Сваритися – це корисно: психотерапевтка розкрила секрет міцних стосунків

Ідея "ідеальних" стосунків без жодного конфлікту звучить привабливо. Ні криків, ні образ – тиша і спокій. Але якщо придивитися уважніше, така тиша іноді більше схожа на паузу перед чимось гіршим.

Психологи звертають увагу: повна відсутність сварок не завжди означає гармонію. Інколи це про інше – люди просто перестають говорити про важливе.

Чому мовчання – не завжди золото

Коли партнери уникають суперечок, вони ніби "згладжують кути". Спочатку це виглядає як турбота одне про одного. Але з часом накопичується невисловлене.

  • дрібні образи;
  • роздратування через побут;
  • речі, які хотілося сказати, але "не на часі".

І все це нікуди не зникає. Воно залишається всередині. Потім раптом – холодність, відстороненість. І виникає відчуття, що люди поруч, але якось вже не разом.

Сварки як спосіб не втратити контакт

Відома психотерапевтка Естер Перель пояснює просту річ: конфлікти – це частина нормальних стосунків.

Вони не руйнують, якщо проходять без принижень.

У здорових стосунках конфлікти трапляються регулярно, але без образ, – підкреслює вона.

Суперечка – це, по суті, спосіб сказати: мені не байдуже. Це про межі, про потреби, про бажання бути почутим. І, як не дивно, саме через такі моменти люди краще розуміють одне одного.

Іноді навіть коротка сварка працює як своєрідне "перезавантаження". Наче випустили пару – і стало легше.

Тиша, яка руйнує

З іншого боку, повне уникання конфліктів створює ілюзію спокою. Все ніби добре, але всередині – напруга.

Невисловлені речі накопичуються, як вода за дамбою. І рано чи пізно це проривається. Або… не проривається, але віддаляє людей настільки, що повернутися назад уже складно.

Втрачається інтерес. Зникає емоційна близькість.

Як сваритися без руйнувань

Тут важливий момент: справа не в тому, щоб уникати конфліктів. А в тому, як вони відбуваються.

Конструктивна сварка – це не про образи і не про "вдарити словами". Це швидше діалог, навіть якщо емоційний.

  • говорити по суті, а не пригадувати все підряд;
  • не переходити на особистості;
  • намагатися почути, а не лише довести своє.

Пари, які можуть відкрито обговорювати проблеми, зазвичай швидше знаходять спільну мову. І тримаються разом довше.

Невелика буря замість довгої тиші

Цікаво, але коротка емоційна "буря" іноді корисніша, ніж затяжне мовчання. Бо саме в живих емоціях і чесних розмовах тримається зв’язок між людьми.

Не ідеальність. А щирість.

Джерело: 5692.com.ua

СБУ оголосила підозру російському адміралу за ракетний удар по Придніпровській ТЕС

Служба безпеки України заочно повідомила про підозру російському контрадміралу Володимиру Кузьміну – колишньому командиру 30-ї дивізії надводних кораблів Чорноморського флоту рф.

За даними слідства, у жовтні 2022 року він організував ракетний удар по Придніпровській тепловій електростанції в Дніпропетровській області. Перебуваючи на посаді, Кузьмін віддав наказ здійснити обстріл енергооб’єкта крилатими ракетами морського базування «Калібр-НК».

Атаку було здійснено з російського фрегата «Адмірал Макаров», який перебував в акваторії Чорного моря. Метою удару, за інформацією правоохоронців, було знеструмлення значної частини Дніпра, зокрема житлових будинків, медичних і освітніх закладів.

Після обстрілу Кузьміну було присвоєно чергове військове звання – контрадмірал.

Його дії кваліфіковано за ч. 1 ст. 438 Кримінального кодексу України (воєнні злочини). Наразі тривають заходи для встановлення місцеперебування підозрюваного та притягнення його до відповідальності.

Читайте також:

На Дніпропетровщині викрили схему розкрадання понад 500 млн грн на ремонті техніки ЗСУ;

У Запоріжжі ґвалтівника неповнолітньої засуджено до 12 років ув’язнення;

Шахрайство під виглядом «єДопомога»: викрито міжрегіональну групу, яка ошукала українців на мільйони

Більше новин на REPORTER.ua

Бюджетна втеча з країни: прикордонники затримали трьох ухилянтів з Дніпропетровської області

В Одеській області прикордонники Подільського загону припинили спробу незаконного переправлення трьох осіб до території Молдови.

