Швецькі дослідники стверджують, що звичка, яку за собою нерідко могли помічати більшість людей, здатна погіршити сон, нашкодити здоров'ю людини й стати причиною фінансових труднощів. Мова йде про прокрастинацію.
Швецькі дослідники зі Стокгольмського університету обрали для свого експерименту студентів із восьми різних університетів. У дослідженні взяли участь 3500 учнів вищої школи, які отримують підготовку з різних дисциплін: від соціальних наук до економіки й медицини. Урешті було з'ясовано, що ті, хто має схильність регулярно відкладати справи, мають проблеми зі сном, ведуть малорухливий спосіб життя й відчувають певні фінансові труднощі.
Спеціалісти переконані, що прокрастинація – для одних людей лише періодична схильність, а для інших загальна закономірна поведінка.
Також дослідники виявили, що чим більшим був показник прокрастинації, тим більш схильними люди були до депресії. Так, підвищення показника на 1-ну позначку, збільшувало вірогідність депресивних настроїв на 13%. Також такі люди на 15% частіше мали фінансові проблеми.

Це говорить про те, що прокрастинація пов'язана з наступними проблемами психічного здоров'я, нездоровим способом життя й погіршенням психосоціальних факторів здоров'я, – зазначають автори дослідження.

Депресивні настрої також можуть бути пов'язані з тим, що частина людей, відпочиваючи, проводять свій час абсолютно непродуктивно, що врешті засмучує їх і впливає не психоемоційне здоров'я.
Читайте також: Названо головні хитрощі, які використовують банки з кредитними картками
Джерело: 5692.com.ua

Для пишної випічки господині використовують і соду, і розпушувач. У яке тісто додавати соду, а в яке розпушувач – читайте далі.
Чим відрізняється сода та розпушувач
Сода – речовина, яка активізується в поєднанні з кислотним інгредієнтом. Після цього в цій комбінації утворюється вуглекислий газ, який дає змогу випічці піднятися і стати легшою.
Розпушувач – речовина, в якій спочатку є і основа, і кислота, які беруть участь у піднятті продукту. Крім іншого, в розпушувач виробники додають крохмаль, він допомагає уникнути активації кислоти під час зберігання.
Що і коли використовувати
Сода і розпушувач не є взаємозамінними продуктами, тому потрібно запам'ятати прості правила додавання цих речовин.
Сода
Сода допоможе підняти те тісто, у складі якого вже є кислі продукти. Наприклад, кефір або кисле молоко.
Також соду можна погасити оцтом, лимонним соком, проте цей спосіб може надати тісту неприємного смаку, якщо прогадати з пропорціями.
Розпушувач
Для того, щоб підняти тісто без кислого середовища – краще використовувати розпушувач, а не погашену соду.
Змішайте розпушувач із сухими інгредієнтами та додайте до решти маси. Після цього почнеться реакція.
Читайте також: Як врятувати пересолену страву: найдієвіші способи виправити ситуацію
Фантастично вдалий рік для 5 знаків Зодіаку: астрологи стверджують, що саме на цих людей очікує великий успіх у 2023 році
Залицяльники не дають їм проходу: 5 жіночих імен, які змушують серце чоловіків битися сильніше
Джерело: 5692.com.ua

Одним із найпопулярніших предметів серед ідей подарунків і сувенірів є чашка. Однак виявилося, що такий подарунок може принести нещастя.
Чим може нашкодити подарована чашка читайте далі.
Чому і кому не можна дарувати чашки
Не можна дарувати чашки:

Самотнім – прирікаєте їх на самотність назавжди
Тим, хто у стосунках – принесете нещастя, сварки
Літнім – не варто дарувати чашки синього кольору, вони приваблюють смерть

Також не варто дарувати чашку з ефектом старовини, вона може привернути в дім бідність.
У разі, якщо все-таки дуже хочеться подарувати чашку, потрібно: 

наповнити її до краю крупою – це символ достатку
наповнити її горіхами, цукерками, чаєм – символ побажання радісного і солодкого життя

Читайте також: Як врятувати пересолену страву: найдієвіші способи виправити ситуацію
Фантастично вдалий рік для 5 знаків Зодіаку: астрологи стверджують, що саме на цих людей очікує великий успіх у 2023 році
Залицяльники не дають їм проходу: 5 жіночих імен, які змушують серце чоловіків битися сильніше
Джерело: 5692.com.ua