Дональд Трамп розповів деталь із власної телефонної бесіди з Володимиром Путіним. За його словами, він напряму звернувся до очільника Кремля з доволі конкретним проханням – на тиждень припинити удари по українських містах.

Цю історію президент США озвучив під час спілкування з пресою 29 січня.

Я особисто попросив Путіна не стріляти по Києву й інших містах України протягом тижня, – так він це сформулював.

І, як стверджує Трамп, у відповідь почув згоду.

Особистий стиль замість холодної дистанції

Трамп давно не приховує, що робить ставку на прямий контакт із Путіним. Такий підхід виглядає нетипово на фоні того, як діяли інші західні лідери останніх років, де дистанція була майже залізною.

Тут же інша логіка: розмова не через десятки радників, а нібито "з рук у руки". Чи спрацює такий формат у великій політиці – питання відкрите, але сам факт такого прохання вже став гучною новиною.

До речі, ця лінія поведінки помітно відрізняється від курсу попередньої американської адміністрації та частини союзників Вашингтона.

Символи теж говорять

У вестибюлі Білого дому з’явилося спільне фото Трампа і Путіна. Зроблене на Алясці 15 серпня 2025 року, коли вони зустрічалися на офіційному заході.

З боку це виглядає як жест, що підкреслює: контакт є, і він не приховується. Не кулуарна зустріч, не випадковий кадр, а світлина на червоній доріжці.

Розмова Лондона і Вашингтона

Паралельно з цим прем’єр Великої Британії Кір Стармер телефонував Трампу. Говорили про війну в Україні і про те, як дві країни мають координувати свої кроки далі.

Тобто тема не зависла в повітрі після однієї розмови з Москвою. Її одразу винесли на ширший рівень західної взаємодії.

З іншого боку, це сигнал, що рішення не планують ухвалювати одноосібно.

Розмови про можливі переговори

Ще раніше Трамп заявляв, що і Київ, і Москва нібито готові говорити про завершення війни. За його версією, і Путін, і Зеленський зацікавлені знайти формулу домовленості.

Це прозвучало як натяк на можливий переговорний трек. Без конкретних дат чи форматів, але з відчуттям, що ґрунт пробують на міцність.

Можливо, це лише попередні зондування. А можливо, початок довшого процесу.

Ставка на зиму

Колишній спецпредставник США Кіт Келлог висловив іншу думку. На його переконання, якщо Україна впорається з нинішньою зимою, далі ініціатива поступово перейде до Києва.

Тобто холодний сезон розглядають як своєрідний рубіж. Пройти його – означає змінити розклад сил на полі бою на користь України.

У такому сценарії, каже Келлог, перевага опиниться вже не на боці агресора.

Джерело: 5692.com.ua

В Кіровоградській області сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода, внаслідок якої загинула людина. Попередньо, ДТП сталася за участю мера Вознесенська Євгенія Величка. З посиланням на коментар пресслужби Національної поліції України.Джерела у Нацполіції підтвердили, що 30 січня на території Кіровоградської області сталася смертельна ДТП за участі посадовця. Останнього вже затримали відповідно до ст. 208.Джерела також підтвердили, що мова йде про Євгенія Величка. Одна з версій причин ДТП – це несприятливі погодні умови.Нагадаємо, раніше стало відомо, що 25 січня, у селі Сокільники поблизу Львова, сталася дорожньо-транспортна пригода. Внаслідок аварії загинув народний депутат України від партії "Слуга народу" Орест Саламаха. Наразі обставини смертельної ДТП, внаслідок якої загинув Саламаха, встановлює Державне бюро розслідувань.Зазначимо також, що внаслідок інтенсивних снігопадів та ускладнення погодних умов у ряді областей України різко погіршилася ситуація на дорогах. Станом на кінець минулого тижня в деяких місцях випало аж до 35 сантиметрів снігу.

