Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. У серпні на нас чекає серія геомагнітних сплесків, здатних погіршити самопочуття.

За попередніми прогнозами, найбільша геомагнітна активність очікується у першій половині місяця. Після 20 серпня збурення улягуться.

Помірні геомагнітні бурі: з вечора 10 до 13 серпня.

Малі геомагнітні бурі спостерігатимуться: з 1 до 4, з 7 до 10, 14, 19, 29 серпня.

Слабкі геомагнітні збурення очікуються: 15, 18, 20, 23, 28, 30, 31.

Це попередній прогноз, і протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.

Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт MyCalendar.com.ua

Галина Денисова

Читайте також: Як зберегти зір – поради досвідченого лікаря