Дослідники визначили, що заважає людям розірвати порочне коло бідності та досягти фінансової стабільності. До цього призводять погані грошові звички, які можуть увічнити фінансові труднощі.

Які найпоширеніші повсякденні моделі поведінки роблять людей бідними, пояснив успішний фінансист Стів Бернс, пише УНІАН.

Поганий сон

В мовах постійного недосипання неможливо здобути повноцінну освіту і зробити успішну кар'єру. Нестача сну часто призводить до неправильного прийняття рішень, зниження продуктивності та збільшення витрат на охорону здоров’я.

Коли ви недосипаєте, ви, швидше за все, будете робити імпульсивні покупки, матимете труднощі з управлінням своїми фінансами та матимете проблеми зі здоров’ям, які можуть виснажити ваш банківський рахунок, – зазначає Бернс.

Нездорове харчування

Щоб підтримувати енергію, необхідну для отримання освіти, успішної кар’єри та створення багатства, потрібно дотримуватись правил здорового харчування. А ось погані харчові звички, приміром, споживання фаст-фуду, увічнюють порочне коло бідності, оскільки у довгостроковій перспективі вони мають значні фінансові наслідки.

Фаст-фуд часто коштує дорожче, ніж приготування їжі вдома, і це також може призвести до довгострокових наслідків для здоров’я, які супроводжуються величезними рахунками за лікування, – пояснює фінансист.

Залежність від тютюну та психоактивних речовин

Тютюнова або інша залежність негативно впливає не лише на здоров’я, а й на товщину гаманця. Окрім витрат на купівлю сигарет та інших речовин, що викликають звикання, це спричиняє непрямі витрати, пов'язані із вирішенням проблем зі здоров'ям, які виникають через ці погані звички. Тому це надовго утримує людей у пастці бідності.

Податки роблять куріння дорогою та руйнівною звичкою для грошей, відволікаючи гроші, які можна використати для заощаджень та інвестування. Це також може закінчити ваше трудове життя на десятиліття чи більше передчасно, – наголошує експерт.

Відсутність фінансової грамотності

Ще одна поширена погана звичка – невміння керувати своїми фінансами. Багато людей потерпають у злиднях та живуть від зарплати до зарплати, накопичуючи борги, через брак знань про складання бюджету, заощадження та інвестування.

Покращивши свої фінансові знання та навички, ви зможете краще приймати обґрунтовані рішення щодо своїх грошей і працювати над стабільнішим економічним майбутнім, – каже Бернс.

Залежність від державних допомог

Якщо людина покладається лише на державні програми допомоги, це перешкоджає її довгостроковому фінансовому зростанню. Економічна залежність від соцвиплат може увічнити бідність, не даючи змоги людям розвивати навички та отримувати дохід. Тому варто прагнути підвищити свою кваліфікацію та розглядати можливості працевлаштуватися.

Роблячи активні кроки до самозабезпечення, ви можете вирватися з замкнутого кола бідності та побудувати більш стабільне фінансове майбутнє, – зазначає фінансист.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні вручення повісток резервістам та військовозобов’язаним може здійснюватися цілодобово в різних місцях: за адресою проживання (адресою задекларованого/зареєстрованого місця проживання), за місцем роботи чи навчання, у громадських місцях, на блок-постах, пунктах пропуску через державний кордон тощо.

За новими правилами, брати участь у заходах оповіщення про призов на військову службу за місцем проживання або адресою задекларованого чи зареєстрованого місця проживання зможуть керівник установи (організації) або ФОП, які надають послуги з управління багатоквартирними будинками, або голова правління об’єднання співвласників багатоквартирного будинку (ОСББ). Ці особи включатимуться до складу груп оповіщення мешканців багатоквартирних будинків.

Це передбачено Порядком проведення призову громадян на військову службу під час мобілізації, на особливий період, що затверджено постановою Кабміну№ 560 від 16 травня 2024 р., пише Судово-юридична газета.

Крім того, до складу груп оповіщення громадян за адресою проживання можуть включатися:

• представники районних, міських держадміністрацій (військових адміністрацій);
• представники виконавчих органів сільських, селищних, міських, районних у містах (у разі їх утворення) рад;
• співробітники ТЦК;
• поліцейські.

Як йдеться у Порядку призову, під час вручення повісток має здійснюватся фото- і відеофіксація із застосуванням технічних приладів та засобів фото- та відеофіксації представником ТЦК або поліцейським.

Групи оповіщення діятимуть відповідно до наказу, який видає керівник ТЦК не пізніше ніж за день до проведення таких заходів. Наказом визначатимуться:

• старші груп оповіщення із числа представників ТЦК;
• маршрути оповіщення із зазначенням адрес будинків, громадських місць, громадських будинків та споруд, назв вулиць або площі;
• підприємства, установи, організації, працівники яких підлягають оповіщенню;
• час та строки проведення оповіщення;
• порядок залучення керівника установи (організації) або ФОПа, який надає послуги з управління багатоквартирними будинками, голови правління об’єднання співвласників багатоквартирного будинку до груп оповіщення.