Ввечері та вночі ворог обстрлілював Синельниківщину та Нікопольщину. Постраждав чоловік, пошкоджена інфраструктура, багатоквартирний будинок.
Більше новин на REPORTER.ua

Регулярні хобі – від руху до творчості – реально здатні підвищувати рівень задоволення життям. І це не з розряду "гарно звучить", а цілком собі фізіологія: певні заняття впливають на роботу мозку, покращують емоційний стан і допомагають зменшити відчуття стресу.

Про це, зокрема, пише видання Real Simple. І якщо перекласти все на просту мову – нашому мозку потрібні маленькі радості, щоб не "зависати" в режимі втоми.

Дофамін: чому без нього важко радіти

Дофамін – це нейромедіатор, який часто називають хімічною речовиною гарного самопочуття. Саме він відповідає за мотивацію, відчуття задоволення і той самий ефект "я щось зробив – і мені приємно".

Взимку, коли світловий день короткий, організм виробляє менше дофаміну. Через це з’являється втома, апатія, небажання щось починати. Можливо, ви помічали: ніби й не хворієш, а енергії – як у розрядженого павербанка.

Тому багато людей інтуїтивно тягнуться до швидких стимулів – їжі, серіалів, соцмереж. Але це радше короткий "укол радості", ніж справжня підзарядка.

Не телефон, а дії

Фахівці радять робити ставку не на пасивне споживання, а на активні заняття. Тобто такі, де задіяні тіло, увага або уява.

Ідея проста: мозку потрібен рух, новизна і відчуття результату. Саме це запускає дофамінові механізми.

Оновіть старе хобі

Навіть улюблені заняття з часом можуть набридати. Все стає надто передбачуваним. Але замість того, щоб кидати хобі, можна трохи його "освіжити".

Наприклад:

• якщо любите готувати, спробуйте нову кухню або незвичний рецепт;
• якщо читаєте – змініть жанр;
• якщо малюєте – візьміть інші матеріали.

Тобто не ламати звичку, а додати в неї новий елемент. Мозок це сприймає як маленьку пригоду.

Холод як перезавантаження

Холодний душ або занурення в прохолодну воду – звучить дивно, але працює. Вплив холоду активує симпатичну нервову систему і викликає помітний сплеск дофаміну.

Після такого організм відчуває різкий приплив бадьорості. Ніби хтось натиснув кнопку " оновити систему ". Ефект може триматися кілька годин.

Не всім це підходить, але для багатьох це справжній природний енергетик.

Рух, але не нудний

Фізична активність підвищує рівень гормонів щастя – це давно відомо. Але тренажерний зал швидко набридає, особливо якщо ходити туди " через силу ".

Тому фахівці радять нестандартний рух:

• танці;
• батут;
• скелелазіння;
• ролики або навіть активні ігри.

Тут працює подвійний ефект: тіло рухається, а мозок отримує нові стимули. У результаті дофамін вивільняється довше і стабільніше.

Музика як інструмент настрою

Музика теж напряму впливає на мозок. Але важливий момент – слухати її не фоном, а свідомо.

Бадьорі треки добре працюють, коли потрібна мотивація. Спокійна музика – коли треба знизити напругу і трохи "приглушити" тривожні думки.

По суті, це найдешевший спосіб керувати власним емоційним станом.

Головоломки і ефект "маленької перемоги"

Пазли, судоку, логічні ігри – це не просто вбивання часу. Кожне правильно знайдене рішення викликає маленький викид дофаміну.

Мозок отримує сигнал: завдання виконано, результат є. І саме це дає відчуття задоволення та залученості.

Цікаво, що такі заняття одночасно:

• тренують увагу;
• зменшують тривожність;
• підтримують фокус.

Тобто це своєрідний " фітнес " для психіки.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні заговорили про помітне підвищення найменших пенсійних виплат. Йдеться про суму 7 374 гривні. Якщо дивитися на цифри, то це виглядає як стрибок, а не маленький крок уперед.

Цю ідею розглядають у межах ширшого перегляду соціальних стандартів. Тобто мова не лише про пенсію як таку, а про спробу підтягнути базові гарантії ближче до реального життя, де ціни давно живуть своїм, доволі швидким життям.

