На валютному ринку України продовжується тенденція до зниження курсу. Станом на ранок 30 серпня 2024 року, середня вартість продажу долара в обмінних пунктах впала на 5 копійок, склавши 41,40 гривні. Євро також зазнало зниження, і тепер його курс складає 46,00 гривень, що на 10 копійок менше, ніж напередодні, передає 5692.com.ua.

Курс долара в обмінниках та на міжбанку

В обмінниках долар купують у середньому за 40,90 гривень, а євро — за 45,30 гривень.

На міжбанківському ринку курс долара також продовжує знижуватися. На момент моніторингу він перебував на рівні 41,10-41,14 гривень за долар (купівля-продаж), що є зниженням на 5 копійок порівняно з попереднім днем.

Офіційний курс НБУ

Національний банк України знизив офіційний курс долара до гривні на 30 серпня 2024 року до рівня 41,1901 гривень за долар. Це зниження склало 0,0607 гривень.

Курс євро сьогодні становитиме 45,7045 гривень за євро, що на 0,1746 гривень менше в порівнянні з попередніми днями.

Зниження курсу долара відбувається вже три дні поспіль.

Динаміка валютного ринку

Протягом серпня НБУ вдалося призупинити девальвацію гривні, яка була характерна для липня. Липневий стрибок курсу долара спричинив зростання негативних очікувань серед населення та підприємств. Відзначимо, що за місяць курс долара зріс на 0,4%, а з початку року його подорожчання склало 8,4%.

На готівковому ринку, курс долара зріс на 10 копійок протягом місяця, порівняно з кінцем липня, коли курс становив 41,30 гривень за долар. Це свідчить про певні коливання, але загалом тренд на зниження продовжується.

Джерело: 5692.com.ua

29 серпня в Музеї історії міста відкрилася художня  виставка «Пам‘яті кобзарів України». Ідея цього культурно-мистецького проєкту належить заслуженому діячеві мистецтв України Оресту Скопу.

Про це повідомляє мер міста Камʼянське у своєму телеграмі. 

“В подальшому картини стануть частиною масштабної виставки, що експонуватиметься упродовж 20 вересня – 14 жовтня у Львівському Палаці мистецтв.

Роботи на тему кобзарства мають велику цінність та нагадують, якою ціною нам дається незалежність та свобода.

Дякую художникам з різних регіонів України, які створювали картини, а також директору та колективу нашого Музею за організацію виставки.

Ще одне підтвердження основного принципу нашого буття: хто пам’ятає, той перемагає”,- написав Білоусов.

Сирна запіканка з морквою та яблуками — це не лише смачний, але й надзвичайно корисний десерт, який сподобається як дорослим, так і дітям. Ця страва поєднує в собі легкість, повітряність та неперевершений аромат, що робить її ідеальним вибором для сімейного сніданку або полуденку. Додані до сиру морква та яблука не лише надають запіканці соковитості, але й збагачують її корисними вітамінами та мінералами. Про це розповіли на порталі 5692.com.ua.

Інгредієнти:

• 250 г сиру,
• 1 куряче яйце,
• 1 столова ложка цукру,
• 1 столова ложка сметани (будь-якої жирності),
• 100 г моркви,
• 2 яблука,
• щіпка солі,
• вершкове масло для змащування форми,
• цукрова пудра для посипання.

Приготування

Спочатку ретельно промийте моркву та яблука під проточною водою, після чого очистіть їх від шкірки. Моркву натріть на дрібній тертці, щоб вона рівномірно розподілилася у запіканці та додала їй ніжного смаку. Яблука натріть на великій тертці — вони нададуть страві особливої соковитості та легкого фруктового аромату.

У великій мисці збийте куряче яйце разом із цукром, використовуючи вінчик або міксер. Коли маса стане однорідною і трохи збільшиться в об'ємі, додайте сметану та сир. Після цього додайте щіпку солі, натерті моркву та яблука. Ретельно перемішайте всі інгредієнти, щоб вони рівномірно розподілилися.

Форму для випікання змастіть вершковим маслом, щоб страва не прилипала до стінок і легко виймалася після приготування. Викладіть тісто у підготовлену форму, рівномірно розподіляючи його по всій поверхні.

