Ковбаса – продукт, багатий на насичені жири та калорії. Вживання в їжу великої кількості жирів може призвести до ожиріння, а також збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Насичені жири, присутні в ковбасі, сприяють підвищенню рівня «поганого» холестерину, що негативно впливає на здоров'я серця. Однак це не всі погані якості цього продукту.

Сіль і консерванти

Більшість видів ковбаси містить велику кількість солі та консервантів, таких як нітрати та нітрити. Надлишок солі в раціоні може призвести до підвищення артеріального тиску і збільшує ризик розвитку гіпертонії. Консерванти, що використовуються в ковбасі, можуть бути канцерогенними, збільшуючи ризик розвитку раку в разі тривалого вживання.

Штучні добавки та ароматизатори

Ковбаса часто містить штучні добавки, ароматизатори та підсилювачі смаку, які можуть спричиняти алергічні реакції та негативно впливати на травну систему. Деякі добавки, такі як моносодіум глутамат (MSG), можуть спричинити головний біль та інші неприємні симптоми у чутливих людей.

Низька якість м'яса

У виробництві ковбаси часто використовується м'ясо низької якості, обрізки та субпродукти, які не містять необхідних організму поживних речовин. Замість повноцінного білка, організм отримує порожні калорії та шкідливі компоненти, які не приносять користі здоров'ю.

Альтернатива ковбасі

Для тих, хто піклується про своє здоров'я, варто розглянути альтернативи ковбасі, такі як натуральне м'ясо, риба, птиця або рослинні білки. Ці продукти багаті повноцінними білками, вітамінами і мінералами, які необхідні для підтримки здоров'я.

Джерело: 5692.com.ua

З наближенням опалювального сезону 2024/25 року уряд затвердив новий механізм надання одноразової грошової допомоги на придбання твердого пічного побутового палива. Ця ініціатива спрямована на підтримку жителів дев'яти областей, які опинилися у складних умовах через близькість до лінії фронту або державного кордону з Росією. Про це розповіли на порталі 5692.com.ua.

Затвердження урядового порядку та ключові положення

30 серпня 2024 року Кабінет міністрів України прийняв постанову № 993, яка встановлює порядок надання одноразової грошової допомоги для забезпечення опалювального сезону 2024/25 року. Сума допомоги складає 21 тисячу гривень на одне домогосподарство, і виплачується вона за рахунок коштів міжнародних організацій.

Допомога призначена для тих, хто проживає у Сумській, Харківській, Херсонській, Луганській, Донецькій, Дніпропетровській, Запорізькій, Миколаївській та Чернігівській областях. Важливо зазначити, що одержувачами цієї допомоги можуть стати лише ті, хто проживає в 10-кілометровій зоні від державного кордону з Росією або лінії зіткнення, а також на територіях, де ведуться активні бойові дії.

Умови та обмеження для отримання допомоги

Одним із важливих аспектів програми є те, що грошова допомога на опалення не включається до розрахунку загального місячного (річного) оподатковуваного доходу. Це забезпечує додатковий захист для тих, хто потребує підтримки, зберігаючи інші соціальні виплати, які залежать від рівня доходу.

Однак існують і певні обмеження. Допомога не надається у випадках, якщо одержувач або інший член сім'ї вже отримував будь-яку допомогу (в натуральній чи грошовій формі) на опалювальний сезон 2024/25 року, метою якої було забезпечення твердим пічним побутовим паливом, за винятком допомоги з державного або місцевого бюджетів.

Це обмеження введено з метою уникнення дублювання допомоги та забезпечення справедливого розподілу коштів серед тих, хто дійсно потребує підтримки.

Процедура звернення за допомогою

Для того, щоб отримати допомогу, жителі відповідних областей повинні звернутися до виконавчих органів місцевої влади із заявою до 16 вересня 2024 року.

Процедура подачі заяви досить проста, але вимагає уважності. Заявник повинен подати відповідні документи, що підтверджують його право на отримання допомоги, а також довідку про місце проживання. Крім того, необхідно врахувати, що заявник має відповідати всім умовам, зазначеним у постанові, і не мати раніше отриманих подібних виплат на цей опалювальний сезон.

