У Кривому Розі правоохоронці затримали 36-річного місцевого мешканця, який завдав смертельних тілесних ушкоджень знайомому. Трагедія сталася на території Тернівського району під час спільного відпочинку. Про це розповіли в ГУ Нацполіції Дніпропетровської області.

14 квітня до поліції надійшло повідомлення від перехожих про виявлення чоловіка з тілесними ушкодженнями на одній із галявин. Потерпілого у непритомному стані госпіталізували, однак врятувати його життя медикам не вдалося — чоловік помер від отриманих травм.

В ході розслідування поліцейські з’ясували, що під час конфлікту, який виник між знайомими, 36-річний чоловік наніс опоненту численні удари по голові. Жертвою виявився 44-річний місцевий мешканець.

Правоохоронці затримали підозрюваного в порядку ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України. Як виявилося, чоловік уже неодноразово мав проблеми із законом і раніше був судимий.

15 квітня слідчі повідомили йому про підозру за ч. 2 ст. 121 Кримінального кодексу України — умисне тяжке тілесне ушкодження, що спричинило смерть потерпілого. Наразі триває досудове розслідування.

Джерело: 5692.com.ua

Є така теорія: не лише зірки, а й сам місяць, у якому ви з’явились на світ, може чимало розповісти про ваш характер. І, скажемо прямо — у цьому щось є. Бо ж хіба випадково люди, народжені в один і той самий період, мають подібні звички? Одні постійно кудись поспішають, інші — як скеля, спокійні та передбачувані. А ще є ті, хто обожнює фрукти в шоколаді чи підводне плавання — просто тому, що "душа просить".

Отож, давайте без зайвих прелюдій. Місяць вашого народження — це не просто дата в паспорті. Це маленький ключ до себе.

Січень — ті, хто не шукає легких шляхів

Ці люди — як танк. Йдуть прямо, не зважаючи на перешкоди. Амбітність? Є. Самостійність? Ще й яка. Якщо щось вирішили — не переконаєш. До речі, вони дуже дисципліновані, тому й спорт обирають відповідний: бодибілдинг або бокс — там, де треба воля і характер.

• Улюблений відпочинок: сон. Так, все просто. Зарядився — і знову в бій.
• Солодке на душу: морозиво. Холодне, як їхній внутрішній самоконтроль.

Лютий — інакші. І цим пишаються

Ці люди — немов не з цього світу. Вони думають ширше, бачать глибше, а ще — абсолютно не бояться виглядати дивно. Бо їм це навіть подобається. Творчість для них — не хобі, а спосіб життя. Плавання — ось спорт, який їм до душі: і рух, і свобода.

• Ласощі: чизкейк, йогурти, шербети — усе легке, ніжне, майже як їхнє світосприйняття.
• Ідеальний відпочинок: втекти в книгу й загубитися там на кілька годин.

Березень — серце на рукаві

Народжені в березні — емоційні, інтуїтивні й трохи мрійники. Вони як радар: вловлюють настрій без слів. Часто закохані в музику, тишу, глибокі думки. Йога чи пілатес — не просто спорт, а спосіб заземлитися.

• Десерти для душі: зефір або пташине молоко — м’яке, легке, майже невагоме.
• Перезавантаження: медитація, класика, тиша. І ніякого шуму.

Квітень — енергія, що не спить

Якщо у вас є друг, народжений у квітні — ви точно знаєте, що таке драйв. Вони не сидять на місці, завжди в русі. І так, вони люблять лідерство — ще з дитинства. Їм підходять азартні види спорту: боулінг, більярд — не просто гра, а виклик.

• Смаколики: щось ніжне й цікаве, як суфле чи сухофрукти в вершках.
• Відпочинок по-квітневому: каяк, байдарка, саб — аби тільки не статично!

Травень — стабільність понад усе

Ті, хто народився у травні — мов стіни: надійні, спокійні, з ними хоч в розвідку. Їм важлива передбачуваність, зручність і сенс у кожній справі. Іноді здається, що їм трохи не вистачає авантюрності, але насправді — просто не люблять марнувати час.

• Улюблена гра: шахи. Бо там усе — логіка, стратегія, спокій.
• Солодке: гіркий шоколад — як життя, але з глибоким смаком.
• Відпочинок: глемпінг або природа — усе гарно, зручно й без зайвого шуму.

