Щороку навесні ми прокидаємось і виявляємо: ніч стала коротшою, а день — довшим. Так, це знову переведення годинників. У 2025 році стрілки потрібно буде посунути на годину вперед у ніч на 30 березня. Отже, доведеться трохи пожертвувати сном, але натомість отримаємо більше світла ввечері.

Скасують чи ні

Ще у 2024 році Верховна Рада ухвалила законопроєкт, який мав би зробити зимовий час постійним, тобто ніяких більше "туди-сюди" двічі на рік. Але закон досі не підписаний президентом. Тому поки що все йде за старим сценарієм: навесні переводимо годинники вперед, а восени — назад (26 жовтня 2025 року).

А навіщо це взагалі потрібно

Колись вважалося, що це допомагає економити електроенергію. Але сучасні дослідження не дають чіткої відповіді, чи це справді так. Більше того, лікарі кажуть, що зміна режиму шкодить здоров’ю — організму потрібен час на адаптацію, а багато людей у цей період почуваються втомленими та роздратованими.

Чому час не скрізь однаковий

Україна — велика країна, і в різних її частинах час може відрізнятися.

Більшість території знаходиться в другому часовому поясі (зимовий час). Закарпаття частково належить до першого поясу. Луганська, Донецька області та частина Харківської й Запорізької областей — до третього.

Через це мешканці різних регіонів можуть відчувати "зсув" часу більше ніж на годину.

Що далі

Якщо закон усе ж підпишуть, переведення годинників стане історією. Якщо ні — продовжимо гратися зі стрілками двічі на рік. Але поки що доведеться жити за звичним сценарієм: 30 березня готуйтеся вставати раніше.

Джерело: 5692.com.ua

Якщо ви час від часу дозволяєте собі келих вина, можливо, вас зацікавить, що в певних випадках воно може навіть приносити користь. Але, як і з будь-якими "ліками", головне — знати міру.

Отже, коли ж цей напій може стати не просто способом розслабитися, а й справжнім помічником для організму?

Що корисного у вині

Лікарі наголошують: вино — це не просто алкоголь, а цілий набір корисних компонентів. У ньому є антиоксиданти, які допомагають боротися зі старінням клітин, альдегіди та складні ефіри, що можуть позитивно впливати на обмін речовин.

Але є один важливий нюанс: користь можливa лише тоді, коли вино натуральне та якісне, без штучних добавок і цукру. Ну і, звісно, якщо ви не перетворюєте келих на цілу пляшку.

Коли варто пригубити келих

Ось кілька випадків, коли вино справді може стати у пригоді:

• Коли ви втомлені й виснажені. Якщо відчуваєте, що сил зовсім немає, червоне сухе вино може трохи підбадьорити. Воно сприяє кращому кровообігу і містить залізо, яке допомагає боротися з анемією.
• При розладах шлунка. Звучить дивно, але невелика кількість червоного вина іноді діє як природний антисептик. В старовину його навіть додавали у воду, щоб знезаразити її!
• Коли застуда на підході. Гарячий глінтвейн із прянощами — це не лише смачний напій, а й спосіб добре прогріти організм. Якщо починаєте відчувати перші симптоми застуди, такий напій може допомогти (але не замінить ліки, якщо ви вже захворіли).
• Для здоров'я судин. Біле вино в поєднанні з мінеральною водою рекомендують при атеросклерозі, адже воно може допомогти зміцнити стінки судин.

Але є і підводні камені…

Попри всі переваги, вино має і свої "мінуси". Наприклад, у ньому міститься танін, який у деяких людей може викликати головний біль. А ще існує ризик алергічних реакцій, особливо якщо вино містить сульфіти (а багато дешевих вин їх мають).

До речі, цікаво, що в античні часи вино було частиною повсякденного раціону — його розбавляли водою і пили замість звичайної питної води, адже тоді вона часто була небезпечною. А в Середньовіччі вино навіть давали дітям (хоча зараз, звісно, це звучить дико).

Якщо ви любите вино — насолоджуйтесь, але з розумом. Обирайте якісні напої, не перевищуйте норму (келих, а не півпляшки) і не забувайте, що навіть корисні продукти можуть нашкодити, якщо зловживати.