Джерело: 5692.com.ua

В умовах війни в Україні, питання безпеки країн, що межують із нашою державою, набувають особливої гостроти. Так, міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський у своєму інтерв’ю Financial Times підкреслив важливість збивання російських ракет, які можуть становити загрозу для польської території та населення, передає 5692.com.ua.

Польща: місце та роль у забезпеченні безпеки регіону

Польща, як одна з найбільших і стратегічно важливих країн на східному фланзі НАТО, виконує ключову роль у забезпеченні безпеки в регіоні. Її географічне положення робить її буфером між Росією та рештою країн. А під час війни в Україні, вона стала першою лінією оборони не лише для себе, а й для усього Європейського Союзу та НАТО.

Міністр Сікорський підкреслив, що Польща має конституційне зобов'язання захищати власний повітряний простір. Це означає, що країна повинна робити все можливе, щоб забезпечити безпеку своїх громадян, навіть якщо це потребує радикальних дій, таких як збивання російських ракет над територією України. Це має бути не лише оборонною мірою, але й актом самооборони, що відповідає міжнародному праву.

Законна самооборона: польський підхід

Згідно з міжнародним правом, кожна країна має право на самооборону, якщо її територія піддається загрозі. Це стосується і ситуацій, коли вона виникає ще до перетину кордону країни. Радослав Сікорський наголосив, що Польща повинна діяти превентивно, збиваючи російські ракети над Україною, щоб знизити ризики для своєї території та населення. Він підкреслив, що коли ракета вже націлена на Польщу, її збиття стає необхідністю.

Міністр також зазначив, що чим ближче ракета до цілі, тим більший ризик для жителів та інфраструктури Польщі. Тому для Варшави краще збивати ракети на більшій висоті над Україною, а не чекати, поки вони наблизяться до польських кордонів. Це не лише захистить польських громадян, але й сприятиме загальній стабільності в регіоні.

Виклики та можливості для НАТО

Незважаючи на те, що Польща має право на самооборону, питання збивання російських ракет над Україною викликає складні питання у межах НАТО. Президент Польщі Анджей Дуда під час свого візиту до Києва заявив, що у НАТО ще немає спільної думки щодо цього.

З іншого боку, дії Польщі можуть стимулювати НАТО до більш активних заходів у регіоні. Альянс може переглянути свої стратегії та підходи до захисту повітряного простору країн-членів, а також посилити підтримку України в її боротьбі з російською агресією.

Джерело: 5692.com.ua

Поліцейські Кам'янського попереджають громадян про шахрайство під виглядом надання державних виплат.

Тепер шахраї використовують фішингові сайти, які повністю копіюють реальні вебресурси. Відповідно, якщо на такому сайті ввести особисті дані, наприклад, банківські реквізити, зловмисники отримають конфіденційну інформацію людини.

Також правопорушники розсилають SMS, де розповідають про виплату матеріальної допомоги переселенцям із проханням подати заявку на отримання допомоги. За посиланням громадянам пропонують ввести персональні дані та номер банківської картки для зарахування грошей.

Після введення особистих даних, вони потрапляють до шахраїв. Після цього зловмисники привласнюють їхні гроші.

Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні, 2 вересня, у школах Кам’янського пройшли святкові лінійки, з яких розпочався новий навчальний рік.

Мер Камʼянського Андрій Білоусов відвідав свято першого дзвоника в Ліцеї №24 та в Ліцеї №20 ім.О.І.Стовби.

Він привітав першокласників, майбутніх випускників, школярів, батьків та педагогів з початком нового навчального року. Вручив нагороди вчителям, працівникам навчальних закладів та представникам батьківських комітетів.

Разом вони подякували нашим захисникам, завдяки яким діти можуть сісти за парти, вчитися та здобувати якісну освіту.

