Станом на 16 жовтня, офіційний курс долара до гривні від НБУ зріс на 2 копійки. Такі дані наводить minfin.com.ua.

Офіційний курс долара встановлено на рівні 41,21 грн. Готівкові курси долара в банках виглядають так:

• ПриватБанк: 40,85 – 41,45 грн;
• Ощадбанк: 41,05 – 41,55 грн;
• Укрсиббанк: 40,95 – 41,50 грн;
• ПУМБ: 41,00 – 41,50 грн;
• Райффайзен Банк: 40,90 – 41,43 грн.

Щодо безготівкових операцій, курс при оплаті карткою в банках становить 41,49 грн за долар у ПриватБанку та 41,48 грн у monobank.

Джерело: 5692.com.ua

Хурма — це не тільки смачний, але й надзвичайно корисний фрукт, який приносить безліч користі для здоров'я. Вона багата на вітаміни, антиоксиданти та важливі мікроелементи, що сприяють зміцненню імунітету та поліпшенню роботи організму.

Джерело вітамінів

Хурма містить багато вітаміну С, який допомагає зміцнити імунну систему, боротися зі стресом та підтримувати здоров'я шкіри. Вітамін А у складі фрукта сприяє поліпшенню зору і здоров'ю слизових оболонок.

Антиоксиданти для захисту

Фрукт багатий на антиоксиданти, які допомагають боротися зі вільними радикалами, сповільнюючи процеси старіння клітин і знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань.

Корисний для серця

Хурма містить калій та магній, що допомагають знизити кров'яний тиск і підтримують нормальну роботу серцево-судинної системи, знижуючи ризик інфарктів і інсультів.

Поліпшує травлення

Завдяки високому вмісту клітковини, хурма сприяє нормалізації травлення, допомагає усунути запори та покращує роботу кишечника

Джерело: 5692.com.ua

Західні держави, зокрема НАТО, активно підтримують Україну, але ключовою умовою для будь-яких перемовин є "сильна позиція" Києва на полі бою. Генеральний секретар НАТО Марк Рютте нещодавно озвучив важливі деталі про можливі переговори між президентом України Володимиром Зеленським і очільником РФ Володимиром Путіним, а також про стратегію Альянсу щодо війни.

Позиція НАТО щодо переговорів

НАТО надає Україні постійну військову підтримку для того, щоб країна могла ефективно протистояти російській агресії. Генсек НАТО Марк Рютте під час пресконференції в Брюсселі чітко заявив, що будь-які переговори між Україною та Росією можуть відбутися лише тоді, коли Україна буде на позиції сили. За словами Рютте, рішення про початок переговорів може прийняти лише українська сторона, і це буде можливим лише тоді, коли вони зможуть обговорювати мир на власних умовах, диктуючи Росії свої вимоги.

Якщо одного дня Зеленський і його команда вирішать обговорити з Росією, як покласти цьому кінець, він зробить це з позиції сили, – зазначив генсек НАТО.

За його словами, НАТО не зацікавлене в компромісах, що можуть бути шкідливими для української територіальної цілісності чи суверенітету, і націлене на стримування Росії від досягнення її геополітичних цілей.

Військова допомога та витривалість України

Рютте також акцентує увагу на ролі військової допомоги, яку союзники надають Україні. США, країни Європейського Союзу та інші члени НАТО постачають Києву різні види військової техніки, озброєння та матеріальної допомоги для забезпечення обороноздатності на полі бою. Це є основою стратегії Альянсу в контексті війни, оскільки мета НАТО полягає не тільки в підтримці України, але й у тому, щоб не дозволити Кремлю досягти своїх воєнних цілей.

Рютте відзначив стійкість та винахідливість українських військових, які, попри важкі умови, змогли знайти способи ефективної боротьби на фронті. Він підкреслив, що російські війська досягають лише незначних успіхів на східному фронті, і це їм вдається тільки ціною величезних втрат.