Про це повідомили у пресслужбі ДПСУ.

Неподалік державного кордону правоохоронці затримали 26-річного водія, який перевозив трьох жителів Дніпропетровської області. За даними слідства, чоловіки заздалегідь спланували виїзд за межі країни та скористалися послугами посередника, який організував їх транспортування.

Пасажири вирушили до прикордоння автомобілем BMW. За попередньою домовленістю, водій мав отримати 600 євро за доставку.

Правоохоронці затримали керманича, транспортний засіб та речові докази вилучено. Йому повідомлено про підозру за ст. 332 Кримінального кодексу України.

Стосовно трьох пасажирів складено адміністративні протоколи за ст. 204-1 Кодексу України про адміністративні правопорушення.

Читайте також:

На Дніпропетровщині викрили схему розкрадання понад 500 млн грн на ремонті техніки ЗСУ;

У Запоріжжі ґвалтівника неповнолітньої засуджено до 12 років ув’язнення;

Шахрайство під виглядом «єДопомога»: викрито міжрегіональну групу, яка ошукала українців на мільйони

Більше новин на REPORTER.ua

Коли припинять нарахування: уряд визначив терміни дії програми кешбеку у 2026 році

Програма "Національний кешбек" в Україні все ще діє, і багато хто нею користується – хтось купує продукти, хтось ліки, а дехто навіть пальне з частковим поверненням коштів. Але важливо розуміти одну річ: у неї вже є чітко визначені строки, і вони не такі далекі, як може здатися.

Кінцеві дати: що і коли завершується

Якщо коротко, уряд прописав усе в постанові №1510.

  • сама програма діє до 30 червня 2026 року;
  • але нарахування кешбеку зупиняється раніше – з 1 травня 2026 року.

Тобто фактично кешбек ще "живе" до кінця червня, але нові гроші вже не додаються після квітня.

Іншими словами: купили щось у квітні – кешбек буде. Купили в травні – вже ні.

Коли надійдуть останні виплати

Є ще один нюанс, який часто плутають.

Гроші за покупки, зроблені до кінця квітня, нарахують не одразу. Орієнтовно – під кінець травня 2026 року.

Після цього нових виплат уже не буде взагалі. Система просто "закриється" для нових нарахувань.

Скільки часу залишиться витратити гроші

Фактично після отримання останнього кешбеку у людей буде трохи більше місяця, щоб його використати.

Бо 30 червня програма завершується повністю. І якщо гроші залишаться на рахунку – вони, швидше за все, просто "згорять". Такий от момент, про який не всі думають одразу.

Як змінили правила у 2026 році

З березня програма працює трохи інакше. Раніше було простіше – фіксовані 10%. Зараз усе більш гнучко.

Наприклад:

  • 15% повертають за непродовольчі товари українського виробництва та окремі продукти (ті ж сири чи бакалія);
  • 5% – на більшість продуктів, аптечні товари і різні речі для дому.

Ідея тут зрозуміла: більше підтримати ті галузі, де українські виробники можуть реально конкурувати з імпортом.

Кешбек на пальне: як це працює

Окрема історія – це пальне. Його додали відносно недавно, з 20 березня 2026 року.

Якщо заправлятися на АЗС, які підключені до програми, можна отримати:

  • 15% за дизель;
  • 10% за бензин;
  • 5% за газ.

У грошах це приблизно виглядає як економія від 2 до 11 гривень на літрі. Не космос, але при регулярних поїздках відчувається.

Щоправда, є обмеження – максимум 1000 грн кешбеку на місяць.

На що можна витратити кешбек

Гроші не лежать "мертвим вантажем", їх можна використати, але з певними обмеженнями.

Доступні варіанти:

  • комунальні платежі;
  • поштові послуги;
  • ліки українського виробництва;
  • продукти;
  • книги;
  • благодійність, зокрема на ЗСУ.

А от зняти готівку чи перекинути на іншу картку – не вийде.

