Перший крок до подолання залежності від людини – визнання її наявності. Це допомагає усвідомити, що емоційна прив'язаність після розставання може бути нездоровою і заважати вашому особистому розвитку.

Прийняття розставання

Важливо прийняти факт розставання і зрозуміти, що завершення стосунків – це частина життя. Усвідомлення цього допоможе вам почати процес зцілення і рухатися далі.

Робота над собою

Самоаналіз

Проведіть самоаналіз, щоб зрозуміти, що саме вас прив'язує до колишнього партнера. Це може бути страх самотності, невпевненість у собі або звичка до певного способу життя.

Розвиток особистих інтересів

Займіться чимось новим і захопливим. Знайдіть хобі або захоплення, яке приноситиме радість і відволікатиме від думок про минуле. Це допоможе відновити впевненість у собі та здобути незалежність.

Підтримка та оточення

Спілкування з близькими

Спілкування з друзями та родичами допоможе пережити важкий період. Вони можуть запропонувати підтримку, поради та поділитися своїми історіями, що допоможе вам відчути себе не таким самотнім.

Професійна допомога

Якщо залежність стає надмірною і заважає нормальному життю, не соромтеся звернутися до психолога. Професійна допомога може бути дуже корисною в роботі над собою та подоланні емоційної прив'язаності.

Створення нового майбутнього

Позитивний настрій

Сконцентруйтеся на позитивних аспектах свого життя і майбутніх можливостях. Розставання – це можливість для нового початку й особистого зростання.

Відкритість до нового

Будьте відкриті до нових знайомств і досвіду. Поступово ви зможете створити нові, здорові стосунки, засновані на взаємній повазі та довірі.

Джерело: 5692.com.ua

Учора ввечері до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про загоряння вантажного автомобіля на трасі Верхньодніпровськ – П'ятихатки в Кам'янському районі.

По прибуттю на місце події рятувальники з'ясували, що загорілася фура «Mercedes-Benz Atego».

На щастя, ні загиблих, ні постраждалих немає.

До гасіння пожежі було залучено 9 рятувальників і 2 одиниці техніки.

Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні вранці до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу на вулиці Сокола.

По прибуттю на місце події рятувальники встановили, що вогонь охопив дах двоповерхового багатоквартирного житлового будинку.

У ньому згоріли речі, кухня та дах. Також співробітники служби ДСНС врятували з пожежі жінку 1942 року народження.

На щастя, вона відбулася легким переляком.

Джерело: 5692.com.ua

З початку повномасштабного вторгнення рф в Україну, ситуація з оплатою комунальних послуг значно погіршилася. Борги за комуналку в Україні зросли на третину, причому найбільше неплатників зосереджено в Дніпропетровській та Харківській областях.

Зростання боргів за комунальні послуги

Згідно з даними Опендатаботу, станом на лютий 2022 року в Україні налічувалося 512 359 проваджень щодо стягнення боргів за житлово-комунальні послуги. Проте, з початку повномасштабного вторгнення ця цифра зросла на 37%, досягнувши 701 051 проваджень (станом на середину 2023 року).

Лідери за кількістю боржників

Найбільше боржників за комунальні послуги проживає у Дніпропетровській області, де зареєстровано понад 100 тисяч проваджень, що становить 14,3% від загальної кількості боргів. Друге місце займає Харківська область з 94,8 тисячами проваджень, а третє – Донецька область з 79,7 тисячами проваджень.

Найменше боргів за комунальні послуги було зареєстровано в західних та центральних областях України, де економічна ситуація є стабільнішою, а населення має більше можливостей для своєчасної оплати комунальних послуг.

Типи комунальних послуг, за які не платять

Найбільша частка боргів припадає на несплату за опалення – 36,9% або 258,8 тисяч проваджень.

Другий за величиною сегмент боргів – водопостачання, на яке припадає 18,6% або 130,2 тисяч проваджень.

Третє місце займають борги за електроенергію – 9,7% або 67,9 тисяч проваджень.

Українці також заборгували за інші комунальні послуги, включаючи житлове обслуговування (9,6%), газопостачання (8,5%) та вивіз відходів (1,1%). Ще у 15,6% випадків визначити сферу стягувача не вдалося, що становить близько 109 тисяч боргів.

Джерело: 5692.com.ua

Покровський напрямок залишається однією з найгарячіших ділянок фронту на Донбасі. Російські війська продовжують тиск на українські позиції, просуваючись до ключового міста на сході України – Покровська. Його втрата може поставити під загрозу стратегічну лінію постачання Сил оборони України та мати серйозні наслідки для подальшого перебігу війни.

Покровськ: стратегічне значення

Покровськ є важливим транспортним вузлом на Донбасі, який має велике значення для логістики та постачання українських військ. Місто розташоване в центральній частині Донецької області і є ключовим пунктом для підтримки оборонних зусиль України. Втрата Покровська може призвести до серйозних логістичних проблем та ускладнити оборону інших важливих міст та територій.

Поточна ситуація на фронті

Згідно з інформацією від CNN, російські війська місяцями працювали над тим, щоб розтягнути українських військових по всій лінії фронту, намагаючись захопити якомога більше земель до того, як західне озброєння та посилення мобілізації дадуть свій ефект. Спочатку досягнення противника були поступові, але згодом вони почали стрімко просуватися до Покровська.

Американський Інститут вивчення війни повідомляє, що російські війська знаходяться всього за 20 км від Покровська і продовжують інтенсивні дії для захоплення міста.

Джерело: 5692.com.ua