Головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський окреслив одну з головних стратегічних задач для українського війська – трансформацію його у високотехнологічну армію. У своєму дописі в Telegram-каналі він підкреслив важливість забезпечення українських бійців сучасними технологіями, що не тільки надасть перевагу над ворогом, але й збереже життя наших воїнів.

Стратегічна задача

Сирський наголосив, що одним із ключових аспектів модернізації є впровадження безпілотних систем. Він провів засідання робочої групи з питань БПЛа, в якому взяли участь начальник Генерального штабу ЗСУ генерал-майор Анатолій Баргилевич, міністр цифрової трансформації Михайло Федоров та командири підрозділів. На цій зустрічі були визначені пріоритети розвитку наземних, морських та повітряних безпілотних систем, а також окреслені ключові задачі на всіх рівнях.

Польовий досвід та технологічні досягнення

Сирський відзначив важливість бойового досвіду польових командирів, відомих за позивними Верес, Мадяр і Ахіллес, які мають унікальний досвід застосування, постачання та налагодження безпілотних систем. Це дозволяє формувати спільне розуміння подальшого розвитку цих технологій та усвідомлення викликів, які стоять перед українськими військовими.

Українські морські дрони вже продемонстрували вражаючі результати, витіснивши ворога з української акваторії Чорного моря. Такі досягнення свідчать про важливість впровадження БПЛа у сучасному військовому конфлікті та підкреслюють необхідність подальшого розвитку цієї сфери.

Логістика та підтримка

За словами Сирського, для успішного впровадження нових технологій необхідно покращити логістику, ланцюги постачання, роботу майстерень, організацію зв’язку, підготовку кадрів та рекрутинг здібних екіпажів у безпілотні підрозділи. Важливою також є дослідницька та експериментальна робота, спрямована на удосконалення існуючих систем та розробку нових. Усунення бюрократичних бар’єрів, зокрема, коли йдеться про списання втрачених безпілотників, є також критичним аспектом для ефективного функціонування безпілотних систем.

Сирський наголосив, що Сили безпілотних систем – це рід військ, який в умовах нових викликів та реалій мусить постійно удосконалюватись. Для цього планується регулярно проводити зустрічі, де будуть обговорюватися поточні досягнення та виклики.

Ми будемо гнучкими, динамічними і діятимемо на випередження. Тільки так зможемо збудувати армію майбутнього, – підкреслив головнокомандувач.

Джерело: 5692.com.ua

Після підвищення тарифів українців турбує питання, як економити електроенергію в побуті. У багатьох родинах популярним є використання бойлера для нагрівання води, але саме цей прилад "тягне" чимало кіловат – близько 1,5–2,5 кВт. Як зекономити на використанні бойлера, розповіли експерти.

Як економити світло, використовуючи бойлер

Тим, хто поки що планує придбати бойлер, варто під час вибору звернути увагу на такі основні моменти:

• об'єм бака – для родини з 2-3 осіб оптимальним варіантом місткість 50–60 л;
• клас енергоефективності – А/А+ або вище.

Для економного використання бойлера необхідно:

• встановити температуру нагрівання на рівні 55 градусів;
• використовувати "розумну" розетку, за допомогою якої можна запрограмувати автоматичне вмикання/вимикання бойлера в потрібний час (якщо прилад використовується не часто);
• за можливості встановити двозонний лічильник та вмикати бойлер в період з 23:00 до 7:00 (це дозволить сплачувати вдвічі дешевше);
• регулярно чистити бойлер, видаляти накип, що утворюється всередині.

Чи варто вимикати бойлер з розетки

За словами експертів, сучасні водонагрівачі немає сенсу вимикати з розетки. Під час роботи приладу майже вся електрика йде на нагрівання нової холодної води. Тому на нове нагрівання води кожен раз витрачатиметься більше електрики, ніж на підтримання постійної температури.

У режимі очікування сучасні бойлери мають ефективну теплоізоляцію, тому надовго зберігають температуру води.

Не потрібно вимикати водонагрівач і на ніч, якщо зранку доведеться його вмикати та чекати, поки нагріється вода – а це додаткові витрати електрики.

Вимикати прилад доцільно лише у тих випадках, якщо він використовується нерегулярно. Приміром, у деяких сім'ях бойлер використовують як запасний варіант лише під час перебоїв з гарячим водопостачанням.

Джерело: 5692.com.ua

Здоров'я людини залежить від багатьох факторів, включаючи харчування. Нові дослідження показали, що брак певних поживних речовин може мати серйозні наслідки. Так, нещодавно вчені виявили, що дефіцит омега-3 жирних кислот в раціоні може скоротити життя навіть більше, ніж куріння. Ці результати опубліковані в American Journal of Clinical Nutrition.

Куріння та його вплив на здоров'я

Куріння давно визнане однією з найшкідливіших звичок, що впливає на здоров'я. Воно є основною причиною раку легенів, а також значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань та інсультів. Відомо, що куріння скорочує очікувану тривалість життя на чотири роки. Однак, як показують нові дослідження, дефіцит омега-3 може мати ще більш негативний вплив.