Джерело: 5692.com.ua

У Києві затримали чоловіка, який цілився з пістолета у перехожих

У Дніпровському районі Києва поліцейські затримали 31-річного чоловіка, який у стані алкогольного сп'яніння ходив із пістолетом і направляв його на людей. Йому повідомили про підозру в хуліганстві. Про це інформує Головне управління Національної поліції у Києві. "Днями до поліції Києва надійшов виклик від перехожих, які повідомили, що по бульвару Верховної Ради ходить невідомий із зброєю в руках.

На місці події правоохоронці з'ясували, що жінка на вулиці помітила 31-річного киянина напідпитку із пістолетом у руці. Не на жарт злякавшись, киянка звернулася до компанії чоловіків. Втім, на їхні зауваження дебошир відреагував агресивно: почав лаятись, перезаряджати зброю та направляти її у бік перехожих", – зазначили у поліції.

Повідомляється, що поліцейські затримали його. Під час перевірки прилад "Драгер" показав 2,26 проміле алкоголю в крові. У затриманого вилучили пневматичний пістолет і повідомили йому про підозру за ч. 1 ст. 296 Кримінального кодексу України – хуліганство.

Чоловіку загрожує до п'яти років обмеження волі. Нагадаємо: 18 квітня у Голосіївському районі Києва чоловік відкрив стрілянину по людях, убивши 7 місцевих мешканців. Ще понад 10 людей дістали поранення.

Стрільця ліквідували. За інформацією МВС, зловмисник використовував зареєстровану зброю. Міністр внутрішніх справ Ігор Клименко згодом розповів, що теракт у Голосіївському районі Києва почався з побутового конфлікту і що стрілець записував свої дії на диктофон.

Україна здатна стати “економічним тигром” Європи за 20–25 років, – єврокомісар

Єврокомісар з питань оборони і космосу Андрюс Кубілюс висловив доволі амбітний прогноз: Україна має шанс за кілька десятиліть стати однією з найдинамічніших економік Європи. Мова про горизонт у 20–25 років – не завтра і не післязавтра, але й не щось зовсім абстрактне.

Ідея проста: якщо рух буде системним, країна може вирости в так званого "економічного тигра".

Скільки часу потрібно на зростання

За словами Кубілюса, швидкого результату чекати не варто. Побудова стабільної економіки – це марафон, а не спринт.

Україні потрібно 20-25 років, щоб побудувати потужну економіку і стати "новим економічним тигром" Європи.

Якщо перекласти на звичайну мову — це покоління. Фактично, мова про зміну цілої економічної моделі, а не просто про підлатати слабкі місця.

ЄС як ключ до розвитку

Один із головних факторів, який, за його словами, визначатиме майбутнє – це інтеграція до Європейського Союзу.

І тут є нюанс. Частина європейських країн уже зараз насторожено дивиться на потенційну конкуренцію з боку України. Особливо в агросекторі – там, де Україна традиційно сильна.

Але, як зазначає Кубілюс, нічого нового в цих побоюваннях немає. Колись так само хвилювалися через Польщу чи країни Балтії.

Що показав досвід інших країн

Якщо згадати історію розширення ЄС, то тоді теж було багато скепсису. Проте результат виявився іншим.

Наприклад, Литва після вступу до Євросоюзу суттєво посилила свою економіку. Зросли доходи, зміцнилася фінансова система, і країна стала значно впевненіше почуватися на європейському ринку.

Тобто схема вже перевірена. Питання лише в тому, як її реалізувати в українських умовах.

Чому це важливо не лише для України

Кубілюс звернув увагу ще на один момент – вплив на весь континент.

Процвітання України життєво важливе для сталого миру на всьому європейському континенті.

Фактично, йдеться про те, що сильна економіка – це не лише про гроші, а й про безпеку.

Можливі наслідки для сусідів

Цікаво, що він також згадав і про ширший ефект.

Успіх України може надихнути пересічних росіян вимагати повернення до нормального життя.

Тобто економічні зміни в Україні потенційно можуть впливати навіть за її межами. Хоча, звісно, це вже більш довгострокова і складна історія.

Що відбувається всередині країни вже зараз

Паралельно держава намагається змінювати підходи і в управлінні.

