Внаслідок російської збройної агресії проти України багато людей — дорослих і дітей, військових і цивільних — щоденно переживають гострі травмуючі ситуації, хронічний стрес, втрати. Українці потребують своєчасної психологічної підтримки або навіть постійного психологічного супроводження.

В Україні є кілька сервісів та платформ, на яких кожен може безкоштовно отримати психологічну допомогу тоді, коли буде цього потребувати. Відповідною добіркою поділилося видання NV.

Національна гаряча лінія

Фахівці державної гарячої лінії безкоштовно надають допомогу людям, які отримати психологічні травми через війну. Зв’язатися з психологами можна за номером 0 800 100 102 з 10:00 до 20:00. Розмова з фахвцем може відбуватися у аудіо- або відеоформаті.

Платформа "Розкажи мені"

На цій платформі можна безкоштовно отримати психологічну допомогу за методом когнітивно-поведінкової терапії. Для цього слід залишити заявку на сайті, коротко описавши свою проблему (особисту інформацію вказувати не обов’язково). Адміністратори підберуть спеціаліста, який зможе найкраще допомогти у вирішенні конкретної проблеми. Психолог зв’яжеться за допомогою повідомлення або дзвінка для узгодження дати й часу консультації.

Крім того, на сайті є психологічний бот першої допомоги, створений для надання порад щодо того, як боротися з надзвичайно важкими подіями.

Портал Help24

Щоб отримати консультацію психолога, потрібно сформувавши свій запит модератору на сайті у чаті, який можна побачити у правому нижньому кутку екрана. Слід вказати свою проблему або задати запитання, і тоді адміністратор призначить час консультації. Розмова з психологом через чат триває протягом 30 хвилин. При необхідності будь-хто може звернутися за допомогою на сайті,

"Хаб стійкості"

На сайті проєкту можна звернутися за психологічною допомогою, записавшись на відео-консультацію на певний час. Розмову можна перенести або скасувати за 24 години. Також ресурс містить поради з психологічної самодопомоги, опубліковані спеціалістами.

Онлайн-платформа Mental Help

На цій платформі можна самостійно обрати спеціаліста за короткими описами, а також зручний час для консультації. Фахівці надають допомогу за такими напрямками, як депресивні та кризові стани, стрес, тривога, панічні атаки, складнощі адаптації, комплекси тощо. Спілкування відбувається у онлайн-форматі. Консультація безкоштовна для українців.

Цілодобова психологічна підтримка від БФ "Запорука"

Для отримання психологічної підтримки потрібно лишити заявку за номером 0 800 4000 23. При цьому слід зазначити, про що необхідно поспілкуватися зі спеціалістом та вказати зручний час для бесіди.

У команді психологічної підтримки "Запоруки" працює 20 кваліфікованих психологів, котрі мають безпосередній досвід роботи з кризовими станами. Серед спеціалістів — жінки та чоловіки. Якщо людині комфортніше спілкуватися, наприклад, з чоловіком, то координатор гарячої лінії обов’язково це врахує, — зазначили у БФ.

Центр психологічної підтримки "ОбійМи"

Це ініціатива понад 500 психологів-волонтерів з України та усього світу для допомоги людям, що зазнали стресу внаслідок воєнних дій та переселення. Кваліфікована допомога надається цілодобово.

Психологи-волонтери об'єдналися, аби допомагати людям, які зазнали стресу внаслідок війни або переселення. Понад 500 спеціалістів долучилися до проєкту, завдяки чому психологічну підтримку можна отримували цілодобово. Для цього потрібно залишити заявку за формою, вказавши свої дані, зручний спосіб зв'язку, терміновість проблеми.

Центр психологічного консультування Open Doors

Безкоштовну психологічну допомогу військовим, їхнім родинам та іншим людям, які зазнали психологічних травм через повномасштабне вторгнення, надають фахівці проєкту. Для того, щоб отримати допомогу психолога, необхідно залишити заявку або написати у чат-бот в Telegram.

