Буває, прокидаєшся вранці, а пальці ніби не твої – німіють, поколюють, і чутливість кудись зникає. Знайоме? Це не рідкість, і причин може бути купа – від банального затискання нерва до чогось серйознішого.

Реабілітолог із порталу rehab.drob розклав усе по поличках.

Наші нерви – це як дроти, що передають сигнали від рук до мозку і назад. Якщо десь перетиснути чи подразнити ці "дроти", з’являється оніміння. Іноді досить просто змінити позу – і все минає. Але якщо це повторюється, варто розібратися, що відбувається.

Синдром зап’ястного каналу

Часто винен саме він. Якщо великий, вказівний чи середній пальці німіють, поколюють або навіть болять – привіт від серединного нерва. Він може затиснутися в зап’ясті через одні й ті самі рухи – наприклад, коли довго стукаєш по клавіатурі чи крутиш викрутку. Особливо це "вистрілює" вночі – прокидаєшся, а рука наче чужа.

Шия дає про себе знати

Ще одна причина – шийна радикулопатія, або, простіше, защемлення нерва в шиї. Якщо там щось не так, оніміння й поколювання йдуть униз по руках, а ще може з’явитися незграбність. Найчастіше це через грижу або зношення кісток із віком. Бувало, що від незручної подушки таке починалося.

Феномен Рейно

Тут уже не нерви, а судини грають свою роль. Коли холодно чи нервуєш, дрібні артерії в пальцях звужуються, кров погано доходить, і руки німіють. Пальці при цьому блідіють чи навіть синіють. Може тривати від кількох хвилин до годин.

Ревматоїдний артрит

Це коли імунітет вирішує "воювати" з власними суглобами. Вони набрякають, болять, а ще можуть німіти й поколювати руки – причому з обох боків. Якщо суглоби вранці наче дерев’яні, це може бути воно.

Ліктьовий нерв під ударом

Ліктьовий нерв іде вздовж мізинця, і якщо його затиснути – наприклад, у лікті – німіють мізинець і безіменний палець. Це називають синдромом ліктьового каналу. Часто ще й лікоть ниє.

Рідкісні гості

Оніміння можуть викликати й інші штуки, хоч і не так часто:

• Брак вітаміну B-1 – буває в тих, хто погано їсть чи зловживає алкоголем. Розсіяний склероз – коли нерви по всьому тілу "глючать".
• Інсульт – тут усе серйозно, і оніміння – лише один із сигналів.
• Проблеми з мозком чи хребтом – від пухлин до травм.

Коли бігти до лікаря

Якщо пальці німіють разово і швидко минає – це, мабуть, дрібниця. Потрусіть рукою, розімніть – і готово. Але якщо це не проходить чи навіть гіршає, не тягніть. Реабілітолог радить: ідіть до лікаря, бо це може бути щось серйозне.

Джерело: 5692.com.ua

До Всесвітнього дня здоров’я, який щорічно відзначається 7 квітня, за підтримки громадської організації «Бджола» у дитячому центрі «Світ дитинства» був організований пізнавально-ігровий захід для дітей. Метою події стало формування у дітей свідомого ставлення до власного здоров’я та ознайомлення з основами здорового способу життя.

У дружній атмосфері малеча брала участь у цікавих іграх, конкурсах та активностях. Медичні працівники закладу охорони здоров’я провели для дітей інтерактивну лекцію, під час якої розповіли про важливість дотримання режиму дня, правил особистої гігієни, раціонального харчування та регулярної фізичної активності. Особливу увагу було приділено простим, але важливим порадам щодо збереження та зміцнення здоров’я в повсякденному житті.

Під час заходу діти не лише отримали корисну інформацію, а й цікаві подарунки, що стали приємним завершенням події. Організатори зазначають, що такі ініціативи є вагомим внеском у виховання свідомого та здорового покоління. Проведення подібних заходів сприяє не лише набуттю знань, а й формуванню позитивного ставлення до здорового способу життя вже з раннього віку.

Джерело: 5692.com.ua

З нагоди Міжнародного дня просвіти з питань мінної безпеки в освітніх закладах Кам’янського були проведені тематичні заходи, спрямовані на закріплення знань дітей щодо мінної небезпеки та алгоритмів дій у разі виявлення підозрілих предметів.

Зокрема, на базі ліцею №3 працював мобільний клас безпеки, де фахівці Державної служби з надзвичайних ситуацій провели пізнавальне заняття. Під час інтерактивного уроку діти повторили основні правила мінної безпеки, дії у разі надзвичайних ситуацій та обговорили, як важливо бути обережними у повсякденному житті.