Червень — допитливі й завжди з питанням "чому?"

Їм усе цікаво. Вони обожнюють дізнаватись нове, пробувати щось незвичне. Їхній розум завжди в роботі, а серце — у пошуку пригод. Фехтування чи перегони — те, що треба для такої енергії.

• Солодощі: карамель і попкорн — трохи дитинства в кожному укусі.
• Відпочинок: зануритися у воду з аквалангом і відчути себе дослідником.

Липень — душа компанії, яка вміє відчувати

Вони ніжні, чуйні, справжні емпати. Але не плутайте з м’якістю — вони вміють бути сильними. Головне для них — родина, спогади, тепло. А ще — вони люблять їздити на велосипеді або ганяти воланчик у бадмінтоні.

• Смаколики: вафлі з джемом — ніби з дитинства.
• Відпочинок: прогулянки музеями, старі фортеці, щось з історією.

Серпень — як промінь сонця у дощовий день

Їх важко не помітити. Впевненість, харизма, яскрава посмішка. Їхнє середовище — сцена, компанія, події. Вони обирають вітрильний спорт, бо це красиво, видовищно й складно.

• Улюблені солодощі: круасани, профітролі — щось святкове, але зі смаком.
• Відпочинок: катання на конях — грація, стиль і свобода.

Вересень — усе по поличках

У них завжди чисто, планер у порядку, думки зібрані. Аналітичні, логічні, іноді трохи перфекціоністи. Вони бачать дрібниці, які інші ігнорують. Теніс або карате — спорт для мозку й тіла.

• Десерт: халва або грильяж — трохи складно, зате цікаво.
• Релакс: малювати. Не для галереї — для душі.

Жовтень — баланс у всьому

Вони чарівні. Якось так природно — з ними легко. Дуже дипломатичні, можуть владнати суперечку так, що всі ще й подякують. Їхній спорт — футбол чи хокей: командний, азартний, динамічний.

• Солодощі: горішки в шоколаді або фрукти — смачно, корисно, ідеально.
• Відпочинок: танці. Бо в русі вони — як риба у воді.

Листопад — глибина і пристрасть

Ці люди — непрості. Вони відчувають світ глибше, часто мають свою думку, і не бояться її відстоювати. Обожнюють фігурне катання — там і краса, і сила, і характер.

• Смак: печиво або пахлава — трохи екзотики, трохи домашнього тепла.
• Відпочинок: заліпати в комп’ютерні ігри — де ще можна керувати світом?

Грудень — оптимісти від Бога

Немає перешкод — є пригоди. Грудневі — філософи й мрійники. Часто їх тягне в подорожі, навіть якщо це просто похід у парк. Вони люблять щось, де треба подумати: кросворди, сканворди, настільні ігри.

• Улюблене: мармелад — яскраво, весело, по-дитячому щиро.
• Релакс: свіже повітря, прогулянки — аби ноги й думки рухались разом.

Місяць народження — це не просто формальність, а щось глибше. Звісно, не варто прив’язуватись до кожного слова, але… погодьтесь, багато що збігається. Іноді нам просто потрібна маленька підказка, щоб краще зрозуміти себе.

Джерело: 5692.com.ua

Усім хочеться, щоб шкіра була гладенька, мов персик, а на дотик — ніжна, як щойно випране простирадло. Але реальність, чесно кажучи, часто далека від ідеалу. То лущиться, то горбиться, то ще щось. І ось ти стоїш перед дзеркалом і думаєш: "Що ж я роблю не так?"

Насправді усе не так вже й страшно. Просто потрібно трохи глибше копнути: чому шкіра поводиться примхливо, і що з цим можна зробити. Отже, поїхали розбиратися.

Що псує зовнішній вигляд шкіри: шукаємо винних

Текстура шкіри — це не просто про зморшки чи прищики. Це про те, як вона виглядає і відчувається на дотик. І якщо вона шорстка — є причини. Найчастіші з них:

• Навколишнє середовище. Ультрафіолет, пил, вітер — це не лише поетика погоди, а й вороги нашої шкіри. Сонце виснажує її, бруд осідає в порах, і все це поступово робить її тьмяною, зневодненою, ніби втомленою.
• Гормональні гойдалки. Вагітність, підлітковий вік, клімакс — все це може "наградити" пігментними плямами, висипами чи нерівностями.
• Вік. З роками колаген і еластин, які відповідають за гладкість, виробляються все менш активно. Як наслідок — шкіра тоншає, втрачає пружність і покривається мікрорельєфом.
• Хронічні хвороби. Наприклад, при гіпотиреозі шкіра часто стає сухою, а дефіцит вітамінів — взагалі окрема історія. Особливо B і C — без них шкіра "в’яне" буквально на очах.

