Освітяни Камʼянського третій рік поспіль допомагають Українські добровольчій армії – з перших днів війни передавали маскувальні сітки, допомагали збирати необхідне забезпечення. Щиру подяку висловила начальник відділу забезпечення головного штабу УДА в Підрозділ забезпечення УДА Валерія Риженко.

“Третій рік поспіль наші добрі друзі з чудового міста Камʼянське допомагають Українській добровольчій армії. Ми дуже та щиро вдячні за те, що Ви для нас зробили та невтомно продовжуєте робити. Дякуємо за вашу підтримку, допомогу! Дякуємо, що завжди памʼятаєте про тих, хто на фронті боронить нашу землю від ворога. Дякуємо, що долучаєтесь до боротьби за нашу Перемогу! Окрему та дуже особливу подяку висловлюємо Пані Наталії Реві, щиро дякуємо Вам за все, дякуємо, що ви завжди поруч. Разом обовʼязково переможемо! Працюємо далі”, – написала Валерія на своїй сторінці Фейсбук.

Головний біль є розповсюдженою проблемою, що може суттєво впливати на якість життя. Незважаючи на численні медикаментозні методи лікування, іноді прості домашні засоби можуть бути надзвичайно ефективними. Лікар Джейсон Сінгх поділився в TikTok простим, але дієвим методом, який допоможе позбутися головного болю.

Метод лікаря Джейсона Сінгха

Для цього методу вам знадобляться два невеликих рушники. Один з них має бути холодним, інший — гарячим. Рушники повинні бути зручними для розміщення на чолі та шиї.

Один рушник опустіть під холодну воду, потім добре викрутіть. Інший рушник опустіть під гарячу воду і також викрутіть.

Покладіть холодний рушник на чоло. Холод сприяє звуженню кровоносних судин, що зменшує запалення та біль.

Гарячий рушник покладіть на шию. Тепло покращує кровообіг та розслабляє м'язи, що може зменшити напруження, яке часто є причиною головного болю.

Тримайте рушники на чолі та шиї протягом приблизно п’яти-семи хвилин. Цього часу достатньо для того, щоб метод почав діяти та зменшив біль.

Додаткові поради

Хоча метод лікаря Джейсона Сінгха є ефективним, існують також інші способи, які можуть допомогти зменшити головний біль:

• випийте достатню кількість води, дегідратація може бути причиною головного болю.
• забезпечте собі спокійне місце для відпочинку, де ви зможете розслабитися і уникнути подразників.
• легкий масаж шиї та скронь може допомогти зменшити напруження та покращити кровообіг.

Якщо головний біль не зникає або є постійним, важливо звернутися до лікаря для подальшого обстеження та лікування.

Джерело: 5692.com.ua

Запорізька атомна електростанція є найбільшою в Європі та однією з ключових енергетичних об'єктів України. Від початку повномасштабного вторгнення, станція перебуває під окупацією російських військ. Це створює численні ризики як для ядерної безпеки, так і для стабільності енергопостачання в регіоні. Протягом останнього тижня експерти МАГАТЕ фіксували вибухи та стрілянину біля ЗАЕС.

Діяльність МАГАТЕ біля Запорізької АЕС

Фахівці МАГАТЕ протягом останнього тижня регулярно фіксували вибухи та стрілянину на різних відстанях від майданчика ЗАЕС.

Експерти МАГАТЕ також проводили огляди ремонтних робіт на майданчику станції. Вони перевірили наявність необхідних запасних частин для забезпечення безперебійної роботи ЗАЕС. Останніми днями спостерігачі зосередили свою увагу на обслуговуванні компонентів головного електричного трансформатора енергоблока №3. Також були проведені перевірки планових робіт в реакторному залі та допоміжній будівлі енергоблока №6. Проте спостерігачі МАГАТЕ не отримали доступу до західної частини турбінної зали енергоблока №6.

Ситуація на Запорізькій АЕС

Запорізька АЕС перебуває під російською окупацією з початку повномасштабного вторгнення росії в Україну. Армія рф використовує станцію для власних військових цілей, розміщуючи там техніку та особовий склад, а також мінує території навколо станції.

Українська розвідка неодноразово попереджала про можливі провокації з боку російських військ на території ЗАЕС. Загарбники також запускали над ядерними реакторами дрони-камікадзе.

Ситуація на ЗАЕС є потенційно небезпечною через часті відключення від української електромережі. Це загрожує серйозними наслідками у разі вичерпання палива для генераторів станції. В "Енергоатомі" попереджають, що у випадку відсутності електропостачання, може статися катастрофа, подібна до тієї, що сталася на японській АЕС Фукусіма.

Джерело: 5692.com.ua