Зокрема:

  • планується введення нових посад на місцях для кращої координації між військовими та цивільною владою;
  • розробляються зміни до системи набору та проходження служби.

Якщо говорити про цифри, то частина цих ініціатив уже майже готова до запуску. Близько десяти проєктів – на фінальній стадії, хоча загалом їх значно більше.

Джерело: 5692.com.ua

Обставини та причини смерті не розголошуються: у Дніпрі виявили мертвою зниклу безвісти 14-річну дівчину

У Дніпрі знайшли мертвою 14-річну Ангеліну Грицину, яка раніше зникла безвісти.

За інформацією поліції Дніпропетровської області, 26 квітня дівчина пішла з дому в Чечелівському районі міста та не повернулася. Після цього її оголосили в розшук.

Згодом правоохоронці повідомили про виявлення тіла неповнолітньої. Обставини та причини смерті наразі не розголошуються.

Читайте також:

На Дніпропетровщині викрили схему розкрадання понад 500 млн грн на ремонті техніки ЗСУ;

У Запоріжжі ґвалтівника неповнолітньої засуджено до 12 років ув’язнення;

Шахрайство під виглядом «єДопомога»: викрито міжрегіональну групу, яка ошукала українців на мільйони

Більше новин на REPORTER.ua

1,6 мільйона осіб у резерві: Ольга Решетилова назвала кількість людей, які можуть поповнити військо

В Україні, за оцінками військової омбудсманки Ольги Решетилової, є доволі великий мобілізаційний резерв – приблизно 1,6 мільйона людей. Якщо говорити простіше, це ті, хто потенційно може поповнити ЗСУ і, відповідно, дати змогу провести нормальну ротацію для тих, хто вже довго на фронті.

І тут важливий момент – йдеться не лише про цифру на папері. Бо 1,6 млн – це звучить потужно, але як це виглядає в реальності, питання відкрите.

Ідея про чіткі строки служби

Окремо підняли тему термінів служби. За словами омбудсманки, було б логічно встановити більш-менш зрозумілий період – приблизно 2–3 роки.

Чому це важливо? Бо зараз багато військових фактично не мають чіткого розуміння, коли зможуть повернутися додому. А це, як не крути, сильно б’є і по мотивації, і по психології.

Проблема не лише в мобілізації

Решетилова прямо говорить: є криза. І вона не тільки про нестачу людей.

  • Це ще й про комунікацію між державою і суспільством.
  • Про те, як взагалі говорять із людьми на тему служби.
  • І про те, як люди це сприймають.

За її словами, зараз є певний перекіс: активно обговорюють, що держава має робити, але значно менше говорять про відповідальність самих громадян.

Про відповідальність і "забуту" війну

Вона доволі різко сформулювала свою позицію:

Ми дуже багато говоримо про відповідальність держави і мало про відповідальність тієї частини суспільства, яка ухиляється від служби, чинить опір військовим та трохи забула, що 12 років Україна перебуває в стані війни.

Тут, до речі, варто задуматися. Бо для когось війна – це щоденна реальність, а для когось вона ніби десь "поруч", але не зовсім про нього.

Що буде, якщо армія відходить

Омбудсманка нагадала і про свій досвід документування воєнних злочинів. І це вже не теоретичні речі.

Вона прямо каже: добре видно, що відбувається, коли українські військові змушені відступати. І це, м’яко кажучи, не ті сценарії, які хочеться повторювати.

Хто має змінювати ситуацію

І ще один нюанс. Вона підкреслює: вирішення проблеми – це не лише справа військових чи правоохоронців.

До процесу мають долучитися:

  • медіа;
  • громадські організації;
  • і, по суті, все суспільство.

Бо без нормального діалогу нічого не зміниться. А поки що, здається, цей діалог трохи "кульгає".

Джерело: 5692.com.ua

Ракети, розвідка і російська економіка: розбір заяв Зеленського після Ставки

Президент Володимир Зеленський зібрав чергову Ставку Верховного Головнокомандувача – і, якщо коротко, говорили про три речі, без яких зараз не обходиться жодна серйозна розмова про війну: техніка на землі, захист неба і те, що відбувається всередині Росії.

