Експерти стверджують, що вигоряння – це різновид робочого стресу, який призводить до фізичного та емоційного виснаження.
Зараз в Україні війна і постійні перебої з комунікаціями, крім цього, кожна людина має свої тривоги, проблеми і стреси, все це призводить до вигорання.
Як зрозуміти, що у вас вигоряння
Сон
Якщо ви стали погано висипатися або не можете спати зовсім через стрес – це одна з головних ознак вигорання. Також якщо ви витрачаєте нічний час на роботу – це посприяє швидкому розвитку вигорання.
Їжа
Будь-які зміни харчових звичок, чи то пропуск прийомів їжі, чи то небажання поїсти, а також якщо ви просто забуваєте поїсти і не згадуєте про це, говорять про вигорання.
Енергія
У стані вигорання людина навіть за наявності хорошого сну не відчуває в собі енергії та сил – ні моральних, ні фізичних. Характерною характеристикою стає особлива важкість підйому вранці.
Концентрація
Іноді забувати або бути розгубленим – це нормально, однак якщо це відбувається систематично і звичні завдання тепер відбирають набагато більше часу, ніж раніше – це вказує на вигорання.
Роздратованість
На початкових етапах вигоряння характеризується підвищеною дратівливістю, запальністю і напруженістю, після чого набуває сильніших рис і стійкості – у людини практично не змінюється стан і настрій. Роздратованість стає звичною.
Джерело: 5692.com.ua

У міськраді Дніпра повідомили, що постраждалі під час ракетного удару по житловому багатоповерховому будинку на ж/м Перемога – отримають компенсацію в розмірі до мільйона гривень.
Таке рішення ухвалили вчора, 25 січня на нараді депутатів міської ради.
Депутати підтримали зміни до муніципальної програми з допомоги постраждалим від РФ городянам, що дало змогу створити механізм офіційних виплат єдиним платежем за зруйноване житло.
Це рішення подвоїло суму компенсацій, яку затвердили восени 2022 року.  Отримувати кошти потерпілі почнуть після повного обстеження та оцінки трагедії.
Джерело: 5692.com.ua

Новий штам коронавірусу "Кракен", який до цього виявили вже в 5 тисяч осіб у 29-ти країнах світу, дістався й України. Перший випадок інфікування лікарі виявили на Сумщині в невакцинованого українця. 

Випадок був зафіксований у Сумській області у людини, яка не пройшла курс вакцинації проти коронавірусу, – повідомили на офіційній Facebook-сторінці МОЗ.

Чим небезпечний "Кракен"
Науковці стверджують, що "Кракен" – це результат поєднання двох варіацій штаму "Омікрон". Проте особливістю нового різновиду коронавірусу є висока здатність зв'язуватися з клітинами в організмі людини, через що цей штам є ще більш заразним, ніж усі попередні. Саме через це вміння різновиду XBB.1.5 й дали назву "Кракен". На честь міфологічного створіння, яке обплутує жертву своїми щупальцями.
До того ж, за інформацією МОЗ України, "Кракен" чудово пристосовується та вміє "обходити" набутий раніше імунітет. А значить, те, що людина перехворіла іншим штамом коронавірусу, ніяк не убезпечує її від повторного захворювання.
Симптоми різновиду "Кракен"
Насправді симптоми нового штаму коронавірусу нічим не відрізняються від "Омікрону". У хворої людини можуть спостерігатися:

лихоманка;
слабкість;
головний біль;
біль у м'язах;
нежить;
першіння в горлі;
кашель;
чхання;
біль у животі;
рідко втрата запаху й нюху;
у винятках діарея.

Перші ознаки інфікування проявляються в людини на 3-5 день після зараження.
У МОЗ також зазначають, що, зазвичай, хвороба проходить доволі легко. Проте новий штам може бути небезпечним для людей, які знаходяться в "категорії ризику":

літніх людей;
дітей;
людей із хронічними з захворюваннями;
людей зі слабким імунітетом;
невакцинованого населення.

