Адміністратори Центру надання адміністративних послуг з Кам’янського пройшли 2-денний тренінг «Свій серед своїх: прийняття військовослужбовців вдома» та отримали відповідні сертифікати. Тренінг проходив у  зв’язку з впровадженням комплексної послуги «Я – Ветеран». 

Як повідомили у ЦНАПі, протягом тренінгу їхні адміністратори отримали навички для роботи з ветеранами стосовно таких питань:

– «Червоні лінії» у спілкуванні з військовослужбовцями.

– Травма, бойовий стрес та ПТСР. Їх розвиток та ознаки.

– Особливості психології військовослужбовця.

– Соціальні та психологічні механізми взаємодії з військовослужбовцями у громаді. Упередження, стереотипи у взаємодії з військовослужбовцями.

– Особливості роботи з родинами військовослужбовців.

– Мапування конфлікту.

– Помилки підтримки.

– Психологічна стійкість у спілкуванні з військовослужбовцями.

Навчання проходило в рамках проєкту «Діалог у Дії: Коло», спрямованого на згуртованість в громадах і зниження психологічної напруги серед населення. Тренеркою виступила Олена Копіна. З 2015 р. вона – медіаторка, фасилітаторка діалогів у вирішенні групових конфліктів, з 2016 р. – ведуча тренерка проєктів з реінтеграції ветеранів у громаду, психологиня у групах підтримки для родин військовослужбовців, навчається на другому ступені гештальт-інституту, пройшла навчання на спеціалізації «Військова психотерапія», мати військовослужбовця.

«Щиро вдячні за запрошення БФ «Карітас Кам’янське» та пані Олені за інформативний та такий важливий в умовах сьогодення тренінг. Ми завжди готові підвищувати рівень якості надання послуг та адаптувати отримані знання», – відзначили у Центрі надання адміністративних послуг.

Рослинна олія – один із продуктів, який використовується майже щодня. Якість олії впливає не тільки на страви, які ми готуємо, а і на наше здоров'я. Тому важливо вибирати продукт, який не містить шкідливих домішок – консервантів, барвників тощо.
Кожна господиня знає, що далеко не завжди написи на етикетці відповідають дійсності, тому вони не можуть гарантувати якість. Але дізнатися, чи не шкідлива олія, можна простим способом. Для цього знадобиться лише один дешевий препарат із домашньої аптечки.
Як визначити якість олії в домашніх умовах
Виявити неякісну олію з шкідливими домішками допоможе розчин йоду. Лайфхак дуже простий:

влити невелику кількість олії в склянку;
додати кілька крапель йоду;
якщо йод спустився на дно склянки і почав розшаровуватись – в олії присутні шкідливі домішки.

Таку олію не варто використовувати для приготування їжі.
Яка олія найкорисніша для здоров'я
Серед найкорисніших олій, багатих на поживні речовини, медики та дієтологи виділяють три наступних види.
Оливкова олія
Ця олія багата на вітамін Е – природній антиоксидант. Також у її складі є олеїнова кислота, яка має протизапальні та антиканцерогенні властивості. Оливкова олія сприяє зниженню артеріального тиску і може запобігти багатьом захворюванням, зокрема цукровому діабету та ожирінню.
Олія авокадо
Дуже ціниться олія авокадо, яка здатна захистити печінку від метаболічних патологій, знизити артеріальний тиск та рівень холестерину в крові. Крім того, її вживання допомагає зменшити рівень цукру в крові та подолати біль у суглобах.
Кунжутна олія
Олія з кунжутного насіння корисна для серця, адже вона містить антиоксиданти сезамінол і сезамол. Також вона чинить нейропротекторну дію, знижує рівень цукру на крові. Цією олією рекомендується заправляти холодні страви і салати.
Джерело: 5692.com.ua

Нова пошта запустила послугу безкоштовної доставки посилок українським захисникам на фронт. Компанія доставлятиме такі посилки власним коштом. Про це повідомили представники Нової пошти у Facebook.

