Згадуючи класичні сцени з фільмів, коли персонажі їдять солодощі під час важких життєвих моментів, здається, що наше бажання до солодкого зароджується у період стресу. Але, як зазначають ендокринологи, це далеко від істини.
Чому виникає бажання з'їсти солодке
Це, насправді, може бути сигналом від організму про його потребу в швидкій насиченості енергією. Експерти зазначають, що солодощі містять прості вуглеводи, які швидко всмоктуються в організмі, підвищуючи рівень глюкози в крові та приносячи миттєве відчуття ситості. Проте, глюкоза так само швидко виводиться з організму, і через короткий час ми відчуваємо новий наплив голоду.
Не менше важливим фактором є психологічний аспект. Потяг до солодкого часто має зв'язок з емоціями та відчуттям задоволення. Поєднання солодкого смаку з радісними моментами робить його для нас своєрідним антидепресантом. А отже, наш бпотяг до солодкого може бути результатом звички харчової поведінки.
Звісно, не можна ігнорувати факт того, що солодощі містять велику кількість калорій. Експерти рекомендують, щоб цукор становив не більше 5-10% від добової калорійності раціону здорової людини.
Як знизити потяг до солодкого
Щоб знизити потяг до солодкого, необхідно урозноманітнити меню овочами, зерновими та уникати великих перерв у прийомі їжі. Додавання легкого перекусу ближче до вечора може допомогти уникнути підступних перекусів солодкими смаколиками.
Отже, бажання з’їсти солодке не завжди є прямим сигналом голоду. Воно може бути реакцією організму на потребу в енергії, спричиненою різними факторами, включаючи психологічні. Тож розуміння причин цього бажання може допомогти краще контролювати свої харчові звички.
Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні, 23 серпня, у День Державного Прапора, у Кам'янському вшанували національний символ незалежної України – синьо-жовтий стяг. Про це повідомив мер міста Андрій Білоусов.
Урочиста подія підняття Прапора України відбулася за участі Олега Гапіча – начальника Кам’янської РВА, голови районної ради Максима Чехути, керівників силових структур, духовенства та молоді міста.

Також вшанували пам’ять Героїв, які віддали своє життя за свободу та незалежність нашої держави. Поклали квіти до меморіального знака на честь наших загиблих захисників. Україна понад усе! – написав Андрій Білоусов.
Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні вранці 23 серпня, близько 10:05 у місті Ромни Сумської області пролунав вибух. Окупанти влучили шахедом у школу.
Про це повідомили в Сумській ОВА.
Ворожа армія завдала удару дроном по школі та вбила двох педагогів, тіла яких деблокували співробітники служби ДСНС. 
Також поранення дістали ще троє осіб, за деякою інформацією, під завалами перебувають ще двоє працівників установи.
Пошуково-рятувальні роботи тривають.
Джерело: 5692.com.ua

На українському онлайн аукціоні виставлена на продаж особлива монета 5 копійок 1992 року випуску. Згідно з інформацією на сайті Violity, остання запропонована ставка складає більше 10 000 гривень. При цьому за лотом стежить близько шести десятків колекціонерів, зроблено понад десяток ставок.
В описі лоту вказується колекційна особливість монети: в неї реверс (зворотний бік) на 180 градусів повернутий до аверсу (лицьового боку).

Матеріал монети – нержавіюча магнітна сталь, різновид – 2Бам. При цьому стан монети відмінний, реставраційних робіт не проводилось.
Продавець, що знаходиться у Харкові, пропонує доставку монети Укрпоштою або Новою поштою, приймає оплату на банківську картку.

Монети різновиду 2Бам
Загалом 5-копійчані монети такого різновиду високо цінуються навіть без додаткових особливостей. На ресурсі "Монети-ягідки" зазвичай за них просять 2500-3000 грн.
Більше можна виручити з продажу монет, що мають певні дефекти та особливості. Наприклад, якщо вони надруковані на "чужих" заготовках. За такі монети готові заплатити десятки тисяч гривень.
Також цінуються копійки з інкузним браком. Це особливість карбування, яка виникає, коли монета застряє у штемпелі. Тоді наступна монета карбується не робочою поверхнею штемпелю, а застряглою монетою.
Джерело: 5692.com.ua

Найбезпечнішим містом Європи за версією оновленого рейтингу Crime and Safety Indexes від Numbeo став швейцарський Берн. На другому і третьому місцях розташувалися німецький Мюнхен і нідерландська Гаага. Спільно з Гаагою третю сходинку із ділило ще одне швейцарське місто – Цюрих.
Які міста світу визнані найнебезпечнішими
Оцінка безпеки міст базувалася на широкому спектрі показників. Вони включали загальне сприйняття рівня злочинності, відгуки мешканців та відвідувачів щодо особистої безпеки під час денних та нічних прогулянок, а також стурбованість щодо конкретних злочинів. Екперти оцінювали масштаби злочинів проти власності та рівень насильства, зокрема нападів, вбивств, сексуальних злочинів тощо.
За відомостями рейтингу, серед найнебезпечніших міст Європи опинилися:

Катанія (Італія),
Марсель (Франція),
Бірмінгем та Ковентрі (Великобританія),
Шарлеруа (Бельгія).