Захід відбувся за сприяння громадської організації «Бджола» та став важливою частиною інформаційної роботи з безпеки серед дітей. Учасники не лише отримали корисні знання, а й змогли застосувати їх на практиці в ігровій та доступній формі.

Такі освітні ініціативи мають надзвичайну вагу в умовах воєнного часу, адже допомагають зберегти життя та здоров’я дітей, формуючи в них уважність, відповідальність та навички безпечної поведінки.Організатори щиро дякують рятувальникам за надані знання та досвід, що можуть стати вирішальними у критичних ситуаціях.

Джерело: 5692.com.ua

10 квітня 2025 року місто Дніпро зазнало чергового ворожого ракетного удару. Як повідомив очільник Дніпропетровської обласної військової адміністрації Сергій Лисак, влучання спричинило масштабну пожежу та значні руйнування на території цивільного об'єкту.

За попередніми даними, внаслідок атаки постраждали щонайменше троє людей. Згодом стало відомо, що також загинув 42-річний чоловік. Його життя обірвалося внаслідок злочинних дій ворога. Очільник області висловив щирі співчуття родині та близьким загиблого.

На місці трагедії тривають рятувально-пошукові роботи. Влада закликає громадян не нехтувати сигналами повітряної тривоги та негайно прямувати до укриттів.

Джерело: 5692.com.ua

Миття посуду – здавалося б, звичайна справа, про яку ніхто навіть не задумується. Вдома ми це робимо автоматично, а у гостях — як знак вдячності господарям. Але, виявляється, у наших предків були на цей рахунок суворі застереження. Вони вірили, що мити чужий посуд — це не просто допомога, а й серйозний ритуал передачі енергетики.

Що кажуть прикмети про миття посуду у гостях

За народними віруваннями, кожен предмет у домі "вбирає" енергетику своїх власників. Це особливо стосується посуду, адже ми користуємось ним щодня, передаючи свою енергію під час їжі. А вода, як відомо, є сильним очищувальним елементом, що може змити цю енергетику або перенести її далі.

Тому наші предки вірили: якщо людина миє посуд у чужому домі, вона ніби "забирає" щось із себе і залишає в цьому місці. Але що саме вона віддає — позитивну чи негативну енергію — вже інше питання.

Наслідки миття чужого посуду

Якщо вірити забобонам, то після такого вчинку можливі:

• Несподівані конфлікти. Господарі дому можуть почати сваритися між собою або навіть з гостем.
• Втручання в чужу долю. Людина, що помила посуд, несвідомо може змінити хід подій у житті господарів.
• Втрачена гармонія в сім'ї. Є прикмета, що родина, у якої часто миють посуд гості, починає відчувати труднощі у стосунках.

А що з домовиком

Наші пращури вірили, що кожен дім охороняє домовик. Це такий собі дух-покровитель, що стежить за порядком і благополуччям мешканців. Якщо господарі дозволяють чужій людині виконувати їхні обов’язки, він може образитися. Як наслідок — почне пустувати: ховати речі, створювати дивні звуки вночі або навіть залишити дім без захисту.

Винятки з правила

Чи завжди ця прикмета працює? Деякі люди кажуть, що якщо гість дуже близький — наприклад, родич або друг, який давно став "своїм" у цьому домі — тоді нічого страшного не буде. Але якщо мити посуд у незнайомих людей або навіть у друзів, але без їхнього дозволу, то це вже привід замислитися.

Народні традиції чи особистий вибір

Звісно, у сучасному світі не всі вірять у прикмети, і ніхто не заборонить вам допомагати господарям після застілля. Але якщо ви помітили, що після цього виникають дрібні сварки або настрій погіршується — можливо, варто замислитися? Наші предки не дарма накопичували знання століттями.

Тож наступного разу, коли потягнетеся до чужої раковини, подумайте: чи варто.

Джерело: 5692.com.ua

Передвеликодня Рада оборони — як завжди про серйозне. Під час зустрічі обговорювали мобілізацію та укріплення рубежів. Утім, у фокусі була також коменданська година на Великдень, розповів очільник Дніпропетровської ОДА Сергій Лисак.

Комендантська година: не час для прогулянок

У центрі уваги — нічна тиша. Голова Ради звернувся до правоохоронців із чітким меседжем: комендантську годину ніхто не скасовував, навіть попри свята. Більше контролю, більше перевірок, менше "нічних пригод" у тилу.

Великдень чи не Великдень — пересування в нічний час буде забороненим. Навіть якщо душа просить піти до церкви на нічну службу чи посидіти довше в гостях. Поліція працюватиме у посиленому режимі, тож заклики "ну ми ж тільки трошки" — не спрацюють.

