Осінь і зима завжди були сезонами з найбільшою активністю різноманітних вірусів і хвороб. Однак минулорічний і цьогорічний сезони проявили неабияку активність грипу та інших респіраторних захворювань. Імунолог, завідувач лабораторії імунореабілітології Інституту імунології та мікробіології ім. Мечнікова Андрій Волянський в інтерв'ю виданню "Інформатор" поділився своїм враженням від поточної ситуації та розповів про особливості хвороб цього сезону.

Що відомо про найбільш поширений вид грипу в Україні

Однією з основних особливостей цього епідсезону є значний ріст захворюваності на грип, зокрема його вид А – H1N1 та H3N2. В історії саме він викликав наймасштабніші епідемії хвороби. Імунолог підкреслив, що вірус цього року є особливо агресивним: супроводжується високою температурою, сильним кашлем та загальною слабкістю.

Волянський також вказав на зміни в грипі після пандемії коронавірусу. За його словами, нові агресивні штами, що з'явилися у 2022 році, здатні подолати захисні бар'єри, оскільки за два попередні роки маски та соціальна дистанція в Україні були практично відсутні. Саме тому сучасний варіант хвороби більш витривалий і складний у лікуванні.

У порівнянні з попереднім сезоном грип став більш агресивним, але клінічна картина ковіда, навпаки, пом'якшилася. Волянський пояснив це тим, що ми "прогуляли" кілька сезонів грипу. Крім того, маски та соціальна дистанція ефективно стримували його розповсюдження.

Імунолог також наголосив на важливості вакцинації від грипу. Адже наразі щеплення від цієї хвороби зробив лише 1% громадян. Хоча, як нагадав Андрій Волянський, вакцини є ефективними та безпечними.

Варто відзначити, що наразі в Україні спостерігається нашарування грипу та ковіда (таких випадків аж 10%), що збільшує ризик важких ускладнень та є особливо небезпечним для людей із груп ризику, наприклад, пенсіонерів, людей із хронічними хворобами й дітей.

Чому грип особливо небезпечний для дітей

За рахунок переходу на дистанційне навчання та виключення дітей з активної взаємодії з грипом в перші роки пандемії та через повномасштабну війну, зараз вони виявляють велику вразливість. Крім того, відсутність вакцинації від хвороби серйозно погіршує ситуацію.

За словами імунолога, діти знаходяться категорії осіб, для яких грип особливо небезпечний, оскільки він блокує імунну систему й часто призводить до бактеріальних ускладнень, таких як пневмонії. До того ж, діти є суперрозповсюджувачами інфекцій через активність та близькі контакти.

Волянський, зокрема, закликав до введення карантину у школах та повернення маскового режиму в громадських місцях, у тому числі, у закладах освіти, адже вони можуть стримати активність епідемії.

Імінолог також зазначив, що прогноз Міністерства охорони здоров'я не виправдався, і наразі триває зростання захворюваності в декількох областях України. За його словами, така тенденція зберігатиметься ще близько 2 місяців.

Джерело: 5692.com.ua

Тонометр – це прилад, який має бути вдома у кожній родині. Адже за допомогою нього можна швидко виявити відхилення від норми такого важливого показника стану організму, як кров'яний тиск. При цьому потрібно проводити процедуру вимірювання правильно, із належною підготовкою і дотриманням всіх норм, пише ТСН.

Як виявити гіпертонію

Розрізняють два види тиску:

• систолічний (верхній) – виникає, коли кров перекачується артеріями під час скорочення серцевого м'яза;
• діастолічний (нижній) – показник тиску крові на стінки судин у стані спокою, між серцевими скороченнями.

Нормою для дорослих людей вважають показник до 140 мм ртутного стовпчика для систолічного тиску і до 90 мм ртутного стовпчика – для диастолічного.

Перевищення цих показників вказує на гіпертонію (артеріальну гіпертензію), яка підрозділяється на три ступені:

• перший – понад 140/90 мм рт.ст.;
• другий – вище 160/100 мм рт.ст.;
• третій – вище 180/110 мм рт.ст.

