3 січня, перебуваючи вдома у відпустці, помер сержант Джек Віталій Петрович.

Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе мер міста висловлює глибокі співчуття рідним і близьким померлого захисника.

Віталій Джек народився 1 березня 1982 року в Дніпродзержинську. У 2008 році закінчив Дніпродзержинський державний технічний університет. Працював на ПАТ "Дніпровський завод мінеральних добрив". Боронив країну в зоні проведення АТО/ООС. У грудні 2023 року знов став на захист України та її народу.

У нього залишилися мати та брат.

Доземний уклін воїну-захиснику! Вічна пам’ять і слава Герою!

Панахида відбудеться 7 січня о 10:00 в Козацькій церкві Пресвятої Покрови ПЦУ (вул. Сергія Слісаренка, 34). Поховають воїна об 11:00 на кладовищі по вул. Романківській.

Джерело: 5692.com.ua

У Дніпрі повертається звична організація руху громадського транспорту та транспорту по вул. Князя Ярослава Мудрого на ділянці від вул. Юліуша Словацького до вул. Княгині Ольги.
Більше новин на REPORTER.ua

В Україні запрацював офіційний онлайн-каталог, де зібрані ціни на лікарські засоби. Це не чергова довідка "для галочки", а відкритий державний ресурс, який має показати, як і з чого формуються ціни на ліки – від виробника до аптеки. Йдеться про Національний каталог цін на лікарські засоби, доступний у форматі звичайного вебсайту.

Ресурс уже працює і орієнтований не лише на фахівців, а й на звичайних людей, які купують ліки та хочуть розуміти, за що саме платять.

Що саме зібрано в каталозі

У каталозі публікуються граничні оптово-відпускні ціни, які виробники та імпортери офіційно задекларували. Тобто це ті суми, вище яких продавати ліки оптом не можна.

Формуванням і підтримкою каталогу займається Міністерство охорони здоров’я разом із Державним експертним центром МОЗ. Фактично це ще один інструмент державного контролю за фармацевтичним ринком, але з відкритим доступом для всіх охочих.

Дані без дрібного шрифту

Каталог не обмежується лише цінами. Там можна знайти доволі детальну інформацію про кожен препарат, зокрема:

• міжнародну та торговельну назву;
• форму випуску і дозування;
• виробника та власника реєстраційного посвідчення;
• країну походження;
• фармакотерапевтичну групу;
• реєстраційний номер;
• статус препарату (рецептурний чи безрецептурний, оригінальний або інноваційний);
• задекларовану оптову ціну;
• розраховану граничну роздрібну вартість з урахуванням податків і надбавок.

Для тих, хто хоча б раз намагався розібратися в аптечному чеку, така деталізація може багато що прояснити.

Що це дає пацієнтам

Для звичайних покупців каталог відкриває доступ до регульованих державою цін на ліки. Є пошук, фільтри, можливість порівнювати препарати між собою. Без складних реєстрацій і зайвих пояснень.

Окремо виведені мінімальні ціни на рецептурні препарати у таблетках і капсулах. Це може бути корисно тим, хто змушений постійно купувати ліки й уважно стежить за витратами.

Інструмент для ринку

Для виробників, імпортерів і аптечних мереж цей портал – не просто довідник. Там розміщені актуальні роз’яснення щодо роботи каталогу, дані для аналізу цін і можливість формувати структуровану інформацію для взаємодії з регулятором.

Тобто ресурс одночасно працює і як вітрина, і як робочий інструмент.

Прозорість як правило

Новий каталог задуманий як єдина точка доступу до інформації про ціни на ліки в Україні. Його запуск – це спроба зробити фармацевтичний ринок менш закритим і більш зрозумілим для всіх сторін.

Контроль через відкритість

У підсумку держава робить ставку не лише на перевірки, а й на відкриті дані. Коли інформація про ціни лежить у вільному доступі, маневру для зловживань стає значно менше.