Наземні роботи: попит, який росте швидше, ніж виробництво

Якщо раніше про роботизовані комплекси говорили як про щось перспективне, то тепер це вже майже буденність фронту. І водночас – дефіцит.

Президент прямо дав зрозуміти: таких систем потрібно більше, значно більше. Бо вони реально рятують життя – виконують небезпечні завдання замість людей.

Уже законтрактовано 25 тисяч НРК, і це вдвічі більше, ніж торік. Але це тільки старт, – зазначив він.

Тобто цифра звучить велика, але її все одно не вистачає. Виробництво мають підганяти під реальні потреби, а не навпаки. До речі, Генштабу і Міноборони доручили щомісяця перевіряти, чи не відстають поставки від того, що потрібно на передовій.

Проти балістики: ракети, домовленості і трохи напруги

Окрема тема – це захист від балістичних ракет. Тут усе складніше, ніж здається на перший погляд.

Зеленський повідомив, що заслухали звіти щодо поставок ракет для систем ППО та того, як партнери виконують свої обіцянки. І, судячи з формулювань, питання не зовсім закрите.

Важливо, щоб на травень постачання було не менше, ніж обіцяли, – сказав президент.

Фактично це сигнал дипломатам і військовим: домовленості є, але їх ще треба "дотиснути". Паралельно обговорювали і альтернативи – як закордонні, так і українські розробки. Бо залежати лише від одного джерела, як показує практика, ризиковано.

Що показала розвідка: економіка РФ починає просідати

Третій блок – аналітика від розвідки. І тут уже мова не про фронт, а про те, що відбувається глибше — в економіці Росії.

За словами президента, після першого кварталу видно чітку тенденцію: показники погіршуються, експорт просідає. І це, як не крути, результат тиску.

Цікаво, що навіть спроби Кремля використати ситуацію навколо Ірану для фінансового "підживлення" не дали очікуваного ефекту.

Реальні результати для Росії негативні, – підкреслив Зеленський.

І додав, що так звані "далекобійні санкції" працюють. Тобто ті, які б’ють не одразу, але системно.

Чи врятує Росію дорога нафта

На цьому фоні з’являються й оцінки з боку російських економістів. Наприклад, Володимир Мілов каже, що ситуація значно гірша, ніж може виглядати.

Навіть якщо ціни на нафту підскочать до 90–100 доларів за барель, це радше тимчасова передишка, ніж вихід із кризи.

Це буде подарунок Путіну, який дозволить закрити бюджет і протриматися ще рік-два, – пояснює він.

Тобто мова не про розвиток, а про виживання. І то з натяжкою.

Джерело: 5692.com.ua

Неодноразово керував транспортним засобом у стані сп’яніння: у Кривому Розі зупинили водія

Днями у Тернівському районі на вулиці Генерала Кульчицького ми помітили автомобіль Fiat, водій якого порушував правила дорожнього руху.

Під час спілкування з 35-річним керманичем, інспектори помітили у нього ознаки алкогольного сп’яніння та запропонували пройти огляд на місці зупинки за допомогою приладу Drager. Результат огляду виявився позитивним — 0,61 проміле алкоголю в крові.

Ба більше, поліцейські встановили, що чоловік вже не вперше сідає за кермо у стані сп’яніння, нехтуючи забороною суду.

На порушника патрульні склали адміністративні матеріали:

  • протокол за ч. 2 ст. 130 (Керування транспортним засобом особою у стані сп’яніння, вчинене повторно протягом року);
  • протокол за ч. 5 ст. 126 (Керування транспортним засобом особою, яка позбавлена такого права, вчинене повторно) КУпАП.

Памʼятайте: алкоголь та кермо — несумісні!Будьте відповідальними!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

У Кривому Розі 50-річний чоловік помер в районному ТЦК: триває перевірка;

На Дніпропетровщині чоловіка засудили до довічного ув’язнення за жорстоке вбивство дитини;

У Дніпрі тимчасово перекриють тротуар на вулиці Вернадського через реконструкцію.

Більше новин на REPORTER.ua

Інформаційний портал міста Кам'янське

Ми використовуємо файли cookie, щоб зробити наш веб-сайт максимально цікавим для вас. Натиснувши «Прийняти», ви дозволяєте використовувати файли cookie на нашому веб-сайті.