З церквами проговорять окремо

Окрему увагу пообіцяли приділити діалогу з представниками релігійних конфесій. Усе, що стосується великодніх служб, будуть обговорювати окремо — аби й віру зберегти, і безпеку не втратити.

Тож правила залишаються правилами, навіть у найсвітліші дні. І Великдень — не привід їх порушувати. Бо коли країна у війні, дисципліна — це теж зброя.

Джерело: 5692.com.ua

Кажуть, очі — дзеркало душі. Але, як виявилось, це ще й мапа до здоров’я. Деякі хвороби можна вирахувати буквально поглянувши в людину — у прямому сенсі. І ні, це не магія, а проста медицина. Лікарі давно навчилися читати "мікросигнали" в очах, які для нас з вами виглядають як звичайна втома чи почервоніння. Але насправді — там криється куди більше.

Очі та гіпертонія: мовчазний сигнал

У багатьох людей високий тиск довго не дає про себе знати. Жодного болю, жодного натяку. Але якщо офтальмолог бачить, що артерії в сітківці звужені, а вени наче трохи розширені — це може бути перший тривожний дзвіночок. Саме очне дно "підказує", що варто перевірити тиск. І це не жарти, бо гіпертонія часто приходить мовчки, а б’є — боляче.

Цукровий діабет: коли кров проговорюється

Іноді в очах можна побачити не просто втому. У людей з підвищеним рівнем цукру на сітківці можуть з’явитися мікрокрововиливи — невеличкі червоні точки чи плямки. Це так звана діабетична ретинопатія. Якщо нічого не робити, можна дійти до повної втрати зору. Без перебільшення. А починалося, здавалося б, з банального "погано бачу в сутінках".

Сухість і почервоніння — не завжди від комп’ютера

Ми звикли думати, що червоні або сухі очі — просто результат безсонної ночі або багатогодинної роботи за ноутом. Але якщо симптоми не зникають, це може бути зовсім інша історія. Наприклад, наслідки ревматичних хвороб чи навіть таких "серйозних гостей", як туберкульоз або герпес. Очі тут буквально запалюються зсередини.

Жовті білки: сигнал від печінки

Жовтуватий відтінок білків очей — це вже історія не про втому, а, швидше за все, про печінку. Можливо, орган просто перевантажений, а можливо — це хронічне запалення, застій жовчі або навіть цироз. Це одна з тих ознак, які ніби й не болять, але мають звучати як тривожна сирена.

Пухлини мозку: ознаки через очі

Ось що справді дивує — зоровий нерв, який приєднаний до очного яблука, може "розповісти" лікарю, що відбувається в головному мозку. Якщо є набряк, особливо без явних причин, — це може бути непряма ознака внутрішньочерепної пухлини. Так, це вже серйозний рівень діагностики, але саме перевірка очного дна іноді рятує життя.

Колір очей змінився? Можливо, не просто так

Звучить дивно, але іноді меланома — рак шкіри — може проявитись саме в оці. Наприклад, як темна пляма або зміна кольору райдужки. Різке потемніння чи поява "тіні" на зіниці — це вже вагома причина звернутись до лікаря. Ні, не до косметолога, а саме до офтальмолога.

Ячмінь і шлунок — що спільного

А ви знали, що часта поява ячменю може свідчити про проблеми з кишківником або слабкий імунітет? Особливо якщо він виникає один за одним, без очевидної причини. Це не просто "продувало на вітрі". Можливо, організм таким чином показує, що "зсередини щось не так".

Як офтальмолог бачить більше, ніж ми

У медиків є спеціальне обладнання, яке дозволяє зазирнути в сітківку — фактично це єдина частина нашого тіла, де судини видно неозброєним оком. І саме через очі лікар може побачити, як працює серце, печінка, судини — навіть якщо зовні все ніби гаразд. Тому огляд у офтальмолога — це не лише про "підібрати окуляри", а справжній чек-ап.

Очі не просто бачать світ — вони ще й показують нам правду про самих себе. У буквальному сенсі. Навіть одна маленька зміна, яку ви можете не помітити — може виявитися знаком великої біди. І хоча здається, що втомлені очі — це дрібниця, насправді це може бути перший крок до раннього виявлення важкої хвороби. Можливо, саме візит до офтальмолога колись збереже комусь з нас зір. А може й життя.