Повертаємо шкірі ніжність: що реально працює

Відлущування — щотижневий обов’язковий ритуал

Пілінг — це як генеральне прибирання вдома. Без нього — ніяк. Можна обрати скраби з натуральними частинками, а можна і хімічні варіанти: кислоти AHA чи BHA, які лагідно розчиняють відмерлі клітини. Ідеально — робити це раз на тиждень.

Маски на ніч — для тих, хто хоче прокидатися з сяйвом

Особливо, якщо шкіра чутлива. Фруктові кислоти в нічних масках працюють поки ви спите. Зранку — свіже, трохи світліше обличчя, яке ніби відпочило у СПА.

Зволоження — маст хев для всіх

Шкіра без вологи — як кактус у пустелі. Добре, якщо креми містять ніацинамід, гіалуронку чи вітамін Е. А для тіла — лосьйони або натуральні олії. Найкраще — одразу після душу, поки пори відкриті.

Ретинол — наче мікродерматолог у тюбику

Цей компонент не дарма вважається одним із найефективніших. Він допомагає оновлювати клітини, прибирає дрібні зморшки й робить шкіру рівнішою. Але з ним обережно: починайте з малого й завжди — в парі із сонцезахисним кремом.

SPF — щоденна звичка, як чашка кави

Навіть коли на вулиці хмари. Ультрафіолет діє завжди. Обирайте легкі флюїди для обличчя, щоб не закупорювати пори, і спреї для тіла — зручно й швидко.

Вітамін С — природне сяйво зсередини

Цей вітамін — справжній рятівник тьмяної шкіри. Він бореться з наслідками стресу, вільних радикалів і стимулює вироблення колагену. Ідеально — у сироватках, під крем із SPF.

Зволожувач повітря — невидимий помічник

Особливо взимку. Коли батареї сушать усе довкола, вологе повітря допомагає шкірі залишатися живою, а не стягнутою, як пергамент.

А якщо все ж не працює…

Косметика — це круто, але іноді потрібна допомога "важкої артилерії". Наприклад, лазерне шліфування, мікродермабразія або плазмотерапія можуть дати помітний ефект. Головне — звернутися до професіоналів, а не до блогера в TikTok.

Догляд за шкірою — це не про моду чи чиюсь думку. Це про повагу до себе. Бо шкіра — наш захисник, дзеркало внутрішнього стану і наш щоденний одяг. Якщо дбати про неї свідомо й системно, вона віддячить — не глянцевою досконалістю, а впевненістю у собі. А це, погодьтеся, значно важливіше.

Джерело: 5692.com.ua

Відмова від сигарет — процес не з легких. І не лише через фізичну залежність. Психологічна тяга, зміни настрою, різкі "гойдалки" з апетитом — усе це може добряче вивести з рівноваги. Але є хороша новина: деякі продукти можуть трохи полегшити цей шлях. І тут мова не про диво-пігулки, а про звичайну їжу, яка буквально допомагає мозку і тілу адаптуватися до нового стану.

Цитрусові — кислий порятунок

Грейпфрут, апельсин, лимон — здається, звичайні фрукти. Але саме вони можуть стати рятівним кругом для тих, хто кидає палити. Чому? Все просто: нікотин знищує в організмі запаси вітаміну С, а кислинка з цитрусових потрохи їх відновлює.

До речі, бажання закурити можна "заїдати" часточкою мандарина. Смак яскравий, аромат — насичений, а ще займе руки і рот, що дуже допомагає в перші тижні без сигарет.

Гіркий шоколад — солодкий антидепресант

Знаєте цей момент, коли ніби не куриш, але всередині — гризе? Ото і настрій псується, і хочеться щось закинути в рот. І тут може виручити гіркий шоколад. У ньому є речовини — фенілетиламіни — які запускають вироблення серотоніну. А це вже гормон щастя.