Які місця рейтингу зайняли Українські міста
Цікаво, що в рейтинг також потрапили деякі міста України. Зокрема:
Дніпро посів 17 місце,
Одеса – 20 місце,
Харків – 35 місце,
Київ – 45 місце,
Львів – 67 місце.
Як зазначили автори рейтингу, незважаючи на географічні та культурні різниці, отримані дані відображають важливість управління злочинністю та створення сприятливого середовища для мешканців міст ітуристів.
Джерело: 5692.com.ua

Разом із продовженням військового стану в Україні через російську агресію продовжений термін загальної мобілізації.
Кого з чоловіків можуть призвати до воєнної служби у вересні, повідомив начальник Львівського обласного ТЦК полковник Олександр Тищенко.
Як пояснив військовий, українці й надалі отримуватимуть повістки для уточнення даних, проте вручення цього документу не завжди означає призов на військову службу.
Крім того, слід розуміти, що мобілізація проводиться не тільки, наприклад, у десантно-штурмові війська, а й у штаби. За словами Тищенка, в армії необхідні різні спеціальності, і у частинах вистачає запитів на штабні посади.
З 1 вересня мобілізувати в Україні можуть такі категорії чоловіків:

придатні та обмежено придатні чоловіки віком 27-60 років – як з військовим досвідом, так і без досвіду;
придатні та обмежено придатні чоловіки віком 18-27 років, які проходили строкову службу або проходять військову службу в запасі або резерві;
призовники від 18 до 27 років, які не проходили строкову службу – цю категорію можуть мобілізувати лише за власним бажанням (на контрактну службу);
зняті з військового обліку;
виключені з військового обліку у разі визнання їх придатними або обмежено придатними за станом здоров'я і якщо такі громадяни не вчинили тяжких злочинів.
Джерело: 5692.com.ua

У ніч з 22 на 23 серпня ворожа російська армія атакувала Одеську область. Окупанти завдавали ударів дронами-камікадзе та пошкодили сховища зерна.
Про це повідомив голова Одеської ОВА Олег Кіпер.
За словами Кіпера, російські окупанти атакували південь Одеської області ударними безпілотниками протягом трьох годин. Метою ворога стала – цивільна інфраструктура регіону.
Силам протиповітряної оборони вдалося збити 9 дронів, однак, на жаль, також є і "влучання". Серед пошкоджених комплексів є і сховища зерна. Ворог бив зі східного берега Азовського моря.
На щастя, людей, які пощастили, немає.
Джерело: 5692.com.ua

Воєнний стан та мобілізацію в Україні вчергове подовжили – вони діятимуть щонайменше до 15 липня. Передбачається, що у цей період усі військовозобов’язані чоловіки повинні стояти на військовому обліку. Про те, як відбувається процедура взяття на облік та яка відповідальність за ухилення від цього, повідомив юрист.
Як стати на військовий облік
Правила обліку регулюються Законом "Про військовий обов’язок і військову службу". Дана процедура стосується всіх чоловіків-громадян України.
Постановка на облік не означає, що чоловіка одразу заберуть на службу. Це необхідно для отримання актуальної інформації, яка зберігатиметься у військкоматі.
Для того, щоб стати на облік, громадянин має особисто звернутися до військового комісаріату та написати відповідну заяву. При цьому слід надати такі документи:

паспорт;
ідентифікаційний код;
військово-обліковий документ;
свідоцтва про народження дітей (у разі наявності);
лист вибуття з ЖЕКу.

При постановці на військовий облік громадяни обов’язково проходять медкомісію.
Відповідальність за непостановку на військовий облік
За словами юриста Ростислава Кравця, для громадян, які не стали на військовий облік, передбачена відповідальність. Проте це не вважається суттєвим правопорушенням.
Згідно зі ст.210 Кодексу України про адмінправопорушення, за недотримання цього обов'язку передбачений штраф у розмірі від 510 до 850 грн. У разі повторного порушення протягом року розмір штрафу збільшується – від 850 до 1700 грн.
Водночас за ухилення від військового обліку після попередження передбачена відповідальність за ст.337 Кримінального кодексу – штраф від 5100 до 8500 грн. Альтернатива штрафу – виправні роботи терміном до одного року.
Крім того, у таких випадках передбачаються штрафи і для керівників підприємств, де працюють чоловіки, що не стали на облік.
Джерело: 5692.com.ua