Не одразу і не одним махом

Підвищення, ймовірно, не зроблять за один день. Обговорюється варіант поступового зростання, щоб бюджет не тріснув по швах.

Логіка тут проста:

• піднімати поетапно;
• дивитися на можливості казни;
• не зірвати виплати в інших сферах.

Інакше кажучи, спочатку кілька сходинок, а не один високий поріг.

Чому взагалі виникла така потреба

Нинішня мінімальна пенсія вже давно відстає від того, що люди реально витрачають на їжу, ліки й комуналку. Формально прожитковий мінімум є, але на практиці він часто виглядає як цифра з іншої реальності.

Тому підвищення задумують як спосіб хоч трохи наздогнати подорожчання товарів і послуг. Не зробити всіх заможними, а бодай відсунути край бідності подалі від мільйонів пенсіонерів.

Де взяти гроші на таке збільшення

Економісти одразу застерігають: без додаткових надходжень у Пенсійний фонд це не запрацює. Потрібна жива економіка, робочі місця, податки, які реально сплачуються.

Фактично схема виглядає так:

• більше офіційної зайнятості;
• більше внесків до фонду;
• більше можливостей платити вищі пенсії.

Інакше це буде як намагатися наповнити відро, коли внизу лишилася дірка.

Водночас фахівці визнають, що крок назрів. Бо чимало людей поважного віку зараз рахують кожну гривню і часто обирають між ліками та повним холодильником.

Зміни торкнуться не лише мінімалки

Паралельно планують переглянути саму формулу розрахунку пенсій. Ідея в тому, щоб різниця між найменшими та середніми виплатами не була прірвою.

Також говорять про більш зрозумілу та справедливу індексацію. Щоб підвищення відбувалося не випадково і не вибірково, а за чіткими правилами, прив’язаними до економічних показників.

Коли чекати остаточного рішення

Поки що це саме пропозиція, а не затверджений факт. Фінальне слово скажуть після того, як порахують можливості бюджету і оцінять прогнози зростання економіки.

Тобто спершу калькулятор і таблиці, потім кнопка "ухвалити".

Джерело: 5692.com.ua

У Берегівському районі Закарпатської області через різке танення снігу та підйом рівня води в річці Тиса підмило опору газопроводу. Це створило загрозу припинення газопостачання для майже 5 800 абонентів у 17 населених пунктах. З посиланням на пресслужбу Закарпатської ОДА "Через різке танення снігу та підйом рівня води в Тисі поблизу с. Гетиня Берегівського району паводок підмив опору газопроводу. Конструкція суттєво нахилена, що ставить під загрозу стабільне газопостачання для майже 5 800 абонентів у 17 населених пунктах: Гетиня, Сасово, Дяково, Петрово, Бобове, Чепа, Чорнотисово, Дюла, Холмовець, Дівичне, Затисівка, Велика Паладь, Заболоття, Братово, Оклі, Оклі Гедь та Клинове", – йдеться у повідомленні адміністрації. На місці події в Пийтерфолвівській громаді працює оперативний штаб. Фахівці вже почали облаштовувати насип через Тису, щоб забезпечити доступ спецтехніки до пошкодженої опори. Наразі першочерговим завданням є фіксація труби для проведення подальшого ремонту. Паралельно інженери розглядають кілька технічних рішень: "встановлення тимчасової перемички або складне буріння нової лінії під руслом річки". Через складність робіт фахівці пропрацьовують ці варіанти одночасно. Для мешканців населених пунктів, які опинилися в зоні ризику, на період проведення робіт скасували дію графіків відключень електроенергії. Обленерго залучило додаткові аварійні бригади, щоб мережа витримала пікові навантаження під час переходу жителів на електроопалення. Місцева влада та ДСНС розгортають додаткові "Пункти незламності" та пункти обігріву. Населенню рекомендують за можливості підготувати альтернативне пічне опалення та запаси скрапленого газу для побутових потреб.

Коли температура падає далеко нижче нуля, електромережі працюють майже на межі можливостей. Споживання росте, навантаження збільшується, а будь-яке пошкодження відновлювати значно складніше, ніж у плюсову погоду. На цьому тлі країна готується до ризику нових ударів по енергетичних об’єктах.

