Блокада кордону з боку Польщі не призведе до підвищення цін на продовольство в Україні, стверджує економіст Олег Пендзин. За його словами, Україна має достатні резерви, щоб повністю забезпечити себе продуктами харчування. Імпортується лише невелика кількість товарів, таких як цитрусові, лимони, банани, сіль та морожена риба.

Як блокада польського кордону позначиться на економіці України

За словами експерта, пальне, за винятком скрапленого газу, також не має здорожчати.

Пально-мастильні матеріали, в основному, доставляються залізницею. Автомобільним транспортом, головним чином, перевозиться скраплений газ. Щодо скрапленого газу, тут може виникнути певний дефіцит, що призведе до підвищення цін, – розповів Олег Пендзин.

За його словами, блокада кордону може вплинути на предмети довгострокового використання та побутову хімію. Однак, враховуючи наявність запасів на складах, він вважає, що ці труднощі будуть тимчасовими.

Ми маємо певні запаси побутової хімії та електротоварів на складах. Якщо блокада триватиме місяці три-чотири, ми можемо відчути це. Але зараз ми реагуємо на це відносно спокійно через існуючі резерви, – зауважив експерт.

Важливо відзначити, що ці прогнози є припущеннями, і вони можуть змінитися в залежності від тривалості блокади та інших факторів. Економісти та фахівці продовжують слідкувати за розвитком ситуації на кордоні для більш точного аналізу можливих наслідків.

Джерело: 5692.com.ua

Завдяки поживності, великому вмісту білку і низькій калорійності яйця є чудовим компонентом здорової дієти для схуднення. Про це повідомила дієтолог Керрі Ракстон, дослідницький огляд якої опублікований у науковому журналі Nutrients.

За її словами, цей продукт чудово контролює апетит, процес старіння та стан тіла, пише УНІАН.

У якій кількості слід їсти яйця

Дієтолог запевняє, що курячі яйця повинні бути основною частиною раціону і можуть допомогти схуднути тим, хто цього потребує. При цьому вона радить вживати від 7 до 14 яєць на тиждень.

"Помірне споживання 7-14 яєць на тиждень у контексті різноманітної та збалансованої дієти буде корисним для більшості людей, особливо для збільшення споживання вітамінів, мінералів і білків, захисту життєво важливої ​​м’язової маси та покращення відчуття ситості після їжі, що допомагає контролювати вагу", – говорить Керрі Ракстон.

Як показали дослідження, якщо вживати яйця вранці, це зменшує ймовірність того, що протягом дня ви потягнетеся до шкідливої ​​їжі. Тобто страви на основі яєць дозволяють контролювати апетит і вживати менше калорій.

Крім того, яйця варто вживати у достатній кількості через те, що цей продукт насичений поживними речовинами, а саме:

• понад 10 різних вітамінів і мінералів (калій, кальцій, залізо, йод, фолієва кислота, вітамін D);
• 9 незамінних амінокислот;
• холін;
• клітковина тощо.

Яйця забезпечують якісним будівельним матеріалом, необхідним для відновлення клітин організму та росту м’язів. Вони допомагають підтримувати роботу мозку, підтримувати швидкість метаболізму, нормальний імунітет.

Дуже корисно вживати яйця в достатній кількості для вагітних жінок. Цей продукт сприяє нормальному розвитку плоду, допомагає запобігти вродженим дефектам, підтримати здоров'я майбутньої мами протягом вагітності.

Джерело: 5692.com.ua

У компанії "Нафтогаз" повідомили, що у клієнтів тепер з'явиться ще одна можливість оплати за послуги.

Споживачі отримали можливість оплатити використання газу за допомогою терміналів "Ощадбанку". Терміналів цього банку в Україні налічується понад дві тисячі.

Як оплатити послуги

Для того, щоб скористатися новою системою оплати, необхідно дочекатися отримання рахунків після кожного 10 числа щомісяця.

Потім у терміналі банку потрібно ввести в пошук слово "Нафтогаз" і вибрати необхідну вам дію, а саме – оплату за послуги.

Після цього потрібно оплатити рахунки або скористатися іншими послугами такими як, наприклад, роздруківка документів:

• рахунок за газ
• акт звірки розрахунків
• довідку про відсутність заборгованості

Джерело: 5692.com.ua

Напередодні свят багатьох непокоїть питання: що подарувати на Новий рік колегам, аби це виглядало одночасно доречно, не дешево і не сприймалось як натяк на щось.

Вибрати вдалі презенти – дуже важливо, адже це сприяє підтримці гарних робочих відносин в колективі. Допоможе визначитися список доречних подарунків, яким поділився портал Хочу.ua.

