Сучасні діти проводять надто багато часу з гаджетом, це факт. Проблема посилилась через війну, коли навчання довелось перевести в онлайн. Наслідками цього стають зміни психологічного стану дитини, поведінкові відхилення, погіршення зору, підвищення ризику ожиріння тощо.
Тому батькам слід контролювати, скільки часу дитина проводить за гаджетом щодня. Про безпечну кількість часу розповіли в Освіторії.
Рекомендації фахівців щодо часу з гаджетами
Дітям до трьох років фахівці радять взагалі не давати жодні гаджети. Це стосується телефонів, планшетів, телевізора, які не мають потрапляти у поле зору малюків.
Щодо дітей більш старшого віку, перебування перед гаджетами за один сеанс має обмежуватись такими часовими нормами:

діти 4-5 років – максимум 15 хвилин;
6 років – 20 хвилин;
7-9 років – 30 хвилин;
10-12 років – 40 хвилин;
13-14 років – 50 хвилин.

Діти дошкільного віку
Фахівці зазначають, що діти 3-6 років переймають поведінку своїх батьків, тому потрібно подавати їм відповідний приклад і самим не користуватись гаджетами надмірно. У такому віці дітям не потрібен ні комп’ютер, ні смартфон, і в дитячій кімнаті не має бути жодних гаджетів.
Діти початкової школи
Для безпеки дітей віком 6-9 років і можливості постійного зв'язку з ними достатньо придбати кнопковий телефон або розумний годинник. У цьому віці вони вже можуть просити власний смартфон, але не варто погоджуватись на вмовляння.
Натомість батьки мають пояснити дитині, що інтернет може становити загрозу, обговорити всі ризики та навчити безпечної поведінки вмережі.
Діти середньої школи
Діти 10-14 років можуть мати власний смартфон. Але батьки мають стежити за тим, які сайти відвідує дитина, які застосунки завантажує. Краще, щоб використання гаджету дитиною відбувалось у спільних зонах вдома.
Підлітки
Багато підлітків безконтрольно використовують соцмережі, проте батькам потрібно їх контролювати та обмежувати. При цьому варто враховувати, що жорсткі заборони у цьому віці можуть мати зворотний ефект, адже підлітки зазвичай серйозно ставляться до особистих кордонів.
Як скоротити використання гаджетів дітьми
Для того, щоб дитина зменшила час використання гаджетів, варто дотримуватись таких порад:

батькам слід менше користуватись гаджетами при дитині;
потрібно проводити більше часу з дитиною, займаючись спільними активностями;
можна завести домашню тварину, яка зможе відволікати дитину від девайсів;
час користування гаджетами має бути чітко визначеним.
Джерело: 5692.com.ua

Стало відомо, що в більшості українських регіонів вже є графіки відключень електроенергії, розроблені місцевою владою та енергетичними компаніями. Запровадити графіки готові вже з 1 жовтня, але їх застосування залежить від актуальної ситуації в енергосистемі, передає "Хвиля".
Згідно з розробленими графіками, відключення електроенергії буде проводитись переважно на період до 4 годин на добу.
Наприклад, у Львівській області визначили, що максимальна тривалість відключень може становити не більше двох годин поспіль та до чотирьох годин на день. При цьому споживачів вже інформують про належність до груп у графіках відключень.
У Полтавській облдержадміністрації повідомили, що в регіоні може бути впроваджено шість черг відключення світла. Розробили графіки аварійних та планових відключень і у Вінницькій області, де тривалість знеструмлення може змінюватись і складати від 2 до 4 годин поспіль.
Зазначається, що складання графіків передбачено спеціальним розпорядженням Міністерства енергетики. При цьому діяти вони почнуть за розпорядженням "Укренерго" та за необхідності скоротити споживання.

"Є розпорядження міністерства, всі повинні підготувати графіки та поінформувати про них споживачів. Але це не означає, що з 1 жовтня почнуться відключення. Багато факторів: температура, ситуація з генерацією, російські атаки… Вам зараз ніхто не скаже точно, що буде", – повідомили в уряді.