Фактично мороз стає ще одним фактором небезпеки. Не ворог сам по собі, але він підливає масла у вогонь, якщо стаються атаки.

Готовність служб: від рятувальників до енергетиків

За словами віцепрем’єра з відновлення Олексія Кулеби, до різних сценаріїв готуються всі, хто відповідає за безпеку і відновлення. Йдеться про ДСНС, ремонтні бригади енергетиків, військових та місцеву владу.

Ідея проста: якщо щось трапиться, реагувати мають не по черзі, а одночасно.

• рятувальники усувають наслідки;
• енергетики лагодять мережі;
• військові прикривають небо;
• громади організовують допомогу на місцях.

Такий собі механізм, де кожна шестерня має крутитися без затримок.

Мінус двадцять і вище споживання

Сильні морози, до -20 градусів, означають різкий стрибок використання електрики. Більше обігрівачів, більше навантаження на лінії, швидше зношення обладнання.

До того ж холод уповільнює сам ремонт. Кабелі твердіють, техніка поводиться гірше, людям працювати важче. Тому будь-яке пошкодження взимку – це ніби латати дах під час хуртовини.

Попри це, уряд запевняє, що дії служб узгоджені, а ситуацію постійно відстежують і коригують.

Повітряна оборона та підтримка партнерів

Окремо наголошують на ролі протиповітряної оборони. Саме вона дозволяє збивати значну частину ракет і дронів ще на підльоті, не даючи їм дістатися підстанцій та електростанцій.

Плюс допомога від інших країн: обладнання, запчастини, трансформатори, мобільні рішення. Усе це створює запас міцності, щоб система не сипалася від кожного удару.

Можна сказати так: кожна збита ціль – це збережений район зі світлом.

Сигнали про можливі нові атаки

Про ризик чергових ударів раніше говорив і президент Володимир Зеленський. За його словами, розвідка бачить підготовчі дії Росії і передає інформацію тим, хто має реагувати негайно.

Тобто попередження є заздалегідь, не постфактум. А далі вже справа швидкості рішень і готовності на місцях.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні помітно побільшало чоловіків, яких офіційно "забронювали" від призову. Якщо говорити мовою сухих цифр, то ще рік тому йшлося приблизно про мільйон людей, а тепер ця кількість підскочила до близько 1,3 млн. Тобто плюс майже третина зверху.

Про таку динаміку розповів міністр економіки, довкілля та сільського господарства Олексій Соболев. За його словами, процес бронювання не стояв на місці, а поступово розширювався. Якщо раніше підприємства обережно користувалися цією можливістю, то нині вона стала, фактично, масовішою.

Було десь 1 млн заброньованих, зараз маємо орієнтовно 1,3 млн, – зазначив міністр.

Що стоїть за цим зростанням

Ідея, як пояснює урядовець, не лише в тому, щоб залишити на роботі ключових спеціалістів. Є ще один ефект, менш помітний на перший погляд. Люди, яких оформлюють на бронь, вимушено виходять із "тіні" та починають працювати офіційно.

А це вже тягне за собою інші зміни:

• роботодавцям доводиться показувати реальні зарплати;
• компанії мають підтверджувати рівень середньої оплати праці;
• стає складніше тримати працівників напівлегально.

Фактично бронювання стало своєрідним фільтром: хочеш захистити свого фахівця – працюй "по-білому".

Виїзд за кордон: не все так однозначно

Окремий момент, який часто викликає питання. Чоловіки з бронню можуть виїжджати з України. Але не коли заманеться і не куди завгодно.

Є два дозволені формати:

• службове відрядження;
• відпустка.

Втім, навіть тут є виняток. Якщо людина займає певну посаду на державній службі, то варіант з відпусткою для неї закритий. Тобто у справах роботи – можна, "просто відпочити" за кордоном – ні.

І виходить доволі цікава картина. З одного боку, бізнес отримує можливість втримати потрібних працівників і витягнути їх у легальну площину. З іншого – правила залишаються жорсткими та прив’язаними до конкретної посади і мети поїздки.