Розігрійте духовку до 180 градусів за Цельсієм. Поставте форму з тістом у розігріту духовку та випікайте протягом 30-35 хвилин, доки запіканка не набуде золотистої скоринки. Готовність можна перевірити, проколовши страву зубочисткою — якщо вона виходить сухою, запіканка готова.

Після закінчення випікання вийміть запіканку з духовки та дайте їй трохи охолонути. Акуратно вийміть її з форми та перекладіть на сервірувальну тарілку. Перед подачею посипте запіканку цукровою пудрою, щоб надати їй додаткового шарму та солодкості.

Поради

Ви можете використовувати сметану будь-якої жирності, залежно від ваших уподобань та наявних продуктів.

Для ще більшого аромату та смаку можна додати до тіста дрібку кориці або ванільного цукру.

Сир для запіканки краще вибирати свіжий і не дуже кислий, щоб страва мала ніжний смак.

Цей рецепт сирної запіканки з морквою та яблуками стане улюбленим у вашій родині. Він простий у приготуванні, але при цьому надзвичайно смачний і корисний. Ідеально підходить як для сніданку, так і для десерту після основної страви. Спробуйте приготувати цю страву, і вона неодмінно завоює серця ваших близьких!

Джерело: 5692.com.ua

Перший день Паралімпійських ігор-2024 в Парижі приніс Україні чотири медалі — дві срібні та дві бронзові нагороди. Цей старт є потужним початком для українських паралімпійців, які демонструють високий рівень майстерності та наполегливості, передає 5692.com.ua.

Медальний здобуток українських паралімпійців у перший день

Українські спортсмени вже в перший день змагань на Паралімпіаді-2024 завоювавли чотири медалі. Всі ці нагороди були здобуті в плаванні.

Срібні медалі здобули:

• Антон Коль у запливі на 100 метрів на спині (клас S1).
• Ірина Пойда на дистанції 200 метрів вільним стилем (клас S5).

Бронзові нагороди дісталися:

• Анні Гонтар за виступ на 50 метрів вільним стилем (клас S6).
• Олександру Комарову, який на дистанції 200 метрів вільним стилем (клас S5) показав відмінний результат.

Загальний медальний залік після першого дня

Попри успішні виступи, Україна після першого дня Паралімпіади посідає 17-те місце у загальному медальному заліку. На чолі таблиці знаходиться Китай, спортсмени якого здобули чотири золоті медалі. До топ-5 також входять Великобританія, Італія, Нідерланди та Франція.

Представництво України на Паралімпійських іграх-2024

На цьогорічній Паралімпіаді Україну представляють 140 спортсменів, серед яких 96 чоловіків та 44 жінки. Вони беруть участь у 17 із 22 видів спорту, що є рекордом для України у паралімпійській історії. Спортсмени походять із 20 регіонів країни та міста Київ і мають різні види фізичних уражень. Зокрема, 101 спортсмен має ураження опорно-рухового апарату, 30 — порушення зору, а 9 — порушення розумово-фізичного розвитку.

Особливу увагу заслуговує той факт, що понад 23% українських паралімпійців є дебютантами на цих Іграх, що свідчить про високу підготовку нових кадрів та розвиток паралімпійського руху в Україні.

Українські паралімпійці на минулих Іграх

Нагадаємо, що на попередніх Паралімпійських іграх, які відбулися в Токіо, українська збірна здобула 98 нагород: 24 золоті, 47 срібних та 27 бронзових. Тоді Україна посіла шосте місце у загальному медальному заліку.

Джерело: 5692.com.ua

Перший день Паралімпійських ігор-2024 в Парижі приніс Україні чотири медалі — дві срібні та дві бронзові нагороди. Цей старт є потужним початком для українських паралімпійців, які демонструють високий рівень майстерності та наполегливості, передає 5692.com.ua.

Медальний здобуток українських паралімпійців у перший день

Українські спортсмени вже в перший день змагань на Паралімпіаді-2024 завоювавли чотири медалі. Всі ці нагороди були здобуті в плаванні.

Срібні медалі здобули:

• Антон Коль у запливі на 100 метрів на спині (клас S1).
• Ірина Пойда на дистанції 200 метрів вільним стилем (клас S5).

Бронзові нагороди дісталися:

• Анні Гонтар за виступ на 50 метрів вільним стилем (клас S6).
• Олександру Комарову, який на дистанції 200 метрів вільним стилем (клас S5) показав відмінний результат.