Джерело: 5692.com.ua

От уявіть собі ситуацію. Ви вирішили продати стару праску або дитячий велосипед через OLX — і тут на вас вже, по суті, "дивиться" податкова. Так-так, навіть якщо це був ваш єдиний продаж за весь рік. І от тепер здається, що навіть домашній розпродаж стане чимось, за що треба звітувати, ніби ви справжній підприємець.

Про що йдеться

Нардепка Ніна Южаніна підняла тривогу: Мінфін підготував новий законопроєкт. Його суть у тому, що всі цифрові платформи — типу OLX, ROZETKA, Prom.ua та інші — тепер мають щороку звітувати до податкової про кожного користувача, який хоч щось продав. І неважливо, скільки разів — один чи сто.

До речі, ці платформи хочуть ще й зробити податковими агентами. А це вже серйозніше. В перекладі на людську мову це означає, що вони будуть змушені автоматично утримувати з доходу продавця податок на доходи фізичних осіб (ПДФО) і ще й військовий збір. Тобто, отримали гроші — частину одразу вирахують, і не спитають, чому ви взагалі той диван продавали: бо переїжджаєте чи просто хотіли звільнити місце в кімнаті.

Южаніна каже: така ініціатива виглядає як надмірна. І це м’яко сказано. З її слів, Мінфін обрав з європейських норм тільки те, що вигідно державі — а от порогові значення, які захищають звичайних людей, "випали з тексту".

Що мається на увазі

У ЄС, наприклад, звітність подається лише в тому випадку, коли продавець:

• заробив понад 2000 євро,
• або здійснив 30+ продажів за рік.

А в нас, судячи з усього, хочуть податки навіть з першої проданої футболки. У прямому сенсі — з 1 гривні. І, що ще цікавіше, цю жорстку норму озвучили під час робочої групи, де обговорювали цей проєкт закону. Там, до речі, були й інші "перли", про які Южаніна навіть не захотіла згадувати публічно.

І от тепер питання: це що, кожен продавець б/в телефона має готувати податкову декларацію, мов айтішник із доходом у доларах? Чесно кажучи, це виглядає абсурдно. Тим більше зараз, коли людям і так вистачає турбот — і з цінами, і з тарифами, і взагалі з життям у реаліях воєнного часу.

Джерело: 5692.com.ua

Перед Великоднем на кухнях стає особливо людно. Хтось ставить опару ще вдосвіта, інші — шукають щось новеньке, без танців із дріжджами. Бо хочеться і смачно, і не надто клопітно. Саме така вона — сирна пасочка, ніби тепла згадка з дитинства, що пахне ваніллю й спокоєм. От серйозно, цей рецепт — ніби скарб. Золото, яке не сховаєш під подушку, бо хочеться їсти його просто гарячим.

Коли хочеться без дріжджів, але з душею

Ця сирна паска — без жодної граминки дріжджів. І знаєте, це ще й плюс: не треба вгадувати, "чи піднялось тісто", "чи вистоялося", "чи не впаде раптом, як віник після генерального прибирання". Все простіше. Але на смак — просто вау. М'яка, соковита, з легенькою кислинкою сиру, і таким ароматом, що сусіди, здається, теж хочуть святкувати з вами.

Що потрібно — список простий, але не банальний

Інгредієнти для тіста:

• 350 г домашнього сиру (краще не надто мокрого)
• 180 г м’якого вершкового масла
• 180 г цукру (можна трішки менше, якщо не любите надто солодке)
• 200 г яйця (це приблизно 4 середніх)
• 270 г борошна (вищого сорту або й цільнозернове, кому як до душі)
• 10 г розпушувача
• 100 г родзинок або, якщо хочеться яскравіше, цукатів, вишні, журавлини — на ваш смак
• 1 г куркуми — для теплого золотистого кольору
• ванільний цукор — скільки не шкода

Для глазурі (молочна, ніжна):

• 150 г згущеного молока
• 50 г сухого молока
• 40 г цукрової пудри

Замішуємо — по-простому, без заморочок

У великій мисці з’єднуємо все сухе — борошно, розпушувач, ванільку, куркуму. Масло має бути м’яким, тому заздалегідь вийміть його з холодильника. Збиваємо міксером 3–5 хвилин, поки воно не стане світлим і повітряним, ніби перший сніг на Новий рік.

Потім по черзі додаємо цукор і яйця. Масу добре перемішуємо. Далі вводимо сир — і знову міксер у руки або стара дерев’яна ложка, як у бабусі.

Родзинки й кольорові штучки

Родзинки, журавлини чи що ви там вибрали — обов’язково промити, бажано в теплій воді, і добре обсушити на рушничку. Інакше пустять вологу, й тісто буде "не дуже". Додаємо до готової маси, розподіляємо рівномірно — аби кожен шматочок був "із сюрпризом".

