Після чищення зубів ми зазвичай ретельно виполіскуємо рот водою. Проте стоматологи розповіли, чому не варто цього робити.

Як виявилося, почистивши зуби зубною пастою, що містить фтор, потрібно не полоскати рот одразу, а просто сплюнути залишки пасти та зачекати принаймні 20 хвилин. Тільки після цього ротову порожнину рекомендується прополоскати водою.

Доцентка Школи стоматологічної медицини Гарвардського університету Бріттані Сеймур пояснила, що завдяки цьому вдасться ефективніше запобігати карієсу, оскільки фтор з пасти довше залишатиметься на зубах.

Кілька років тому у Великій Британії провели дослідження за участю понад 2800 підлітків віком 15-16 років. Воно показало, що у тих, хто полоскав рот після чищення зубів, було в середньому майже чотири зіпсованих, відсутніх або запломбованих зуба. Ті ж, хто уникав ополіскування, мали лише два таких зуба.

Пропускати полоскання необов’язково людям зі здоровими зубами, але схильним до карієсу знадобиться додаткова допомога фтору, – зазначила професорка Школи стоматології Мічиганського університету Маргерита Фонтана.

Фтор у зубній пасті виконує важливу роль для захисту зубів: він допомагає зменшити кількість мінералів, які втрачає емаль, і замінити мінерали, які вже втрачені.

Водночас надмірна кількість фтору може нашкодити організму, збільшуючи ризик отруєння або спричиняючи виникнення флюорозу – утворення білих плям на зубах. Такі явища частіше зустрічаються у дітей, тому слід чітко дотримуватися рекомендацій щодо вмісту фтору в зубній пасті та кількості пасти, що використовується для чищення.

Стоматологи зазначають, що кількість фтору, яка залишиться на зубах дорослих після чищення, є безпечною. А от дітей слід контролювати, щоб вони не ковтали занадто багато пасти.

Джерело: 5692.com.ua

Деякі люди вважають, що від своїх мрій не можна відмовлятися – їх потрібно здійснювати зараз, жити на широку ногу, навіть маючи фінансові проблеми.

Люди з такою життєвою позицією не стануть відкладати бажане в довгу шухляду та працювати в поті чола, щоб накопичити на омріяну річ, а виберуть легший шлях – просто взяти гроші у борг у друзів, родичів або в банку. Причому вони не бачать у цьому нічого поганого.

Яким знакам Зодіаку притаманні такі риси.

Терези

Якщо Терези йдуть на шопінг, то вони точно намагатимуться винести весь магазин, оскільки їм складно вибрати щось одне. Крім того, вони зовсім не вміють розподіляти свої фінанси і легковажно ставляться до власних заощаджень.

Тому вони можуть витратити всю свою зарплату першого ж дня, а потім обдзвонювати всіх своїх друзів і запитувати, чи можуть їх виручити. Представники цього знаку не вчаться на своїх помилках, і навіть не встигнувши роздати борги можуть влазити в нові.

Тільки тоді Терези не витрачатимуть гроші бездумно, якщо поряд буде людина, яка весь час їх обсмикувала б, а ще краще – вела сімейний бюджет.

Лев

Ці представники вогняної стихії не дуже люблять працювати. Але при цьому їм подобається купатися в грошах, купляти найдорожчі речі і всіляко балувати себе. І Левів не зупиняє те, що грошей на все це в них не вистачає, адже вони знаходять людей, в яких можна позичити необхідну суму.

Зазвичай народжених під цим знаком виручають з грошима або купляють усе, що потрібно, їхні залицяльники. Проте не всіх своїх знайомих Левам вдається причарувати, тому ж гроші їм все ж таки іноді доводиться повертати.

Проте ці люди не бачать у цьому нічого поганого і оптимістично сподіваються, що попри численні борги грошова енергія все одно спрямується в їхнє життя.

Телець

Це земний знак Зодіаку, особливістю якого є те, що осягнути фінансову грамотність він не здатний. Гроші ніколи не затримуються в гаманці Тельців. А пояснюється це тим, що ці люди є доволі егоїстичними, вони люблять і звеличують себе, тому ніколи і ні в чому собі не відмовляють.

Якщо Тельцю раптом захочеться зробити якусь покупку, він не буде чекати зручного випадку, коли з'явиться необхідна сума грошей, адже бажану річ може купити хтось інший.

У таких випадках ці люди просто звертаються до когось зі свої друзів та просять гроші в борг. На щастя, у них є чимало забезпечених друзів, які завжди готові допомогти фінансово.

Джерело: 5692.com.ua