Загальний медальний залік після першого дня

Попри успішні виступи, Україна після першого дня Паралімпіади посідає 17-те місце у загальному медальному заліку. На чолі таблиці знаходиться Китай, спортсмени якого здобули чотири золоті медалі. До топ-5 також входять Великобританія, Італія, Нідерланди та Франція.

Представництво України на Паралімпійських іграх-2024

На цьогорічній Паралімпіаді Україну представляють 140 спортсменів, серед яких 96 чоловіків та 44 жінки. Вони беруть участь у 17 із 22 видів спорту, що є рекордом для України у паралімпійській історії. Спортсмени походять із 20 регіонів країни та міста Київ і мають різні види фізичних уражень. Зокрема, 101 спортсмен має ураження опорно-рухового апарату, 30 — порушення зору, а 9 — порушення розумово-фізичного розвитку.

Особливу увагу заслуговує той факт, що понад 23% українських паралімпійців є дебютантами на цих Іграх, що свідчить про високу підготовку нових кадрів та розвиток паралімпійського руху в Україні.

Українські паралімпійці на минулих Іграх

Нагадаємо, що на попередніх Паралімпійських іграх, які відбулися в Токіо, українська збірна здобула 98 нагород: 24 золоті, 47 срібних та 27 бронзових. Тоді Україна посіла шосте місце у загальному медальному заліку.

Джерело: 5692.com.ua

Огірок давно відомий як незамінний інгредієнт у кулінарії, проте його корисні властивості виходять далеко за межі кухні. Цей зелений овоч може стати вашим найкращим союзником у догляді за шкірою та волоссям. Завдяки своїм зволожувальним, заспокійливим та антиоксидантним властивостям, огірок заслужено займає почесне місце в арсеналі натуральних засобів краси. Як саме огірок може вплинути на вашу зовнішність і чому варто додати його до щоденного догляду, розповіли на порталі 5692.com.ua.

Огірок: заспокійливий засіб для шкіри

Однією з головних переваг огірка є його здатність заспокоювати шкіру. Високий вміст води робить його ідеальним для зняття запалень та зменшення чутливості. Саме тому цей природний засіб допомагає зменшити почервоніння та подразнення.

Антиоксиданти та протизапальні властивості огірка ефективно борються зі стресом на шкірі, зменшуючи вплив негативних факторів навколишнього середовища.

Зволоження та захист шкіри

Ще однією важливою властивістю огірка є його здатність глибоко зволожувати. Екстракт огірка не лише заспокоює, а й зміцнює природний бар'єр вологи, що робить шкіру більш м'якою та зволоженою.

Крім того, огірок допомагає видалити відмерлі клітини та накопичення жиру, що сприяє очищенню пор і запобіганню появі прищів.

Боротьба зі старінням та антиоксидантний захист

Антиоксиданти, що містяться в огірку, роблять його ефективним засобом у боротьбі з вільними радикалами — нестабільними молекулами кисню, які викликають стрес на шкірі. Ці радикали можуть призвести до появи зморшок, темних плям і нерівного тону шкіри. Регулярне використання огірка допомагає знизити ризик цього і уповільнити процес виснаження колагену, що сприяє збереженню молодого вигляду шкіри.

Вітаміни для здоров'я шкіри

Огірок також є джерелом важливих вітамінів, таких як вітаміни K, C та E, які відіграють ключову роль у підтримці здорової шкіри. Вітамін K сприяє покращенню кровообігу та зменшенню набряклості, що особливо корисно для тих, хто страждає від темних кіл під очима.

Вітаміни C і E мають освітлювальні властивості й допомагають знебарвити пігментні плями та вирівняти тон шкіри.

Огірок для здоров'я волосся

Огірок корисний не тільки для шкіри, а й для волосся. Він робить його здоровішим і більш блискучим, завдяки високому вмісту вітаміну K, який сприяє росту волосся та покращує здоров’я шкіри голови.

Огірок також покращує кровообіг, що сприяє живленню волосяних фолікулів, допомагаючи волоссю рости сильним і здоровим. Використання огірка як частини вашого догляду за може допомогти вам досягти здорового та блискучого вигляду.

Джерело: 5692.com.ua