Декоративні свічки, мило ручної роботи

Набір декоративних свічок або ароматне мило ручної роботи – доволі вдалий і універсальний варіант. Ще краще, якщо вироби будуть у формі символу року, Дракона, та у гарному пакуванні.

Скарбничка

Хороший варіант подарунка, який стане чудовою можливістю для колеги почати накопичувати кошти.

Солодощі

Дорогий шоколад, крафтові натуральні солодощі – справжній скарб для шанувальників солодкого.

Чайні набори

Якісний чай, гарна чашка, декоровані підставки – все це може подарувати гарний настрій і теплі спогади.

Набір для прохолодного вечора

Доречний подарунок на зимові свята – набір спецій для глінтвейну, пляшка хорошого вина, трав'яний чай, мед і баночка оригінального варення.

Ланч-бокс, термочашка

Такі корисні подарунки обов'язково оцінять практичні люди, які дбають про навколишнє середовище, люблять походи і поїздки.

Іграшка-антистрес

Цей подарунок допоможе підтримувати гарний настрій і зніматиме напругу під час важкого робочого дня.

Настільний календар, органайзер для ручок

Такі практичні подарунки завжди вітаються. Завдяки ним на робочому місці легше підтримувати лад.

Квитки на культурні заходи

Квитки в кіно, театр, на концерт – чудова можливість для співробітників усім разом провести вільний час.

Подарунковий сертифікат

Цей подарунок також доречний, причому ви можете обрати суму, яка не вдарить по гаманцю.

Вибираючи подарунки, варто врахувати, що вони повинні бути в одній ціновій категорії, адже колеги точно будуть показувати їх один одному. Це допоможе уникнути зайвих непорозумінь і пліток.

Джерело: 5692.com.ua

Офіс Генерального прокурора України завершив базовий етап створення Єдиного реєстру осіб, засуджених за злочини проти статевої свободи та статевої недоторканості малолітньої особи. Це інноваційний крок, спрямований на запобігання повторних злочинів і забезпечення безпеки дітей. Про це повідомили в прес-службі відомства.

Що відомо

Проєкт створення реєстру стартував з метою узгодженого збору даних про осіб, визнаних винними в сексуальних злочинах проти дітей. Наразі туди вже включили інформацію про понад 600 злочинців.

Офіс Генерального прокурора вважає, що реєстр стане ефективним запобіжником, що допоможе уникнути повторення злочинів проти статевої недоторканості дітей. Зафіксована інформація включає прізвище, ім'я, по батькові засудженого, дату народження, місце проживання чи перебування, а також характеристику вчиненого злочину.

Доступ до реєстру отримають правоохоронці, директори освітніх закладів, керівники державних адміністрацій та голови органів місцевого самоврядування. Це дозволить їм ефективно контролювати контакти дітей з особами, засудженими за кримінальні порушення на сексуальному ґрунті.

Щоб підсилити ефективність системи, реєстр будуть підтримувати та регулярно доповнюватися. Зараз ювенальні прокурори працюють над систематичним поповненням бази даних.

Важливо відзначити, що цей крок є частиною ширшого пакету законодавчих ініціатив, спрямованих на посилення відповідальності за злочини проти статевої свободи та статевої недоторканості малолітніх. Верховна Рада України прийняла відповідний закон 19 грудня 2019 року.

Джерело: 5692.com.ua

Багато українців щоденно втрачають кошти з банківських рахунків внаслідок різноманітних шахрайських схем. Трапляються також ситуації, коли люди самі переказують кошти не тому адресату.

Щоб повернути втрачені кошти і знайти аферистів, потерпілі сподіваються дізнатися власника за номером картки. Чи можливо це зробити, розповіли у службі підтримки Приватбанку, пишуть Факти ICTV.

Як пояснили представники банку, технічно визначити дані людини, на чию картку переказано кошти, можливо. Проте є вагома проблема: ця інформація є конфіденційною, і банк не може її розкривати. Тому прохання такого характеру від приватної особи, навіть якщо вона стала жертвою шахраїв, будуть відхилені співробітниками банку.

Згідно із законодавством, банки не можуть розголошувати стороннім будь-які дані, що стосуються, зокрема:

• власників рахунків;
• їхнього місцезнаходження;
• транзакцій на їхніх рахунках.

Тому в разі надходження до установи скарги формується заявка зі слів клієнта, і нею займається спеціальний відділ. Крім того, за словами представників банку, клієнту слід звертатися і в поліцію. Під час звернення до правоохоронців потрібно:

• пояснити ситуацію;
• написати заяву;
• надати чеки або роздруківки проведеної транзакції;
• надати докази шахрайства або незаконного переказу (наприклад, скріншоти листування з аферистами).