Як уберегти себе від зараження?
Лікарі наголошують, що важливо не нехтувати правилами гігієни, способами індивідуального захисту та соціальної дистанції. Адже незважаючи на воєнний стан у країні, коронавірус досі продовжує бути серйозною небезпекою для здоров'я й життя українців.
Також у МОЗ закликають обов'язково пройти курс вакцинації, адже це допоможе навіть у випадку інфікування легше перенести хворобу.
Джерело: 5692.com.ua

Замість традиційних у цьому списку IT-фахівців, зараз туди ввійшли продавці – консультанти, менеджери з продажу та водії.
Їхні заробітні плати є серед посередніх. Менеджерам пропонують 20 тисяч гривень, продавцям – 12 тисяч гривень, а водії можуть заробляти і до 22 тисяч.
Середньостатистична заробітня плата складає 15 тис./грн. Кадровий портал Work.ua повідомляє, що у рейтингу найпопулярніших, четверту та п’яту сходинки посідають професії кулінара та адміністратора. Їм пропонують оклад у 14 тис. грн та 13,5 тис. грн відповідно.
Вслід за вище згаданими фахами йдуть бухгалтери (15,5 тис. грн), касири (11,9 тис. грн) та менеджери по роботі з клієнтами (17,5 тис. грн). Закривають топ-10 офісні менеджери із пропонованою зарплатою розміром 14 тис. грн. та торгові представники з окладом 21 тис. грн.
Окрім цих професій, попитом серед роботодавців користуються фінансисти, працівники в галузі безпеки та зв’язківці. Більше того, в кінці минулого року помітно підвищився попит на "патрульного поліцейського" та "майстра із підключення інтернету".
Що ж до рівня оплати праці в поточному році, то його роботодавці підвищувати не поспішають. Пощастити може лише працівникам окремих приватних компаній та підприємств, де зарплата зросте за рахунок скорочення штату працівників.
Читайте також: Оплату готівкою за алкоголь, сигарети й пальне можуть заборонити: в Україні планують активніше боротися з тіньовим ринком
Джерело: 5692.com.ua

Капсули для прання – ця свого часу "новинка" дуже полюбилася українцям. На жаль, трапляються випадки, коли після прання ми бачимо капсулу, що не повністю розчинилася.
Таке дійсно може бути, але переживати не варто. Вся справа в кількох помилках.

Перша помилка – економія погубить

Не намагайтеся випрати всі речі за один раз, максимально завантаживши барабан. Вода зіб'є речі в грудку, а капсула не матиме шансів розчинитися. Безумовно, всі хочуть заощадити, але такі речі, як правило, доведеться перепрати.

Друга помилка – температура води

Капсули погано розчиняються в холодній воді – близько 30 градусів. Якщо ви економите, тоді краще прати із застосуванням звичайного порошку або гелю.

Третя помилка – цикл прання

Якщо цикл прання дуже короткий – капсула може не встигнути розчинитися. Якщо ви любите цей режим, тоді використовуйте гель або пральний порошок.
Джерело: 5692.com.ua

Сім'ї з дітьми зможуть подати заявку на отримання державної допомоги через додаток "Дія". Тестування цієї функції вже почалося.
Про це повідомив міністр цифрової трансформації Михайло Федоров.

"Сім'ї з дітьми матимуть простіший доступ до державної допомоги", просто подавши заявку в кілька кліків на порталі "Дія". Черги, ксерокопіювання та численні поїздки до мерії залишилися в минулому", – написав він.

Він зазначив, що система доступна для людей, які усиновили дитину або доглядають за хворою дитиною.
Підтримку отримають люди з інвалідністю з раннього віку, діти з інвалідністю, матері-одиначки та батьки, які не перебувають у шлюбі.
Наразі Міністерство цифрової трансформації шукає тестувальників та запрошує українців взяти участь у бета-тестуванні за посиланням.
Довідка
Під час воєнного стану українці можуть виїжджати за кордон як за закордонним, так і за внутрішнім паспортом. Однак прикордонники приймуть документи через додаток "Дія" лише в одному випадку.
Головне управління Державної податкової служби у Дніпропетровській області роз'яснило, як нараховувати ЄСВ самозайнятим особам, які уклали договори з резидентами "Дія.City".
Як зазначалося вище, фізична особа-підприємець, яка обрала спрощену систему оподаткування, особа, яка провадить незалежну професійну діяльність та має основне місце роботи, або особа, яка працює за договором підряду з резидентом "Дія.City", звільняється від сплати єдиного внеску за себе за ті місяці у звітному періоді, в яких роботодавець (резидент Дія.City) сплатив такій особі мінімальний страховий внесок або більше, за умови, що Від сплати єдиного внеску звільняються.
Читайте також: Нацбанк планує відпустити курс долара: що буде з валютою
Джерело: 5692.com.ua