Усі ми неодноразово чули ще з самого дитинства, що для нормальної роботи шлунку обов'язково треба їсти гаряче.
Проте, за словами лікаря-гастроентеролога й гепатолога Наталі Марченко, потреби в постійному прийомі гарячої їжі насправді немає.
Якої температури має бути їжа?
Найбільш оптимальним варіантом буде вживати продукти, температура яких дорівнює приблизній температурі тіла людини, адже це значно пришвидшить ферментацію їжі після потрапляння до організму.
Однак, Наталя Марченко також стверджує, що є продукти, які краще їсти гарячими, а є й ті, які варто вживати виключно холодними.

Багато залежить від страви, деякі продукти у гарячому вигляді мають інші органолептичні властивості та більш прийнятні для вживання. Наприклад, жири над твердому (холодному), а розм’якшеному (гарячому) вигляді краще засвоюються і трансформуються у організмі. У холодному вигляді жирам потрібно більше часу, щоб вони пішли у переробку, щоб почалася ферментація, – зазначила лікарка.

До того ж людям з деякими захворюваннями може бути не рекомендовано вживати як гарячу, так і холодну їжу, адже вона може стати фактором подразнення слизової ШКТ. Наприклад, це стосується людей, які мають різноманітні запалення шлунково-кишкового тракту.

Особливо це стосується верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, які першими стикаються з різною температурою продуктів харчування. Це, наприклад, езофагіти, подразнення слизової оболонки стравоходу, рефлюксна хвороба та її подальші ускладнення, а також ерозивно-виразкові ураження шлунка. Плюс страви з холодильника можуть призводити до спазму, – стверджує Наталя Марченко.

До того ж, температурного режиму їжі варто також дотримуватись людям похилого віку, адже з часом подразники все активніше починають впливати на організм людини.
Читайте також: Ці продукти занапастять ваше здоров'я через величезний вміст цукру: дієтологи радять звести споживання цих продуктів до мінімуму
Названо головні хитрощі, які використовують банки з кредитними картками
Фантастично вдалий рік для 5 знаків Зодіаку: астрологи стверджують, що саме на цих людей очікує великий успіх у 2023 році
Джерело: 5692.com.ua

З українських карток гроші автоматично списуються без підтвердження транзакції.
В Україні запрацювала нова схема шахрайства. Зловмисники використовують іноземні інтернет-магазини для крадіжки грошей жертв. Гроші з картки зникають без запиту підтвердження транзакції від банку.
Як працюють шахраї?
Зловмисникам спочатку потрібно отримати дані банківської картки жертви, щоб реалізувати схему виведення коштів через інтернет-магазини. Отримати таку інформацію не так вже й складно. Також можна придбати карткові дані українців, які зберігають персональні дані в інтернеті.
Потім шахрай вибирає товар в іноземному інтернет-магазині та вводить дані картки для оплати. У цьому випадку гроші автоматично списуються без інформування клієнта або запиту підтвердження транзакції.
Такі транзакції здійснюються відповідно до правил Міжнародної платіжної системи і не вимагають окремого дозволу від банків або клієнтів. Тому служба безпеки банку не фіксує порушень.
Чи повернуть вкрадені гроші?
Кошти після таких автоматичних платежів можна повернути, але зазвичай це нелегко і займає значну кількість часу.
Як зазначив один з клієнтів ПриватБанку, який став жертвою такої афери, спочатку йому обіцяли повернути гроші протягом 11 днів. Однак згодом з’ясувалося, що операція з виведення коштів повинна бути оскаржена згідно з правилами Міжнародної платіжної системи, за якою відбулася ця операція. Також розгляд заяви про скасування в цьому випадку триває максимум 120 днів.
З картки постраждалої клієнтки Привату зникли 10 572 грн, або майже 300 доларів. І йому, очевидно, доведеться чекати більше місяця, поки цю суму повернуть.
Як не стати жертвою шахраїв?
Щоб не стати жертвою шахрайства з дебетовими картками, ви повинні спочатку захистити свої особисті дані. Нікому не повідомляйте інформацію про картку, таку як дата випуску картки або код CVV. Також не можна вносити ці дані на сумнівні інтернет-ресурси. Адже саме так інформація про українські картки потрапляє до рук злочинців.
Якщо з картки вже було списано кошти, негайно зв’яжіться з гарячою лінією свого банку та повідомте подробиці того, що сталося. Адже якщо ви розберетеся в ситуації «по горячих слідах», ваші шанси повернути гроші набагато вищі.
Читайте також: Як українців обманюють на касах супермаркетів: в чому хитрість та як можна уберегтися
Хто з українців може не платити податок на квартири та будинки у 2023 році
"З'явитися до пункту комплектування ЗСУ" українцям розсилають фейкові повідомлення нібито від СБУ
Джерело: 5692.com.ua