Отож, келих доброго вина за вечерею? Чому б і ні! Головне, щоб це було задоволення, а не звичка.

Джерело: 5692.com.ua

Щодня ми навіть не помічаємо, як у наш організм проникає купа токсинів — через їжу, повітря, напої, а ще гірше — тютюн і алкоголь. Це неминуче, але є хороша новина: є продукти, які можуть допомогти швидше позбутися шкідливих речовин. Ділимося списком — додайте їх у раціон, і тіло точно скаже вам "дякую".

Лимон

Почнемо з лимона. Цей жовтий цитрусовий — справжня вітамінна бомба! Антиоксиданти, протизапальні властивості — ну просто суперфуд. Якщо у вас немає проблем зі шлунком, спробуйте щоранку пити воду з лимоном. Та й загалом — додавайте його, куди тільки можна.

Гострий перець

Гострий перець — ще один герой у боротьбі з токсинами. Оцей пекучий смак, який змушує очі сльозитися? Це капсаїцин. Він прискорює метаболізм, а значить, усе зайве швидше залишає організм.

Яблука

Далі йдуть звичайнісінькі яблука. Їхня користь неоцінена! Завдяки природним кислотам вони допомагають кишечнику краще працювати, а ще мають багато клітковини. Хочете підтримати організм — їжте яблука щодня.

Паста з томатним соусом

А тепер трохи неочевидного. Макарони. Так-так, але не будь-які, а з твердих сортів пшениці, з томатним соусом і базиліком. Клітковина допомагає кишечнику, томати дають лікопін (крутий антиоксидант), а базилік ще більше підсилює очищення. Виходить не просто смачно, а ще й корисно!

Петрушка

Ще один корисний продукт — петрушка. Вона працює як природний сечогінний засіб, допомагаючи організму швидше виводити все зайве. Просто додайте в салати, супи або їжте пучками — і буде вам щастя.

Тепла вода з імбиром

Ще один перевірений спосіб очистити організм — вода з імбиром. Випивайте склянку теплої води з імбиром вранці — і ви не тільки активізуєте детокс, а й отримаєте додатковий бонус у вигляді прискореного метаболізму.

Ягоди

Ягоди. Маленькі, яскраві, смачні — і такі корисні! Вони буквально наповнені антиоксидантами, які підтримують печінку, допомагаючи їй краще фільтрувати токсини.

Буряк

І наостанок — буряк. Він не лише для борщу! Буряк чудово впливає на печінку, кишечник, покращує кровотворення і сприяє очищенню організму на клітинному рівні.

Словом, здорове харчування — це не про суворі дієти, а про турботу про себе. Додавайте в раціон ці продукти, і ваш організм буде вам вдячний. Чисте тіло — більше енергії, краще самопочуття, а головне — легкість у всьому.

Джерело: 5692.com.ua

Якщо у вас є собака, ви точно помічали: йдете на прогулянку, а вона раптом зупиняється і починає жувати траву. Дивний момент, правда? Спершу це може здатися тривожним – чи не шкідливо це? Чи не бракує їй якихось вітамінів? Але, насправді, така поведінка досить звична для собак. Давайте розберемося, чому вони це роблять, чи потрібно з цим щось робити і в яких випадках варто звернутися до ветеринара.

Чому собаки їдять траву

На це питання немає однозначної відповіді, але є кілька поширених пояснень:

• Допомога травленню. У траві міститься клітковина, яка може покращувати роботу кишківника.
• Інстинктивне очищення. Деякі собаки їдять траву, щоб викликати блювоту і позбутися чогось зайвого в шлунку.
• Брак поживних речовин. Можливо, ваш пес відчуває нестачу певних елементів у раціоні.
• Стрес чи нудьга. Як не дивно, жування трави може заспокоювати собаку.
• Глисти. Якщо собака часто їсть траву, можливо, варто перевірити її на паразитів.

Тобто, нічого критичного, але якщо це відбувається постійно, варто трохи уважніше поспостерігати.