Джерело: 5692.com.ua

Новий закон про мобілізацію набере чинності 18 травня. У документі містяться оновлені правила призову та деякі аспекти військової служби. Як відбуватиметься оповіщення військовозобов'язаних до 18 травня та які нові норми вступлять в силу, пише NV.

Хто має з'явитися до ТЦК у травні 2024

Відповідно до нового закону, чоловіки зобов’язані з’являтися за викликом до ТЦК у строк та місце, зазначені в повістці, для постановки на військовий облік, визначення їх призначення на особливий період, направлення на медогляд. Визначення придатності до військової служби проводиться на підставі рішення ВЛК.

Законом передбачено, що в період мобілізації особи, які стоять на військовому обліку та які підлягають взяттю на нього, протягом 60 днів з дня оголошення мобілізації та не чекаючи отримання повістки мають уточнити:

• адресу проживання;
• номери телефонів;
• адреси електронної пошти;
• інші персональні дані.

Уточнення даних може проводитися у ТЦК, ЦНАПі або через електронний кабінет призовника, військовозобов'язаного та резервіста (реєстрація в ньому є добровільною).

Ті військовозобов'язані, які перебувають за кордоном, уточнити свої дані можуть або через е-кабінет, або через офіційну електронну адресу або офіційний номер телефону ТЦК за місцем перебування на військовому обліку.

Ще одне важливе нововведення, передбачене новим законом, – надання додаткового часу перед відправкою на військову підготовку тим громадянам, які самостійно прибудуть до ТЦК для мобілізації. Таким особам перед направленням на навчання час наступної явки до ТЦК встановлюється протягом 2 місяців з дня проходження медогляду.

Перевірка документів і вручення повісток

До 18 травня продовжують діяти чинні правила, відповідно до яких перевіряти документи у громадян має право поліція та військові на блокпосту, якщо вони уповноважені відповідним розпорядженням.

Після набуття чинності нового закону чоловіки призовного віку у період проведення мобілізації та під час дії воєнного стану зобов’язані мати при собі військово-обліковий документ і надавати його для перевірки за вимогою:

• уповноважених представників ТЦК;
• співробітників Нацполіції;
• представників Державної прикордонної служби України у прикордонній смузі, контрольованому прикордонному районі та на пунктах пропуску через державний кордон України.

Перевірка документів має здійснюватися із проведенням фото- і відеофіксації процедури. Крім того, поліція та ТЦК можуть використовувати технічні прилади та засоби з доступом до Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов'язаних та резервістів "Оберіг".

Повістки вручатимуть громадянам особисто і під розпис про вручення, як це й було до ухвалення нового закону про мобілізацію. Окрім уповноважених представників ТЦК, повістки можуть вручати за розпорядженням ТЦК:

• виконавчі органи сільських, селищних, міських рад;
• керівники (голови) державних органів, органів місцевого самоврядування, підприємств, установ та організацій;
• керівники навчальних закладів.

Наразі процедуру вручення повістки регламентує постанова Кабміну № 1487, але невдовзі КМУ прийме нову постанову або внесе зміни до існуючої, щоб привести її у відповідність до нових правил мобілізації.

За новим законом, вручення повісток через електронний кабінет призовника або електронною поштою не відбуватиметься.

До 18 травня в повістці обов’язковим є номер розпорядження керівника ТЦК, який її підписав та доручив видати. З 18 травня цей пункт із форми повістки прибирають, крім того, дозволяють електронний підпис.

Після отримання повістки громадянин зобов’язаний з’явитися у зазначене місце та у вказаний строк. За порушення правил військового обліку, регламентованих новим законом, передбачені обмеження громадян. Зокрема, обмеження в керуванні транспортним засобом до виконання обов’язків згідно з законом.

Джерело: 5692.com.ua