"Майже у кожного з нас є друзі чи близькі, які воюють на передовій. Тож якщо тобі потрібно відправити посилку, Нова пошта доставить її до наших захисників своїм коштом", – йдеться у повідомленні.

Щоб скористатись пропозицією, потрібно заповнити форму за посиланням.
Протягом двох днів співробітники компанії розглянуть заявку та відправлять на вказаний номер телефону промокод на безкоштовну доставку.
Промокод одноразовий, тому використати його можливо лише на одну накладну. При цьому вантаж не має перевищувати 1000 кг.
Крім того, у Новій пошті зазначили, що отримати промокод можливо лише один раз на тиждень.
Джерело: 5692.com.ua

Покладаючись на сучасні пральні машини, ми очікуємо, що речі після прання будуть чистими та свіжими, без плям та зайвих запахів. Але це не завжди так, і, трапляється, що навіть щойно випраний одяг продовжує виглядати несвіжим і неприємно пахне. Якщо ви помітили цю проблему, найімовірніші причини наступні.
Перевантаження машини
Одна з найбільших помилок при пранні – це перевантаження пральної машини. Зазвичай ми робимо це, коли хочемо зекономити на додаткових циклах прання і швидше впоратися з великою кількістю білизни. Проте коли барабан переповнений, він не може перемішувати ефективно, миючий засіб погано розподіляється, і машинка погано віджимає речі. Через це одяг не відпирається належним чином.
Недостатній цикл
Режим швидкого прання – не кращий вибір, адже одяг при ньому переться скороченим часом, з коротшим полосканням і віджиманням. Тому, природно, він не буде випраний так ретельно, як би цього хотілось. Отже, будь-які залишкові запахи з меншою ймовірністю будуть повністю видалені.
Неправильна кількість прального засобу
При надлишку прального засобу у пральній машині утворюється надмірна піна, яка перешкоджає ефективному перемішуванню білизни і пранню.

Занадто багато піни перешкоджає якісному пранню, оскільки вона заважає речам тертися одна об одну, а саме таке тертя допомагає речам бути максимально чистими, – зазначили у компанії Tide.

Крім того, пральна машина не зможе ефективно виполоскати надлишок миючого засобу, а бруд і запах все одно залишаться.
Забруднення пральної машини
Пральна машина час від часу потребує чистки, адже в ній накопичується мильний наліт, пліснява та вапняний наліт. З часом це призводить до того, що з неї починає виділятися неприємний запах. Цей запах може передаватися вашому одягу під час прання.
Недостатньо ефективне сушіння
Якщо поганий запах з'являється після сушіння, то проблема, швидше за все, полягає у способі сушіння. Коли одяг сушиться недостатньо швидко, у ньому може з'явитися пліснява і цвіль, що призводить до появи затхлого запаху. Таке трапляється, якщо білизна сушиться у закритому в приміщенні з підвищеною вологістю і поганою вентиляцією.
Занадто довге перебування в машині
Не можна залишати мокрий одяг у пральній машині надовго. У результаті розвивається цвіль і з'являється поганий затхлий запах, який поширюється і на наступне прання. Тому виймати і сушити речі потрібно одразу, коли пральна машина закінчить роботу.
Використання кондиціонера для білизни
Кондиціонер використовується, щоб додати білизні м'якості та аромату, але насправді він може надати речам неприємного запаху. Це відбувається тому, що ополіскувач утворює на одязі восковий шар, який робить речі м'якими на дотик, але через цей шар вода і миючий засіб не можуть ефективно проникати всередину одягу. Як наслідок, плями і запахи, по суті, замикаються у волокнах тканини. Фахівці рекомендують замінити ополіскувач на четверть склянки білого оцту, який пом'якшить білизну без шкоди для якості прання.
Джерело: 5692.com.ua