Редакція має у своєму розпорядженні статтю на цю тему від Кам’янського міського медичного центру здоров’я та медицини спорту. Публікуємо текст без змін.
У серпні починається цвітіння амброзії – бур’янистої рослини, пилок якої є одним із найнебезпечніших алергенів в Україні. Триває цвітіння у вересні, а іноді – ще й в жовтні.
Пилок амброзії дуже дрібний і може розноситися вітром на багато кілометрів від рослини. Мікроскопічні частинки цього алергену переносяться повітрям, легко вдихаються і можуть викликати алергічний риніт, кашель, чхання, подразнення очей, дерматит і навіть бронхіальну астму. Алергія на амброзію може спричиняти перехресні реакції на інші алергени, як пилкові (полин та інші бур’янисті трави), так і харчові (горіхи, насіння соняшнику, халва, мед, соняшникова олія, дині, кавуни).
Якщо ви страждаєте алергію:
• під час цвітіння амброзії намагайтеся виїхати до іншої кліматичної зони;
• використовуйте фільтри для повітря або кондиціонери, щоб зменшити кількість пилку, що потрапляє всередину вашого будинку;
• натягніть на вікна марлеві сітки, постійно зволожуйте їх водою та міняйте кілька разів на день;
• якомога частіше проводьте в помешканні вологе прибирання;
• відмовтеся від прогулянок на природі уранці та вдень, коли дерева і рослини виділяють найбільшу кількість пилку;
• не виходьте з будівель у спеку та вітряну погоду;
• здійснюйте прогулянки у похмурі та дощові дні;
• носіть захисні маски – вони захистять вас від алергенів;
• користуйтеся на вулиці сонцезахисними окулярами;
• після перебування на вулиці перевдягніться, прийміть душ, помийте голову. Вуличний одяг бажано випрати;
• сушіть одяг у приміщенні, а не на мотузці на вулиці – інакше на ньому може осісти пилок.
Якщо ви підозрюєте в себе або у своєї дитини алергічну реакцію на будь-який алерген, в тому числі, пилок амброзії, обов’язково проконсультуйтеся із сімейним лікарем. Самостійний прийом протиалергійних засобів може розглядатися лише як перша допомога при симптомах алергічного риніту або кон’юнктивіту. Зверніться до лікаря для уточнення діагнозу та призначення подальшого адекватного лікування.
Дотримання цих простих правил збереже ваше здоров’я!
Галина Денисова
Читайте також: Чому погіршується зір – фахівець про реальні факти та поширені помилки