Джерело: 5692.com.ua

Стрес уже давно не виглядає як абстрактне слово з підручника з психології. Він став частиною щоденної реальності – з дедлайнами, новинами, тривогами за близьких і війною, яка не дає організму видихнути повністю. Людське тіло, як би ми не намагалися триматися, усе це пам’ятає. І реагує – не завжди одразу, але майже завжди відчутно.

Всесвітня організація охорони здоров’я не раз наголошувала: стрес – це не лише емоція, а фактор ризику для цілого списку захворювань. Питання лише в тому, як саме він проявляється і чому одні симптоми ми ігноруємо роками.

Яким буває стрес і чому це важливо

Для початку варто розкласти все по поличках. Вчені зазвичай говорять про кілька типів стресу.

• Гострий стрес. Він короткий, різкий, схожий на удар струмом. Сварка, аварійна ситуація, погана новина – організм різко мобілізується і так само різко має повернутися в норму. Теоретично.
• Хронічний стрес. Ось тут починається найгірше. Коли напруга не зникає тижнями, місяцями, а іноді й роками, тіло живе так, ніби небезпека поруч постійно.
• Епізодичний стрес. Наче й не постійно, але спалахами. То накрило, то відпустило. Проблема в тому, що шкода для здоров’я від цього менша не стає.

Є ще так званий "позитивний" стрес. Концерт улюбленого гурту, адреналін на атракціоні, хвилювання перед побаченням. Він дійсно може заряджати. Але цікаво, що навіть такий стрес за певних умов здатен повільно перетворюватися на хронічний. Організм не завжди розрізняє, радість це чи загроза.

Серце і судини: перший удар

Найчастіше сильні переживання б’ють по серцево-судинній системі. І тут усе досить прямолінійно.

Під час стресу підвищується тиск, серце починає працювати швидше, судини звужуються. У когось це проявляється гіпертонією, у когось – перебоями в серцевому ритмі. У важчих випадках можливі інфаркти або інсульти.

Якщо напруга доходить до критичного рівня, наслідки можуть бути фатальними. І це не перебільшення, а суха статистика, з якою лікарі мають справу щодня.

М’язи, біль і "тіло напоготові"

Гострий стрес часто супроводжується різким напруженням м’язів. Це древній механізм виживання: тіло ніби готується тікати або захищатися.

Проблема починається тоді, коли розслаблення так і не настає. За хронічного стресу організм постійно перебуває в режимі підвищеної готовності. Шия затікає, плечі "дерев’яніють", з’являються головні болі та мігрені.

З часом такий стан може впливати і на обмін речовин. Медики пов’язують тривалий стрес із підвищеним ризиком розвитку цукрового діабету. Наче дрібниця на старті, але наслідки – серйозні.

Дихання: коли повітря ніби не вистачає

Стрес напряму впливає і на дихальну систему. У моменти сильних переживань дихання частішає, стає поверхневим. Деякі люди відчувають задишку, навіть якщо фізичного навантаження немає.

Хронічний стрес здатен загострювати бронхіт, інші респіраторні захворювання. У крайніх випадках можливі напади астми або панічні атаки, коли здається, що повітря в кімнаті раптом закінчилося.

Репродуктивне здоров’я: тема, про яку часто мовчать

Хвороби на тлі стресу не обходять стороною і статеве здоров’я. У чоловіків тривале психічне напруження нерідко призводить до еректильної дисфункції. Без гучних причин, але з цілком реальними наслідками.

У жінок ситуація не простіша. Може знижуватися фертильність, з’являтися проблеми з травленням, здуття живота, різкі перепади настрою. Організм реагує комплексно, і відокремити "психологічне" від "фізичного" тут майже неможливо.

Коли напруга стає хворобою

Стрес рідко приходить із табличкою "ось я". Частіше він маскується під втому, дратівливість або дивні симптоми, на які не хочеться звертати увагу. Але тіло не обманеш – воно рано чи пізно подає сигнал. І чим довше його ігнорувати, тим гучнішим цей сигнал стає.

Джерело: 5692.com.ua

Президент України Володимир Зеленський підписав закон, який на перший погляд виглядає суто технічним, але насправді напряму стосується того, як держава працює з мобілізаційним і контрактним ресурсом. Йдеться про документ №4720-IX, що змінює підхід до ведення Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов’язаних і резервістів.