Як правильно вимірювати артеріальний тиск

Багато факторів впливають на результати вимірювання тиску в домашніх умовах. Не можна вимірювати тиск одразу після їжі, куріння чи вживання кави. Перед процедурою слід протягом кількох хвилин відпочити.

При необхідності регулярного вимірювання тиску процедуру потрібно проводити щодня в один і той самий час:

• вранці – до сніданку;
• ввечері – через дві години після вечері і до приймання ліків.

Під час вимірювання слід дотримуватися таких правил:

• ремінець приладу розташувати на 1,5-3 см вище згину ліктя;
• проводити вимірювання сидячи, з підтримкою для спини;
• не змінювати положення руки і не розмовляти;
• для підвищення точності оцінювання зробити два-три виміри з перервою у 1-2 хвилини.

Важливе зауваження: не потрібно вимірювати тиск 5-7 разів на день, оскільки це лише викличе знервованість, і як наслідок – стрибок показників.

Щоб дізнатися, є гіпертонія чи ні, рекомендується проводити вимірювання тиску протягом принаймні тижня щоденно, записуючи результати. У разі виявлення схильності до підвищеного тиску варто звернутися до лікаря.

Джерело: 5692.com.ua

Відучити кота лазити на стіл – це важливе завдання для підтримання чистоти і порядку в будинку. Ось кілька методів, які можуть допомогти вам досягти цієї мети.

Встановіть кордони

Створіть чіткі межі між просторами, де ваш кіт може перебувати, і тими, де йому краще не бувати. Використовуйте меблі, щоб створити бар'єри, або встановіть спеціальні захисні пристосування на стіл.

Використовуйте ароматичні відлякувачі

Кішки не люблять деякі запахи, такі як цитрусові, м'ята або апельсинова олія. Обробіть поверхню столу ароматичними засобами, щоб відлякати вашого кота.

Надайте альтернативи

Поставте на поличці або вікні спеціальне місце для вашого кота, де йому буде комфортно відпочивати. Використовуйте атракціон, щоб привернути увагу до цього місця.

Застосовуйте ультразвукові відлякувачі

Ці пристрої створюють звук, який неприємний для котів, але майже невидимий для людини. Коли кіт підходить до столу, пристрій активується, відлякуючи його.

Використовуйте двосторонній скотч або алюмінієву фольгу

Кішки зазвичай не люблять відчуття липкої поверхні під лапами. Прикріпіть двосторонній скотч або алюмінієву фольгу до столу на короткий час – це може відлякати вашого кота.

Навчання за допомогою команд

Поступово навчайте свого кота команд, пов'язаних з поведінкою на столі. Використовуйте нагороди, щоб посилити позитивну поведінку, та ігноруйте його, коли він намагається підніматися на стіл.

Сталість і терпіння

Відучення кота – це процес, який вимагає часу і терпіння. Будьте послідовними у своїх діях, щоб ваш кіт усвідомив, що лазіння на стіл небажане.

Запам'ятайте, що кожна кішка унікальна, і ефективність методів може відрізнятися. Підходьте до тренування з любов'ю і турботою, і ваші зусилля будуть винагороджені чистим і затишним будинком

Джерело: 5692.com.ua

Профільний комітет ВР рекомендує ухвалити законопроект № 8300 "Про обов’язкове страхування цивільно-правової відповідальності власників наземних транспортних засобів (ОСЦПВ)" у другому читанні та в цілому. У зв'язку з цим у водіїв невдовзі може з'явитися новий обов'язок.

Про це повідомив у Telegram Данило Гетманцев, один авторів проєкту закону, голова Комітету ВРУ з питань фінансів, податкової та митної політики, пише 24 Канал.

Як йдеться у документі, автострахування стосуватиметься всіх власників наземних видів транспорту. Пропонується запровадити для них обов'язкове страхування цивільноправової відповідальності. Зазначений законопроєкт раніше ухвалили у першому читанні.

Крім того, автори законопроєкту пропонують поступово підвищити максимальні розміри страхової виплати, щоб вони відповідали аналогічним виплатам у країнах ЄС.