В Україні вже 11 місяців триває війна. Не так давно Кабмін запровадив нову постанову щодо військового обліку.
Представник Кабінету міністрів України у Верховній Раді Тарас Мельничук повідомив про новий порядок військового обліку.
Серед найгучніших змін:

військовий облік тих, хто перебуває за кордоном
прийняття на роботу тільки після пред'явлення військового квитка
подання документів для військкомату через "Дію"
центри зайнятості подаватимуть інформацію про безробітних військовозобов'язаних до військкоматів

Також стало відомо, що тепер на військовий облік громадяни України будуть зобов'язані ставати після отримання паспорта – у 16 років. Раніше ця процедура була обов'язковою з 17 років.
Читайте також: Гаряче тільки вбиває кишечник: лікар пояснила, яка температура їжі є оптимальною
Дизель на українських АЗС не пройшов зимовий тест: як українські водії вбивають свої авто взимку
Як зберегти хліб свіжим до 3 тижнів: поради експертів
Джерело: 5692.com.ua

З 2023-року громадяни України, які хочуть отримати водійські права, будуть робити це за новим алгоритмом. Такою інформацією поділились у Головному сервісному центрі Міністерства внутрішніх справ України.
Як отримати водійське посвідчення?
Для того, щоб отримати права, українцям треба буде пройти теоретичний та практичний курси й скласти за кожним із них іспити.
Перший етап
Для початку треба обрати офіційно зареєстрований навчальний заклад та пройти там теоретичний курс водіння. Фінальним моментом цього етапу стане іспит з теорії у сервісному центрі МВС. Тільки після його успішного проходження, людину буде допущено до практичного курсу в автошколі.
Другий етап
Після вдалої здачі теоретичного курсу починається практика. Для цього майбутній водій може брати індивідуальні уроки з водіння в автошколі. Після опанування потрібних умінь учень має здати практику в автошколі та отримати посвідчення про її вдале проходження. А після цього іспит з водіння доведеться скласти в сервісному центрі МВС. Після чого врешті можна отримати посвідчення.
Тобто загалом алгоритм дій виглядатиме так:

запис в автошколу;
теоретичний курс;
іспит з теорії в сервісному центрі МВС;
практичний курс в автошколі;
іспит з водіння в сервісному центрі МВС;
отримання прав.

Крім того, з 14 грудня 2022-го року набула чинності постанова № 1299, за якою водійське посвідчення в "Дії" не потребує пластикового аналога й може використовуватись без нього.
Читайте також: Як українців обманюють на касах супермаркетів: в чому хитрість та як можна уберегтися
Хто з українців може не платити податок на квартири та будинки у 2023 році
"З'явитися до пункту комплектування ЗСУ" українцям розсилають фейкові повідомлення нібито від СБУ
Джерело: 5692.com.ua

28 грудня на Донеччині, захищаючи українську землю від отриманих поранень не сумісних з життям під час участі у бойових діях загинув сержант Буркацький Руслан Мирославович.
Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе висловив глибокі співчуття рідним і близьким полеглого захисника Андрій Білоусов.
Руслан Буркацький народився 28 липня 1983 року в місті Дніпродзержинськ. В 2002 році закінчив Дніпродзержинський комерційний технікум. Проходив строкову військову службу 2004-2006 роках.
Призваний по мобілізації 01.03.2022 року. У нього залишилися: дружина, донька, мати, брат, сестра.
Панахида відбудеться 7 січня об 11:00 в Свято-Миколаївському кафедральному соборі. Поховають воїна о 12:00 на Алеї Героїв кладовища по вулиці Весняна.
Джерело: 5692.com.ua

28 грудня в Донецькій області під час участі у бойових діях від отриманих поранень загинув солдат Рапіна Марко Андрійович.
Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе мер висловлює глибокі співчуття рідним і близьким полеглого захисника.
Марко Рапіна народився 11 липня 1998 року в місті Дніпродзержинськ. В 2016 році закінчив ПТУ 22. Працював токарем ТОВ "Бартон". У нього залишилася мати.
Доземний уклін воїну-захиснику! Вічна пам’ять і слава Герою!
Панахида відбудеться 7 січня о 13:30 в Козацькій церкві пресвятої Покрови ПЦУ (вулиця С.Слісаренко,34). Поховають воїна о 14:30 на Алеї Героїв кладовища по вулиці Весняна.
Джерело: 5692.com.ua