Джерело: 5692.com.ua

Збройні сили України й надалі утримують позиції на найважливіших ділянках фронту. Йдеться про Гуляйпільський, Покровський та Харківський напрямки – саме там зараз триває найбільша напруга, і саме там ворог намагається тиснути найактивніше.

Про це президент Володимир Зеленський розповів у вечірньому зверненні після доповіді Головнокомандувача.

Що доповів Головком

За словами Зеленського, ситуація на ключових напрямках залишається контрольованою. Українські військові тримають оборону і не дають противнику просуватися.

Була сьогодні доповідь Головкома по фронту. Гуляйпільський напрямок, Покровський напрямок, захист на нашій Харківщині — наші позиції ми тримаємо, – сказав президент.

Фактично це означає, що попри постійний тиск і штурми, лінія фронту на цих ділянках залишається стабільною.

Стійкість українських підрозділів

Окремо Зеленський наголосив на витривалості наших військових. Мовляв, сила армії зараз – це не лише про зброю, а й про моральний стан, витримку і здатність тримати позиції день за днем.

Важливо, що українські підрозділи сильні, цією силою додають усій нашій державі стійкості , – підкреслив він.

І тут, до речі, важливо розуміти: мова не лише про фронт. Коли армія тримається, тримається і країна загалом – психологічно, економічно, політично.

Кількість боїв зростає

Якщо говорити мовою сухої статистики, то з початку доби між Силами оборони України та військами РФ відбулося вже близько 180 бойових зіткнень. Це багато навіть за нинішніми мірками.

Найбільша активність ворога фіксується саме на Покровському напрямку. Там російські війська намагаються атакувати хвилями, змінюючи тактику, але поки без суттєвого успіху.

Фронт як постійний марафон

Загальна картина виглядає так: бойові дії не вщухають ні на день. Десь інтенсивніше, десь трохи тихіше, але загалом це безперервний марафон на виснаження.

І поки на мапі не відбувається різких змін, основна робота ЗСУ – втримати те, що вже контролюється. Без гучних проривів, але й без втрат позицій.

Джерело: 5692.com.ua

Внаслідок танення снігу та підйому рівня води в Тисі на Закарпатті майже 5 800 людей у 17 населених пунктах можуть залишитись без газу. Про це говорить заява Закарпатської обласної держадміністрації."Через різке танення снігу та підйом рівня води в Тисі поблизу с. Гетиня Берегівського району паводок підмив опору газопроводу. Конструкція суттєво нахилена, що ставить під загрозу стабільне газопостачання для майже 5 800 абонентів у 17 населених пунктах", – сказано у заяві.Зокрема, йдеться про населені пункти: Гетиня Сасово Дяково Петрово Бобове Чепа Чорнотисово Дюла Холмовець Дівичне Затисівка Велика Паладь Заболоття Братово Оклі, Оклі Гедь Клинове Зазначається, що залучено всі сили та засоби для недопущення виникнення надзвичайної ситуації. Також під головуванням заступника керівника області Олександра Музиченка відбулося засідання регіональної комісії з питань ТЕБ та НС.Зараз профільні служби займаються влаштуванням насипу через Тису, щоб спецтехніка мала змогу дістатися до опори. Водночас фахівці працюють над кількома інженерними рішеннями."Населені пункти, що опинилися під загрозою, матимуть безперебійне енергоживлення: графіки відключень для них на період робіт застосовуватися не будуть. Аби мережа витримала пікові навантаження, обленерго збільшує кількість аварійних бригад", – наголосили в обладміністрації.Місцевих жителів закликали підготуватися до альтернативного пічного опалення та використання скрапленого газу для побутових потреб. Крім того, місцева влада та ДСНС займаються розгортанням додаткових Пунктів незламності та обігріву.Нагадаємо, нещодавно компанія "Нафтогаз" спростувала фейк про нібито запровадження графіків обмеження газопостачання у Хмельницькій області. Вона заявила, що жодних обмежень газопостачання ані в Хмельницькому, ані в інших регіонах України не планується.