Гарбузова каша – це ситна та корисна страва, яка ідеально підходить для холодних осінніх ранків. Вона багата на вітаміни та легко готується. Цей рецепт гарбузової каші зробить ваш ранок затишним і смачним.

Інгредієнти

Для приготування гарбузової каші вам знадобляться:

• 500 г гарбуза,
• 1 склянка молока,
• 1/2 склянки крупи (рис, пшоно або манка),
• 1 столова ложка цукру (за смаком),
• дрібка солі,
• вершкове масло для подачі.

Підготовка гарбуза

Очистіть гарбуз від шкірки та насіння, наріжте кубиками. Гарбуз можна використовувати свіжий або заморожений. Важливо, щоб він був солодким і соковитим, оскільки це додасть каші насиченого смаку.

Варіння гарбуза

Покладіть нарізаний гарбуз у каструлю, додайте трохи води і варіть на середньому вогні до м'якості (приблизно 15-20 хвилин). Коли гарбуз стане м'яким, можна розім'яти його виделкою або пюрирувати блендером для отримання однорідної маси.

Додавання крупи

Після того як гарбуз приготувався, додайте в каструлю молоко, сіль і цукор за смаком. Коли суміш закипить, додайте обрану крупу (рис, пшоно або манку) і варіть на повільному вогні, помішуючи, до готовності крупи.

Подача

Коли каша готова, дайте їй настоятися кілька хвилин під кришкою. Перед подачею можна додати шматочок вершкового масла, трохи меду або кориці для аромату та солодкості. Подавайте теплою.

Користь для здоров'я

Гарбузова каша – це джерело клітковини, вітамінів A і C, а також повільних вуглеводів, що робить її чудовим вибором для корисного і ситного сніданку.

Джерело: 5692.com.ua

Російська Федерація продовжує активні бойові дії на Запорізькому напрямку, який є однією з ключових зон зосередження її зусиль у війні проти України. За інформацією, що надійшла від представників Збройних Сил України, армія окупантів нарощує технічну й людську потужність, готуючись до нової хвилі штурмових операцій, передає 5692.com.ua.

Перекидання техніки та підготовка до штурму

За даними речника оперативного угруповання військ "Таврія" Владислава Волошина, Росія не лише посилює свої позиції на Запорізькому напрямку, але й готує штурмові групи для ведення активних бойових дій. Одним із ключових показників підготовки до нових наступальних операцій стало перекидання щонайменше 25 легких багі з резервних баз Південного військового округу РФ. Такі транспортні засоби можуть ефективно використовуватися для швидких атак на передові позиції українських військ, оскільки багі мають високу маневреність і здатність швидко пересуватися по складній місцевості.

Розвідка ЗСУ також вказує на активне зосередження штурмових груп у районі села Приютне, що свідчить про ймовірність активізації бойових дій у найближчий час. Цей населений пункт знаходиться неподалік від лінії фронту і є важливим опорним пунктом для проведення наступальних операцій на Запорізькому напрямку.

Відсутність снарядного голоду

Ще одним важливим фактором, який впливає на загальну ситуацію на фронті, є наявність у Росії достатньої кількості боєприпасів. За словами Волошина, армія РФ не відчуває снарядного голоду, а кількість використаних снарядів у Херсонській та Запорізькій областях залишається на високому рівні — до 2000 одиниць на добу.

Крім артилерійських ударів, російські окупанти активно використовують безпілотні літальні апарати. За даними Волошина, лише за останню добуРФ запустила понад 350 FPV-дронів, що значно ускладнює ситуацію для українських військових. Безпілотники використовуються для проведення розвідки, а також для точкових ударів по важливих цілях.

Можливі сценарії розвитку ситуації

Хоча на даний момент ситуація на Запорізькому напрямку залишається відносно стабільною, за словами військових, вона може різко ускладнитися у будь-який момент. Основними факторами, що можуть вплинути на розвиток подій, є подальше зосередження штурмових груп РФ, перекидання техніки та наявність великої кількості боєприпасів для проведення масштабних артилерійських обстрілів.

Джерело: 5692.com.ua