Не треба зловживати, звісно, але шматочок чорного шоколаду може врятувати ситуацію, коли руки тягнуться до пачки.

Баклажани — овоч з неочікуваним ефектом

Це може звучати дивно, але баклажани містять нікотинову кислоту. Так, у невеликих дозах, але цього іноді достатньо, щоб трохи "заглушити" синдром відміни. Ні, це не означає, що баклажани замінять сигарети. Але у страві з ними може бути щось… заспокійливе. І це не жарт.

Імбир — пекучий стимул

Імбир — це не тільки про чай із лимоном. Його яскравий, пекучий смак здатен відволікти від бажання закурити. Особливо в ті моменти, коли воно приходить зненацька.

До речі, можна приготувати просту суміш: натертий імбир + лимон + мед. І тримати її в холодильнику. Коли виникає "тяга" — ложка цієї штуки може збити хвилю. Смак специфічний, але працює.

Хрестоцвіті овочі — непомітні помічники

Броколі, цвітна капуста, кольрабі — не найпопулярніші овочі у нас, але вони мають одну важливу властивість: містять сульфорафан. Це природна речовина, яка допомагає організму позбутися токсинів та чинить антибактеріальну дію.

А ще, ці овочі добре "чистять" організм, що особливо актуально в період, коли тіло намагається перебудуватися після багаторічного куріння.

Кинути курити — це не просто сказати собі "все, з понеділка". Це процес, схожий на марафон. І будь-який ресурс, який допомагає не зірватися — вартий уваги. Навіть якщо це просто шматочок апельсина чи чашка чаю з імбиром. Бо кожен день без сигарет — це вже перемога. А з такими "смачними помічниками" — ще й трохи легша.

Джерело: 5692.com.ua

Хто хоч раз намагався помити диван самостійно, той знає — це ще той квест. Здається, наче все просто: піна, щітка, трохи натхнення. А в результаті — плям наче й менше, але замість них з’явились розводи. І ніби чисто, але вже не так красиво. Що ж, поговорімо про реальний спосіб, як уникнути цього лиха.

У чому проблема

Після більшості засобів для чищення, навіть дорогих, тканина висихає нерівномірно. А там, де більше вологи або піни, залишаються білі чи темні плями. Особливо це стосується м’яких тканин типу велюру чи мікрофібри. Та й вода з крана часто залишає після себе слід.

Лайфхак з кришкою: ні, ми не жартуємо

Отже, головний герой — звичайна кришка від каструлі. Але спершу готуємо миючий розчин:

• 3 столові ложки кисневого відбілювача
• 3 столові ложки рідкого мила (не агресивного)
• 500–700 мл гарячої води

Розмішайте все до однорідної консистенції й дайте трохи охолонути, щоб не обпекти руки.

А тепер — дія

• Очищення — змочіть ганчірку в отриманому розчині й нанесіть його точково або на всю поверхню. Можна використовувати щітку з м’якою щетиною.
• Збір піни — змочіть іншу чисту ганчірку у звичайній воді, злегка відіжміть і ретельно протріть диван, прибираючи залишки піни.
• Чарівна кришка — берете звичайну кришку від каструлі, обгортаєте її махровим рушником. І легенько "притискаєте" нею диван — рухами ніби вбираєте зайву вологу. Це допоможе розподілити вологу рівномірно.
• Пеленки на допомогу — на завершення розкладіть одноразові пелюшки або навіть старі простирадла. Вони вберуть залишки води і не дадуть з’явитись розводам.

До речі, якщо ваш диван має специфічний запах — додайте до суміші кілька крапель ефірної олії (наприклад, лаванди чи евкаліпту). І буде чисто, і пахнутиме свіжістю.

Ще одна фішка: як перевірити, чи підходить засіб

Перед обробкою радимо протестувати розчин на непомітній ділянці дивану. Наприклад, ззаду чи під подушками. Якщо тканина не змінила колір — сміливо йдіть далі.

Чищення дивану — це трохи як гра в шахи: треба думати на кілька кроків наперед. Не просто відтерти пляму, а зробити так, щоб після цього все виглядало красиво й рівномірно. І хоча ідеально зробити, як у хімчистці, важко — цей спосіб точно допоможе наблизитися до того результату. Перевірено, так би мовити, не одним диваном.

Джерело: 5692.com.ua