"Ми з поліцією співпрацюємо стосовно цього питання, тобто робимо все можливе, щоб допомогти вирішити проблему," – зазначають у Приватбанку.

Розгляд заяви від постраждалого може тривати не один місяць, і гарантувати повернення грошей не може ніхто. Але у будь-якому разі як банк, так і поліція зобов’язані повідомити заявника про результати своїх дій.

Джерело: 5692.com.ua

Новий Рік – свято, наповнене чарівністю та надією. Кожен з нас чекає цього моменту, щоб подумати про свої мрії та загадати бажання. У народі переконані, що ті, хто вірить у силу традицій та ритуалів, отримають велику долю щастя у наступному році. Ось 6 випробуваних магічних способів, які допоможуть вам загадати бажання на Новий рік 2024 так, щоб вони точно збулися.

Бажання в ялинковій прикрасі

На переддень Нового Року напишіть своє заповітне бажання на маленькому папірці, скрутіть у трубочку і заховайте його у ялинкову прикрасу. Повісьте іграшку на ялинку якнайвище. Через сім днів зніміть іграшку та сховайте її до виконання бажання.

Записка у пляшці з-під шампанського

Після того, як вип'єте шампанське, напишіть своє бажання на листочку та засуньте його до пляшки. Закрийте пляшку і сховайте. Якщо бажання здійсниться, пляшку можна викинути.

Мрії під подушкою

Напишіть всі свої бажання на окремих папірцях 31 грудня та сховайте під подушкою. Ранком 1 січня виберіть три папірці – ці бажання точно збудуться у 2024 році.

Банка з бажаннями

Напишіть кожне бажання на окремому листочку та покладіть у банку. Додайте гілочки і цукерки для краси. Закрийте банку та сховайте. Наприкінці 2024 року витягніть листочки та перевірте, які бажання здійснилися.

Бажання завагітніти

Жінкам, які мріють про вагітність, під бій курантів треба почистити мандаринку та з’їсти її. Якщо в мандарині буде кісточка, то бажання точно збудеться.

Бажання на гроші

Під час бою курантів тримайте в кулаці жовту монетку. Після цього опустіть її до келиха із шампанським і випийте. Покладіть монетку до гаманця і носіть із собою цілий рік – вона притягуватиме гроші.

Нехай ці магічні ритуали наповнять ваш Новий Рік 2024 світлом надії та здійсненими мріями. Загадайте бажання з вірою, і вони обов'язково збудуться!

Джерело: 5692.com.ua

Лише місяць залишається до приходу 2024 року, на який покладається стільки надій та очікувань змін на краще. Більшість з нас намагається правильно підготуватися до зустрічі Нового року, щоб привернути удачу. Зокрема, заздалегідь продумується образ і вбрання.

Згідно зі східною філософією, Зелений Дерев'яний Дракон, який є символом 2024 року, має улюблені барви, а також ті, які його дратують. Тому, щоб задобрити покровителя року, під час підбору гардеробу варто зробити акцент на певних кольорах, а від деяких – відмовитися. Про це пише OBOZ.UA.

Вдалі кольори 2024

Зелений

Уся палітра зеленого цього року – дуже вдалий вибір. Це може бути смарагдовий, оливковий, бірюзовий, трав'яний і так далі. Такі відтінки символізують спокій і внутрішню гармонію та стануть "магнітом" для щасливих змін у житті.

Червоний

Цей колір стане ідеальним для тих, хто хоче проявити свій лідерський потенціал. Червоні відтінки дарують силу і притягують удачу. Найбільш вдалою буде насичена палітра: вогняно-червоний, рубіновий, томатно-червоний.

Фіолетовий

Цей благородний колір також подобається Дракону. Він асоціюється із впевненими у собі особистостями, які живуть в гармонії з собою і навколишнім світом. Зверніть увагу на такі відтінки: ожиновий, лавандовий, бузковий, сливовий, пурпурно-фіолетовий.

Чорний

Елегантний чорний, якій асоціюється зі строгістю, престижем, силою, входить до переліку улюблених кольорів покровителя року. Найкращим вибором стане вбрання з шовку або оксамиту глибокого чорного кольору, яке виглядатиме розкішно і привабливо.

Золотий

Доречним для святкового образу стане і золотий колір, який може бути як основним в гардеробі, так і доповнювати інші відтінки. Крім того, можна використовувати золоті прикраси, які під час зустрічі Нового року принесуть успіх.

У яких кольорах не можна зустрічати рік Дракона

Дракон не буде в захваті від таких відтінків:

• білий;
• молочний;
• бежевий;
• жовтий;
• коричневий.

Тому, поважаючи вподобання символу року, краще не використовувати ці кольори в новорічну ніч.

Джерело: 5692.com.ua