Про ухвалене рішення повідомили у парламенті через офіційний телеграм-канал.

Що саме змінилося

Ключовий момент – розширення переліку органів, які мають доступ до реєстру "Оберіг". Відтепер до нього офіційно долучаються центри рекрутингу Збройних Сил України.

Раніше вони фактично працювали з обмеженим набором інструментів. Тепер ситуація інша: інформація стає доступнішою, а процес – швидшим і більш керованим.

Для чого це зробили

Суть змін зводиться до практики. Центри рекрутингу отримують можливість:

• оперативніше підбирати кандидатів на контрактну службу;
• точніше розуміти наявний резерв;
• працювати не навмання, а з реальними даними.

Якщо говорити простіше, рекрутинг перестає бути грою наосліп. Дані з реєстру дозволяють краще співставляти потреби підрозділів і можливості людей, які готові служити.

Мотивація замість формальності

У законі окремо наголошується на вмотивованому доукомплектуванні військових частин. Тобто акцент робиться не лише на кількості контрактників, а й на усвідомленому виборі служби.

Це важливо, бо практика показує: коли людина приходить у військо з розумінням, куди і навіщо, ефект зовсім інший. І для підрозділу, і для самої людини.

Швидкість і контроль

Доступ до "Оберегу" також означає швидше використання наявної бази даних призовників і резервістів. Без зайвих запитів, паперових ланцюжків і втрати часу.

З іншого боку, це посилює контроль і відповідальність за роботу з персональними даними. Але саме на цьому зараз і наполягає держава – менше хаосу, більше системності.

Практичний результат

У підсумку закон має підвищити ефективність роботи центрів рекрутингу. Не на словах, а через доступ до інструментів, без яких сучасна кадрова робота виглядає застарілою.

Цей крок вписується у загальну логіку посилення керованості й прозорості кадрових процесів у секторі оборони, де час і точність рішень часто мають критичне значення.

Джерело: 5692.com.ua

4 січня о 19:43 в одному з населених пунктів Запорізького району через складні погодні умови автомобіль швидкої медичної допомоги, який прямував на виклик, не міг самостійно продовжити рух.
Більше новин на REPORTER.ua

Кабінет Міністрів підкоригував правила щодо засобів самооборони. Йдеться про постанову, яка визначає, як саме можна купувати, реєструвати, зберігати й застосовувати газові балончики та газові пістолети. Формально зміни виглядають технічними, але на практиці вони напряму стосуються багатьох людей, які замислювалися про власну безпеку.

Документ оновили так, щоб прибрати розмиті формулювання й чіткіше окреслити межі дозволеного.

Балончик – з повноліття

Одна з найпомітніших змін стосується газових балончиків. Тепер їх можна купувати з 18 років. Без додаткових дозволів, але з чітким віковим обмеженням. Для багатьох це важливий момент, особливо в умовах, коли питання особистої безпеки перестало бути абстрактним.

Водночас уряд окремо підкреслив: саморобні або безномерні газові пістолети й револьвери залишаються під повною забороною. Їх не можна ані зберігати, ані носити, ані перевозити, ані використовувати. Тут жодних компромісів.

Газові пістолети: тільки через дозвіл

З газовими пістолетами ситуація значно складніша. Для їх легального придбання потрібен спеціальний дозвіл. Його видають максимум на три місяці – за цей час зброю треба придбати.

А вже дозвіл на зберігання та носіння оформлюється окремо і діє три роки. Тобто це не разова історія, а процес, який потребує уваги й дотримання правил.

Юридичні особи, до речі, теж можуть купувати газові пістолети, але лише за наявності дозволу від Національної поліції. Без цього – ніяк.

Що входить до засобів самооборони

Оновлена постанова ще раз уточнює, що саме вважається спеціальними засобами самооборони. До цього переліку належать:

• аерозольні балончики зі сльозоточивою або дратівною дією;
• газові пістолети;
• газові револьвери калібру 6, 8 та 9 міліметрів.

