Через ремонтні роботи на польській залізниці деякі потяги, що сполучають Україну і Польщу, будуть курсувати з обмеженнями. Така ситуація триватиме до 30 вересня, повідомили в "Укрзалізниці".

Ремонтні роботи та їх вплив

На польській залізниці проводять ремонтні роботи, що викликало необхідність тимчасових змін в маршрутах деяких потягів. Зокрема, обмеження стосуються потягів, які прямують до Хелма — важливого пункту на кордоні між Польщею та Україною.

Потяги без обмежень

Незважаючи на проведення ремонтних робіт, деякі потяги продовжать курсувати без змін:

• №67/68 Київ – Варшава,
• №19/20 Київ – Хелм,
• №119 Дніпро – Хелм,
• №24 Хелм – Київ.

Ці рейси будуть рухатися за звичним графіком, забезпечуючи неперервне сполучення між основними пунктами призначення.

Потяги з обмеженнями

Зміни торкнуться таких потягів:

• №23 Київ – Хелм,
• №93/94 Харків – Хелм,
• №120 Хелм – Дніпро.

Ці потяги будуть курсувати до польської прикордонної станції Дорохуськ, яка розташована за 25 км від Хелма. Пасажири цих маршрутів проходитимуть прикордонний та митний контроль прямо в поїзді.

Процедура пересадки

На станції Дорохуськ організують пересадку на польські потяги, які продовжать маршрут до Варшави та інших міст. Станція Дорохуськ буде доступна лише для узгодженої пересадки між двома потягами. Пасажири не матимуть можливості покинути станцію іншим видом транспорту.

Залишиться можливість здійснити пересадку на польські потяги на станції Хелм, яка продовжить функціонувати як основний пункт.

Джерело: 5692.com.ua

Нещодавно в Європі зареєстрували перші випадки смертоносної лихоманки Оропуш. Вона раніше була здебільшого обмежена тропічними регіонами, а тепер розширює свій ареал, що ставить під загрозу здоров'я населення на нових територіях.

Перші випадки в Європі

Нещодавно в Італії зафіксовали два випадки лихоманки Оропуш. Дві особи, які повернулися з Куби, були госпіталізовані з симптомами, що відповідають цій хворобі.

• 26-річна жінка з Верони відчула симптоми лихоманки та діареї після повернення з Куби 26 травня.
• 45-річний чоловік, який відвідав Гавану і Сантьяго-де-Куба, звернувся за медичною допомогою у Фори на півночі Італії 7 червня.

Ці випадки стали першими підтвердженими в Європі.

Що таке лихоманка Оропуш?

Лихоманка Оропуш є інфекцією, викликаною вірусом Orthobunyavirus oropoucheense, який передається комарами. Основні переносники вірусу це:

• комар Culicoides paraenses (маруим), який є основним в регіоні Амазонки.
• в міських умовах комар Culex quinquefasciatus також може поширювати вірус.

Лихоманка Оропуш відноситься до групи арбовірусних інфекцій, що є серйозною загрозою для громадського здоров’я. Арбовіруси здатні викликати тяжкі інфекції, які можуть швидко поширюватися через укуси комарів і інших комах.

Симптоми і наслідки

Симптоми лихоманки Оропуш можуть включати:

• високу температуру,
• лихоманку,
• діарею.

У тяжких випадках хвороба може викликати серйозні неврологічні ускладнення, такі як менінгіт. Це є однією з причин, чому медичні експерти стурбовані потенціалом для неконтрольованого поширення вірусу, особливо в умовах змін клімату і глобального потепління, які можуть вплинути на розподіл комарів-переносників.

Занепокоєння експертів

Професор імунології Денні Альтман з Імперського коледжу Лондона висловив побоювання, що з глобальним потеплінням лихоманка Оропуш може поширитися на нові регіони, де її раніше не було.

Доктор Кончетта Кастільєтті, спеціаліст з вірусології, зазначає, що арбовіруси, до яких відноситься лихоманка Оропуш, є серйозною загрозою для громадського здоров’я. З огляду на те, як швидко можуть змінюватися географічні межі поширення хвороб, існує потреба у посиленні моніторингу та підготовки до можливих спалахів.

В середині липня Тедрос Аданом Гебреєсус, голова ВООЗ, попередив про можливість пандемії, підкреслюючи, що нові спалахи можуть розпочатися в будь-який момент. Як приклад він навів спалах пташиного грипу H5N1, що показує, як швидко нові інфекції можуть поширюватися на глобальному рівні.

