До Всесвітнього дня здоров’я представники «Бджоли» організували безоплатну профілактику та амбулаторну допомогу для членів сімей військовослужбовців – матерів, дружин і дітей.

Родини наших захисників і захисниць отримали фахові консультації офтальмолога, травматолога, хірурга, отоларинголога, а ще мали можливість перевірити стан організму, зробивши кардіограму, флюорографію та УЗД.

Також у рамках впровадження безбар’єрного простору в закладах охорони здоров’я Кам’янського, «Бджола» передала «Центру первинної медико-санітарної допомоги №3» планшети зі спеціальним програмним забезпеченням для перекладу мову жестів. Це дозволить отримувати якісні медичні послуги пацієнтам з порушенням слуху та мовлення.

Джерело: 5692.com.ua

Для того, щоб бути здоровими, мати відмінне самопочуття і молодий вигляд, слід переглянути свій раціон харчування. Вчені й медики всього світу після проведення тривалих досліджень визначили, які продукти є найкориснішими. Додавши ці продукти в своє харчування, можна надовго залишатися молодими, активними та щасливими.

Зелень, листові овочі

Плоди зеленого кольору місять збалансовану кількість вітамінів, корисних речовин і калорій. Введення їх в раціон – найкращий і доступний варіант для поліпшення свого здоров’я.

За словами вчених, зелена рослинна їжа захищає від онкозахворювань, передчасного старіння, втрати м’язової та кісткової маси, сприяє нормальній роботі серця та судин. Крім того, ці продукти допомагають позбутися зайвого жиру на тілі та нормалізують травлення.

Найкорисніші з переліку:

• шпинат;
• базилік;
• кріп;
• петрушка,;
• різні види салату й капусти.

Ягоди годжі

Ці ягоди не дарма завоювали шалену популярність у прихильників здорового збалансованого харчування. Вони використовуються у традиційній медицині упродовж багатьох тисячоліть. Ягоди годжі називають "пігулкою безсмертя", оскільки вони можуть призупиняти процеси старіння, підтримувати здоров’я очей, печінки, нирок, зміцнювати нервову та імунну системи організму.

Цей продукт міститься у різноманітних добавках, лікувальних чаях і та деяких напоях. Також годжі застосовують у кулінарії для приготування різноманітних страв та десертів, додають до схем харчування для швидкого схуднення.

Дикий лосось

Цей вид риби вважається одним з найкорисніших. Він містить білок, велику кількість мінералів і поліненасичені жирні кислоти омега-3 та омега-6. Варто зауважити, що ці жири потрапляють до нашого організму лише з їжею.

Було доведено, що лососева риба з здатна творити з нашим організмом справжні дива. Цей продукт допомагає при хворобах серця, судин, печінки та кишківника. Лосось корисний для мозоку, сприяє покращенню пам’яті та когнітивних функцій. Лікарі рекомендують їсти лосось не менше двох разів на тиждень.

Авокадо

Серед найкорисніших продуктів почесне місце займає авокадо, який містить велику кількість вітамінів, мінералів і поживних речовин. Авокадо називають омолоджуючим фруктом, оскільки завдяки високому вмісту жирної кислоти омега-3 він сповільнює процеси старіння й активує роботу мозку.

Авокадо сприяє покращенню зовнішнього вигляду: нормалізує стан шкіри, волосся та нігтів. Він налагоджує процеси травлення, прискорює метаболізм. Тому лікарі рекомендують вживати авокадо якомога частіше, щоб надовго залишатися молодими та здоровими.

Кіноа

Цей вид крупи є екзотичним для нас. Він з’явився на українському ринку нещодавно, але вже зарекомендував себе з позитивного боку. Науковці кажуть, що це найкращий гарнір для людей, які намагаються швидко схуднути.

Окрім цього, кіноа насичує організм багатьма необхідними корисними речовинами, швидко спалює зайвий жир, покращує процеси обміну речовин.

Джерело: 5692.com.ua

Верховна Рада ухвалила постанову, яка зобов'язує Кабінет Міністрів ухвалити рішення про доплату 70 тисяч гривень військовим, які виконують бойові завдання на передовій.

Про це повідомили у своїх Телеграм-каналах народні депутати Ярослав Железняк та Олексій Гончаренко, – передає Хвиля.

Так, за відповідну постанову проголосував 321 народний депутат.

Таким чином, парламент постановив розробити та ухвалити нормативно-правові акти щодо умов, розмірів та порядку виплат винагород військовослужбовцям на період дії воєнного стану.

Зокрема, щодо одноразової винагороди в розмірі 70 тисяч гривень бійцям, які виконують завдання на лінії зіткнення з противником на відстані виконання бойових (спеціальних) завдань військовою частиною першого ешелону оборони або наступу до ротного опорного пункту включно. А також на території противника – зокрема на території між позиціями військ РФ і Сил оборони, на тимчасово окупованій території України.

Тобто крім зарплати (20-25 тисяч) і бойових (100 тисяч), захисники мають ще отримувати +70 тисяч.

На додачу до цього ця постанова передбачає розробку та внесення на розгляд парламенту законопроєкту щодо удосконалення механізмів ротації військовослужбовців в умовах дії воєнного стану, їх звільнення з військової служби та медико-соціальної реабілітації.

Джерело: 5692.com.ua