Якщо такий засіб більше не придатний до використання, його мають знищити. Залишати "на всяк випадок" не дозволяється.

Кому дозвіл не світить

Є і чіткий список причин, через які дозвіл на газовий пістолет не видадуть. Серед них:

• медичні протипоказання;
• притягнення до адміністративної відповідальності;
• наявність судимості.

Тут логіка проста і доволі жорстка. Якщо є ризики – дозволу не буде.

Контроль замість хаосу

Урядовці пояснюють ці зміни прагненням упорядкувати ринок і зменшити ризики зловживань. Чіткі правила мають відсікти випадкове або небезпечне володіння такими засобами й водночас залишити можливість легального захисту для законослухняних громадян.

Для тих, хто вже користується або планує користуватися засобами самооборони, ці уточнення – сигнал уважніше стежити за документами й не ігнорувати вимоги.

Межі дозволеного

У підсумку держава ще раз нагадує: самооборона дозволена, але лише в рамках чітко встановлених правил. І ці рамки тепер виписані значно детальніше, ніж раніше.

Джерело: 5692.com.ua

Порівнювати вік собаки з людським люди звикли давно. Здавалося б, усе просто: один рік життя пса – це сім людських. Формула зручна, легко запам’ятовується і десятиліттями кочує з розмов у дворах у книжки та статті. Але проблема в тому, що вона не працює. Не тому, що хтось помилився з арифметикою, а через зовсім іншу логіку розвитку тварин.

Чому правило "1 до 7" не сходиться

Якщо подивитися уважніше, суперечність помітна одразу. Однорічний пес уже може мати потомство, тоді як семирічна дитина – ні, і це м’яко кажучи. Фізіологічна зрілість у собак настає значно раніше, і цей факт ламає популярну формулу ще на старті.

Саме на це звернули увагу науковці. Видання IFLScience пише, що ідея множити собачий вік на сім – радше побутовий міф, ніж науковий підхід. Тож дослідники вирішили піти глибше й подивитися, що відбувається з організмом тварини не "на око", а на молекулярному рівні.

Що таке епігенетичний годинник

Професор Медичної школи Каліфорнійського університету в Сан-Дієго Трей Ідекер пояснив, що команда використала так званий епігенетичний годинник. Це метод, який дозволяє визначати біологічний вік за змінами в ДНК.

Йдеться про метилювання – процес, коли до ДНК приєднуються хімічні "мітки". Вони не змінюють сам код, але впливають на те, як він працює. Саме ці зміни накопичуються з віком і дають уявлення про те, як швидко старіє організм.

Кого і з ким порівнювали

У дослідженні взяли участь 104 собаки, переважно лабрадори. Їхній вік – від трохи більше одного місяця до 16 років. Для порівняння використали дані 320 людей віком від 1 до 103 років.

Результат виявився показовим. На початку життя собаки старіють дуже швидко – значно швидше, ніж люди. Але з часом цей процес сповільнюється. Приблизно після семи років темп старіння стає більш плавним.

Нова формула, яка ламає звичні уявлення

На основі цих спостережень дослідники вивели іншу формулу перерахунку:

16 × ln (вік собаки) + 31.

Вона виглядає складніше, ніж просте множення, і без калькулятора тут уже не обійтися. Але точність у цьому випадку важливіша за зручність.

Для прикладу: цуценя віком 8 тижнів за цією формулою відповідає людині приблизно у 9 місяців. А от коли собаці виповнюється один рік, за людськими мірками йому вже за 30. Стрибок великий, навіть різкий, але саме він відображає реальну біологію.

Чи працює це для всіх порід

Тут лишається питання. Дослідження проводили переважно на лабрадорах, а собаки, як відомо, дуже різні. Великі породи старіють швидше, малі – повільніше. Тож універсальність формули ще потребує перевірки.

Водночас науковці припускають, що загальний принцип усе ж спільний. І для собак, і для людей розвиток і старіння відбуваються за схожими сценаріями, просто з різною швидкістю.