Джерело: 5692.com.ua

Міністерство оборони України, разом з Міністерством охорони здоров’я, наразі активно працюють над вдосконаленням системи обліку та обробки медичних даних для військових. Одним із ключових нововведень є впровадження електронних направлень на військово-лікарську комісію (ВЛК), що дозволить значно спростити та оптимізувати процеси лікування та медичної перевірки бійців.

Впровадження електронних направлень

Заступниця міністра оборони Катерина Черногоренко в коментарі УП повідомила про планування нового функціоналу в системі "Резерв+". Основною метою є інтеграція електронних направлень на ВЛК як для військовозобов’язаних, так і для чинних бійців. Цей крок має на меті полегшити процес направлення на медичні огляди та забезпечити ефективніше управління медичними даними військових.

Як це буде працювати

Заплановані електронні направлення міститумуть QR-коди, що дозволить лікарям ВЛК швидко ідентифікувати особ. QR-коди будуть відображати інформацію, необхідну для визначення та медичного обстеження, що значно зменшить час на оформлення документів і підвищить зручність для медичного персоналу.

Створення електронної системи для військових лікарів

Міністерства також працюють над створенням електронної системи для зберігання інформації про лікування бійців. Зараз такі дані можна отримати через центральну базу госпіталів або лікарень за запитом. Однак, для зручності роботи лікарів, планується створення окремої бази даних, яка спростить доступ до інформації та дозволить більш ефективно управляти медичними даними військових.

Цей новий механізм бреалізують до кінця 2024 року. Введення нової системи має на меті забезпечення більшої прозорості, ефективності та швидкості у процесах медичного обслуговування військових.

Мета та переваги нововведення

Міністерство оборони планує перетворити систему "Резерв+" на онлайн-територіальний центр комплектування. Це дасть змогу надавати всі послуги через спеціалізований застосунок, включаючи:

• онлайн-рекрутинг,
• оформлення відстрочок,
• направлення на військово-лікарську комісію.

Такий підхід сприятиме значному спрощенню і автоматизації процесів, що, у свою чергу, підвищить ефективність управління та обслуговування бійців. Онлайн-система забезпечить доступ до всіх необхідних послуг у зручний для користувача спосіб, що допоможе зекономити час і зусилля як для військових, так і для адміністративного персоналу.

Джерело: 5692.com.ua

У сучасному світі багато людей прагнуть скинути зайву вагу, але не всі мають можливість або бажання займатися в спортзалі та дотримуватися суворих дієт. Однак існують ефективні способи схуднення, які не вимагають значних зусиль або радикальних змін у способі життя. Один з таких — це простий, але ефективний спосіб тренування, заснований на ходьбі.

Лайфхак, який допоможе схуднути без надмірних зусиль

Метод, про який йдеться, був розроблений відомою фахівчинею Леслі Сансон. Він полягає в простій і доступній формі фізичної активності — ходьбі. Тобто чим більше ви ходите, тим більше калорій спалюєте.

Усі тренування включають різні варіанти тривалості та інтенсивності ходьби. Наприклад:

• 15 хвилин — 1,5 км,
• 20 хвилин — 3 км,
• 45 хвилин — 4 км.

Вибір тривалості і інтенсивності тренування залежить від ваших особистих можливостей і цілей. Чим більше ви ходите і чим інтенсивніше це робите, тим швидше будете втрачати зайві кілограми.

Переваги та результати

Метод ходьби має безліч переваг, серед яких:

• ходьба заряджає енергією, покращує загальний тонус і настрій.
• регулярна ходьба сприяє кращому кровообігу та лімфовідтоку, що позитивно впливає на загальний стан здоров’я.
• ходьба є менш травматичною для суглобів порівняно з багатьма іншими видами фізичної активності.

Важливо відзначити, що результати можуть варіюватися в залежності від початкового стану здоров’я і фізичної форми. Згідно з відгуками, жінки, які використовували цей метод, змогли схуднути від 1,5 до 13 кг за місяць.

Харчування і ходьба

Ще один значний плюс цього методу — відсутність необхідності в суворих обмеженнях у харчуванні. Ходьба тривалістю хоча б 20-30 хвилин на день є достатньою для того, щоб зменшити жирові відкладення на животі і в інших проблемних зонах. Це робить метод зручним для тих, хто не хоче кардинально змінювати свої харчові звички або витрачати багато часу на приготування спеціальних дієт.

Джерело: 5692.com.ua