Повістки для оповіщення видаватимуться співробітнику ТЦК, уповноваженому їх вручати, під підпис в журналі реєстрації повісток.

Джерело: 5692.com.ua

Виявляється, рівень інтелекту жінки можна визначити не тільки за допомогою спеціальних IQ тестів. Для того, щоб оцінити, наскільки розумна жінка, достатньо подивитися на вміст її сумочки. Які речі з найбільшою ймовірністю можна знайти у сумці дами з низьким інтелектом, пише Pixelinform.

Велика кількість косметики

Звісно, наявність в жіночому клатчі або шопері коректора, блиску або пудри не свідчить про низькі розумові здібності. Але важливо звернути увагу на кількість б’юті-засобів у сумочці та їх застосування. Зазвичай жінки з низьким інтелектом намагаються привернути увагу яскравим макіяжем, який постійно оновлюють. При цьому вони не завжди усвідомлюють особливість нанесення і доречність використання кожного продукту.

Окуляри-пустушки

Щоб здаватися розумнішими, ніж вони є насправді, жінки з низьким рівнем інтелекту можуть вдаватися до деяких простих хитрощів. Приміром, вони можуть надівати декоративні окуляри-пустушки. Звісно, такий аксесуар може бути модним доповненням до образу. Але якщо мета носіння таких окулярів – виглядати, як інтелектуалка, то до такої жінки можуть виникнути питання.

Комплект нижньої білизни

Про брак розуму може свідчити наявність у сумочці комплекту запасної білизни. Жінки з низьким рівнем інтелекту можуть носити його "про всяк випадок", адже часто не мають уявлення, де саме залишаться на ніч. Йдеться навіть не про романи на одну ніч, а про невміння планувати свій час, адже таку навичку мають лише розумні жінки.

Велика кількість прикрас

Про низький інтелект жінки також може свідчити величезна кількість прикрас у сумці. Зазвичай надлишок аксесуарів виявляється способом компенсації невпевненості у собі або привернення уваги. Важливим нюансом також є те, що підбір ювелірних виробів та їхнє поєднання ще й не надто вдалі.

Джерело: 5692.com.ua

Щоденний душ став частиною нашого життя, проте досі залишається питання – коли він краще: вранці чи ввечері? Дослідження показують, що вибір між ранковим і вечірнім душем може впливати на наш здоров'я та емоційний стан.

Ранковий душ: освіження та підвищення енергії

Досліди Фонду сну показують, що більшість американців вибирають ранковий душ, оскільки він допомагає їм прокинутися і відчути себе більш живими. Дерматолог Алок Віджа з Клівлендської клініки стверджує, що ранковий душ може слугувати сигналом для тіла прокидатися і підготуватися до активного дня. Важливою є також температура води: холодний душ може стимулювати вивільнення нейротрансмітерів, що знижує рівень стресу та поліпшує емоційний стан.

Вечірній душ: релаксація та підготовка до сну

Вечірній душ також має свої переваги. Він допомагає змити забруднення, накопичені протягом дня, і може бути особливо корисним після фізичних зусиль. Психолог Джанет Кеннеді пояснює, що теплий душ може допомогти знизити температуру тіла, що сприяє засинанню і поліпшенню якості сну.

Остаточне рішення

Згідно з висновками вчених, не існує однозначної відповіді на питання про те, коли краще приймати душ. Це індивідуальний вибір, що залежить від уподобань та потреб кожної людини. Головне – відчувати себе краще і підтримувати здоров'я тіла та розуму.

Таким чином, незалежно від того, чи ви вибираєте ранковий, чи вечірній душ, важливо дотримуватися регулярності та уважно слухати потреби свого організму. Дослідження підтверджують, що щоденний душ є ключовим елементом гігієни та допомагає підтримувати наше здоров'я у гарному стані.

Джерело: 5692.com.ua

Головний сервісний центр МВС на шляху євроінтеграції активно співпрацює з іноземними партнерами та намагається впроваджувати кращі практики ЄС. Зокрема, наразі керівництво та профільні фахівці ГСЦ вивчають практичний досвід Нідерландів щодо прийняття іспитів для отримання права керування для різних категорій транспортних засобів, повідомляє Today.

У травні 2024 року представники ГСЦ провели онлайн-зустріч з експертами Центрального бюро посвідчень водія (CBR) – компетентного органу з проведення іспитів для отримання права керування транспортними засобами в Нідерландах. Під час цієї зустрічі голландці розповіли, про порядок прийняття теоретичного та практичного іспитів категорій C (вантажні автомобілі від 7,5 т) та D (автобуси від 16 місць).

У Нідерландах теоретичний іспит для отримання права керування категоріями C, D складається з 60 питань і проводиться протягом 80 хвилин. На практичний іспит відводиться 85 хвилин, з яких 60 хвилин – безпосередньо в умовах міста та поза містом. Також передбачається виконання двох спеціальних маневрів.

В Україні теоретичний іспит, незалежно від категорії ТЗ, триває 20 хвилин і складається з 20 питань. Практичний іспит може тривати від 20 до 60 хвилин.