Різний темп – одна причина

Раніше вчені вже звертали увагу, що перший рік життя собаки відповідає приблизно 15 людським рокам, а не семи. Саме в цей період відбувається статеве дозрівання, що знову ж таки не має нічого спільного з дитячим віком у людей.

Тому прості формули без урахування породи, розміру й біології завжди будуть умовними. Але новий підхід хоча б намагається пояснити, чому собаки "дорослішають" так швидко.

Біологія без спрощень

Нові дані не роблять перерахунок віку ідеальним, але знімають головну ілюзію. Вік собаки – це не арифметика для школяра, а складний біологічний процес, який не вкладається у зручні цифри. І чим раніше це зрозуміти, тим менше буде плутанини між роками, міфами та реальністю.

Джерело: 5692.com.ua

Питання підготовки військових знову вийшло на перший план. Головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський визнав: система навчання має проблеми, і закривати на це очі більше не можна. Потенціал навчальних центрів використовується не на повну, а рівень базової підготовки в окремих бригадах, м’яко кажучи, кульгає.

Про це Сирський написав у своєму повідомленні після робочої наради.

Інструктор – не формальність

За словами головнокомандувача, одна з ключових точок напруги – це інструктори. Їх, по-перше, банально бракує. По-друге, не кожен, хто має звання, реально вміє навчати.

Маємо навчати й залучати більше грамотних, справді фахових інструкторів із практичним досвідом бойових дій. Наша принципова позиція – зосереджуватися не лише на кількісних, а передусім на якісних показниках підготовки, – наголосив Сирський.

І тут, здається, усе максимально приземлено. Бо якщо інструктор сам бачив війну не лише на карті, а в окопі, пояснення зовсім інші. Без зайвої теорії і без ілюзій.

Навчання в тилу – але без показухи

Окремо Сирський звернув увагу на те, як проводиться базова загальновійськова підготовка в тилових районах бригад. Формально вона є, але якість – питання відкрите.

Завдання чітке: БЗВП має проходити "виключно в обсягах, необхідних для якісного навчання та з обов’язковим дотриманням належного рівня безпеки". Без зайвого ризику і без галочки в звіті.

До речі, Генштаб ЗСУ ще й планує окрему перевірку цього напрямку. Тобто, ймовірно, розбиратимуть не на папері, а по факту – що, де і як відбувається.

Що вже вдалося зробити

З іншого боку, Сирський визнав: за рік система все ж зрушила з місця. І це не просто слова.

• чисельність інструкторів у навчальних центрах зросла на 13%;
• базову підготовку розгорнули також на базах бойових бригад;
• програми навчання та їх тривалість підлаштували під реалії сучасної війни, а не під старі методички.

Це, звісно, не ідеал, але й не нуль. Рух є.

Приклад, на який рівняються

Під час наради окремо відзначили 28 окрему механізовану бригаду. Там, за словами головнокомандувача, вдалося вибудувати справді високі стандарти.

Мова йде про багатофункціональний полігон, сучасні методи вишколу і нормальну навчальну базу. Тобто не "якось тренуємось", а системно і з розумінням, для чого це все.

Школа інструкторів: старт є, питання лишаються

Ще один важливий напрямок – Школа інструкторів у Сухопутних військах. Її створили за підтримки фонду "Повернись живим", і зараз вона поступово набирає обертів.

Але проблема стара й знайома: досвідчених військових складно перевести на інструкторські посади. І це стосується не лише нової школи, а й чинних навчальних центрів.

Відповідні рішення будуть знайдені, – запевнив Сирський.

Паралельно опрацьовується питання додаткового фінансового стимулювання інструкторів у бойових бригадах. Бо мотивація тут – не другорядна річ.

Про відповідальність

У підсумку мова йде не про цифри у звітах і не про красиві формулювання. Підготовка – це те, від чого безпосередньо залежить життя. І саме тому акцент зміщується з кількості на якість, навіть якщо це складніше і повільніше.

Джерело: 5692.com.ua

Влучання відбулось в дорожнє покриття в метрі від транспортного засобу.
Більше новин на REPORTER.ua