Сервісний центр МВС підбив підсумки 2022 року. На жаль, згідно з підсумками, лише 42% українців складає теоретичний іспит з першого разу. Натомість 62% успішно складає з першого разу практику.
За минулий рік у сервісних центру провели 776 622 іспити з теорії. Склали успішно 323 076 іспитів. Практичних провели 680 036, з яких успішних було 423 848.
Минулого року в Україні видали 1 220 774 посвідчень. Із них права отримали вперше 429 131 особа, що на 20 тисяч більше, ніж 2021 року.
У 2022 році 546 019 разів обміняли посвідчення. У Польщі цією послугою скористалися 2958 разів.
Читайте також: Українці отримуватимуть права по-новому: що зміниться у 2023-му році
Отримав паспорт – ставай на облік: Кабмін запровадив нову постанову
Нова схема крадіжки: як шахраї крадуть гроші з карток без SMS-підтвердження
Джерело: 5692.com.ua

Вже завтра в Україні настане одне з найсвітліших християнських свят – Різдво Христове. 
Цей день заведено проводити в компанії близьких і рідних.
Якщо хочете дізнатися, що можна приготувати на Різдво, читайте добірку ідей смачної випічки на різдвяний стіл.
Що спекти на Різдво
Різдвяний калач – традиція на всі часи
Традиційною різдвяною стравою здавна вважається калач. Його прийнято ставити в центр столу зі свічкою. Калач завжди символізує мир, достаток і нескінченність життя.

Рулет із маком
Вечір перед Різдвом – це завжди пісна випічка, чого не скажеш про Різдво. У Різдво на столах необхідно бачити пишну і солодку випічку.
Для наших предків саме мак був дивовижною рослиною, що стала символом нескінченності та захисту від злих сил. 

Вишневий рулет
Класичний рулет на Різдво – це рулет із маком і вишнею. Саме ця випічка для багатьох уже стала таким самим невід'ємним атрибутом Різдва, як кутя та узвар.
Рулети з вишнею багатьом також можуть нагадати випічку улюбленої бабусі.

Горіховий рулет
Також однією з найпоширеніших начинок для різдвяних рулетів є горіхи. Їх можна перетерти блендером, додавши білок і цукор. Щоб було ще смачніше – можна змішати горіхи з маком і родзинками.

Читайте також: 12 традиційних різдвяних страв: що обов'язково має бути на кожному столі у святвечір
Ще одна хвиля пандемії не за горами: світом шириться новий штамп коронавірусу
Гаряче тільки вбиває кишечник: лікар пояснила, яка температура їжі є оптимальною
Джерело: 5692.com.ua

Зараз у всьому світі низка новорічних свят. І, звісно, не обходиться без гучних вечірок.
Людський організм – у будь-якій країні організм і похмілля може наздогнати кожного. 
Дізнайтеся, як справляються з похміллям у різних країнах.
Таїланд
У Таїланді дуже багато їжі, яка допомагає відновлюватися, адже в цій країні дуже активне нічне життя. З похміллям у Таїланді справляються, з'їдаючи гостру рисову кашу з тушкованим м'ясом.

Австралія
В Австралії під час похмілля рятуються тостами з авокадо і яйцем. Усе тому, що авокадо багатий на калій, а яйця на вітамін А, які допомагають впоратися з інтоксикацією організму.

Данія
У Данії після свят на вулиці збираються цілі натовпи, які жують сендвіч із запеченою або смаженою свининою. Крім свинини в нього додають бекон, мариновані огірки та гострий майонез.

Англія
В Англії вважають, що від похмілля добре допомагає сир. Саме тому на ранок після вечірки багато хто їсть тости. Англійці обсмажують хліб із двох боків, кладуть на нього трохи олії, гостру гірчицю і посипають сиром.

Франція
Більшість лікарів стверджують, що вранці після того, як людина перебрала з алкоголем – похмелятися не варто. Однак багато французів зранку замість кави п'ють Криваву Мері і приходять у нормальний стан.

Читайте також: Дизель на українських АЗС не пройшов зимовий тест: як українські водії вбивають свої авто взимку
Українці отримуватимуть права по-новому: що зміниться у 2023-му році
Отримав паспорт – ставай на облік: Кабмін запровадив нову постанову
Джерело: 5692.com.ua

Разом з благодійним фондом «Hope and Help» та Фондом розвитку Кам’янського передали апарат ультразвукової діагностики для міської лікарні швидкої медичної допомоги. 
Ми впевнені, що ці медичні апарати обов’язково допоможуть нашим лікарям у роботі. Ми дякуємо за співпрацю політичній партії «Бджола» та міському голові Андрію Білоусову, – Артур Абазян, заступник директора Фонду розвитку Кам’янського
З початку війни кількість пацієнтів у лікарні значно зросла, тож такий апарат вкрай важливий для швидкого обстеження хворих.
Отримали ультразвуковий апарат Toshiba від фонду «Hope and Help» і Фонду розвитку Кам’янського. Цей апарат допоможе нам надавати більш якісну медичну допомогу як цивільному населенню, так і військовим, – розповів Дмитро Ледньов, лікар-хірург міської лікарні швидкої медичної допомоги.
Джерело: 5692.com.ua