На східній лінії росіяни досягають невеликих успіхів, але значною ціною. Я щодня вражений винахідливістю України, її креативністю, здатністю вигадувати нові ідеї, – зазначив Рютте.

Західна втома від війни та її вплив на підтримку України

Попри активну підтримку, яка надходить з боку США та ЄС, на Заході починають говорити про так звану "втому від війни". Зокрема, міністерка закордонних справ Фінляндії Еліна Валтоне зауважила, що деякі західні держави вже відчувають втому від надання постійної допомоги Україні. Вона проявляється у прагненні швидкого завершення війни через дипломатичні переговори, хоча це не завжди відповідає реальній ситуації на фронті.

Джерело: 5692.com.ua

Кулінарні традиції минулих десятиліть часто приховують прості, смачні й доступні страви, які сьогодні незаслужено залишаються забутими. Одним із таких рецептів є котлети, популярні в 90-х роках, які, хоч і прості в приготуванні, завжди викликали захоплення завдяки своїй соковитості, апетитному вигляду та бюджетним інгредієнтам.

Інгредієнти для котлет:

• Курячий фарш – 700 г,
• Яйце – 1 шт. Цибуля – 1 шт.,
• Морква – 1 шт.,
• Вівсяні пластівці – 2 ст. ложки,
• Панірувальні сухарі – 5 ст. ложок,
• Сіль, перець, спеції – за смаком.

Цей набір інгредієнтів є надзвичайно доступним, тому підійде для будь-якого бюджету. Курячий фарш можна замінити іншими видами м’яса, але з куркою котлети виходять особливо ніжними та соковитими.

Процес приготування

У мисці ретельно змішайте фарш з яйцем. Яйце допоможе зв'язати всі інгредієнти, що дозволить котлетам тримати форму під час смаження.

Натріть на терці цибулю та моркву. Ці овочі не тільки покращать смак котлет, але й додадуть їм соковитості та корисних вітамінів. Додаємо овочі до фаршу та знову ретельно перемішуємо масу.

Вівсянка виступає не тільки як додаткове джерело харчових волокон, але й як замінник хліба чи інших загусників. Вона допоможе зробити котлети ніжними й збалансованими за консистенцією. Додайте дві столові ложки вівсяних пластівців до фаршу й залиште на кілька хвилин, щоб вони трохи розм'якшилися.

Додайте сіль, перець та будь-які інші улюблені спеції. Це може бути суміш трав, паприка чи часник. Спеції додадуть смаку та аромату страві, зроблять її більш виразною.

Сформуйте з отриманої маси невеликі котлетки. Розмір можна вибрати на свій смак, але оптимальний варіант – це середнього розміру котлети, щоб вони рівномірно прожарилися всередині.

Кожну котлету обваляйте в панірувальних сухарях. Це створить приємну хрустку скоринку під час смаження.

Розігрійте сковорідку з невеликою кількістю рослинної олії на середньому вогні. Обсмажте котлети з обох сторін до золотистого кольору. Це займе приблизно 3-4 хвилини з кожного боку. Котлети мають бути добре прожареними всередині, але залишатися соковитими.

Поради для приготування ідеальних котлет

Якщо хочете зробити котлети ще більш соковитими, можна додати до фаршу трохи сметани або вершків.

Замість вівсянки можна використовувати манку або булгур, що теж добре зв'язує фарш.

Для менш калорійного варіанту котлети можна запекти в духовці при 180 градусах протягом 20-25 хвилин.

Якщо фарш вийшов занадто рідким, можна додати трохи панірувальних сухарів або додаткову ложку вівсяних пластівців.

Джерело: 5692.com.ua

16 жовтня 2024 року Президент України Володимир Зеленський виступив у Верховній Раді, де представив так званий «План перемоги». Він містить ключові заходи та стратегії, які мають на меті завершити війну з Росією й забезпечити стійкий мир для України. Зеленський окреслив основні етапи, як планує Україна подолати агресію Росії та створити умови для стабільного розвитку в майбутньому.