Не виключено, що Україна може перейняти відповідний досвід Нідерландів. У зв'язку з цим складання теоретичного та практичного іспитів на право керування транспортними засобами категорій C і D для українців стане складнішим і довшим за часом.

Зазначається, що влітку 2023 року представники ГСЦ МВС уже зустрічалися зі своїми колегами з Центрального бюро посвідчень водія (CBR), відвідуючи Нідерланди. У результаті з голландського досвіду в Україні впровадили безбар'єрність у сфері навчання осіб з інвалідністю та прийняття практичних іспитів сервісними центрами МВС.

Джерело: 5692.com.ua

М'ясо по-французьки – смачна страва, яка підходить, як на обід, так і на вечерю. Зробити її досить просто, проте необхідно знати, як.

Вам знадобиться:

• Свинина або курка (близько 500 г)
• Цибуля (2-3 штуки)
• Помідори (2-3 штуки)
• Картопля (4-5 штук)
• Твердий сир (200 г)
• Майонез (100 г)
• Сіль і перець за смаком
• Рослинна олія для змащування форми

Як приготувати м'ясо по-французьки

Підготовка м'яса

Почніть із підготовки м'яса. Свинину або курку наріжте на порційні шматки завтовшки близько 1 см. Злегка відбийте м'ясо кухонним молотком, щоб розм'якшити волокна. Посоліть і поперчіть кожен шматок з обох боків.

Підготовка овочів

Почистіть картоплю та наріжте її тонкими кружечками. Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. Помідори також наріжте кружечками. Твердий сир натріть на крупній тертці.

Збірка

Розігрійте духовку до 180°C. Змастіть рослинною олією форму для запікання. Викладіть на дно форми шар картоплі, злегка посоліть. Потім покладіть шматки м'яса, рівномірно розподіліть цибулю, а зверху – помідори. Покрийте все шаром майонезу і посипте тертим сиром.

Запікання

Накрийте форму фольгою і відправте в розігріту духовку на 40 хвилин. Після цього зніміть фольгу і запікайте ще 10-15 хвилин до утворення золотистої скоринки. Перевірте готовність картоплі та м'яса, проколовши їх ножем: вони мають бути м'якими.

Джерело: 5692.com.ua

18 травня близько 20:00 49-річна жінка йшла додому. Дорогою до неї підбігли незнайомці, один з яких схопив потерпілу за руку та витягнув з її кишені мобільний і одразу передав приятелю. Після чого нападники втекли.

Поліцейські відпрацювали територію району і вже за півгодини затримали зловмисників. Ними виявилися двоє місцевих жителів 26-ти та 42-х років. Викрадений мобільний телефон правоохоронці вилучили.

Фігурантів затримали та повідомили їм про підозру у вчиненні кримінального правопорушення, передбаченого ч. 4 ст. 186 (грабіж) Кримінального кодексу України.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні вже настав справжній травень, проте досі доволі часто холодні ночі та дні. Попри це, новий тиждень уже має принести літнє тепло.

Згідно з даними народного синоптика, тиждень в Україні буде теплим і навіть покаже першу спеку. Однак ночі при цьому все ще залишаються досить свіжими.

Прогноз погоди в Кам'янському

Згідно з даними синоптиків, у Кам'янському весь тиждень буде сонячно і тепло. Максимально високо температура підніметься в четвер – до 27 градусів.

Вночі температура вже не опускатиметься нижче 13 градусів тепла.

Джерело: 5692.com.ua

Мобілізація в Україні триває і вже за два місяці повістки надсилатимуть поштою. Відбудеться це тоді, коли термін для оновлення даних у ТЦК закінчиться.

Про це йдеться в постанові Кабміну про призов громадян і військову службу.

Згідно з постановою, у разі неуточнення адреси місця проживання протягом 60 днів, повістка буде надіслана на адресу реєстрації або задекларованого місця проживання.

Нагадаємо, 18 травня набув чинності закон, згідно з яким усі військовозобов'язані мають оновити дані в ТЦК і повторно пройти ВЛК.

Зробити це можна в ТЦК, онлайн або в ЦНАПі, проте два останні з цих варіантів усе ще мають свої недоліки.

Джерело: 5692.com.ua

У Кам'янському поліцейські затримали двох чоловіків, причетних до крадіжок грошей з чужих рахунків.

В обох випадках підозрювані знайшли загублені картки на вулиці та свідомо викрали з них гроші. Поліцейські встановили, що чоловіки підібрали на вулиці картки з безконтактною технологією проведення платежів. Зловмисники привласнили знахідку та витратили гроші.

У Південному районі міста 58-річний раніше судимий чоловік майже три тижні здійснював розрахунки в супермаркетах карткою 54-річної жінки. На лівобережжі міста 36-річний містянин пішов по магазинах із карткою 71-річної жінки.

Обом фігурантам повідомили про підозру в крадіжці, вчиненій в умовах воєнного стану.

Джерело: 5692.com.ua