18 квітня в Ліцеї №31 відбулося відкриття меморіальної дошки на честь випускника закладу Євгенія Лістратова, який загинув під час виконання бойового завдання 24 жовтня 2022 року поблизу села Новосадове Краматорського району Донецької області зазнав травм та поранень, несумісних з життям.

На заході були присутні рідні загиблого воїна – мати, брат, дружина та дві доньки. Вшанувати пам’ять Героя прийшли побратими, однокласники, друзі, вчителі та учні школи, а також секретар Кам’янської міської ради Наталія Ктітарова та голова громадської організації «Родини загиблих Героїв м. Кам’янське» Олександр Самойлович.

Сьогодні десятки тисяч наших захисників і захисниць завзято стоять на захисті незалежності України, свободи і волі українського народу, звільняють українську землю від окупанта. Наш обов’язок – зберегти та передати нашим нащадкам пам'ять про подвиг кожного, хто боронить нашу країну та віддає своє життя. Герої не вмирають! Вони живуть, доки ми їх пам’ятаємо! Хочу побажати всім нам сил і витримки у цей нелегкий для країни час. Щирі співчуття рідним та близьким Євгенія, – сказала Наталія Ктітарова.

Лістратов Євгеній Юрійович посмертно нагороджений медаллю «Захисник Вітчизни» за особисту мужність і самовіддані дії, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі.

Джерело: 5692.com.ua

Перевірка документів у громадян під час воєнного стану відбувається доволі часто. При цьому українцям потрібно знати, хто саме має право перевіряти документи. Про це розповів адвокат Ростислав Кравець.

Хто має право перевіряти документи у воєнний час

Ростислав Кравець зазначив, що раніше співробітники ТЦК не мали права перевіряти документи та затримувати людину. Для цього вини повинні були визивати Нацполіцію, працівники якої могли проводити перевірку документів. Тобто коли до людини підходили представники військкомату і вимагали надати документи для перевірки, такі дії вважалися незаконними.

Після підписання нового мобілізаційного закону змінилися деякі правила перевірки документів. Тепер повноваження ТЦК буде розширено.

Відповідно до закону, під час проведення мобілізації, військовозобов’язані особи віком від 18 до 60 років повинні мати при собі військово-обліковий документ, а саме:

• приписне посвідчення;
• військовий квиток;
• тимчасове посвідчення військовозобов’язаного.

Ці документи громадяни мають пред’явити для перевірки в Єдиному державному реєстрі військовозобов’язаних, призовників та резервістів:

• представникам ТЦК;
• поліцейським.

Крім того, військово-обліковий документ слід пред’явити представникам Державної прикордонної служби України:

• на пунктах пропуску через державний кордон України;
• у прикордонній смузі;
• на контрольованому прикордонному районі.

Відповідно до нових правил, процес перевірки документів проводитиметься з фото- та відеофіксацією.

Джерело: 5692.com.ua

Деякі популярні спеції можуть не тільки надавати стравам неповторного аромату та смаку, а й позитивним чином впливати на наш організм, зокрема на когнітивне здоров'я.

Які чотири звичайні спеції варто додати до раціону та вживати частіше, розповіли медики, пише 24 Канал.

Імбир

Імбир сприяє нормальному травленню, але його корисні властивості цим не обмежуються. Виявляється, ця спеція корисна для мозку, адже в ньому в міру старіння відбуваються негативні зміни. Завдяки вмісту фітохімічних речовин імбир може служити захистом від окислювального стресу, який пришвидшує процес старіння та є однією із причин хвороби Альцгеймера.

Куркума

Це потужна спеція, багата на різні поживні речовини. Її основна складова, куркумін, має нейропротекторні властивості, які допомагають надовго зберігати гостроту розуму. Крім того, куркума здатна покращувати пам'ять і підвищувати пізнання.

Кориця

Ця пряність, яку багато хто цінує з смакові властивості, наповнена антиоксидантами, які перешкоджають накопиченню білків у мозку. Тим самим вона допомагає знизити ризики розвитку хвороб Альцгеймера та Паркінсона.

Також кориця підтримує здатність до навчання, пам'ять, речовини в її складі сприяють створенню нових зав'язків між нейронами. А завдяки високому вмісту антиоксидантів спеція береже мозок від неприємних наслідків стресу.

Чорний перець

Це поширена приправа, яка також вирізняється своїм потужним впливом на когнітивне здоров'я. У чорному перці міститься багато антиоксидантів, які захищають здорові клітини мозку від пошкоджень. Крім того, спеція активує хімічні шляхи в мозку, тим самим покращуючи пам'ять та увагу.

Звісно, для підтримки здоров'я мозку недостатньо просто споживати спеції. Для цього слід також подбати про правильний раціон, віддавати пріоритет фізичній активності та прислухатися до свого самопочуття.

Джерело: 5692.com.ua