Ключові тези виступу Зеленського

Президент Зеленський почав свій виступ із чіткої заяви:

План перемоги має прокласти міст до другого саміту миру і поставити крапку у війні.

За його словами, якщо цей план отримає міжнародну підтримку та буде впроваджений спільно з українськими партнерами, війна може бути завершена до наступного року.

Зеленський зазначив, що Росія на чолі з її правителем Володимиром Путіним не шукає чесного миру, а прагне лише продовження війни. Російський режим використовує військову агресію як основний інструмент для досягнення своїх політичних цілей і не має наміру вступати в дипломатичні перемовини на чесних умовах. Якщо Україна і її партнери не вживатимуть заходів зараз, Путін, на думку Зеленського, матиме змогу посилити свою військову машину наступного року, що може унеможливити мирні переговори в майбутньому.

Ми повинні змінити обставини, щоб війна закінчилася безвідносно до того, що хоче Путін, – заявив Зеленський.

Історичний контекст та формула миру

Зеленський нагадав про попередні мирні ініціативи України, які були запропоновані міжнародній спільноті ще два роки тому. Він підкреслив успіх перших самітів, на яких було представлено українську формулу миру. Втім, Росія на ці ініціативи не відреагувала позитивно, ухиляючись від будь-якої чесної дипломатії та висуваючи лише ультиматуми.

Президент також зазначив, що українські воїни на полі бою показують свою силу та відданість захисту суверенітету України, доводячи, що жодні ультиматуми Росії більше не мають значення.

Росія має програти, — твердо заявив Зеленський.

За його словами, Україна повинна реалізувати план перемоги, щоб змусити Росію брати участь у другому Саміті миру.

Структура "Плану перемоги"

Детальніше про План перемоги висловився народний депутат Олексій Гончаренко. Він розповів, що план Зеленського складається з п'яти основних пунктів та трьох таємних додатків:

• 1. Геополітичний пункт — стосується зміцнення міжнародних зв'язків та розширення підтримки з боку партнерів України. На цьому етапі планується посилити співпрацю з країнами Заходу, залучити нові союзницькі альянси та забезпечити міжнародну підтримку для пришвидшення завершення війни.
• 2. Перший військовий пункт — пов'язаний із поточними військовими операціями та стратегіями на фронті. Йдеться про зміцнення українських оборонних сил, модернізацію військового оснащення та підвищення боєздатності армії.
• 3. Другий військовий пункт — охоплює подальший розвиток оборонних стратегій на середньострокову перспективу, включаючи створення нових механізмів захисту, вдосконалення технологічних ресурсів та підготовку до можливих довгострокових викликів у війні.
• 4. Економічний пункт — спрямований на відновлення та посилення економіки України під час війни та після її завершення. Відновлення інфраструктури, залучення інвестицій, підтримка бізнесу та створення робочих місць є критично важливими для стійкості країни.
• 5. Безпековий пункт — має бути реалізований після війни і стосується гарантій безпеки для України в майбутньому. Це включає інтеграцію України в міжнародні структури безпеки, такі як НАТО, та створення системи, яка запобігатиме новим агресіям з боку Росії або інших країн.

Останній пункт плану передбачає заходи після завершення війни. Це час, коли Україна повинна буде не тільки відновити зруйновані міста та інфраструктуру, але й забезпечити безпеку для своїх громадян. Зеленський підкреслив, що перемога не означає просто зупинку бойових дій. Україна має гарантувати собі тривалу безпеку, політичну стабільність і економічне процвітання.

Таємні додатки

Хоча точний зміст трьох таємних додатків залишається невідомим, експерти припускають, що вони можуть містити стратегічні військові, дипломатичні або економічні заходи, які мають важливе значення для національної безпеки. Їхня конфіденційність може бути пов'язана з чутливістю інформації та необхідністю запобігти передчасному розкриттю планів перед агресором.

Джерело: 5692.com.ua