Для потерпілих осіб передбачається запровадження швидкого здійснення гарантійних виплат замість страховиків-банкрутів у разі, якщо випадок стався до моменту набуття чинності закону. Як зауважив Гетманцев, зараз це займає роки, а в новому документі пропонується встановити термін до 90 днів.

Ще одна новація – впровадження прямого регулювання у всіх випадках дорожньо-транспортних пригод, у яких відсутні потерпілі, а шкода заподіяна лише транспортному засобу. Завдяки цьому потерпілі зможуть звертатись за страховою виплатою до свого страховика, навіть якщо винуватець не оформлював страховку.

Більш широке застосування пропонується надати "європротоколу". Зокрема, оформлення заяви про страхове відшкодування у разі ДТП буде можливо буз участі поліції.

Впровадження цих нововведень ще планується, але 2024 рік вже став роком певних змін для українських водіїв. Приміром, суттєво подорожчали адміністративних послуги сервісних центрів МВС з 1 січня. За складання іспитів, видачу посвідчень водія, здійснення реєстраційних дій з транспортними засобами тепер доводиться платити в рази більше.

Джерело: 5692.com.ua

Знижений артеріальний тиск може спричиняти дискомфорт і стомлення. Одним зі способів управління цим станом є правильне харчування. Деякі продукти можуть допомогти стабілізувати тиск і забезпечити організм необхідними поживними речовинами.

Банани

Банани багаті на калій, який є важливим мінералом для підтримки нормального тиску. Калій допомагає врівноважувати ефект натрію на організм, що сприяє зниженню тиску.

Шпинат

Шпинат містить магній, який допомагає розслабити судини і поліпшити кровообіг. Це може сприяти нормалізації артеріального тиску.

Овес

Вівсянка є джерелом бета-глюкану, який може допомогти знизити холестерин і підтримувати здоров'я серця, що впливає на тиск.

Часник

Часник містить аліцин, сполуку, яка може допомагати розслабити судини і поліпшити кровообіг, що позитивно позначається на тиску.

Темний шоколад

Темний шоколад може допомогти розслабити судини і поліпшити циркуляцію крові. Помірне вживання може мати позитивний вплив на артеріальний тиск.

Мигдаль

Мигдальна олія і мигдаль загалом містять магній, калій і білок, що може підтримувати здоров'я серцево-судинної системи.

Буряк

Буряк містить нітрати, які можуть допомогти розширити судини і знизити тиск.

Важливо пам'ятати, що ці продукти слід вживати в рамках різноманітного і збалансованого раціону. Якщо у вас є проблеми з тиском, важливо консультуватися з лікарем, щоб розробити оптимальний план лікування і дієти.

Джерело: 5692.com.ua

Минулого тижня український уряд представив парламенту новий законопроєкт, яким регулюються питання проведення мобілізації. Зокрема, автори документу пропонують надсилати повістки новим способом – через електронний кабінет призовника, повідомляє Фокус.

Згідно із проєктом закону, громадяни України зобов'язані зареєструвати свій електронний кабінет призовника, військовозобов'язаного, резервіста, що передбачається в межах мобілізаційної підготовки.

Якщо закон буде ухвалено, впродовж 60 днів з дати початку проведення мобілізації громадяни мають звірити та оновити свої облікові дані. Це буде можливо зробити через Центри надання адміністративних послуг, електронний кабінет або ТЦК та СП.

Як йдеться у документі, повістки громадянам зможуть відправляти не тільки у паперовому, а й в електронному вигляді – через електронний кабінет. При цьому днем вручення вважатимуть той, коли в ТЦК отримають сповіщення про доставку цієї повістки. У разі, якщо повістка надіслана пізніше 17:00, вона вважатиметься врученою у наступний робочий день.

Якщо військовозобов'язаний не може з'явитися у зазначений час за зазначеною у повістці адресою та має на це поважні причини, він повинен попередити про своє неприбуття до ТЦК. На це дається термін три дні. Поважними причинами неявки, зокрема, вважаються події стихійного характеру, хвороба, дії рф та смерть близького родича.

Джерело: 5692.com.ua