Як відучити собаку їсти траву

Якщо ваша собака почувається добре і її не нудить після поїдання трави, особливих приводів для паніки немає. Але якщо хочете мінімізувати таку поведінку, ось що можна зробити:

• Перегляньте раціон. Переконайтеся, що корм містить достатньо клітковини та необхідних вітамінів.
• Частіше годуйте. Іноді собаки жують траву просто тому, що їхній шлунок порожній.
• Додайте активності. Якщо собака їсть траву від нудьги, варто більше гуляти, грати з нею або давати їй завдання.
• Спробуйте корисні добавки. Іноді допомагає додавання до раціону цілющої глини або спеціальних пробіотиків.

Чого варто уникати

Щоб поїдання трави не спричинило проблеми зі здоров’ям, зверніть увагу на такі моменти:

• Забруднена трава. Газони біля доріг чи в парках можуть бути оброблені хімікатами або забруднені вихлопами.
• Гострі травинки. Деякі види трави можуть пошкодити слизову рота або травний тракт.
• Отруйні рослини. Будьте обережні з тисом, самшитом та деякими декоративними рослинами – вони токсичні для собак.

Коли варто йти до ветеринара

У більшості випадків поїдання трави – це просто звичка або незначна особливість організму. Але є ситуації, коли без ветеринара не обійтися:

• Собака їсть траву постійно та у великій кількості.
• Після цього його нудить або він часто блює.
• З’явилася кров у блювоті або калі.
• Є проблеми з випорожненням – запор або діарея.

У таких випадках не варто чекати – краще одразу звернутися до спеціаліста.

Якщо ваш собака іноді хапає травинку-другу — не панікуйте. У більшості випадків це абсолютно нормально. Але якщо він почав їсти її постійно або у нього з’явилися проблеми зі здоров’ям — краще проконсультуватися з ветеринаром.

А поки що просто спостерігайте за своїм чотирилапим другом і насолоджуйтеся прогулянками. Бо хто знає — може, він просто пробує новий гастрономічний тренд.

Джерело: 5692.com.ua

Солоні огірки — це класика української кухні. Але погодьтеся, немає нічого гіршого, ніж коли вони виходять м’якими, в’ялими і зовсім не хрусткими. Щоб цього уникнути, досвідчені господині мають у запасі кілька хитрощів. Одні додають дубове листя, інші кидають жменю гірчиці, а хтось вирушає в сад за вишневими листочками.

Але є ще один цікавий спосіб, який не тільки зробить огірки міцними та хрусткими, а й надасть їм особливого пікантного смаку.

Що потрібно для ідеальних малосольних огірків

Для початку підготуйте 2 кілограми свіжих огірків. Обов’язково добре їх помийте та обріжте кінчики — так вони швидше й рівномірніше просоляться.

Далі готуємо розсіл. На кожен літр води потрібно додати:

• 2 столові ложки солі (без гірки);
• кілька лаврових листків (вони надають пряного аромату);
• секретний інгредієнт — листя і коріння хрону (саме він відповідає за хрусткість).
• Розсіл доводимо до кипіння та залишаємо трішки охолонути.

Як правильно закладати інгредієнти

На дно банки кладемо:

• Часник (за бажанням можна різати дольками або класти цілими зубчиками);
• Кріп (парасольки або просто гілочки, головне — не шкодувати!);
• Листя чорної смородини (надають огірочкам легку ягідну нотку);
• Той самий хрін (без нього нікуди, він ідеально зберігає пружність овочів).

Тепер викладаємо огірки, пересипаючи їх спеціями, і заливаємо гарячим розсолом. Даємо банці охолонути.

Скільки чекати, поки огірки стануть малосольними

Якщо хочете легкий малосольний смак, почекайте 12 годин — і вже можна пробувати. А для більш насиченого варіанту варто дати їм постояти день-два.

До речі, цікаво, що в старовину огірки засолювали у великих діжках і залишали прямо у погребах або навіть закопували в землю, щоб вони поступово дозрівали. А ще існує старий секрет: якщо кинути в банку жменю житнього хліба, процес бродіння піде швидше, і огірки засоляться буквально за кілька годин.

От і все! Тепер ви знаєте, як зробити огірочки не просто смачними, а такими, щоб хрустіли на весь дім. Тож не забудьте перевірити запаси хрону, знайти улюблені спеції та здивувати домашніх ідеальними малосольними огірками.

Джерело: 5692.com.ua