мікрозелень стає все популярнішим продуктом для тих, хто піклується про своє здоров'я. Через те, що влітку вона дуже швидко в'яне, її слід тримати у холоді.
Крім того, краще зберігаються у прохолодних умовах квіти. Тому за можливістю букети слід ставити на ніч у холодильник, щоб вони довше зберігали свіжий вигляд.
Горіхи і фініки
Горіхи і фініки рекомендується зберігати у холодильнику, помістивши у скляну тару. Завдяки цьому їхній термін зберігання значно збільшується і вони довше будуть корисними.
Свіжа кукурудза
Під впливом тепла кукурудза втрачає вологість, поступово в'яне та сохне, що впливає на її смакові якості. Через це її бажано зберігати в холодильнику, завернувши у поліетиленовий пакет. Лушпиння з неї також не потрібно обдирати – так вона зберігатиметься довше.
Джерело: 5692.com.ua

Пральна машинка – справжня помічниця в домі, яка значно спрощує життя і економить час. Але якщо прати доводиться часто, то рахунки за світло і воду можуть дещо засмутити.
Щоб заощадити на пранні, фахівці радять дотримуватись декількох елементарних рекомендацій. Завдяки ним використання пральної машинки стане більш економним, а суми у платіжках за комуналку трохи зменшаться.
Як заощадити на пранні у пральній машинці
Суттєво економити на електроенергії можливо, якщо встановити двозонний лічильник і планувати прання виключно в нічний час. Вночі діє знижка на електроенергію 50%.
Варто обирати економний температурний режим. Багато хто використовує високі температури води для прання, навіть якщо використовується мийний засіб, який сам по собі чудово справляється з мікробами і забрудненнями. При використанні більш холоднішої води результат буде не гіршим, а суми в платіжках за електроенергію відчутно знизяться. Підраховано, що приблизно 90% енергії під час роботи пральної машинки витрачається на нагрівання води.
Чималі суми витрачаються на засоби для прання, кондиціонери, плямовивідники тощо. Тому варто економніше використовувати їх під час прання. Для одного завантаження білизни достатньо 110 мл засобу для прання.
Джерело: 5692.com.ua

Банки продовжують арештовувати рахунки громадян, які мають борги за комунальні послуги. Багато хто не здатен повноцінно оплачувати комуналку через складні обставини, в яких люди опинилися після початку повномасштабного вторгнення. Як можна розблокувати картку, пояснили в ПриватБанку.
Як розблокувати рахунок
На офіційній Facebook-сторінці ПриватБанку клієнтка поскаржилася на заблокований рахунок.

Я заблокована через комунальний борг. Це моя пенсія з інвалідності та ЗП мінімальна. Мій син воює, захищає мирний сон тих, хто зараз блокує матерям соціальні картки. Це геноцид, – обурилася українка.

У фінансовій установі прокоментували ситуацію та дали пораду, як діяти в умовах, які склалися. Варто зазначити, що арешти рахунків проводяться згідно із законодавством України, починаючи з 6 травня 2023 року.

Якщо на карти накладено арешт, ви можете протягом одного календарного місяця здійснювати видаткові операції з певного рахунку на суму в межах двох розмірів мінімальної заробітної плати, а також сплачувати податки, збори. Для цього вам необхідно звернутися до органу, який наклав арешт, та написати заяву для визначення такого рахунку, – відповіли у банку.
Джерело: 5692.com.ua

Гречка – "королева круп", переваги якої не тільки у великій кількості корисних властивостей, а й у простоті приготування. Зварити гречку і справді дуже легко, з цим впорається навіть дитина. Проте, щоб страва вийшла дійсно апетитною і смачною, треба врахувати декілька нюансів.
Чимале значення має те, у воді якої температури потрібно варити гречку. У різних господинь щодо цього різна думка. Але якщо ви хочете отримати ідеальну розсипчасту кашу, а не "розмазню", слід дотримуватись важливого правила.
Холодну, гарячу чи окріп – яку воду брати для гречки
Якщо готувати гречку в холодній воді, то ядра під час поступового нагріву будуть розкисати, через що каша вийде в'язкою. Тому такий спосіб не є правильним, хоча дехто може полюбляти саме таку консистенцію.
Для отримання розсипчастої каші потрібно додавати крупу в воду після того, як вона закипить. Якщо гречку закинути в окріп, вона не буде розкисати. Висипавши крупу у воду, слід зменшити вогонь до мінімуму. Також каструлю потрібно накрити кришкою, оскільки крупа не повинна вирувати під час варки.
Водночас рекомендується попередньо замочувати гречку – тільки в холодній воді. Завдяки замочуванню крупа звариться набагато швидше.
Також не забувайте правильне співвідношення гречки і води — 1:2,5.
Джерело: 5692.com.ua

Уже через місяць в Україні стартує новий навчальний рік. Однак це перше вересня принесе школярам деякі зміни. Наприклад, навчальний рік стане більш тривалим. Про зміни, які затвердив Кабінет Міністрів 28 липня, розповів голова уряду Денис Шмгаль у своєму Telegram-каналі.
Які зміни відбудуться
Головною зміною стане те, що тривалість навчального року для українських школярів буде продовжено. Цьогоріч він стартує з 1 вересня 2023 року і закінчиться 28 червня 2024 року.
Звісно, ситуація в кожній області на сьогодні різна. Саме тому уряд поклав відповідальність за організацію навчального процесу з урахуванням особливостей регіону на Обласні військові адміністрації за участю засновників навчальних закладів.

Найголовніше – це безпека дітей та освітнього процесу. Побудова комфортних та якісних укриттів – питання номер один, яке ми ставили перед громадами. Кошти для цього було виділено. 1,5 млрд гривень. Місцева влада та громади відіграють у цих рішеннях головну роль, – зазначив Шмигаль.

Однак наразі, за словами МОН, у закладах освіти не вистачає укриттів, аби забезпечити повноцінні умови для навчання дітей.
Джерело: 5692.com.ua