Дослідження впливу омега-3 на тривалість життя

У дослідженні використовувалися дані Framingham Heart Study (FHS), одного з найдовших досліджень у світі, яке надає унікальну інформацію про фактори ризику серцево-судинних захворювань. Вчені виявили, що низький рівень омега-3 жирних кислот в організмі може скоротити тривалість життя на п'ять років.

Дослідники проаналізували дані восьми стандартних факторів ризику, включаючи вік, стать, куріння, лікування гіпертонії, діабет, систолічний артеріальний тиск, загальний холестерин та холестерин ЛПВЩ. Вимірювання рівнів жирних кислот виявилося таким же інформативним, як і традиційні фактори ризику. Співавтор дослідження доктор Білл Гарріс зазначив, що концентрація чотирьох основних жирних кислот в еритроцитах є настільки ж корисною для прогнозування смертності, як і показники рівня ліпідів, артеріального тиску, куріння та діабету.

Важливість індексу омега-3

Індекс омега-3 виявився потужним фактором ризику, який має враховуватися нарівні з іншими встановленими факторами. Доктор Гарріс підкреслив, що цей індекс може бути корисним не тільки для запобігання погіршенню здоров'я та відстрочення смерті, але й для оцінки ефективності лікування.

У попередньому звіті 2018 року, в якому взяли участь 2500 учасників Framingham Offspring Cohort, було виявлено, що люди з високим індексом омега-3 мали на 33% менше шансів померти.

Джерела омега-3

Щоб забезпечити достатній рівень омега-3 в організмі, важливо включити в раціон продукти, багаті на ці жирні кислоти. Основними джерелами омега-3 є:

• риба та морепродукти: особливо корисні холодноводні жирні риби, такі як лосось, скумбрія, тунець, оселедець і сардини.
• горіхи та насіння: насіння льону, насіння чіа та волоські горіхи містять високі рівні омега-3.
• рослинні олії: лляна олія, соєва олія та рапсова олія також є добрими джерелами омега-3.

Як включити омега-3 у свій раціон

Для забезпечення оптимального рівня омега-3 в організмі не обов'язково повністю змінювати свій раціон. Можна почати з маленьких, але важливих змін. Наприклад, дієтологи радять включати жирну рибу до меню один або два рази на тиждень. Додавайте горіхи та насіння до ваших страв або використовуйте їх як перекус. Використовуйте рослинні олії для приготування їжі або заправки салатів.

Джерело: 5692.com.ua

Міністерство оборони України спільно з фондом Dignitas ініціювало новий масштабний проєкт з рекрутингу операторів безпілотних літальних апаратів. Цей проєкт має на меті не тільки залучення нових кадрів, але й забезпечення якісної підготовки майбутніх операторів дронів.

Партнери та деталі проєкту

Ключовим партнером проєкту є команда фонду Dignitas, яка спеціалізується на підготовці та навчанні операторів БПЛА через свою програму Victory Drones. Ця ініціатива передбачає багаторівневе навчання кандидатів, яке включає як теоретичну, так і практичну підготовку.

Процедура набору та вимоги до кандидатів

Набір громадян, які бажають стати операторами безпілотників, здійснюватиметься через Центри рекрутингу української армії. Проєкт відкритий для всіх осіб віком від 18 років, незалежно від попереднього досвіду у цій сфері. Це означає, що будь-хто, хто має бажання служити та навчатись новим навичкам, може подати заявку.

Процес подачі заявки розпочинається з відвідування одного з рекрутингових центрів, де кандидати отримують допомогу у заповненні необхідних документів. Прийти на подання заявки можна навіть з повісткою про уточнення даних.

Етапи навчання та підготовки

За словами уповноваженого представника Міноборони з питань рекрутингу Олексія Бежевця, навчання кандидатів розпочинається з онлайн-курсів. Після успішного завершення цього етапу, кандидати переходять до наступної фази, яка включає безпосереднє спілкування з фахівцями Victory Drones. На цьому етапі кандидат бере на себе зобов’язання після завершення навчання долучитися до Збройних Сил України та займатися професійною діяльністю оператора БПЛА.

Практична підготовка відбувається на полігонах, де кандидати навчаються керувати безпілотниками. Після цього вони оформлюються на контрактну службу. Рекрутингові центри забезпечують підтримку кандидатів на всіх етапах процесу.

Сертифікація та розподіл

Після успішного завершення навчання військовослужбовці отримують сертифікати, які підтверджують їхні навички операторів БПЛА. Потім вони направляються до обраних військових частин для проходження служби за своїм фахом.

Розширена підготовка

Керівник підготовки Victory Drones Ігор Борохович наголосив на важливості комплексної підготовки кандидатів. Програма включає не лише технічні навички керування БПЛА, але й курси з тактичної медицини, психологічної допомоги в стресових ситуаціях та саморегуляції. Цей підхід забезпечує всебічну підготовку операторів, що дозволяє їм ефективно виконувати завдання в умовах бойових дій.

Джерело: 5692.com.ua