Як випікати — усе точно й без паніки

Тісто викладаємо у форми — паперові, силіконові, що маєте. Заповнюємо на ⅔, бо ще трохи підніметься. Ставимо в духовку, заздалегідь розігріту до 170°C. І не підглядаємо кожні 5 хвилин. Просто чекаємо. Орієнтовно — 50–55 хвилин.Перевірка — класика: дерев’яна шпажка або зубочистка. Якщо суха — значить, час виймати.

А тепер — молочна магія

Поки пасочки охолоджуються, готуємо глазур. Просто змішуємо всі інгредієнти — згущене молоко, сухе молоко і цукрову пудру. Ніяких водяних бань чи танців із ложками. Головне — добитися однорідної, гладенької маси.Ця глазур тримається ідеально. Не розтікається, не тріскає. Наче ніжна шапочка, що трішки блищить на сонці.

Ще трохи про прикраси

Хоча цей пункт — на любителя, але! Можна додати зверху сухоцвіти, шматочки фісташок, або зробити біло-рожеву візерунчасту "крапельку". І виглядає, як у Pinterest, і зроблено власноруч.До речі, деякі додають у тісто цедру лимона або апельсина — це додає свіжості. Я пробувала — цікаво виходить.

Святкова випічка — це більше, ніж просто їжа. Це — про сім’ю, тепло, спогади. Про запах, який повертає у дитинство, де все ще було простим. Паска — це маленьке диво. І навіть якщо рік був непростим, нехай цей смак нагадає: життя триває, і ми ще можемо пекти, ділитись, любити. Кожен шматочок цієї сирної паски — ніби ковток спокою, який так потрібен навесні.

Джерело: 5692.com.ua

А ви коли-небудь відчували, що життя раптом стає легшим? Наче хтось натиснув "пауза" на проблемах і "плей" на приємностях. От приблизно так себе почуватимуть ці п’ять знаків Зодіаку у квітні. І ні, це не магія — просто зірки вирішили дати їм ковток справжнього щастя.

Овен

Ну що ж, Овни, тримайтеся — квітень вас добряче підкине догори. У хорошому сенсі. Все, за що ви візьметеся, наче йде як по маслу. Ще вчора думали, що не встигнете? А вже сьогодні все зроблено — і навіть краще, ніж планували. Гроші? Можуть з’явитися там, де ви й не чекали. Робота? Буде просування або цікавий проєкт. А ще… любов. Є шанс зустріти когось, хто змусить вас частіше посміхатися.

Телець

Для Тельців квітень буде, як довгоочікуваний відпочинок після марафону. Ви стільки працювали, нервували, все тягнули на собі — і нарешті з’явиться стабільність. Уявіть собі вечір із родиною, какао в руках і повна гармонія навколо — це про вас. І в коханні з'явиться особлива теплота. Хтось давно знайомий може заговорити зовсім інакше, ніж раніше… або ж нове знайомство подарує приємне хвилювання, як у юності.

Лев

Леви, у вас буде справжнє свято душі! Здається, всесвіт вирішив слухати вас дуже уважно. Подумали про щось — раз, і воно сталося. В роботі можливі прориви: премії, похвала, визнання. Гроші можуть прийти як бонус або у вигляді цікавої нагоди. А ще у вас буде ота чарівна енергія, яка запалює інших. Люди тягнутимуться, захоплюватимуться, і ви відчуєте, що живете на повну.

Терези

Терези, ви відчуєте, ніби хтось легенько прибрав з плечей тягар. Спокій повернеться. Ви почнете частіше усміхатися — і не тому, що треба, а бо щиро. Поїздки, зустрічі, несподівані приємності — усе це буде впродовж місяця. І ще — якщо у вас було якесь бажання, мрія, яка, здавалося, давно забула дорогу до реальності — саме час їй з’явитися.

Стрілець

Квітень для Стрільців — це як пригода з книги, яку не хочеться відкладати. Ви будете на хвилі: натхненні, вільні, відкриті до всього нового. Знайомства, угоди, цікаві ідеї — все йтиме до вас, наче ви магніт. І найприємніше — усе це буде не просто красиво виглядати, а ще й справді тішити. Ви ніби головний герой власної історії, де щасливий фінал — гарантований.

Звісно, не всі вірять у зірки, але іноді вони справді дивують. І, можливо, саме зараз — той самий момент, коли варто трохи розслабитися і дозволити життю тішити вас дрібницями, приємними збігами та теплом у серці.

Джерело: 5692.com.ua