Міська влада докладає максимум зусиль, щоб діти навчалися в гідних умовах. За підтримки начальника Дніпропетровської ОВА Сергія Лисака, у співфінансуванні бюджетів міста та області, ми відремонтували чотириповерхову будівлю Ліцею №20 та в січні цього року відновили тут освітній процес. Планується також спільними зусиллями розпочати ремонт другого, триповерхового корпусу школи, збудованого у 1936 році.

Цьогоріч шкільна родина громади поповнилася 1719 першокласниками, які вперше в житті переступають поріг школи. Не менш важливий цей день і для 1307 майбутніх випускників – одинадцятикласників, яким в найближчому майбутньому доведеться обирати свій професійний напрямок у житті.

"Дорогі першокласники, у вашому житті починається нова, дуже важлива сторінка. На вас чекає захоплива подорож у країну знань, яка відкриє перед вами величезні перспективи. Шановні випускники! Цей навчальний рік стане останнім для вас. Бажаю легко пройти всі випробування та залишити в пам’яті лише приємні спогади про шкільну дружбу, про рідну школу. Всім школярам бажаю успіхів у навчанні та міцного здоров’я. Дякую вчителям за кропітку працю та батькам, які підтримують дітей у навчанні. Зі святом всіх!" – написав мер.

Джерело: 5692.com.ua

Українська кухня відома своєю різноманітністю та багатством смаків, а сучасні шеф-кухарі постійно шукають нові способи поєднання традиційних продуктів у несподіваних рецептах. Один із таких новаторів — Євген Клопотенко, який відомий своїми авторськими рецептами, що дивують і захоплюють гурманів. Цього разу він запропонував унікальну ідею — пасту з кавуном, передає 5692.com.ua.

Інгредієнти для пасти з кавуном: що вам знадобиться

Щоб приготувати цю незвичайну страву, вам потрібно підготувати такі інгредієнти:

• Паста: 100-150 грамів (ви можете обрати будь-який вид пасти на свій смак. Клопотенко використовує локшину, але фузіллі, спагеті чи навіть пенне також чудово підійдуть).
• Помідори: 2 шт.
• Сухе біле вино: 65-70 мл.
• Олія: 1 столова ложка.
• Сіль: за смаком.
• Кавун: 1-2 скибки.

Процес приготування: класика та інновації в одній страві

Готування пасти з кавуном не є складним, проте потребує певної послідовності дій, щоб усі інгредієнти гармонійно поєдналися.

Спочатку оберіть вид пасти, який вам найбільше до смаку. Налийте воду в каструлю, додайте трохи солі та доведіть до кипіння. Висипте макарони у киплячу воду та варіть їх згідно з інструкцією на упаковці.

Поки паста вариться, підготуйте помідори. Помийте їх, наріжте на невеликі кубики. На розігріту пательню налийте олію і додайте подрібнені помідори. Протушкуйте їх кілька хвилин, поки вони не стануть м'якими, а потім влийте сухе біле вино. Продовжуйте тушкувати ще кілька хвилин, щоб випарувався алкоголь і залишився лише багатий аромат.

Коли паста буде готова, злийте воду та перекладіть макарони на пательню з соусом. Добре перемішайте, щоб соус рівномірно розподілився по всій пасті. Обсмажте все разом ще протягом кількох хвилин.

Завершальним кроком стане додавання кавуна. Наріжте його на невеликі шматочки і викладіть поверх пасти перед подачею. Кавун додасть свіжий, соковитий смак, що створює цікавий контраст з теплою пастою та ароматним соусом.

Чому варто спробувати пасту з кавуном?

Цей рецепт від Клопотенка є не лише екстравагантним, але й справжнім відкриттям для тих, хто шукає нові гастрономічні враження. Кавун, який традиційно вважається десертним фруктом, в цьому випадку виступає як несподіваний, але вкрай вдалий інгредієнт у основній страві.

Поєднання солодкого і соковитого кавуна з насиченим томатним соусом та пастою створює дивовижний смаковий баланс. Ця страва ідеально підходить для літнього обіду або вечері, коли хочеться чогось легкого, але з ноткою оригінальності.

Джерело: 5692.com.ua