Водночас аналітики запевняють, що, скоріше за все, відключення світла будуть. Але, якщо ситуація дозволятиме, то вони застосовуватимуться в періоди пікових навантажень і не для всіх.
Джерело: 5692.com.ua

Не всім відомо, що регулярно змінювати потрібно не тільки зубну щітку, а й пасту. Тривале користування однією й тією самою зубною пастою може зашкодити здоров'ю зубів. Про це та інші рекомендації, на які зважають далеко не всі люди, розповіли лікарі-стоматологи, інформує Ukr.Media.
Як зазначили дантисти, на чистоту зубів не впливає збільшення кількості зубної пасти. Тому використання товстої смужки пасти за розміром зубної щітки, як це ми можемо побачити у рекламі, не є правильним.
З медичної точки зору, така кількість пасти на одне використання не потрібна. Навпаки, через надмірну її кількість процес чистки зубів буде менш ефективним, адже щітка при цьому розм'якшується. Оптимальна кількість – розміром з горошину.
При виборі зубної пасти слід звертати увагу на її склад. Якщо немає серйозних стоматологічних проблем, для використання підходить майже будь-яка паста. Відмовитись слід лише від дешевих варіантів, які часто містять карбонат кальцію – грубий абразив, який пошкоджує емаль.
Незалежно від складу та марки пасти, її не можна використовувати довго. Змінювати її треба одразу після закінчення тюбика, тобто кожні 1-1,5 місяці. Якщо цього не робити і користуватися однією і тією ж пастою протягом тривалого періоду, відбувається звикання, і вона перестає ефективно діяти.
У разі використання зубної пасти, що містить активні компоненти, наприклад, відбілювальні, антибактеріальні, її слід чергувати з нейтральною. Стоматологи рекомендують мати одразу два види пасти і користуватись тією, що містить спеціальні речовини, приблизно два-три рази на тиждень.
Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні, 9 вересня, своє професійне свято відзначають працівники кінематографії. З нагоди Дня українського кіно у Кам’янському кіноконцертному залі «Мир» мер міста Андрій Білоусов разом з ГО «Молода Бджола» організували безкоштовний показ історичної стрічки режисера Олеся Саніна «Довбуш» для молоді міста. Про це повідомив міський голова.
До перегляду стрічки запросили:

дітей загиблих військових,
дітей учасників бойових дій,
молодь з числа ВПО,
дітей-сиріт,
дітей з малозабезпечених і  багатодітних родин;
активну молодь.  

Події фільму перекликаються із сьогоднішнім життям країни, яка бореться за свою свободу та незалежність, відстоює європейські цінності.

Щодня наші захисники женуть ворога з рідної землі. Фільм дійсно крутий. Дякую всім, хто працював над його створенням. Слава Україні! Слава українському кіно! – написав Андрій Білоусов.
Джерело: 5692.com.ua

Якщо у вас вкрали телефон або ви загубили його, насамперед потрібно подбати про те, щоб шахраї не скористались вашою конференційною інформацією, зокрема банківськими даними, акаунтами, документами у Дії. Що потрібно зробити для цього, розповіли у Держспецзв'язку.
П'ять кроків у разі викрадення телефону
Блокування SIM-карток
Першим кроком має бути повідомлення про викрадення телефону мобільному оператору, який заблокує SIM-картку:

Київстар – зв'язатись з оператором можна за номерами 466 або 0 800-300-466 з інших номерів;
Vodafone – телефони для зв'язку з оператором: 222 чи 0 800 400 222;
Lifecell – номери інформаційно-консультаційного центру: 5433 або 0 800 20 5433.

Перед тим, як телефонувати оператору, підготуйте PUK-код або пригадайте номери, на які ви найчастіше дзвонили, адже цю інформацію зазвичай потрібно повідомити.
Зміна паролів
Далі за можливості потрібно змінити паролі до всіх облікових записів (Google, соцмережі, онлайн-банкінг, Дія та інші). Це можна зробити з іншого пристрою.
Блокування банківських карток
Обов'язково слід заблокувати банківські картки, на яких є гроші та встановлені кредитні ліміти, щоб ніхто не зміг привласнити ваші кошти. Для цього можна скористатись інтернет-банкінгом, зателефонувати на гарячу лінію банку або звернутись до найближчого відділення.
Звернення до поліції
Не можна нехтувати зверненням до правоохоронців у таких ситуаціях. Потрібно написати відповідну заяву.
Попередження близьких та друзів
Нерідко зловмисники зв'язуються з викраденого телефону від імені його власника із проханням перевести гроші. Тому варто попередити про втрату телефону рідних, друзів, колег по роботі.
Джерело: 5692.com.ua